#morreny

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Fim de Wod e a gnt só consegue pedir pra Deus forças pra levantar o corpo e encontrar a dignidade que perdemos duranre o treino.. minha pobre alma tenho certeza que te abandonou no primeiro minuto.😵😵
#crossfit #crossfitgirls #crossfitbrasil #crossfitblackhouse #morreny #wodhard #projetotgc #projetoverao #vemverao #trincarbebendo

E hoje ainda rolou uma aula experimental de spinning. Em resumo: preciso melhorar meu cárdio 😂😂 #morreny
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Ps: não invente de fazer isso depois de um treino de crossfit, como eu fiz 😧😅

Zero preparada pra essa semana que está por vir 🤦🏻‍♀️ #sunday #domingo #morreny

Descabelada, suando e cansada mas feliz! Tudo vale a pena se a alma não é pequena! 😉😁
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#adventure #hiking #nature #pedradobau #outdoors #thankful #morreny #ocaiocaiu #creatingmemories

Quando a gente percebe que não tem pulmão pra mais nada 😂 senta, respira e aprecia a vista 🧗🏼‍♀️🍂✨ #kingston #canada #rideaulakes #hiking #morreny @felippebiz

Na troca de turno do Personal a gente encontra a amiga @dramceciliafittipaldi !!! Ahhh e só pra constar @ocatanho o @prof.andre.bililo me faz sair MORRENY toda vez do treino hahahahaha 💪💪💪💪
#atividadefisica #musculacao #personal #morreny #realoficial

#morreny
#calisteniagyn 🏃🏼‍♀️🤸🏼‍♀️💃🏼💕

“ e a gente malha juntoooo... a gente se dá beeeem... “ #qualeamusica #lombarde #besteirol #parceirinha #sofrenciafitness #morreny #migasualouca

24.9 🖤 Happy Anniversary 🖤 agradecendo que nosso casamento é bem mais fácil que esse treino comemorativo 😂😂😂 #morreny #love #2years #bettertogether #runners #marathoners #happy24_9

Treinão de muay Thai com essa galera linda!!!!! #tasuave #tanaMente #muaythai #morreny #gostoMuito

Não gosto da minha barba assim não. Cresce logo porra. #thebeardedway #antesedepois #ombro #biceps #costas #morreny #eutreinodemanhã

Bastante conhecido por praticantes de crossfit, o burpee é um exercício bastante complexo e, apesar de não contar com nenhum acessório, trabalha diversas partes do corpo, queima calorias e define músculos. Por exigir grande esforço, costuma até mesmo ser odiado por muitos. O burpee ajuda a construir força e resistência, aumenta a frequência cardíaca e pode queimar cerca de 300 calorias em apenas 30 minutos. Além disso, o treino ainda auxilia no equilíbrio e na coordenação. Apesar de ser cansativo e exigente, o burpee ainda pode ser boa opção para quem tem pouco tempo para se exercitar. Separar alguns minutos do dia para praticar a atividade, que pode ser feita em qualquer lugar, até mesmo em casa, já garante bons resultados! #treinodehojefoipago #burpe #naodesita #paparazinotreino #morreny #treinointeligente #projetosemprojeto #qualidadedevida #educacaofisicaporamor #vemformatura🎓🎓

Relembrando aquele wod que foi matador 😫 #splitjerk #morreny #42,5kg #crossfit #vemwkndwars #blackmamba🐍

Quem disse que a gente para?!
Já disse para vocês que a @house_funcional é a melhor? (Esse domingo tem 🌅)
A gente morre, mas passa bem 😂.
(@bemfabio além de prof é fotógrafo 💁).
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#funcional #treino #morreny #pneu #peso #abdominal #definição #emagrecer #seca #miss #foco #10kg #barriga #sembarriga

Deus, me ajuda a não gastar o dinheiro do xerox, na esfiha da cantina ☹ #ExFit #DireitoDeNaoPassarVontade #morreny

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