#mizonafcafe

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Los invitamos a disfrutar de nuestra cafetería #mizonafcafe , donde encontraras todos los alimentos y nutrientes, que necesitas para complementar tu entrenamiento .
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Nuestros amigos @zonafitnessalvarosoto y @karen_mbarrera disfrutando de unas deliciosas arepas fit de plátano maduro con queso #arepasfit #comesano #mizonafcafe #zonafitnessalvarosoto

No dejes de probar estas deliciosas arepas de zanahoria y ahuyama, hechas con avena, harina de maíz integral, queso bajo en sal, y verduritas. Llévalas o pide el domicilio, refrigerarlas y cómelas cuando quieras... súper saludables #arepasfit #comesano #mizonafcafe #ZonaFitness

Consigue aquí las VEGAN PROTEIN BALLS #pb #proteinas #mizonafcafe #fitness #postresfit

Hambre? Come sin remordimientos...waffle fit de cacao con helado, todo sin azúcar #wafflefit #heladofit #saludable #mizonafcafe

Yogourt griego San Martín, con o sin frutas, consiguelo aquí en #mizonafcafe #yogourtgriego #saludable #fit#zonafitnessalvarosoto

Un desayuno así de balanceado es el que necesitas para empezar bien tu día: torta de 3 claras de huevo y 1 yema con salchicha de pavo, champiñón y verduras acompañado de un roscón de canela sin azúcar, un delicioso café ☕️ y la fruta que no puede faltar #desayunofit #desayunosaludable #barranquillafit #balanceado #mizonafcafe

Waffles hechos de avena, claras de huevo, canela y banano... deli! Ven por los tuyos o pídelos a domicilio #mizonafcafe #waffles #saludable

Malteada de piña, yerbabuena y coco 🤤hecha con helado sin azúcar #malteadafit #heladofit #mizonafcafe

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Beneficios de los frutos secos:
Son fuente de minerales. Aportan magnesio, fósforo, potasio, calcio, hierro y oligoelementos como el zinc y el selenio, con propiedades antioxidantes.
Es importante su gran aporte vitamínico. Son ricos en vitaminas como B1, B3 o folatos.También constituyen una de las fuentes vegetales más abundantes en vitamina E, también con carácter antioxidante.
Son ricos en grasas saludables. A los frutos secos se les atribuyen propiedades cardiosaludables por tener un alto contenido en grasas mono- y poliinsaturadas, destacamos el ácido oleico, el linoleico (omega 6) y linolénico (omega 3). Estos últimos son ácidos grasos esenciales para el organismo.
Aportan proteína vegetal. Hace que los frutos secos sean alimentos idóneos, en cantidades moderadas, para tomar después de la realización de ejercicio físico.
Son ricos en fibra. Su consumo ayuda a controlar el apetito y a regular el tránsito intestinal. También se asocia a una disminución de los niveles de colesterol al interferir en su absorción a nivel intestinal.
#frutossecos #mani #almendra #marañon #arandanos #mixfrutossecos #mizonafcafe #saludable #comesano #fit #healthyfood

Aguas con colágeno y biotina, hidrátate y a la vez alimenta tu cuerpo
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Consumo directo como pasabocas, mezclado con cereales y yogourt, en la lanchera, preparación de jugos y cocteles...consúmelos como quieras #frutaseca #driedfruits #snackfit #comesano #saludable #mizonafcafe

Mantequilla de coco 100%natural
Sin preservativos
Libre de grasas trans
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Torta de avena con piña endulzada con stevia para esos antojos de dulce sin remordimientos #tortafit #piña #saludable #mizonafcafe #meriendafit #snackfit

Un desayuno así de balanceado es el que necesitas para empezar bien tu día: torta de 3 claras de huevo y 1 yema con salchicha de pavo, champiñón y verduras acompañado de un roscón de canela sin azúcar, un delicioso café ☕️ y la fruta que no puede faltar #desayunofit #desayunosaludable #barranquillafit #balanceado #mizonafcafe

Con mucho cariño les deseamos a todos los papitos que pasen un día lleno de bendiciones y amor al lado de sus familias #papa #felizdiadelpadre #mizonafcafe

Hambre? Come sin remordimientos...waffle fit de cacao con helado, todo sin azúcar #wafflefit #heladofit #saludable #mizonafcafe

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Adicionale helado sin azúcar a tu detox favorito, en esta ocasión detox de fresa, mango, banano y espinaca #malteadafit #jugodetox #mizonafcafe

Antojo de dulce? Ven y disfruta de una torta hecha con avena, banano y arándano, endulzada con stevia #tortafit #saludable #comesano #barranquillafit #mizonafcafe

Ven y disfruta de unos deliciosos Pan de bono hecho con harina de quinoa y endulzado con stevia #mizonafcafe #pandebonofit #saludable #comesano

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