#moringfitness

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Heute wird mal morgens gelaufen 🏃🏻‍♀️💦. Früher habe ich laufen gehasst, es war langweilig & ich hatte immer Seitenstiche 😣. Doch seitdem ich das laufen mit Hiit Übungen & gewicht Übungen kombiniere bin ich viel schneller geworden & die Ausdauer hat sich auch rapider gesteigert. Am besten sind aber nach wie vor die Sprinteinheiten. Durch die Einheiten wird man noch mal schneller & man merkt einen noch besseren Unterschied zwischen vorher & nachher. Die Runtastic App ist da eine gute Möglichkeit seine Fortschritte zu dokumentieren 👍🏻. _____________________________________

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When i was @homesweet🏨 use to do some free exercises 💪😊 videography by my nephew #tenzinkhentsey #moringexercise #moringfitness
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Another fun morning at Function and Fitness!! #montroseca #funandfit #fitness #moringfitness #trx #dvrt #fitfam

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