#morgenkaffee

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Wie schon kurz erwähnt, möchte ich mit einem #Kaloriendefizit mein #Übergewicht reduzieren. Ich habe von Natur aus wenig #Hunger, aber viel #Appetit. Heute nutze ich diese Erkenntnis, um #Kalorien einzusparen. Früher habe ich z.B. gegessen, „weil Mittagszeit“ war. Ein stückweit natürlich als Legitimation für mich selbst. Ich mag ein schönes #Frühstück grundsätzlich gerne, kann um diese Tageszeit aber am Besten auf #Essen verzichten. #Werktags müsste ich mir hierfür extra Zeit nehmen, also früher aufstehen. Hab‘ ich aber keine Lust drauf, also lasse ich es. Auf meinen #Morgenkaffee freue ich mich umso mehr, starte in den Tag und erst gegen 11-12 Uhr meldet sich ein leichtes Hungergefühl. Um diese Zeit trinke ich dann noch einen Kaffee und gegen 13 Uhr esse ich tatsächlich etwas. Gestern war es diese #Kaltschale - eine kalte #Gurken - #Avocado - #Suppe mit #Joghurt sowie #Flusskrebsschwänze als Topping. Die Zutaten im #Thermomix pürieren, mit #Salz #Pfeffer #Zitrone #Dill #abschmecken und die Konsistenz nach #Gusto mit #Wasser erzielen. Die Zutaten ergaben zwei leckere Teller, die satt machen & mit Hilfe der Gurke auch den Körper auf natürliche Weise #entwässern. Wusstet Ihr, dass das #Trinken von Wasser, die Zellen spült und damit #Wassereinlagerungen beseitigt? Klingt #paradox, ist aber so. Habt einen sonnigen Tag!✌🏻









#abnehmen #kalorienzählen #waterrower

Are you an earlybird or a night owl? For me being up early is the best decision every day. As a breakfastlover and a coffeelover I love those cozy mornings #sundaymorning #hyggelig #morgenmad #onlinebusiness #travelling #breakfast #coffeefirst☕️ #earlybird #frühstück #sonntagsfrühstück #morgenkaffee #morgenmensch #rituale #reisenundarbeiten

Unfiltered snapshot on the banks of the Danube. #naturallight #morningwalk #bratislava #hrad #10k #slovenska #morgenkaffee #donau #danube

Guten Morgen Instawelt!
Ich sag‘s euch, es ist wirklich kein Gerücht- mit Lieblingskaffeegetränk ☕️ und frischen Blumen 🌼 startet der Tag einfach besser! Und zwei volle 💩Windeln gab es von den Kids um 7 uhr morgens gratis dazu.
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Startet euer Tag eigentlich mit einer bestimmten Routine? Also uns ist der morgendliche gemeinsame Kaffee {ich trinke zur Zeit immer einen mit einer Vanille-Note 😍} ja heilig #nichtohnemeinenkaffee. Da muss alles mal eben 5 Minuten warten. Klappt meistens sehr gut! Außer es gibt wie heute zwei 💩 . Die werden vorgezogen 😜.
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Happy Saturday! 💛.
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#hochdiehändewochenende #morgenkaffee #kaffeeliebe #cappuccinolover #lebenmitkindern #lebenmitbaby #mamablogger_de

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