#missmodel

MOST RECENT

🔙 a antes de subir a palco, os nervos eram milhares
Coach: @vascof14_teamcompetition
#teamspartanelitecompetition

Jakoze nechci se chválit ,ale tohle je vůbec ta nejlépší zdravá věc co se mi povedla upéct ❤️👌🏻😍
A co více? Setrim čas kde se dá, takže i nenáročná (přesně pro mě 😀), za 5 min nachystano a za půl hodky upeceny 😄🙏🏻tohle je porce pro několik hladových krků (mě - ten největší samozřejmě 🤔, Toma a spoluzacky ve skole ❤️když chtějí už nějakou dobu ochutnat co dělám pro jiné , musím i pro ty mé 😻donest 😜
RECEPT na jednu porci : 30g ovesne mouky , prášek do pečiva, lžička máku a skořice, 50g jablečné presnidavky bez cukru , 20g PB2 (arasidove máslo v prášku )nebo proteinu , 50g tvarohu nebo řecký jogurt , sladidlo ( stevie, flavdrops , med) vejce . Vše smichat v jedné misce a dat pect do formy vymazane kokosovým olejem. Nahoru dáme mandle a ovoce , dobrou chuť 😌
#missmodel @fitclansk #fitnessgirl#cake #bodybuildingmotivation #bodybuilding #workout #trainingday #workoutmotivation #inspired #fitnessinspiration #fitnessmotivation #fitnessmodel #muscles #gains #bojzanovytelo #blonde #stayfit @aktincz @fitcult #dnesnosim #squats#model #photoshoot #photomodel#massage #makamnasobe #mealprep #mealprepping @dneska_snidam @dnes_jem

Most Popular Instagram Hashtags