[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#misskdr

453 posts

TOP POSTS

На приседания не обязательно брать большие веса и нагружать этим поясницу, особенно у кого есть проблемы со спиной. Достаточно добавить измения в упражнении, например - выполнять упражнения медленно и с задерками на подъеме и добавить тугую резинку на ноги. Попа будет в большом ШОКЕ💥💣 И это поможет избежать перегрузки спины. Хороших Вам тренировое😄😍😘 #Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

Вот так выглядит мой завтрак после хорошего утреннего бега в парке🤗🖒💃 спасибо Динаре @konsultant_dinara за отличный протеин для восстановления мышц после физ.нагрузок из серии HERBALIFE и большое спасибо Диане @didy2121 за диетические дисерты ручной работы - они прекрасны и можно их кушать с любое время дня!!!😍😘🖒#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

MOST RECENT

Не перестаю удивляться тому, как спорт три раза в неделю, в течение года, может изменить человека до неузнаваемости. На первом фото я узнаю женщину, которая потеряла всякий смысл и надежду на то, что когда либо ее перестанут мучить боли в спине и потпряла надежду на потерю веса. То сегодня приходит ко мне вполне себе уверенный человек, которая замотивирован на 100% на тренировку и на новый результат, и которая меня уже давно пытается потрерировать😂👍@housewife2014#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

У меня многие люди спрашивают - почему я мало выкладываю видео и фото с тренировками, с красивым телом... Да, я в последнее время переосмыслила тему спорта для себя и поняла очень важную мысль - СПОРТ -ЭТО КАК ВАША ЕДА, СОН, ОТДЫХ, ОБЩЕНИЕ С ДРУЗЬЯМИ, ЛЮБОВЬ, СЧАСТЬЕ.... Самое важное, что вы с собой унесете с этой планеты - это ваши чувства, эмоции, воспоминания о дорогих вам людях, рождение детей, заботу мамы.... О том как вы подняли очередной большой вес и сделали рекорд для себя - это лишь счастье на мгновение, о котором все потом забудут. Я стараюсь мах подарить себе и окружающим людям эмоции, восхищение, мотивировать всех на желание жить счастливо и видеть счастье в каждой минуте вашей жизни. Спорт - это ваша любовь, отдых, знакомства, еда, сон, секс - он с вами всегда и везде!О нем не нужно каждый день говорить - вы просто это должны делать и получать мах удовольствия!👌😉😉😉#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

Диета - это хороший вариант быстрого сброса веса, но всегда на диете жить не будешь.🙄 Я не сторонник диет!!!😄🤗🙈 Я люблю получать приятные эмоции от вкусной и здоровой еды.😘😍 Главное знать -что есть, в какое время есть и сколько есть!😊😉 И не забывать о том, что любая еда - это энергия, которую необходимо потратить! Здорового вам образа жизни!!💗💪🌸#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

РаФтинг прошел в полном ударе!!💪💣💥😁 Куча эмоций, адреналин, заряд бодрости, драйф, мощный заряд от экстримальной стихии😄😄😄😄 Советую всем попробовать посплавляться на РАФТИНГЕ💥💪🤗💥💥💥💥😍 #Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #РАФТИНГ#ОСЕТИЯ #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

- 9, 5 кг за месяц работы💪😉😉😉 умничка!!!❤💋🌸Меняй негативные мысли на позитивные, мотивируй себя на результат, выполняй действия каждый день, общайся с теми людьми, которые тебя ведут к успеху, никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!!💪💃😉#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

Вот так выглядит мой завтрак после хорошего утреннего бега в парке🤗🖒💃 спасибо Динаре @konsultant_dinara за отличный протеин для восстановления мышц после физ.нагрузок из серии HERBALIFE и большое спасибо Диане @didy2121 за диетические дисерты ручной работы - они прекрасны и можно их кушать с любое время дня!!!😍😘🖒#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

На приседания не обязательно брать большие веса и нагружать этим поясницу, особенно у кого есть проблемы со спиной. Достаточно добавить измения в упражнении, например - выполнять упражнения медленно и с задерками на подъеме и добавить тугую резинку на ноги. Попа будет в большом ШОКЕ💥💣 И это поможет избежать перегрузки спины. Хороших Вам тренировое😄😍😘 #Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

Один из эффективных способов хорошо прокачать приводящие мышцы ног трисетом 15×20×20 по три подхода. Результат очень хорошо будет заметен через три недели😁✌💪 Со мной сегодня занималась моя одна из самых послушных и мощных клиенток - Света@o_sveta_x 🌷🤗❤ за год мы с ней достигли очень хороших результатов!😊 #Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

Сегодня прошел мой мастер-класс в Прельбрусье на тему ЗОЖ и спорт😊📝 2,5 часа мы активно разбирали вопросы затрагивающие современные проблемы молодежи. 🗣🙏Позитивная и энергичная обстановка в зале позволила нам мах проработат все вопросы касаемой темы. 🙌👍😁 Меня порадовало, что молодеж достаточно грамотно и серьезно подходит к таким проблемам, как алкаголь и табак, и большинство молодых людей выбирают активный здоровый образ жизни!👍😉😉😀#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

Люблю, когда у людей хорошее настроение, погода прекрасная, жизнь насыщенная, ты здоровый, успешный, привлекательный, у тебя есть дом, еда, работа, увлечения, ты счастливый и ты не один в этом мире, есть кому о тебе позаботиться - цени что имеешь пока не поздно!😉😉😉❤❤❤#Трансформациятела #фитнестренер #фитнессигра #аззурро #худеемсоксаниченко #правильноепитание #пп#спорт#нальчик#кбр#спортивныйдень #стройнаяфигура#каксброситьлишнийвес#какпохудеть#какнакачатьмышечнуюмассу#azzurro#nalchik#kbr#hudeusoxsanichenko#misskdr#wellness #sportgirl #sportivniedevochki #nalchikcity #hudeemsoxanichenko #изменисебя#_похудей#станьлучше#тыиспорт.

Most Popular Instagram Hashtags