#mniaaaaaaam

MOST RECENT

@kraftoria ju偶 od rana szuka inspiracji przy naszym 艣niadaniu 馃槉 Pyszny tost Monsieur, karmelowe latte i 艣wie偶o wyciskany sok z pomara艅czy 馃 #mniaaaaaaam 馃 .
.
.
.

#powoli #powolidoprzodu #slowly #slowtime #slowlifestyle #hyggelife #slowmorning #happynow #poranek #milegodnia #dzie艅dobry
#rzesz贸w #rzeszow #rzeszowcity #igersrzeszow #rzeszowskirynek #smartrzeszow #fotografrzeszow
#kawarzeszowska #politechnikarzeszowska

Kiedy pomagasz kole偶ance(przyszlej dietetyczce) a ona w zamian przesy艂a Ci podzi臋kowanie... z drugiego ko艅ca Polski!!!
#purerein

To oznacza tylko jedno... Kuchnia!!!! #strefazywienia #dietetykkrakow #scdkisstrefazywienia #dzi臋kuje #mniaaaaaaam

Kokosowo-kakaowe kuleczki<3
Pierwsza ods艂ona moich post臋p贸w z kokosem:) Ja zrobilam ich baaaaardzo du偶o z nadziej膮, 偶e przez jaki艣 czas b臋d臋 miala spok贸j z robieniem s艂odyczy:) zaoszczedzam czas jak tylko mog臋... Nie jestem zwolennikiem oleju kokosowego-zreszta nigdy nie by艂am. Jednak raz na jaki艣 czas po prostu pasuje do przepisu:) 馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕馃崕Sk艂adniki
*mleczko kokosowe 200ml
* wi贸rki kokosowe 300 g
*aromat rumowy kilka kropli /mo偶esz doda膰 migda艂owy :)
*olej kokosowy 4 艂y偶ki
*mi贸d gryczany 2 艂y偶ki
*kakao 馃挕馃挕馃挕馃挕馃挕馃挕馃挕馃挕馃挕#scdkisstrefazywienia #dietetykkrakow #dietitian #swimbikerun #triathlon #zywieniewsporcie #mniaaaaaaam #fitfood #kokos #bieganie #plywanie #zywieniedzieci

Chlebek bananowy:) #mniaaaaaaam #dietetykkarina #scdkisstrefazywienia #fit #lunchbox #jeszczecieple #strefazywienia

Przepis!! Sk艂adniki

1.4 banany
2.1 艂y偶ka miodu gryczanego
3.1 艂y偶ka kakao
4.1 szklanka zmielonych p艂atk贸w owsianych
5. 3 jaja M
6. Szczypta proszku i sody
7.Gar艣膰 orzech贸w w艂oskich
8. 1 艂y偶ka mas艂a orzechowego
Pieczemy w 180 stopniach przez 45 minut.
Wszystko razem wk艂adamy do miski i blendujemy:) W艂ala !!:) Smacznego;)

Grecka Mussaka :)
Po mojemu ^^ Idealna na kolacje albo niedzielny obiadek

Skladniki troszeczk臋 zmodyfikowa艂am aby by艂a lekka.

Skladniki *bak艂a偶an
*ziemniaczki
*pomidorki krojone z puszki
* mi臋so mielone z indyka
*przyprawa kamis do pomidor贸w^^ *mozarella
* oliwa z oliwek
*2 du偶e pomidory

Smacznego!!
#strefazywienia #mniaaaaaaam #dietetykkarina #przyprawakamis #scdkisstrefazywienia #lazyday

Obiados 馃憣馃徎馃
#lunch #lunchtime #paprika #meat #rice#mniaaaaaaam 馃構馃

Rozpieszczanie przez wspo艂lokatork臋 馃槉馃槉#truskawki #chiapudding #fruits #dessert #study #eatrealfood #eatclean #healthyfood #galaretkowo #mniaaaaaaam 馃崜馃崜

Cz艂owiek g艂odny, cz艂owiek z艂y! Najpi臋kniejszy prezent, to ten od serca, zrobiony r臋cznie, przez zapracowana kobiet臋 @juliankowo Konstanty dzi臋kuje za przyspieszony prezent urodzinowy 馃巵 Uwielbiam mamy z pasj膮. A polski hand made zawsze zaskarbi sobie moje serducho馃挍 Dzi臋kuj臋. #mniaaaaaaam #zjemciezjemcieobedreciezeskory #bulaispola #chlopiec #childhood #hungry #glodomor #kochan #chlopczyk #syn #love #handmade #inlove #instagood #zimanamniestraszna

I kiedy s艂oiczek z mas艂em orzechowym w艂a艣nie si臋 sko艅czy艂 z pomoc膮 nadchodzi Badapak! Id臋 pra偶y膰, blendowa膰 i naiwnie wierzy膰, 偶e starczy na d艂u偶ej ni偶 zwykle.. 馃檲馃槩 #badapak#maslo#orzechowe#orzechy#ziemne#daktyle#fitfood#fiteating#fit#fitness#fitnesslifestyle#zdrowa#zywnosc#tluszcze#zdrowe#odzywianie#dieta#redukcja#praze#blenduje#wcinam#bez#soli#bez#cukru#sto#procent#orzechy#tak#bardzo#lubie#mniaaaaaaam 馃槏

#moccha#latte#caffee#mccafe#relaxpopracy#ploteczki#mniaaaaaaam#soooohappy 馃樆馃樆馃樆馃憤馃憤馃憤馃挍馃挋馃挍馃挋

Niedzielni lodo偶ercy 鉁岋笍鉂わ笍馃崷 #wlt @wytwornialodowtradycyjnych #mniaaaaaaam

Most Popular Instagram Hashtags