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Llegar a casa, prepararse un @nespresso y acompañarlo con unos Macarrons de La Pasteleria de @mauricioasta no tiene precio!
Para todo lo demas existe tarjeta naranja.
Feliz tarde de Jueves! Vamos q ya llega el Verano!
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?ALGUIEN SABE DONDE ESTOY?😎
Momentazo de Crissy @diet_premium_burger DONDE SEA, CUANDO SEA, CON QUIEN SEA y LO QUE SEA;👌 EN LATA, BURGER, FILETE, CLARAS🍳 CARNE ROJA🍖 CARNE BLANCA🍗.. Tú decides!
Sinceramente desde que decidí confiar toda mi nutrición proteica en DIET PREMIUM, las preparaciones són mucho mas placenteras y mantener este estilo de vida se hace ameno y sabroso! Gracias por existir🙏💪🇪🇸 DALE VIDA A TU DIETA!Puedes hacer tu pedido en nuestra web : www.dietpremiumburger.es y usa mí codigo CRISSY05 para tener tu descuento de mi parte!

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Atentos con la sorpresa que tenemos en Facebook ¡Estaremos regalando un verdadero #MomentoPremium!

Apenas 20% do nugget de frango é realmente carne!
Então o que seria os outros 80%? 🐔💀Em um nugget de frango você vai encontrar derivados de milho, açúcares, agentes de fermentação, e ingredientes completamente sintéticos.
🐔💀Eu imagino você cozinhando na sua casa e indo na despensa buscar o dimetilpolissiloxano um agente antiespumante de SILICONE ou Butilhidroquinona Terciário (TBHQ) um CONSERVANTE QUÍMICO tão mortal que apenas 5 g pode matá-lo. 🐔💀Ou alguém na hora de experimentar falar que tá faltando uma pitada de TBHQ! Um produto químico sintético que impede a oxidação de gorduras e óleos, aumentando assim a vida de alimentos processados. 🐔💀É um ingrediente também encontrado em vernizes, produtos pesticidas, cosméticos e perfumes para reduzir a taxa de evaporação e melhorar a estabilidade.
💀🐔Apenas 1g de TBHQ pode causar: Náuseas e vômitos, Zumbido, Delírio, Sensação de sufocamento e Colapso.💀🐔Se você comer 10 nuggets você terá uma pobre quantidade de proteína, uma grande quantidade de carboidratos (farinhas ruins), grande quantidade de gorduras ruins, 900 mg de sódio e apenas 2 g de fibra alimentar. 💀🐔Um estudo recente publicado no American Journal of Medicine descobriu que 60% da "carne " em um nugget de frango é realmente gordura, vasos sanguíneos, osso e cartilagem. 🔝Minha sugestão é que você faça o seu NUGGET de modo saudável com uma boa farinha sem glúten, frango orgânico e sem conservantes nocivos a sua saúde! #premiumlife #inovação #seuprogramacompletodevidasaudavel #doutordoc #experienciapremium #momentopremium #invistanasuamelhorversao #euqueroaminhamelhorversao #nutrologia #medicinaintegrativa #functionalmedicine

Azotea de Málaga, esto si es un cubata bien servido #momentopremium

Se você está consumindo miojo (macarrão instantãneo) por algum motivo eu recomendo que pare! ⚠Se você comer após duas horas ele ainda estará no seu estômago intacto, devido a dificuldade do seu corpo de digerir esse alimento indefinido. ⚠Há uma longa lista de produtos, incluindo o conservante butil terciário-hidroquinona tóxico (TBHQ) no miojo. ⚠Este aditivo provavelmente permanecerá em seu estômago, juntamente com o macarrão aparentemente invencíveis, e ninguém sabe o que este tempo de exposição prolongada pode fazer para sua saúde. ⚠ O senso comum sugere que não vai ser bom ... TBHQ é um ingrediente comumente usado em alimentos processados ​​de todos os tipos (incluindo nuggets de frango McDonalds, bolachas). Mas você também pode encontrá-lo em vernizes, produtos pesticidas, assim como cosméticos e perfumes para reduzir a taxa de evaporação e melhorar a estabilidade. ⚠E você está consumindo isso!

A exposição a apenas 1 grama de TBHQ pode causar: ✅Náuseas e vômitos
✅Zumbido nos ouvidos (zumbido)
✅Delírio
✅Sensação de sufocamento
✅Lesões no fígado

E isso não estamos falando dos produtos contidos nos temperos!

Não consuma alimentos processados!
#creditos @doutordoc #dicasfit #comidadeverdade
#seuprogramacompletodevidadaudavel #doutordoc #experienciapremium #momentopremium #invistanasuamelhorversão #euqueroaminhamelhorversão #nutriendocrinologia #nutrologia #medicinaintegrativa #medicinaantiaging #medicinafuncional #medicinapreventiva
#envelhecimentosaudavel #ortomolecular #saude #mente #corpo #equlibrio #vidasaudavel #healthfood #thedoctor #eatclean

En nariz: aroma afrutado con notas de miel y chocolate negro. En boca: sabor meloso y complejo. Así es nuestro Santa Teresa 1796 #Cata #MomentoPremium

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VASOS SANGUÍNEOS!!😱😝@Regrann from @doutordoc - Apenas 20% do nugget de frango é realmente carne!
Então o que seria os outros 80%? 🐔💀Em um nugget de frango você vai encontrar derivados de milho, açúcares, agentes de fermentação, e ingredientes completamente sintéticos.
🐔💀Eu imagino você cozinhando na sua casa e indo na despensa buscar o dimetilpolissiloxano um agente antiespumante de SILICONE ou Butilhidroquinona Terciário (TBHQ) um CONSERVANTE QUÍMICO tão mortal que apenas 5 g pode matá-lo. 🐔💀Ou alguém na hora de experimentar falar que tá faltando uma pitada de TBHQ! Um produto químico sintético que impede a oxidação de gorduras e óleos, aumentando assim a vida de alimentos processados. 🐔💀É um ingrediente também encontrado em vernizes, produtos pesticidas, cosméticos e perfumes para reduzir a taxa de evaporação e melhorar a estabilidade.
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😱😱@Regrann from @doutordoc - Se você está consumindo miojo (macarrão instantãneo) por algum motivo eu recomendo que pare! ⚠Se você comer após duas horas ele ainda estará no seu estômago intacto, devido a dificuldade do seu corpo de digerir esse alimento indefinido. ⚠Há uma longa lista de produtos, incluindo o conservante butil terciário-hidroquinona tóxico (TBHQ) no miojo. ⚠Este aditivo provavelmente permanecerá em seu estômago, juntamente com o macarrão aparentemente invencíveis, e ninguém sabe o que este tempo de exposição prolongada pode fazer para sua saúde. ⚠ O senso comum sugere que não vai ser bom ... TBHQ é um ingrediente comumente usado em alimentos processados ​​de todos os tipos (incluindo nuggets de frango McDonalds, bolachas). Mas você também pode encontrá-lo em vernizes, produtos pesticidas, assim como cosméticos e perfumes para reduzir a taxa de evaporação e melhorar a estabilidade. ⚠E você está consumindo isso!

A exposição a apenas 1 grama de TBHQ pode causar: ✅Náuseas e vômitos
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#Repost @doutordoc with @repostapp
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Um em cada três adultos tem a pressão arterial elevada! 👉Se você está entre eles, uma das primeiras recomendações seu médico provavelmente lhe deu foi cortar sal. No entanto, há muito mais para a manutenção de uma pressão arterial saudável do que apenas cortar o SAL. Uma estratégia que funciona para algumas pessoas e não para todos. 👉Se você tem pressão alta ou está querendo evitar, aconselho focar nos cristais brancos corretos olhe mais para o açúcar! 👉A fim de tratar e recuperar pressão arterial de forma eficaz, é importante entender sua causa, que é muitas vezes relacionado com o seu corpo, produzindo muita insulina e leptina em resposta a uma dieta rica em alimentos processados e alta em carboidratos (açucares, massas, pães, doces, etc.). 👉A insulina armazena magnésio, que é um dos principais minerais no nosso corpo. O magnésio é fundamental para regularizar a pressão arterial no nosso corpo, porém com a insulina “defeituosa” ela não armazena o magnésio. Logo com níveis baixos de magnésio, ocorre aumento da pressão. 👉Magnésio armazenado em suas células relaxa os músculos.
Se o seu nível de magnésio é muito baixo, os vasos sanguíneos não serão capazes de relaxar completamente, e isso constrição eleva a pressão arterial. 👉A frutose também eleva úrico, o que eleva a pressão arterial através da inibição do óxido nítrico nos vasos sanguíneos. (O ácido úrico é um subproduto da frutose. Na verdade, a frutose normalmente gera ácido úrico dentro de minutos após a ingestão.) 👉Assim, qualquer programa adaptado para enfrentar a pressão arterial elevada necessita para ajudar a normalizar tanto a insulina / sensibilidade à leptina e nível de ácido úrico. 👉Como se vê, eliminando o excesso de açúcar / frutose em sua dieta, você pode resolver todas as três questões (insulina, leptina e ácido úrico) em uma só ação. ⚠Como sempre digo você deve buscar as CAUSAS, não ficar tratando consequências. Tomar remédios não deve ser a primeira ação para problemas como pressão alta!
#premiumlife #doutordoc
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Eu evito o máximo!
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AQUELE LÍQUIDO BRANCO NA CAIXINHA NÃO É LEITE!

Parte da minha infância frequentei sítios e fazendas e lembro do meu avô dizendo para levar o leite rapidamente para a geladeira após ser retirado da vaca pois poderia estragar.
Hoje temos um líquido branco que fica em uma caixinha no supermercado por longo tempo sem refrigeração, e que também é chamado de leite.

O caminho que transforma produtos lácteos saudáveis ​​em substância altamemte alérgicas e cancerígenas começa com métodos de alimentação modernos, que substitue a grama verde fresca por alimentos "fabricados" para alimentar as vacas.
Para estimular as vacas com anormal capacidade de produção de leite.

Se o seu leite for pasteurizado, destruíndo enzimas importantes na digestão do leite como a (lactase para a assimilação da lactose; galactase para a assimilação da galactose;
FOSFATASE PARA ASSIMILAÇÃO DO CÁLCIO, realmente esse "LEITE" irá lhe trazer grandes problemas.

Outros problemas relacionados com Leite:
Seu leite pode conter
BGH (HORMONIO DE CRESCIMENTO BOVINO)
Ele pode ser diretamente absorvida pela corrente sanguínea humana, particularmente em crianças. Acredito que vocé não quer dar ao seu filho ou ingerir Hormônio de crescimento bovino.

O leite é um dos alimentos mais alérgicos e tem sido bem documentado como uma causa de diarreia, cãibras, flatulência, gases, hemorragia gastrointestinal, anemia por deficiência de ferro, erupções da pele, aterosclerose, e acne.

Recomendo que você interrompa o consumo de produtos derivados do desse líquido branco que estão chamando de "leite". Se você se sentir melhor depois de várias semanas talvez entenda na prática o que estou dizendo. Existem testes que podem ser realizados para descobrir a sua intolerância, porém a retirada de leite e derivados é uma boa prova dos benefícios da retirada.

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Ótima dica!
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Sempre oriento meus pacientes a retirar o máximo de alimentos processados ,principalmente pelos ingredientes nocivos que os compõe como o glutamato monossódico e conservantes como o butil terciário-hidroquinona.

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Um em cada três adultos tem a pressão arterial elevada! 👉Se você está entre eles, uma das primeiras recomendações seu médico provavelmente lhe deu foi cortar sal. No entanto, há muito mais para a manutenção de uma pressão arterial saudável do que apenas cortar o SAL. Uma estratégia que funciona para algumas pessoas e não para todos. 👉Se você tem pressão alta ou está querendo evitar, aconselho focar nos cristais brancos corretos olhe mais para o açúcar! 👉A fim de tratar e recuperar pressão arterial de forma eficaz, é importante entender sua causa, que é muitas vezes relacionado com o seu corpo, produzindo muita insulina e leptina em resposta a uma dieta rica em alimentos processados e alta em carboidratos (açucares, massas, pães, doces, etc.). 👉A insulina armazena magnésio, que é um dos principais minerais no nosso corpo. O magnésio é fundamental para regularizar a pressão arterial no nosso corpo, porém com a insulina “defeituosa” ela não armazena o magnésio. Logo com níveis baixos de magnésio, ocorre aumento da pressão. 👉Magnésio armazenado em suas células relaxa os músculos.
Se o seu nível de magnésio é muito baixo, os vasos sanguíneos não serão capazes de relaxar completamente, e isso constrição eleva a pressão arterial. 👉A frutose também eleva úrico, o que eleva a pressão arterial através da inibição do óxido nítrico nos vasos sanguíneos. (O ácido úrico é um subproduto da frutose. Na verdade, a frutose normalmente gera ácido úrico dentro de minutos após a ingestão.) 👉Assim, qualquer programa adaptado para enfrentar a pressão arterial elevada necessita para ajudar a normalizar tanto a insulina / sensibilidade à leptina e nível de ácido úrico. 👉Como se vê, eliminando o excesso de açúcar / frutose em sua dieta, você pode resolver todas as três questões (insulina, leptina e ácido úrico) em uma só ação. ⚠Como sempre digo você deve buscar as CAUSAS, não ficar tratando consequências. Tomar remédios não deve ser a primeira ação para problemas como pressão alta!
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Repost from @doutordoc @TopRankRepost #TopRankRepost A situação é bem simples, todas as vezes que você consumir um alimento ou bebida zero, diet ou light você está aumentando o seu desejo por carboidratos (açúcar, massas, doces) e a sua fome. 😤Estimulando assim o seu corpo a acumular mais gordura! 🅾Pois esses tipos de alimentos ENGANAM o seu corpo a pensar que ele vai receber açúcar (calorias), mas quando o açúcar não chega todos os sinais já foram estimulados, e o seu corpo fica faminto por calorias. 🅾Fazendo uma comparação é algo como avisar a um amigo que ele irá receber um envelope cheio de notas de 100 reais, porém ele recebe apenas o envelope! A expectativa criada e a insatisfação com certeza será grande. 🔚Comprovado em estudos que produtos adoçados artificialmente é pior para os diabéticos do que os “normais”, pois demonstrou que agrava a sensibilidade a insulina. 🔚Infelizmente os diabéticos ainda seguem a recomendação para mudar do “normal” para o diet buscando melhorar o agravamento do seu quadro.

Além de agravar a sensibilidade à insulina e promover ganho de peso, esses produtos promovem outros problemas de saúde associados incluindo:
♻· Doenças do coração
♻· Acidente Vascular Cerebral
♻· Alzheimer

Não consuma alimentos e bebidas industrializados!

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#👆 Sua fome e saciedade estão sempre em guerra?

E as consequências desse confronto hormonal se manifestam em seu corpo. 
Hormônios da fome tendem a ⬇diminuir o seu metabolismo e ⬆😠aumentar sua gordura corporal enquanto que hormônios da saciedade tendem a aumentar o seu metabolismo e diminuir sua gordura corporal.

Simplificando, se seus hormônios da fome ficarem fora de controle, você estará propenso a sofrer um #metabolismo lento e excesso de gordura corporal, energia diminuída, diminuição metabólica, diminuição da #libido e aumento da tendência a ganhar peso!

Mas o que faz você ficar fora de controle?

Se você está ingerindo alimentos com alto índice glicêmico frequentemente e sem regularidade na sua nutrição o seu sistema será corrompido.

O consumo frequente de alimentos com alto índice glicêmico prejudica a chave da saciedade insulina e leptina.

Como resolver isso?

Os fatores que impulsionam seus hormônios da saciedade são:
👉 Plano nutricional adequado, 👉atividade física 👉 diminuir percentual de gordura.

Consuma alimentos que promovam a saciedade, com baixo índice glicêmico, incluindo vegetais crus, nozes, sementes, legumes, raízes, vegetais crucíferos, tomates, berinjelas, ervas e vegetais de folhas verdes.

Sendo de baixo índice glicêmico e fibroso, esses alimentos vegetais são uma ótima opção para sua insulina e leptina, bem como todo o seu sistema de saciedade. 
Nozes e sementes desencadeam PPY um péptido sacietogênico que é altamente sensível à gordura dietética. PPY desloca suas ânsias de carboidratos para as gorduras e aumenta a sua capacidade metabólica para converter gordura em energia.
#premiumlife #doutordoc #medicinaintegrativa #experienciapremium #momentopremium
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Um em cada três adultos tem a pressão arterial elevada! 👉Se você está entre eles, uma das primeiras recomendações seu médico provavelmente lhe deu foi cortar sal. No entanto, há muito mais para a manutenção de uma pressão arterial saudável do que apenas cortar o SAL. Uma estratégia que funciona para algumas pessoas e não para todos. 👉Se você tem pressão alta ou está querendo evitar, aconselho focar nos cristais brancos corretos olhe mais para o açúcar! 👉A fim de tratar e recuperar pressão arterial de forma eficaz, é importante entender sua causa, que é muitas vezes relacionado com o seu corpo, produzindo muita insulina e leptina em resposta a uma dieta rica em alimentos processados e alta em carboidratos (açucares, massas, pães, doces, etc.). 👉A insulina armazena magnésio, que é um dos principais minerais no nosso corpo. O magnésio é fundamental para regularizar a pressão arterial no nosso corpo, porém com a insulina “defeituosa” ela não armazena o magnésio. Logo com níveis baixos de magnésio, ocorre aumento da pressão. 👉Magnésio armazenado em suas células relaxa os músculos.
Se o seu nível de magnésio é muito baixo, os vasos sanguíneos não serão capazes de relaxar completamente, e isso constrição eleva a pressão arterial. 👉A frutose também eleva úrico, o que eleva a pressão arterial através da inibição do óxido nítrico nos vasos sanguíneos. (O ácido úrico é um subproduto da frutose. Na verdade, a frutose normalmente gera ácido úrico dentro de minutos após a ingestão.) 👉Assim, qualquer programa adaptado para enfrentar a pressão arterial elevada necessita para ajudar a normalizar tanto a insulina / sensibilidade à leptina e nível de ácido úrico. 👉Como se vê, eliminando o excesso de açúcar / frutose em sua dieta, você pode resolver todas as três questões (insulina, leptina e ácido úrico) em uma só ação. ⚠Como sempre digo você deve buscar as CAUSAS, não ficar tratando consequências. Tomar remédios não deve ser a primeira ação para problemas como pressão alta!
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#Repost with @doutordoc Grande parte da população tem problemas com o GLUTEN e talvez desconheça esse problema. Existem testes que comprovam essa sensibilidade ao glúten, porém uma maneira simples é retirar os alimentos com glúten da sua dieta e verificar os benefícios. ⚠EU RECOMENDO QUE VOCÊ NÃO CONSUMA GLUTEN!

Porém o não consumir glúten virou um modismo, que vejo com bons olhos. Porém grande parte da indústria alimentícia viu nesse “modismo” uma grande oportunidade. E cada vez mais vejo alimentos SEM GLÚTEN com substâncias tão ruins quanto o glúten. ⚠MESMO SE O ALIMENTO FOR SEM GLÚTEN NÃO QUER DIZER QUE É SAUDÁVEL!⚠ Não caia nessa nova armadilha!

Recomendo sempre que leia o rótulo e evite ao máximo alimentos industrializados!
Algumas dessas armadilhas como: 🚫CORANTES esses, geralmente em pó ou em grãos, são tóxicos. Certos corantes permitidos no Brasil (a exemplo do Allura) foram proibidos em vários países (como o Canadá), porque podem causar reações alérgicas, convulsões e câncer.
🚫ESPESSANTES OU ESTABILIZANTES: a principal função é aumentar a viscosidade do produto final, bem como estabilizar emulsões. Podem provocar irritação da mucosa intestinal e ação laxante. 🚫UMECTANTES: responsáveis por manter o alimento úmido e macio. Podem causar distúrbios gastrointestinais e da circulação pulmonar. 🚫ACIDULANTES (ÁCIDO ACÉTICO): aumentam a acidez ou intensificam o sabor ácido. Pode ajudar na conservação, por atenuar o aparecimento de certos microrganismos. Quando usados demasiadamente, podem provocar cirrose hepática, descalcificação dos dentes e dos ossos. 🚫FLAVORIZANTES: são responsáveis por dar ao produto industrializado sabor característico ao in natura. Podem causar câncer e alergias.

Recomendo sempre ler os rótulos e o fato de não ter um elemento ruim, não significa que o alimento seja SAUDÁVEL! Invista na sua melhor versão.
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Texto do dr. @doutordoc - Se você está consumindo miojo (macarrão instantãneo) por algum motivo eu recomendo que pare! ⚠Se você comer após duas horas ele ainda estará no seu estômago intacto, devido a dificuldade do seu corpo de digerir esse alimento indefinido. ⚠Há uma longa lista de produtos, incluindo o conservante butil terciário-hidroquinona tóxico (TBHQ) no miojo. ⚠Este aditivo provavelmente permanecerá em seu estômago, juntamente com o macarrão aparentemente invencíveis, e ninguém sabe o que este tempo de exposição prolongada pode fazer para sua saúde. ⚠ O senso comum sugere que não vai ser bom ... TBHQ é um ingrediente comumente usado em alimentos processados ​​de todos os tipos (incluindo nuggets de frango McDonalds, bolachas). Mas você também pode encontrá-lo em vernizes, produtos pesticidas, assim como cosméticos e perfumes para reduzir a taxa de evaporação e melhorar a estabilidade. ⚠E você está consumindo isso!

A exposição a apenas 1 grama de TBHQ pode causar: ✅Náuseas e vômitos
✅Zumbido nos ouvidos (zumbido)
✅Delírio
✅Sensação de sufocamento
✅Lesões no fígado

E isso não estamos falando dos produtos contidos nos temperos!

Não consuma alimentos processados!
#premiumlife #comidadeverdade
#seuprogramacompletodevidadaudavel #doutordoc #experienciapremium #momentopremium #invistanasuamelhorversão #euqueroaminhamelhorversão #nutriendocrinologia #nutrologia #medicinaintegrativa #medicinaantiaging #medicinafuncional #medicinapreventiva
#envelhecimentosaudavel #ortomolecular #saude #mente #corpo #equlibrio #vidasaudavel #desafionossodecadadiarepost - #regrann

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