#monodiete

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Rentrée de 15 jours de vacances en famille et pour détoxifier mon corps C'est partie pour une monodiète à base de pomme...
Bien entendu j'ai repris les bons réflexes de @cellublue avec gel cryo et soins amincissants en attendant mon super masseur
#cellublueaddict #cellublue #cellublueteam #determinee #deretour #repriseautaquet #bodypositive #monodiete

✨20% plaisir 😋✨
C’est ça aussi la naturopathie 😁
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L’OMS défini la santé comme est « un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ».
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Alors en naturopathie on dit qu’il vaut mieux manger un bon cheese burger-frites entre amis et dans la bonne humeur plutôt qu’une salade verte tout seul à la maison.
La naturopathie est une discipline holistique qui se préoccupe aussi de notre bien être mental, psychique et social.
La règle à appliquer c’est donc 80% hygiène de vie et 20% plaisir 😍
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Demain ça sera monodiète mais en attendant...
Tous derrière les bleus !!!
Aller la FRANCE 🇫🇷⚽️🔥🇫🇷⚽️🔥🇫🇷⚽️🔥🇫🇷⚽️🔥🇫🇷⚽️🔥🇫🇷🇫🇷🇫🇷
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#plaisir #foodporn #burger #dietfood #naturo #naturopathie #naturopath #entreamis #france🇫🇷 #football #finalecoupedumonde #monodiet #monodiete

Et c’est partiiiiiiii. Je me lance dans une semaine de monodiet. Cela consiste à se nourrir d’un seul aliment pendant une période. Cela facilite la digestion et donc perler au corps de faire un break et d’éliminer les toxines. J’ai choisis la pastèque parce que c’est la saison, c’est trop bon et elle a dans propriétés antioxidantes et anti-inflammatoires en plus d’être un diurétique naturel. Alors en général 3 jours suffisent amplement pour voire les effets bénéfiques mais comme mon cas est grave (désespéré) moi je vais me lancer le défis de tenir 10 jours. Vu ma santé pas de sport intensif mais 2x 30 min de marche quotidienne, matin et soir la planche le temps que je tiens, et les exercices si chers à mon kiné à savoir : « cendrillon 1 et 2 » et « le chat qui vomit » ouais c’est poétique je sais mais je vous jure que le faire l’est encore moins. Bref je vois tiendrai au courant des + comme des - et de si j’ai tenu le coup ou pas. #pasteque #monodiete #detox #reboot #nopainnogain #regimeuse #motivation #watermelon #10days #healthylifestyle #reequilibragealimentaire #10jours #livingonabudget #debtsnowball #debtfreejourney #debtfreecommunity #debtfreeisthenewsexy #pertedepoids #fromfattofit #healthylifestyle #brussels #belgium #lawstudent #bordeldedroit #teamjuriste #greffier

Hell'O IG's 💋💐 Semaine 1 J.4 @workbodychallenge by @romain_fit64
Jour de cardio... Évidemment c'est avec grand plaisir que je suis partie courir au lever, puis un tit bain tranquillou sans personne 👌 du coup le maillot pas eu besoin 😊 (honnêtement avoir ça sur le cul quand je me baigne ça me dérange beaucoup ahah ^^)
Bon sinon hier après-midi, j'ai eu vraiment super mal à mon talon gauche encore, ce matin j'avais encore une douleur, donc voilà j'ai pas forcé quoi... Je garde la bonne habitude du jeudi ça me plaît bien #monodiete pastèque !
Du coup c'était normalement prévu que je fasse un petit peu d'abdo/gainage au retour et puis j'ai zappé 😅
1er repas pastèque à midi.

Très bon jeudi à vous toutes et tous 😉
#workbodychallenge #romainfitness #WBC

#motivation  #determination  #pertedepoids #defi #transformation  #recaplfqm #sport #wod #hiit  #runtasticpro #runtastic  #runrun #lafillequicourt #fullbody #cordeasaute #cardio

🍎Mardi 10 juillet 🍏
Premier essai de monodiète à la pomme.
Au programme, manger des pommes pendant 3 jours. Je n'ai jamais testé mais de nombreuses personnes l'ont fait avant moi. Mais surtout, on s'accorde à dire qu'une monodiete une à deux fois par an, voire à chaque changement de saison, serait bon pour l'organisme.
Pour la fan de bouffe que je suis, sacré défi à relever...
C'est parti pour le Jour 1...
#detox #monodiete #fitnext #monodietepomme

💡Les 10 erreurs communes du jeûne par Fabien Moine, le réalisateur de #lejeûnelefilm
1. S obliger à jeûner sans s écouter.
2. Descente alimentaire mal conduite
3. Purges, hydrothérapies et lavements d avant jeûne
4. Ne pas avoir de cadre et environnement propice
5. Travailler et avoir des activités physiques ou faire du sport
6. Recourir aux techniques d hydrothérapie
7. Gerer son hydratation : trop boire par peur ou recourir au jeûne sec sans ressenti
8. Intellectualiser et s intellectualiser
9. Programmer une durée , rechercher une performance, jeûner par ego
10. Mal gerer sa reprise : trop manger ou des compulsions alimentaires ➡️ Par ici la vidéo : https://youtu.be/uWulWUpmf0A ou sur la chaine youtube "Fabien Moine"

#jeûner #jeûne #descente alimentaire # naturopathie #hygienisme #fasting #detox #santenaturelle #hydrotherapie #descentealimentaire
#reprisealimentaire #fabienmoine #monodiete #bien-être #medecinenaturelle #holistique #healthyliving #wellness #healing

Monodiète à la pomme finie ! Je reprends doucement des repas normaux... Résultats : 3,5kg en moins ✅👌#jujufitcats #teamshape #ww #weightwatchers #teamww #teamweightwatchers #monodiete

Hell'O IG's 💋💐 Lever 6h ce matin, c'est toujours mieux qu'hier lol
Vers 9h j'avais fini le sport du coup j'ai pris un peu mon temps je suis allée me promener sur le marché... Il est 13h, je me pose enfin pour manger 😊

Séance du jour 👌 je fais mon petit runrun en allant à la salle... J'avoue que faire le reste dans une salle climatisée c'était pas dégueulasse
Aujourd'hui je me fais #monodiete de pastèque 😍

Très bon jeudi à vous toutes et tous 💋

#motivation  #determination  #pertedepoids #defi #transformation  #recaplfqm #sport #wod #hiit  #runtasticpro #runtastic  #runrun #lafillequicourt #laseche

Début du 3ème jour de ma monodiète à la pomme. Je ne ressens pas de sensation vraiment de faim. Malgré deux pommes le premier jour et une pomme et demi pour le deuxième jour. Par contre, je gère ma frustration. J’ai envie de manger pleins d’autres choses. Je fais pas mal de sport pour essayer de me vider l’esprit ! Plus que 2 jours ! #teamweightwatchers #weightwatchers #teamshape #jujufitcats #pommes #apple #the #monodiete #monodietepomme

Deuxième jour de #monodietepomme ! Aujourd’hui, on reçoit le prof de guitare d’emy à manger, alors c’était verrine pour tout le monde, les miennes étaient juste un peu différentes 🤣 Merci @joplongeur ❤️ Pour le petit retour, ça va, je ne galère pas trop, je pense que la chaleur fait en sorte que je ne ressente pas trop la faim 🤣 je trouve juste que la pomme est finalement TRÈS sucrée ! J’ai envie de salé ! .
#monodiet #monodiete #monodietepommes #eatclean #nettoyagedeprintemps #nettoyageintérieur #applediet #appledietfood #appleporn

🍎 #monodietepomme 🍎
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C’est parti pour 2 jours ... j’attendais de vider le frigo pour commencer ( inutile de préciser que je déteste le #gaspillage 😝 ) ... .
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Le moment est propice, diminution de mon traitement, arrêt de la pilule ... cette #cure va me permettre de mettre au repos un peu mon système digestif, d’éliminer les #toxines et de re-booster tout ça ! .
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En espérant tenir le coup ! 👌 .
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Jolie journée à tous 🌸🍎😘 .
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#reequilibragealimentaire #alimentationsaine #alimentationequilibree #pertedepoids #monodiete #pomme #juillet

Même ci notre chemin est sommet d embûches n’abandonné jamais ✌🏻✌🏻✌🏻🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💋💋💋#mangerequilibré #repasleger #recetteminceur #healthyfood #moncahierbrûlegraisse #workbodychallenge #healthylife #monodiete #mangerequilibré #mangersain #newbody ##motivationdujour #nabandonnejamais #commencerdubonpied

Hommage à toutes ces belles âmes qui ont du mal à s’y trouver dans leurs quêtes 😍😍😍💋💋💋 #workbodychallenge #moncahierbrûlegraisse #repasleger #recetteminceur #healthyfood #monodiete #mangersain #mangerequilibré #healthylife #healthyfood

Glace minute 100% banane avec juste une pointe de cannelle✨
Un délice....
Je pense que je vais m’inclure un repas monodiete ( avec une grosse glace banane)par semaine cet été... et que ça va être un pur bonheur😍😍
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Aujourd’hui, je teste la monodiete ! Si je réussis jusque ce soir, je tente de continuer sur 3 jours 🤣🤞
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#monodiet #monodiete #monodietepomme #nettoyageintérieur #monodiets #applediet #apple

Recette simplicime, ci-dessous. Parfaite pour varier les plaisirs d'une mono-diète.
Pommes roties épices et herbes,
jus de pomme.
Ça change du combo vanille-cannelle.

4 à 6 pommes, vous les épluchez et les coupez grossièrement en quartier.
Du thym pardessus.
Du poivre de Timut (baie aux saveurs d'agrumes. A défaut, j'imagine que vous pouvez remplacer par du poivre et des zestes d'orange).
Couvrir d'eau à mi-hauteur.

Cuire 10 à 15 minutes selon la consistance souhaitée (encore ferme ou tout mou). Le fruit est bien aromatisé et surtout le jus de pomme qui reste au fond du plat (photo 2), c'est juste une tuerie !! (Merci mon ❤) #food #r7 #recette #recipe #apple #pomme #thym #monodiet #monodiete #healthy #vege #vegan #healthyfood #veganfood #fruit #yummy #sweetandsour #sucrésalé #dessert #sweet #recettefacile #easyrecipe #instafood #instahealthy #cuisinesaine #cuisine #cuisiner #cooking #cookingrecipe #light

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