[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#mmsportsteam

47608 posts

TOP POSTS

1 week out 👙✨ I didn't come this far to only come this far 💪🔜🏁 #tyngreclassic6 #supersm2017 #mmsports #mmsportsteam #whybeaveragewhenyoucanbemore

Idag syns man iallafall. Sist jag hade på mig linnet minns jag hur jag skämdes för min mage och mina samla armar. Sjukt kul att faktiskt våga ha på mig detta och visa upp mig och min uppbyggda kropp på gymmet💪🏼 #mmsports #mmsportsteam

Just chilling in a squat possision with 70 kg on mah back 💩 or nah, 10*10 på 70 kg i böjen idag, vill man bygga ben o booty måste man ta i 😅 blev uppbackad av the one and only @pernillakarlberg och vi avslutade även med lite kontaktövningar 😘 nu blir det plugg för fulla muggar istället, så länge jag slipper röra mig en meter till är jag nöjd 😂👌#teammmsports #mmsportsteam #bikinifitness #ökk #whybeaveragewhenyoucanbemore

Lite lätt överkroppspass på @soderskallatraning innan lunchmys på stan med familjen ♥️

På gymmet och pushar gränserna! Jag förvånas över att jag har styrkan kvar 😍 benböj på i princip samma vikter som innan diet! 💪 Ska bli spännande att se vad off season kommer att bjuda på när nästa mål är avklarat! #mål #mmsportsathlete #mmsportsteam

Loving chest day!

Due to my weak shoulders I'm kind off struggling with the bench press.. But that doesn't stop me!

On vid 5x110lbs (50kg)👊🏾👏🏽

#bench #benchpress #bulk #titties #chest #bikinifitness #bikinicompetitor #girlswithmuscle #girlswholift #girlswithguns#MMSports @mmsports #BodyScience #XLNT
#TeamMMsports #MMsportsteam #JACKED #WhyBeAverageWhenYouCanBeMore #BSMonline #pureswe #benchpress

När man övat på att besegra hjärnspökena halva dagen, gjort X antal ryggplask, insett att man inte längre kan göra en snygg kullerbytta, så måste man ju bjuda på en video. Om några veckor kommer jag titta tillbaka på den här videon och tänka "alla börjar vi någonstans, fy fan vad jag var kass. Men hårt jobb lönar sig". Nu kör vi, all in. #beyourbest #neverquit #crossfit #fitness #mmsports #mmsportsteam

MOST RECENT

Just chilling in a squat possision with 70 kg on mah back 💩 or nah, 10*10 på 70 kg i böjen idag, vill man bygga ben o booty måste man ta i 😅 blev uppbackad av the one and only @pernillakarlberg och vi avslutade även med lite kontaktövningar 😘 nu blir det plugg för fulla muggar istället, så länge jag slipper röra mig en meter till är jag nöjd 😂👌#teammmsports #mmsportsteam #bikinifitness #ökk #whybeaveragewhenyoucanbemore

Yeaa.... Now we talking!!! Allt går enligt planen, trots några omvägar och felbedömningar... :) #mmsports #teamatlet #mmsportsteam #bodyscience #supersm2017 #teammmsports

Klart det blir lite Byggning med!
Här tränar jag Latsen (uppspeedat x4)
1. I utsträck läge
2. Förkortat läge
3. Mittenläge
Allt i ett mekaniskt dropset för att skapa så stor Metabol stress som möjligt och därmed pressa på även den vägen till muskeltillväxt. Behöver jag ens berätta om trycket efter 3-4 set?? #APbyWallanger
#Wallanger
#TeamMMSports #MMSportsTeam
#MMSports #BodyScience
#Jacked #XLNTSports
#PersonalTrainer #BoxtrotSthlm
#HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #Powerbuilding
#Powerlifting #Squat #Dumbbell #SlowEccentric #MetabolicTraining Music: #StrayFromThePath - Goodnight Alt-Right

Dags och köra det näst sista "urpumparpasset".... #mmsports #teamatlet #mmsportsteam #bodyscience #supersm2017 #teammmsports

3 övningar, 3 PBn!
220kg i marken
18 chins(satt fler men inte vägandes 85kg)
20 reps på 50kg i Hantelrodd
Klockren kost från @boxtrotsthlm ,
bra träningsupplägg från mig själv😏och
en större dos oxytocin. Ganska bra recept till resultat!
#APbyWallanger
#Wallanger
#TeamMMSports #MMSportsTeam
#MMSports #BodyScience
#Jacked #XLNTSports
#PersonalTrainer #BoxtrotSthlm
#HammerStrength #Trapz #BikiniFitness #Delts #Benchpress #Powerbuilding
#Powerlifting #Squat #Dumbbell #SlowEccentric #MetabolicTraining

Snart är 18 veckors satsning över.... Jag tränar efter eget huvud och jämfört med andra, nog väldigt konstigt? Jag kör inga basövningar (mark, bänk eller böj), reps mellan 15 - 50, vilar var 5:e vecka helt från träningen... osv osv. Men det funkar för mig, och det är det som är det viktigaste. Man måste våga chansa och träna, på ett för andra annorlunda sätt. För att därav kunna lära sig vad som passar ens kropp allra bäst. Även min diet är ju ett kapitel för sig... 14 veckor med 2200 - 2400 kcal, för att sen trappa ner till 1500. För att avsluta det hela ner till 900 kcal. Jag tävlar i tungvikten och väger fortfarande (igår) över 100 kg. Vilket kan framstå som underligt även för mig? Nu gäller det bara att kroppen svarar på påfyllningen, och kroppen sen släpper på vattnet (efter det att jag drar bort salt och minskar på vatten). "Yea yea here we go again" #mmsports #teamatlet #mmsportsteam #bodyscience #supersm2017 #teammmsports

Lättare benpass på @soderskallatraning som fick avslutas med lite handståendelek 🤸🏼‍♀️

Måndag morgon 09.00... "Helt tom" förutom 3 liter vatten. 4 dagar kvar!!! #mmsports #teamatlet #mmsportsteam #bodyscience #supersm2017 #teammmsports

3:e dagen av 7.... Näst sista dagen på tömningen. Konstigt nog så var den första dagen betydligt värre än den andra. Mycket beroendes på att jag drack lite felplanerat den första dagen. Rättade upp det under den 2:a. Man måste helt enkelt dricka mer direkt från morgonen. Annars kommer huvudvärk och trötthet som ett brev på posten.... 4 dagar kvar!!! #mmsports #teamatlet #mmsportsteam #bodyscience #supersm2017 #teammmsports

När man övat på att besegra hjärnspökena halva dagen, gjort X antal ryggplask, insett att man inte längre kan göra en snygg kullerbytta, så måste man ju bjuda på en video. Om några veckor kommer jag titta tillbaka på den här videon och tänka "alla börjar vi någonstans, fy fan vad jag var kass. Men hårt jobb lönar sig". Nu kör vi, all in. #beyourbest #neverquit #crossfit #fitness #mmsports #mmsportsteam

Varit halv sjuk i en vecka men äntligen tillbaks i gymmet, här är lite bilder tagna när @dmanczak hjälper mig lite med posering efter att vi kört rygg o axlar. Kan inte klaga på min #shoulder #waist ratio direkt😅
-
#Latspread #backday #back #mmsports #mmsportsteam #gym #gymlife #bodybuilding #lifestyle #doyoueven #mensphysique #posing #tyngre #nocco #physique #tränahårt
#tränahårthållkäft #1dayumay #whateverittakes #5percenters #killit #whybeaverage

Most Popular Instagram Hashtags