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#modocriativo

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Começooooou e estamos aqui no CT1 já fazendo um trabalho de aquecimento para trabalharmos os fundamentos, mar tranquilo, água agradável, e a galera!?! Esses ai sempre animados para mais um dia de treino, curte aí a vibe e aproveita para marcar uma aula experimental e vem treinar com a SPT

#atividadefisica #mormaii #recreiodosbandeirantes #riotriathlon #Crossfit #corridaderua #pilates #vemnadarnorecreio #siriolibanes #modocriativo #saboritomix #sol #photographysouls #mar #barradatijuca #travessia #maratonasaquaticas #travessia14bis #MinhaMelhormarca #escoladenataçãoehidroginástica #sidneypereirateam #Masf #Faberj
#Xterra #OmarNosUne #021 #errejota
#aguasabertas
#BomDia #BomDiaRj

E depois de alguns dias cinzentos, olha o nosso amigo Sol ai, deixando o CT1 mais bonito e o mar com a temperatura super agradável e água bem transparente, então aproveitamos a vibe desse limdo dia e mandamos um trabalho de força e com volume, resultado disso rendeu 3.5k e gostinho de quero mais.... galera hoje estava de Parabéns !!!
Curte aí as fotos dessa linda manhã aqui no Pontal e daqui a pouco tem mais em Barra de Guaratiba(sempre as 3as e 5as), aproveita e marca uma aula experimental !.
Vem com a #SPT
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#baixorecreio #triathlon #atividadefisica #mormaii #recreiodosbandeirantes #riotriathlon #Crossfit #corridaderua #pilates #vemnadarnorecreio #siriolibanes #modocriativo #saboritomix #sol #photographysouls #mar #barradatijuca #travessia #maratonasaquaticas #travessia14bis #MinhaMelhormarca #escoladenataçãoehidroginástica #sidneypereirateam #Masf #Faberj
#Xterra #OmarNosUne #021 #errejota

Bom Dia Galera !!!! E o mar hoje, como estava para mais uma manhã de aula!?!?! Dá uma olhada no video que fizemos no meio do aquecimento de 1.5k, se gostar deixa seu 🖒e aproveita e marca uma aula experimental em Águas Abertas com a #FamiliaSPT 😎 .
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E sempre Agradecendo a Deus e meus incentivadores/"patrocinadores".
@alexandre_silvaauto
@acsvelloso52
@isabelledeloys e @mariedeloys
@daniely.novo
@mariseizidio
@eusousandrasouza
@biancacraugusto
@luizfernando.fa
Marcia Pereira
E tbm a minha esposa @Giane.m.Pereira e Familia !!! .
#baixorecreio #triathlon #atividadefisica #mormaii #recreiodosbandeirantes #riotriathlon #Crossfit #corridaderua #pilates #vemnadarnorecreio #siriolibanes #modocriativo #saboritomix #sol #photographysouls #mar #barradatijuca #travessia #maratonasaquaticas #travessia14bis #escoladenataçãoehidroginástica #sidneypereirateam #Masf #Faberj
#Xterra #openwaterswimming #bomdia #BomDiaRj

É galera, manhã de 2.8k de muita força e já se preparando para um mês de março bem cheio, com #Faberj, #Xterra, #Aloha, #OpenSummers e mais alguma coisa que deve aparecer...
Então!?! Braçadas ao mar... Gostou dessa vibe de treinos e competições!?! Aproveita que vc curtiu a postagem e marca uma aula experimental com a gente !!!
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#baixorecreio #triathlon #atividadefisica #mormaii #recreiodosbandeirantes #riotriathlon #Crossfit #corridaderua #pilates #vemnadarnorecreio #siriolibanes #modocriativo #saboritomix #sol #photographysouls #mar #barradatijuca #travessia #maratonasaquaticas #travessia14bis #escoladenataçãoehidroginástica #sidneypereirateam #Masf
#minhamelhormarca #Errejota #021

E hoje no CT1 além do treino puxado, temos esse momento de retorno para areia do nosso atleta mirim, Rodrigão... Um orgulho daqui da #FamíliaSPT
E aí gostou, viu a disposição dele em Águas Abertas!?!?! Aproveita curte 🖒a postagem e marca uma aula experimental conosco.
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Ainda sobre sábado Segue um relatório fotográfico de todas as pessoas que participaram desta primeira conquista do ano.
Muito obrigado a todos pela confiança no nosso trabalho, Muito obrigado Deus por nos manter com saúde e muito obrigado minha esposa e meu filho que estão sempre presente me dando Total apoio.

#baixorecreio #triathlon #atividadefisica #mormaii #recreiodosbandeirantes #riotriathlon #Crossfit #corridaderua #pilates #vemnadarnorecreio #siriolibanes #modocriativo #saboritomix #sol #photographysouls #mar #barradatijuca #travessia #maratonasaquaticas #travessia14bis #escoladenataçãoehidroginástica #sidneypereirateam #Masf #Faberj

À tarde o treino foi em Barra de Guaratiba e seguindo a mesma linha fizemos o mesmo trabalho do período da manhã ( bastante força, estímulo a velocidade e técnica)
Que venham os próximos desafios.

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E foi dada a largada a mais uma temporada de competições, 1a Etapa da MASF aqui no Pontal... ah, o nosso Pontal, nosso CT1...
E o que temos de Especial nesse início de Temporada, a 1a participação como Sidney Pereira Team, ou como carinhosamente conhecida SPT.
Levamos muitos atletas da Assessoria e muitos Amigos em todas Categorias na "Super Veloz", "Velocidade", "Elite" e nossos mascotes no "Talentos do Futuro"...
Prova de um nível altíssimo, mas conseguimos vários pódios, além de pontuarmos com todos que fizeram o seu melhor e de quebra conquistamos o Título de Campeã na Categoria Velocidade...
Só tenho a Agradecer primeiro a Deus por esse momento; ao Meu Professor/Amigo/Irmão Flavio; aos alunos que acreditaram no trabalho e neles mesmos e foram lá e fizeram o seu melhor; e nos amigos que vieram, somaram e fizeram bonito junto a nossa Equipe (conto com vcs nessa Temporada)....
Foi uma Linda Festa, celebrar a Vida e Amizade fazendo algo que gostamos, sorrir, rir, resenhar... ah sim e Nadar.
Em Nome de todos que compõe a SPT, MEU MUITO OBRIGADO e vamos treinar que foi só um capítulo dessa nossa historia de 2018 !!! .
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E Agradecer tbm aos nossos Apoiadores, Incentivadores/Patrocinadores: @alexandre_silvaauto
@acsvelloso52
@isabelledeloys e @mariedeloys
@daniely.novo
@mariseizidio
@eusousandrasouza
@biancacraugusto
@luizfernando.fa
Marcia pereira
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#baixorecreio #triathlon #atividadefisica #mormaii #recreiodosbandeirantes #riotriathlon #Crossfit #corridaderua #pilates #vemnadarnorecreio #siriolibanes #modocriativo #saboritomix #sol #photographysouls #mar #barradatijuca #travessia #maratonasaquaticas #travessia14bis #escoladenataçãoehidroginástica #sidneypereirateam #Masf #Faberj #minhamelhormarca #mormaiinatacao
#BomDia #BomDiaRj #bdrj #021

A designer gráfico mais competente e dedicada com a satisfação do cliente que alguém pode conhecer. A @biancacraugusto foi a confirmação que o curso @PersonalCoach41 que eu fui fazer em São Paulo com uma dupla fantástica, os queridos @henriquecorpore e @mauriciosdaud, valeu à pena. Ela tinha fortes dores de cabeça pelo simples fato de não beber água. Além de muitas outras informações que somente lá eu adquiri, esse curso falava sobre isso. Assim ela apareceu na minha vida. Logo depois veio o meu projeto chamado @CaminhoSaude e ela entrou de corpo e alma sendo a nossa Designer Gráfico. Que sorte a minha tê-la na equipe. Daí não saiu mais da minha vida profissional, mas também se tornou uma grande amiga. Óbvio que ela poderia e deveria estampar em seu peito a minha camisa. Ela sempre É O SEU MELHOR!!!
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Essa dupla sempre anima minhas manhãs. Falar da @soraya_nunes66 é fácil demais. Difícil é ser como ela é... Uma mulher com um astral incomparável, que é querida por todos. Já a outra musa é a @nunessbabi, onde passa pára o lugar. Dá só uma olhada no Instagram dela. Também, filha de musa tinha que ser o que? Musa, claro... Sorte a minha dar aula para tanta gente do bem, presentes de Deus.
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