[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#mitybos

112 posts

TOP POSTS

KONKURSAS!!!
Laimėkite mitybos planą ir džiaukitės rudeniu sveikesni! Visas sąlygas rasite facebook puslapyje!☺️ #mitybos #planas #danessveikatingumoklinika

Danės sveikatingumo klinikoje atliekama kūno sudėties analizė.

Užsisakius mitybos planą - analizė atliekama nemokamai!
#kūno #sudėties #analizė #mitybos planas

#mitybos #programos
Tik keturios eilutės teksto, juk taip paprasta - visai kaip ir sveikai maitintis su Leaf mitybos programomis.🍴 Dabar - geriausia proga. 👌 O ko lauki Tu? ⏱

Skanu. Sveika. Subalansuota Tau. 🍃 Užsisakyk: http://www.leaf.lt/mitybos-programos/

VALGYKITE KUO DAUGIAU ŽALIOS SPALVOS DARŽOVIŲ - JUOSE ESANTIS CHLOROFILAS DARO STEBUKLUS!

Chlorofilas valo organizmą nuo kancerogeninių ir mutageninių medžiagų, vaistų likučių, saugo DNR nuo pakitimų, stimuliuoja kraujo gamybą. Naudojant išoriškai, chlorofilo tirpalas dezinfekuoja, valo ir gydo žaizdas, mažina bakterijų augimą, yra labai veiksmingas gydant atviras žaizdas, tame tarpe trofines opas. Chlorofilas stiprina imuninę sistemą, suteikia energijos, atnaujina raudonuosius kraujo kūnelius, padidina hemoglobino ir geležies kiekį kraujyje, todėl naudingas žmonėms, sergantiems mažakraujyste, moterims nėštumo metu ir atsikuriant organizmui po gimdymo, taip pat maitinančioms motinoms. Jis rekomenduotinas seniems ir nusilpusiems žmonėms, žmonėms sergantiems onkologinėmis ligomis, gaunantiems spindulinį ar chemoterapinį gydymą, gyvenantiems arba dirbantiems padidintos radiacijos ar užterštumo zonose, miestuose, visą dieną dirbantiems uždarose patalpose, mažai gaunantiems saulės šviesos.

#chlorofilas #sveikata #mitybos #ekspertai

Kviečiu pasitikti pavasarį su HOLISTINIU MITYBOS PLANU! #mitybos #planas #sveikatingumo #centras #lorna

Superinės energijos užtaisai - šie sumuštinukai su daaaaug avokado! Žalia spalva - chlorofilas, labai naudingas mūsų organizmui, pagerina deguonies pasisavinimą, valo kraują, gerina odos bei plaukų išvaizdą! Avokaduose taip pat gausu omega-3 rūgščių, kurios labai naudingos organizmui!

#avokadai #žalia #spalva #lėkštėje #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Ruduo irgi gali būti spalvingas! Ar žinojote, kad salotose gausu vitamino C, beta karoteno - ypač odai reikalingų maistinių medžiagų.
#salotos #sveika #odai #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Tęsiant temą apie vitaminą D!

Jo trūkumas ne tik sukelia chronišką nuovargį, silpnina imuninę sistemą, bet ir lemia plaukų slinkimą. Kai vitamino D koncentracija organizme nukrinta žemiau normos, galima net visiškai nuplikti. Tad jei kuokštais slenka plaukai - atlikite vitamino D tyrimą. Šis vitaminas padeda formuotis naujiems plaukų folikulams ir skatina jų augimą!

#vitaminasD #plaukų #sveikata #ir #grožis #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Žalieji kokteiliai grįžta į plaktuvę!

Šį kartą suplakiau špinatus, petražoles, citriną, kivį, šiek tiek obuolio ir banano!
Žalieji kokteiliai puikus būdas įtraukti daugiau daržovių į savo mitybą, kartais būna sunku ar nespėju suvalgyti 5-8 porcijų daržovių per dieną, todėl kokteilis tampa puikia išeitimi!

#žalieji #kokteiliai #smoothie #daržovių #galia #sveikos #mitybos #pagrindas

MOST RECENT

Ruduo irgi gali būti spalvingas! Ar žinojote, kad salotose gausu vitamino C, beta karoteno - ypač odai reikalingų maistinių medžiagų.
#salotos #sveika #odai #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Tęsiant temą apie vitaminą D!

Jo trūkumas ne tik sukelia chronišką nuovargį, silpnina imuninę sistemą, bet ir lemia plaukų slinkimą. Kai vitamino D koncentracija organizme nukrinta žemiau normos, galima net visiškai nuplikti. Tad jei kuokštais slenka plaukai - atlikite vitamino D tyrimą. Šis vitaminas padeda formuotis naujiems plaukų folikulams ir skatina jų augimą!

#vitaminasD #plaukų #sveikata #ir #grožis #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Kai lauke lyja ir nebėra saulės, nepamirškite papildyti savo mitybą vitaminu D! Vitaminas D reikalingas:
1. Jūsų imunitetui (ypač aktualu dažnai sergantiems), 2. Jūsų kaulams (ypač aktualu moterims),
3. Jūsų nuotaikai (ypač aktualu kenčiantiems nuo rudeninės depresijos). Jau nuo studijų laikų pamėgau kompaniją @viridiannutrition, todėl renkuosi būtent jų vitaminą D iš @biovaistine.lt
#vitaminasD #imunitetas #ruduo #mitybos #specialistė #rekomenduoja

SKAISČIOS ODOS KOKTEILIO RECEPTAS!

Geriant šį kokteilį kiekvieną dieną jau po dviejų savaičių pastebėsite savo odos būklės pagerėjimą, bėrimų sumažėjimą bei odos tonuso pagerėjimą!

#skaisčios #odos #kokteilis #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Močiutės pagamintas imuniteto stiprintojas!

Tereikia supjaustyti citrinas griežinėliais ir apipilti medumi. Paprastas ir nesudėtingas receptas, kurį gali naudoti visa šeima šaltuoju metų laiku.

#ruduo #imuniteto #stiprinimas #citrinos #ir #medus #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Kai tokios košės ant pusryčių stalo - vaikai atsirado!

Na kas dar pasakys, kad košės neskanu? Šį kartą košę viriau su natūralia kakava ir čija sėklomis, po to dėjau riešutų, džiovintų vaisių ir kokoso mišinio, šlakelį kokosų aliejaus ir šių metų medaus bei šilauogių!
#košių #receptai #neatsispirs #nei #vienas #sveika #gali #būti #labai #skanu #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Siūlau išbandyti kakavinį smūtį!
Į stiklinę migdolų pieno dedame šaukštą natūralios kakavos, gerai prinokusį bananą, šaukštuką kokosų aliejaus ir jeigu norima maistingesnio kokteilio - įdėkite 1/2 avokado!
Šį kartą kokteilį puošiau šilauogėmis, granola bei kokosų drožlėmis!

#valgomi #kokteiliai #kakavos #atradimai #sveikata #lėkštėje #mitybos #specialistė #rekomenduoja

SKANIŲ BEI SVEIKŲ PUSRYČIŲ IDĖJA!
Natūralus graikiškas jogurtas
Mango
Šilauogės
Bananai
Kokosų drožlės

#ryto #pusryčiai #vaisiai #jogurtas #mitybos #specialistė #rekomenduoja

BRUKNĖS!!! Bruknės maistingumu ir vitaminingumu lenkia daugelį šviežių rudens gėrybių. Šioms uogoms būdingas uždegimą slopinantis, druskų apykaitą reguliuojantis, šlapimą varantis, kraujospūdį mažinantis bei antibakterinis poveikis. Bruknių kasdien būtina valgyti žmonėms, kurie dirba įtempę akis ar ilgai sėdi prie kompiuterių! Bruknes galima valgyti su medumi arba spausti sultis.

#bruknės #uogų #uogos #valgyti #sveika #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Superinės energijos užtaisai - šie sumuštinukai su daaaaug avokado! Žalia spalva - chlorofilas, labai naudingas mūsų organizmui, pagerina deguonies pasisavinimą, valo kraują, gerina odos bei plaukų išvaizdą! Avokaduose taip pat gausu omega-3 rūgščių, kurios labai naudingos organizmui!

#avokadai #žalia #spalva #lėkštėje #mitybos #specialistė #rekomenduoja

☀️☀️☀️ Saulutė šviečia - išgerti vandens kviečia! Žymėk draugą, kuriam reikia gerti daugiau vandens!

Vanduo - svarbiausia grožio priemonė pasaulyje. Net geriausios kosmetikos priemonės nuvils jūs, jei kankinsite organizmą vandens deficitu. Geriant vandeni jūs drėkinate odą iš vidaus. Kadangi odą sudaro apie 20% vandens, vien geriant pakankamai skysčių galite žymiai pagerinti odos išvaizdą. Organizme trūkstant vandens, veido oda matomai papilkeja, suglemba, labiau išryškeja raukšles.
#vanduo #grožis #gerk #daugiau #mitybos #specialistė #rekomenduoja

Most Popular Instagram Hashtags