[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#mitybos

MOST RECENT

Jeigu Jums skauda sąnarius, kamuoja virškinimo sutrikimai, beria odą ar negalite užmigti be miego tabletės - neskubėkite gerti vaistų. Mityba gali padėti nugalėti labai daug sveikatos problemų - vieni maisto produktai gali žaloti sveikatą, o kiti gydyti. Kviečiu į asmenines konsultacijas, kurių metu sudarysiu Jūsų sveikatai palankią mitybos programą.

#gydomosios #mitybos #programos #natūropatinė mityba #klaipėda #mitybosterapeutė #sveikata

Light gėrimai - manot geriau nei įprasti? Mintys, kad bent taip sutaupau kalorijų - visiška klaida.

Gerdami light gėrimus tarsi apgaunate organizmą, bet vėliau jis apgauna jus. Geriant saldžius gėrimus organizmas gauna signalą, kad tai saldu ir bus angliavandenių. Bet angliavandeniai tai tik įliuzija, todėl po to valgant maistą suvalgote mažiausiai 300 kalorijų daugiau , nei įprastai suvalgytumėte, o kodėl? Todėl, kad antrą kartą organizmas nebeleidžia būti mulkinamas, todėl atsiėma ir už aną kartą. Vistiek gauna reikiamą angliavandenių kiekį. Ko nebūtų jeigu vietoj visų saldžių gėrimų - gertumėt tiesiog vandenį.

#asmeniai #mitybos #sporto #fizinioaktyvumo #planai

Žiemą žiemą bėk iš kiemo!!! Atėję į #užsiėmimus vaišinkitės blyneliais #bemiltų ir #becukraus 🥞🥞🥞 Gražios užgavėnių dienos visiems!!!;))
💪💪💪😎😎😎 #asmeniniai #sporto #fizinioaktyvumo #mitybos #planai

Kai lauke taip šalta - virtuvėje ir mintimis keliauju į Aziją😎 kokosų, žaliųjų citrinų ir imbierų aromatai sklando po virtuvę, o aš jaučiuosi lyg 5🌟restorano šefė!

Azijietiška kokosų Tom Kha sriubai paruošti užtruksite tik 15 minučių: pakepkite trumpai daržoves, tuomet sudėkite jas į kokosų pieną, įberkite @santamarialietuva tom kha prieskonių mišinio ir trumpai viską pavirkite. Labai skanu valgyti su ryžiais🍚

#azijosvirtuvė #namie #sveika #ir #skanu #šildantis #receptas #santamarialietuva #įkvepia #gaminti #nomoreboringmeals #mitybos #terapeutė #rekomenduoja

Emocijų balansavimas ir harmonija labai svarbi mūsų sveikatai. Neveltui sako, kad visos ligos iš nervų. Todėl skirkite bent 10 minučių pabuvimui gamtoje, nusiraminimui ir meditacijai. Visa tai turi gydomąją galią.

#sveikata #gamtoje #minčių #harmonija #meditacija #sveika #gyvensena #mitybos #terapeutė #rekomenduoja #konsultacijos #klaipėda

Žinot kaip kitaip dar vadinamas Tinginys?;) Chocolate salami 😂😂😂😂😂😂 Beje, jį galima gardinti: idėjus varškės, cinamono, riešutų ar sėklų - ir skaniau, ir naudingiau ;) Aišku valgyt ne kasdien, bet gyvenam tik vieną kartą !;) #asmeniniai #mitybos #fizinioaktyvumo #planai #realiai #internetu #šiandien #keisk #save 🤗🤗🤗😏😏😏🤗🤗🤗❤

Taip ir atsiranda naujas #mitybos #planas tik Jums. Pirmiausia jūs man surašote savo esamą #mitybą , o tada jau aš suskaičiuoju ir sudėlioju tinkamiausią variantą Jums!;) #asmeniniaimitybos ir #sporto #planai Jums
#gteamtrenerėgintarė #produktyvumas #energija #puikinuotaika #valgytreikiavisada #jokiųdietų #subalansuotamityba #sąmoningumas #skanusmaistas #tikrasmaistas #malonumas

Po sočių pietų vakarienei norisi tik gaivių salotų🥗

Salotas pagardinau saulėgrąžų daigais, feta sūriu, avokadais, alyvuogėmis ir labai skaniu @lidllietuva Deluxe linijos moliūgų sėklų aliejumi!

#vakarienei #salotos #sveika #mityba #deluxe #lidllietuva #moliūgų #sėklų #aliejus #mitybos #specialistė #rekomenduoja #mitybosplanai #klaipėda

Maistas mūsų organams - mitybos mokslininkai teigia, kad į mūsų organus panašūs maisto produktai išties yra naudingi jiems. Taigi jeigu kažkuri jūsų organizmo sistema negaluoja - raskite jai tinkamą maisto produktą ir stenkitės kuo daugiau įtraukti jį į savo mitybos racioną.

#maisto #produktai #organai #sveikata #mitybos #specialistė #rekomenduoja #mitybos #planai #homeopatija #klaipėda #sveika #gyvensena

Kaip aplinkui siaučia gripas - valgykite avižų košę, nes avižuose randama natūraliai esančių medžiagų beta gliukanų. Beta gliukanai - tai kompleksiniai cukraus junginiai – polisacharidai, turintys savybę sujungti ir padėti tam tikroms imuninės sistemos ląstelėms pasiekti taikinį. Beje, tai labiausiai studijuojami natūralūs imunomoduliatoriai. Tad žiemą nepamirškite košės😉

Jeigu ieškote skanios avižinės košės, rekomenduoju šį receptą, verdame @dobele_lietuva avižinius dribsnius su šaukšteliu čija sėklų, tuomet dedame natūralios kakavos, riešutų ir džiovintų vaisių mišinio bei šaukštelį @bionaturalisfood kokosų aliejaus.

#avižinė #košė #dobelelietuva #avižiniai #dribsniai #stiprus #imunitetas #sveika #mityba #mitybos #specialistė #rekomenduoja #mitybosplanai #klaipėda

Va čia mano medaliai! Tas saldus miegas su šypsena! Ačiū už grwžų žodį;)) #asmeniniai #mitybos ir #sporto #planai

DIDŽIAUSIA DOVANA GYVENIME - SAVO DARBU PADĖTI KITIEMS🙏🏻 Kai gaunu atsiliepimus iš savo pacientų, kuriuose jie rašo, kaip susitvarkė sveikata, pagerėjo gyvenimo kokybė tiesiog pakeitus mitybą ar pradėjus vartoti homeopatiją, negaliu nuslėpti džiaugsmo, pasididžiavimo ir laimės ašarų. Pasveikę žmonės nemeluoja ir įrodo, kokia galinga yra sveika mityba ar homeopatijos terapija🤗

#laimė #padėti #sveikata #didžiausias #turtas #mitybos #terapija #homeopatija #mitybosspecialistė #homeopatė #deimantėrapalytė #klaipėda

Sako daug kas - aš namie negaminu daug laiko užtrunka, ir laukiam 20 min. kavinėj salotų , kuriom susimęsti užtenka minutės :) #valgyk #tikrą #skanų #maistą

#asmeniniai #mitybos #ir #fizinioaktuvumo #planai

Skanaus užkandžiaujantiems ;)

Atsirasti šitai temai padėjo tai , kad vis dar
girdime - nuo 18 val nieko #nevalgysiu. Todėl surašome pagrindinius principus : * Nėra nustatyto laiko nuo kada nevalgyti, reikia atsižvelgti į savo gyvenimo ritmą, 4 val. iki miego organizmas pradeda ruoštis poilsiui, todėl yra gerai jo neapkrauti sunkiai virškinamais maisto produktais kad pailsėti tiek protui, sielai ir skrandžiui. Pats nevalgymas nuo 18 val tai tik gaire žmogui, kuris gyvena tokiu ritmu keliasi 6-7 val ryto, miegoti eina 22val. * Per tas kelias valandas likusias iki miego nereikia visai #badauti, mažai kaloringi ir lengvai virškinami jums norimi užkandziai puikiai tiks. * Badavimo pasėkmės - sulėtėjusi medžiagų apykaita ir nykstatntys raumenys. * Mūsų organizmas degina kalorijas dviem budais: pirmas - fizineė veikla, antras - virškinimui. Kad užkurti visą organizmo aparatą - virškinti reikia labai daug energijos. Paradoksalu bet valgydami kustame, bet tas tiesa. Papildomi kilogramai auga vien todel, kad suvartojame daugiau nei sugebame isdeginti. * Išdeginti daugiau energijos, nei jos suvartoti. * Ir aišku daug negazuoto vandens, tikrai greitina medžiagų apykaitą

#asmeniniai #mitybos planai jūsų valgomų produktų pagrindu
#sporto #planai #namuose naudojant savo #kūnosvorį .

Atsirasti šitai temai padėjo tai , kad vis dar
girdžiu - nuo 18 val nieko #nevalgysiu. Todėl nuprendžiau surašyti pagrindinius principus : * Nėra nustatyto laiko nuo kada nevalgyti, reikia atsižvelgti į savo gyvenimo ritmą, 4 val. iki miego organizmas pradeda ruoštis poilsiui, todėl yra gerai jo neapkrauti sunkiai virškinamais maisto produktais kad pailsėti tiek protui, sielai ir skrandžiui. Pats nevalgymas nuo 18 val tai tik gaire žmogui, kuris gyvena tokiu ritmu keliasi 6-7 val ryto, miegoti eina 22val. * Per tas kelias valandas likusias iki miego nereikia visai #badauti, mažai kaloringi ir lengvai virškinami jums norimi užkandziai puikiai tiks. * Badavimo pasėkmės - sulėtėjusi medžiagų apykaita ir nykstatntys raumenys. * Mūsų organizmas degina kalorijas dviem budais: pirmas - fizineė veikla, antras - virškinimui. Kad užkurti visą organizmo aparatą - virškinti reikia labai daug energijos. Paradoksalu bet valgydami kustame, bet tas tiesa. Papildomi kilogramai auga vien todel, kad suvartojame daugiau nei sugebame isdeginti. * Išdeginti daugiau energijos, nei jos suvartoti. * Ir aišku daug negazuoto vandens, tikrai greitina medžiagų apykaitą

#asmeniniai #mitybos planai jūsų valgomų produktų pagrindu
#sporto #planai #namuose naudojant savo #kūnosvorį .

Nauji metai jau prasidėjo ir jeigu vis dar ieškote specialisto, kuris patartų, ką valgyti, bet neįspraustų į griežtus rėmus ir apribojimus - rašykite man! Mano mitybos programos siekia apjungti subalansuotą mitybą, maistingus produktus, individualius receptus, kurių pagalba pakoreguosite svorį, atgausite energiją ir geras emocijas.

Konsultuoju Klaipėdoje medicinos centre "Medikana", registracija tel.: +370 621 41873 arba online!

#mitybos #programa #subalansuota #mityba #harmonija #su #maistu #nedietai #mitybos #specialistė #rekomenduoja #klaipėda #medikana #online

Most Popular Instagram Hashtags