#momentoacrobrasil

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Toda mudança é lenta se fosse rápida
não daria tempo de aprender no caminho.
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Energias renovadas, coração cheio de muita gratidão @febotelho_pilates ♥️
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Uma paixão em 8 letras:
A C R O Y O G A 🖤

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Treino de transição com a minha parceira @febotelho_pilates ♥️💪🏼
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Tem vontade de aprender essa técnica? Vem voar comigo.☝🏼🕊Aulas regulares de Acroyoga em Balneário Piçarras.
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Sobre um final de semana incrível ☀️🍀💖 #acroyoga #monstrinhosacrobaticos

Final de semana chegando, aproveitem 😍☀️🍀🙌🏻 #Acroyoga

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Treino de #calistenia do dia ✔️✔️✔️ @naianacv

Acroyoga é para todos.
Há posturas de todos os jeitos e que se encaixam com diferentes biotipos.💚💙
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Venha fazer uma aula experimental e se desafiar. ☝🏼
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"Se você ama uma flor, não a colha. Porque se você colhê-la ela morre e deixa de ser o que você ama. Então se você ama a flor deixe a estar. O amor não está na posse, está na apreciação". Boa noite ! 😊 com ela @pri_giovanni 💖 #namaste #mariasdopilates #alongabonita #top30pilates #atitudeboaforma #momento30 #acroyoga #momentoacrobrasil #acroyoga_brasil #neopilates #neopilates_brasil #trendpilates #physisstudiopilates #acrofitrp #foodjampa #acrobrasil #30tododia #alongabonita #projetovidasaudável #pilateirasdeplantão #sereias_urbanas #marciopilatesteam #alinennfisioo #anapaulafronza #invertisa #raquelrizola #yoga #Love

NAVASANA ou postura do barco com auxílio de faixas * fortalece abdômen, flexores de quadril e coluna vertebral * Estimula rins, tireoide e intestinos
* Melhora a digestão
A faixa (strap) ajuda muito a aprofundar os alongamentos, especialmente dos músculos das pernas. Seu uso na execução das posturas garante um melhor alinhamento do corpo e ajuda bastante no avanço da prática.

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