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#mitos

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Os homens certamente não dispensam uma avaliação (positiva, claro) da performance.

Sim ou não?
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Así estuvo mi almuerzo... Identificas el carbohidrato principal?
Exactamente, el plátano! Hace dos días les hablé de los #macronutrientes, como ya sabemos los Carbohidratos forman parte del equipo 💪🏽 Estos constituyen la fuente principal de energía para nuestro organismo, son considerados como la gasolina que permite cumplir las funciones diarias, fuente directa de energía para el sistema nervioso central y células sanguíneas.

Ahora es importante que sepamos que eliminándolos de nuestra dieta, no podremos obtener estos beneficios. Es importante que conocer, que se clasifican en simples y complejos. Los primeros, son conocidos como azúcares, debido a que al digerirse proporcionan calorías vacías porque no aportan ningún otro nutriente (azúcar, miel, mermeladas, bebidas alcohólicas, harinas refinadas), estos son los que debemos disminuir en nuestra dieta.
Mientras que, los segundos, lo constituyen aquellos que pueden digerirse (ricos en almidón), constituidos por cereales y leguminosas, tubérculos, y frutas.
Luego también existen los carbohidratos altos fibra, que podemos consumir tranquilamente, en este grupo se encuentran las frutas (mango, piña), hortalizas (zanahoria, espinacas, coliflor, brócoli , leguminosas y cereales (avena, derivados del trigo como afrecho, cebada). Ahora ya sabemos que no debemos eliminarlos, sino elegir los más saludables, aquellos altos en fibra, dado a que esta es necesaria para el proceso de digestión, porque arrastra las sustancias de desecho, regula el tránsito intestinal, y mantiene tus valores de colesterol y triglicéridos dentro de lo normal. Y por ende disminuir los de tipo simples (azúcares y harinas refinadas), ya que esto es lo que trae como consecuencia aumento de peso, predisposición a diabetes, enfermedades cardiovasculares.

Si crees que está información puede servirle a alguien, compártela o etiquetalo. .
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#Nutrición #Nutricion #Bienestar #Salud #ControlDePeso #dieta #Carbohidratos #Mitos #saludable #healthyfood #Carbohidratos #almuerzo #vegetales

MITOS I.

Private Collection.

Tulsa, 2010.
Watercolour, colour pencil and ink on paper.
9 x 12 inches.

#mitos #illustration #acuarela #ink #arte #abstracto #line #shape #color #privatecollection

FAKTA KELIMA
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BANYAKNYA MAKHLUK HALUS
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Dulu kawasan era penjajahan Belanda ini adalah sebuah lahan luas berupa rawa-rawa dan semak belukar nan gelap. Wajar saja kalau wargaa setempat nggak berani keluar saat malam hari. Suasanya sepi nggak seramai saat ini. Mitosnya banyak warga yang menganggap kawasan ini sebagai tempat pembuangan anak jin dan makhluk halus lainnya karena sering terdengar suara aneh di kawasan ini. .
#horrornatics

Algunos de Los típicos mitos de la alimentación reflejados en esta imagen: que jugos detox, método grez, no comer carbos, “cerrar la boca”, pasar hambre, no comer carne.. entre otros.
Si te funcionó alguno de estos métodos fue simplemente porque te llevaron a un DEFICIT CALÓRICO. Consumiste menos calorías que las que gasta tu cuerpo para simplemente existir. Todos necesitamos una cantidad de energía determinada para poder llevar las funciones básicasde nuestro organismo: respirar, caminar, estar despierto, dormir, etc. Si tu le das más energía (calorías) a tu cuerpo de las que gastas, él va a almacenar esa energía en forma de grasa. *** Es recomendable realizar el déficit calórico considerando una alimentación balanceada y respetando consumir una buena cantidad de carbohidratos, proteínas y grasas.
#myfitnesspal #deficitcalorico #healthyfood #healthylife #mitos #noesdieta #light #bajardepeso #adelgazar #adelgazarsano #chile

FAKTA KEEMPAT
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PENYABAB KECELAKAAN
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Isu tentang angkernya jembatan Ancol ini juga sering dikaitkan dengan kecelakaan lalu lintas di sekitar kawasan jembatan ini telah banyak merenggut korban jiwa. Tahun 1950-an adalah salah satu bukti kecelakaan yang paling banyak memakan korban jiwa. Berdasarkan kesaksian para korban yang selamat, kecelakaan itu berawal dari sosok wanita yang muncul di kawasan jembatan Ancol. Hantu wanita ini sering muncul secara tiba-tiba dan menyeberang jalanan, sehingga membuat para pengendara ini tidak fokus.
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#horrornatics

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Um texto bem bacana sobre #mitos da #amamentacao lá no #blog escrito pela @pediatriadescomplicada
Muitas #informacoes para as #mamaes vem ver! Link na minha bio.
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(no link que abre sessão [Blog])

FAKTA KETIGA
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KAMAR KHUSUS
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Kamar khusus ini mirip seperti kamar penuh misteri untuk Nyi Roro Kidul di Hotel Inna Samudera, Pelabuhan Ratu. Mitosnya, Hotel Horison yang terletak tak jauh dari kawasan Ancol ini sering dikejutkan dengan sosok wanita yang muncul di depan mata. Namun saat diperjelas sosok hantu yang dianggap sebagai hantu Si Manis Jembatan Ancol ini hilang tanpa jejak. Kemudian muncul kabar bahwa manajemen hotel ini membuat kamar khusus untuk hantu tersebut
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#horrornatics

Escaparate en honor de David Bowie que encontre paseando por La Latina . Tiendas con caracter que todavia quedan sobreviviendo a las franquicias. #davidbowie #tiendasconencanto #lalatinamola #memory ##instabowie #instamusic #glam #mitos #foreverlove

FAKTA KEDUA
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Sosok hantu wanita ingin diabadikan dalam lukisan
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Seorang pelukis dia kawasan Ancol yang mengalami kejadian misterius. Tepatnya tahun 1995, saat malam hari dan gerimis, pelukis ini didatangi oleh wanita cantik. Wanita ini kemudian meminta pelukis tersebut untuk melukis dirinya. Pelukis tersebut mulai merasakan hal aneh, namun ia masih sibuk dengan kuas dan catnya untuk melukis sosok wanita tersebut. Sayangnya, saat pelukis ini sudah menyelesaikan setengah bagian gambar pada kanvas, wanita itu menghilang dalam sekejap. Konon, sosok wanita misterius itu adalah hantu penunggu jembatan Ancol
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#horrornatics

FAKTA PERTAMA
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Awal legenda SI MANIS JEMBATAN ANCOL
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Sosok hantu Si Manis Jembatan Ancol ini cukup populer hingga pernah diangkat menjadi sebuah film. Konon, kisah mengenai hantu penunggu jembatan ini berawal dari kisah kembang desa yang sangat cantik jelita dan berparas manis bernama Siti Ariah. .
Namun kembang desa ini meninggal secara tragis akibat diperkosa. Kemudian jasad kembang desa tersebut dibuang di jembatan sehingga timbul kisah sosok kembang desa yang bergentayangan di kawasan ini.
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#horrornatics

#venciendo #mitos Habla con tu #bebé, dile lo que #sientes y que ya pasará... @pilmama.mx

Menurut cerita rakyat yang dipercaya turun temurun, Anak Sima merupakan anak yang terlahir dari hubungan tidak sah.

Karena merasa malu sang Ibu membuang anak sima ke dalam hutan setelah dilahirkan.

Bayi tersebut menangis terus menerus karena merasa lapar dan kedinginan.

Selama berhari-hari Ia menangis hingga akhirnya lewatlah Takau secara kebetulan.

Takau adalah jenis hantu paling kuat dalam cerita rakyat Kalimantan Selatan yang dapat berubah bentuk.

Awalnya Takau berniat untuk memakan anak sima karena Ia sedang lapar.
Namun Ia terpesona melihat kecantikan anak sima yang memiliki rambut ikal, hidung mancung, mata bulat, serta bibir berwarna merah delima.

Seketika Ia lupa dengan tujuan awalnya dan langsung mengangkat anak sima menjadi anaknya.

Konon jika tiba-tiba terdengar suara tangisan bayi di daerah tersebut artinya anak sima berencana memangsa korbannya.

Ketika berhasil memanggil korban, Ia akan berusaha agar digendong di punggung korban. Cara menghindari anak sima adalah dengan tidak menghiraukan suara tangisan dan tidak mencari sumber suara tersebut.

Source: inafeed.com

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