#mmkuntotalo

MOST RECENT

Liikunnan tasapainoksi on hyvä harrastaa sopivasti myös kulttuuria! 😊Linnateatteri tarjoaa siihen tänäkin syksynä loistavan mahdollisuuden syksyn komedioillaan "Appivanhempien ABC – 10 tapaa selvitä!" ja "Uusi yritys - Start up -komedia". Appivanhempien ABC:n ensi-iltaa vietetään jo tällä viikolla ja Uusi yritys -Start up -komedia pyörähtää käyntiin lokakuussa. Lisää infoa ja liput osoitteesta www.linnateatteri.fi
Pysytään aktiivisina läpi syksyn, sekä liikunnan että kulttuurin parissa! #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #linnateatteri #liikuntaajakulttuuria #tasapaino @linnateatteri

Kupittaalla treenaat ohjatuilla ryhmäliikuntatunneilla jokaisena arkipäivänä myös aikaisin aamulla. Mikä olisikaan parempi tapa aloittaa päivä kuin treeni hyvässä porukassa ennen työ- tai koulupäivää? 💪🏻👌🏻 Jos et ole aiemmin aamuisin treenaamista kokeillut, niin haasta itsesi, kokeile jotain uutta ja tule mukaan aamutunneille. Varoituksen sanana kuitenkin, että näihin voi hyvin helposti jäädä koukkuun, vai mitä aamujen treenijengi? 😍 Tervetuloa, niin aamujen vakkarikävijät kuin uudet aamutreenaajatkin! 🙏🏻 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #aikaisetaamut #aamutreenit #tulemukaan #energiaapäivääsi

A muscle is like a car. If you want it to run well early in the morning, you have to warm it up. ~ Florence Griffith Joyner 💥 #quotes #training #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo #running #fit #trackandfield #gym #runner

Vaikuttaapi siltä, että viimeisin sähköinen asiakaskirjeemme on ottanut vaikutteita perinteisestä kirjepostista ja viime viikon keskiviikkona 12.9. lähetetty asiakaskirje on tullut osalle asiakkaista perille vasta tänään. Emme siis ole päivistä ja päivämääristä täysin sekaisin, vaikka perjantai onkin! 🤪 Treenirikasta viikonloppua kaikille! 💪🏻🙌🏻☺️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #postikulkee

Kuukaus sit näytettii kupittaal vikat tänvuode tuplat 💪🏼 #tb#mmkuntotalo#mmkuntotalokupittaa

M&M:n ohjaajatiimi sai syyskalenterin myötä huikean vahvistuksen, kun pitkän linjan liikuttaja Pia Sankari aloitti omat tunnit M&M:llä. Pia ohjaa tunteja sekä Kupittaalla että Koulukadulla. Annetaan Pian kertoa itsestään: "Moi, olen Pia Sankari. Aloitin ryhmäliikunnan ohjaamisen vuosituhannen vaihteessa ja olen kerrassaan innoissani päästessäni M&M ohjaajalaumaan. Koulukadulla ohjailen perjantaisin TONEa ja BodyBalancea, Kupittaalla sunnuntaisin BodyPumppia ja BodyBalancea.
Tuntini ovat kuulemani mukaan hauskoja ja meininki on niillä rauhallisimmillaankin kohtalaisen rempseää. Kielenkäyttöni on aivan ruokotonta. 🙉 Suhteeni ryhmäliikuntaan on rento, mutta pientä kilpailuhenkeä voi joskus olla havaittavissa suorituksissa. Pidän aidosti ohjaamisesta ja liikkumisesta ja toivon, että saan muutkin nauttimaan tästä tunteesta. Olisin hurjan iloinen, jos tulet mukaan liikkumaan kanssani. Hymy, se yksi koko sopii kaikille. Toinen meitä mukavasti pukeva on hiki.. Kokeillaanko yhdessä molempia samaan aikaan? 😊" Tervetuloa osaksi M&M-heimoa Pia! 💗 Jos et ole vielä Pian tunneilla käynyt, niin käyppä tunteja lähiaikoina testaamassa, Pian energia tarttuu! #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalokoulukatu #uuttaohjaajaenergiaa #tervetuloa

Syksyn tullen on aika startata taas M&M:n salibandyvuorot palloiluhallissa!
Viikottaista omaa vuoroa emme tällä kertaa valitettavasti onnistuneet saamaan, mutta salibandya pelataan M&M:n porukan kesken seuraavina keskiviikkoina:

ke 10.10.2018 17:00-18:00 - kenttä 3
ke 14.11.2018 17:00-18:00 - kenttä 1
ke 28.11.2018 17:00-18:00 - kenttä 1
ke 12.12.2018 17:00-18:00 - kenttä 1

Mukaan pelaamaan ovat tervetulleita kaikki M&M Kuntotalon jäsenet, kaikentasoiset pelaajat, oli kokemusta tai ei! Lainamailoja ja palloja saa M&M Kupittaan asiakaspalvelusta ennen päivän vuoroa ja välineet tulee myös palauttaa asiakaspalveluun vuoron jälkeen. Merkatakaa päivät kalenteriin ja laitetaan pelit käyntiin! 🙌😊 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #mmsalibandy #tulepelaamaan #pelitkäyntiin #tervetuloa

Muutos on mahdollisuus!✌🏽💪🏽
#mmkuntotalokupittaa #mmkuntotalo

Muistathan huolehtia riittävästä nesteytyksestä ennen treeniä, treenin aikana ja sen jälkeen?🏋️‍♂️🚴‍♂️ 💦
Nyt saat meiltä maailman suosituinta urheilujuomaa, Gatoradea, kolmessa eri maussa: Lemon, Cool Blue ja uutuusmaku Blood Orange! Muista siis riittävä nesteytys ja palaudu paremmin, meiltä löydät siihen sopivat juomat! Tervetuloa ostoksille! 😊 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #muistanesteytys #palauduparemmin #gatorade #kolmeerimakua #tervetuloaostoksille

Tiesitkö, että M&M Kupittaalla on ohjattuja ryhmäliikuntatunteja viikon joka arkipäivä myös lounasaikaan? Tsekkaa aikataulu ohesta tai netistä https://www.mmkuntotalo.com/aikataulut/aikataulut-kupittaa.html ja tule mukaan liikkumaan, vaikka keskellä päivää! Tervetuloa! 😊 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #liikusilloinkunsinullesopii #tervetuloa #odotammesinua #lounasjumppa

Laitevalmistaja Technogymin edustajat suorittavat Kupittaalla tällä viikolla laitteiden vuosihuoltoa. Tämän johdosta jotkin laitteet saattavat olla hetkellisesti pois käytöstä kun niitä huolletaan, mutta tämän jälkeen treenaillaan taas aina vaan sulavammin huolletuilla laitteilla! 💪🏼☺️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #technogym #qicraft_finland

Uutuus! Näitä kohta myös M&M Raisiontorilla 🤪🤤🎈@barebells
#mmkuntotalo #barebells #hazelnut&;nougat #kuntosali #ryhmäliikunta #lesmills #välipala #hyvää

Päivän huikeasta menosta ja mahtavasta meiningistä päätellen M&M-jengi on todella valmis ottamaan syksyn vastaan ja sitä juhlimaan! 🙌🏼🙌🏼 Tänään oli Kupittaalla tupa täpötäynnä huippujengiä, kiitos upeat asiakkaat ja kiitos mahtava henkilökunta, olipa kerrassaan hieno syksyn startti! 🙏🏼❤️ Jatketaan samaan malliin, juhlitaan arkea liikunnan parissa, päivittäisistä treenielämyksistä nauttien! Tästä on hyvä jatkaa yhdessä, kiitos! ❤️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #tervetuloasyksy #treenielämyksiä #tuletreenaamaan #tervetuloa #ilovemm

M&M Heavy Girya; wau mikä meno! 👊🏼👊🏼💥 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #girya #heavyandgirya

FreeRide ja huikeat polkijat! 💥🙌🏼❤️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #freeride #ridefree

Dance, dance, dance! 👯‍♀️👯‍♀️❤️ #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #tanssinperusteet #weloveit

TRX-treenit käyntiin! 🙌🏼 #mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #trx #tehokastreeni

Fight like Jaana & Johanna! 👊🏼💪🏼🔥 😍#mmkuntotalo #mmkuntotalokupittaa #bodycombat77 #weloveit

Most Popular Instagram Hashtags