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J’ai vu le post de @laurita.socaliente Et ça m’a donné envie de faire un smoothiebowl ! Une petite tuerie pleine de vitamines C’est parti pour une nouvelle semaine on commence ou on s’accroche simplement à nos rêves ! Bonne journée les amis IG 💋💋 .

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Mood of the day 😍😍 Qu’est-ce que c’est confortable les baskets ! Vous êtes plus basket ou talons ? Moi honnêtement fifty-fifty😂😂😂 .
Bon dimanche les amis et bon training Pour ceux qui entraînent💋💋 . .
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Vivement le réassort sur les queues de cerises 🍒 @belle_pourmoi Que je reprenne ma cure là où je l’ai laissé ... Ce matin je suis au taquet de la motivation une petite séance d’abdos et c’est parti direction le boulot! Bon week-end à tout ceux qui le sont bon courage à tout ceux qui bossent 💋💋 . .

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Quand tu veux faire une photo de ton petit dèje et que tu te trompes d’application ça donne ça… En fait ça représente exactement mon état d’esprit du moment le matin je mange relativement peu et le soir je pourrais manger tout et. N’importe quoi ☺️☺️ .
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Petit à petit l’oiseau fait son nid… Je ne suis pas très motivé côté sport en ce moment mais c’est pas grave la motivation va revenir vivement que je retrouve mes compléments alimentaires queues de cerises 🍒 @belle_pourmoi Et surtout vivement que je me retrouve une salle ! Heureusement côté alimentaire je maintient le cap avec des hauts et des bas... Rassurez moi je suis pas la seule à galérer en ce moment ? 😂😂 .

Bonne journée les amis IG 💋💋 .

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C’est reparti on est lundi ! Bon courage à tous ceux qui bossent et bon courage à tous ceux qui vont faire leur séance pour moi aujourd’hui ce sera épaules/ dos . . .

N’oubliez jamais que chaque jour est une occasion de réaliser quelque chose de bien de réaliser quelque chose de grand même si pour les autres ça paraît petit si pour vous ça paraît grand et que vous arrivez à le réaliser aujourd’hui alors vous aurez aussi votre journée ! Bon courage à tous ceux qui commence ou recommence quelque chose ! .

Bonne journée les amis IG 💋💋 . .
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Se taper un délire toute seule dans sa salle de bain... c’est normal ?? 😂😂😂 j’en peu plus de moi 😂😂 c’est parti pour un petit dimanche en famille 😍❤️❤️😍 .

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Petit dèje plus que tardif donc je mange un petit peu plus qu’en temps normal parce que à midi je vais réserver mon repas et je veux faire une bonne collation à 15h ou 16 heures ! J’espère que tout le monde va bien bon samedi férié pour ceux qui bossent pas qui c’est qui va faire sa séance aujourd’hui ? Moi ce sera cardio corda sauter et la séance bonus du BAS4 😍😍 bon samedi les amis ! .

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Cette semaine j’ai testé pleins de petits déj différents et je peux vous dire qu’il est très compliqué pour moi de trouver le petit dèje qui me cale de 5h30 du matin à midi…Alors si vous avez des idées je suis preneuse 😊😊 .

Vous mangez quoi vous le matin ? .
Dernier jour de la semaine dernier entraînement on s’accroche !! .

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Motivation du soir bonsoir ! Il y a ce qui te soutiennent et ceux qui te rabaisse laisse-les te regarder avancer… Ils ne font que te balancer leur propre frustration... .

Demain c’est le week-end alors on lâche rien! .

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Ce soir ce sera carré végétal avec poivrons Comme c’est dur pour la gourmande que je suis en ce moment l’alimentation… Entre les Tentations du chocolat du fromage et tout et tout ... chaud de tenir une diète mais faut pas lâcher l’affaire ! 💪🏽💪🏽💪🏽Qui a fait sa séance ? .

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Pour changer un petit peu du fitness j’utilise depuis quelques temps maintenant la gamme @ellabachefr de chez @doucheurebeaute74 ! Comment vous dire pour toutes celles qui sont de haute Savoie je vous conseille d’aller faire un petit tour dans cet institut Les prestations sont vraiment top l’esthéticienne est juste adorable et les produits vraiment de qualité ! Alors les copines de Haute Savoie, d’anthy sur Léman et de Thonon les bains si vous avez l’occasion d’aller voir c’est vraiment un bel institut ! #anthysurleman
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Il m’aura fallu attendre d’avoir 31 ans pour me sentir huda sa mon corps et dans ma tête ! Le Fitness ce n’est pas qu’un sport Sculpter ton corps te permet de gagner en confiance en toi… Pour moi ça été une revanche sur le passé sur mon corps. .

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