#miraevai

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Hoje a tarde foi com elas!!!
#zamigas #sempapasnalingua
#coisaboa #semmedo #miraevai

Aiai minhas Segundas...
...começar a semana MÂNCA 😂😂😂
Com ele @personal_rcarvalho n tem moleza n 😓 e p ficar ainda melhor hj teve
G L Ú T E O 🍑
Abdômen
Cárdio
Chóra Naum kiô Shapinho Távino 😂😈
*A cúleguinha me zuou d BODYBUILDER né???
Vai vendo... 😂😂😂 #quemesabe #amooqfaco #amoraoesporte #segueoplano #academia #saude #secaetrinca #miraevai #simetria #esmagaquecresce #bumbumnanuca #lifestyle #bodybuilding #ifbb #ifbbsp #wellness #preparacao #esculpindo #drmanzinijr #villanovateam #digaopersonal #corpoevidasuplementos #fitnessmotivation #adanadasoueu #pordentroeutosensacional #pqsoudessas #somosdivas #senaoforpracausareunemvou #coracaoementeblindados

Vou compartilhar essa experiência de vida com vocês, quem se identificar, pode compartilhar com os amigos viu.
Eu tô rindo, mas no fundo tô chorando. Kkkkkkkkkkkkkkkkkkk
#soltaabatida #glee #cotidiano #micos #coisadedoido #tanarede #olhaessaconversafiada #acontececomigo #insonia #maluquicesdamadrugada #cheiodegraça #palhaçada #umapropostaumpoucodiferenciada #moments #meninodoblack #miraevai #avalia #foconamissao #confianotalento #respeitaminhahistoria #respeitameuportifolio

Porque metade de mim é a lembrança do que eu fui, a outra metade ainda está em construção!! #construindo #descobrindo #reinventando #aprendendo #melhorando #semolharpratras #ofuturoéagora #deusnocomando #miraevai #foco #fé #duasdemim #fotonoespelho #selfie

Bom dia gente linda! Final de semana aproximando e vem os pensamentos sabotadores:📍Uma escapada no plano não vai ter problema!📍Treino na semana, então posso faltar sábado e domingo!📍Só esse pedacinho!📍Só essa garrafa de cerveja!📍Só isso, só aquilo! Segunda eu retorno aos planos... NÃO GALERA! ESSAS NÃO SÃO BOAS DECISÕES! Lembre que 30% dos nossos resultados são reflexos das nossas escolhas no final de semana.✏️Então mire e acredite no seu potencial de atingir suas metas! Vá treinar, caminhar na beira da praia, levar as crianças para o parquinho, faça uma refeição gostosa e saudável, tome água de coco; respire ao ar livre; leve o dog para o parque; e segunda você estará satisfeito com suas escolhas! Ahhhh nutri, não temos dias que podemos relaxar e escolher outras opções? Simmmm! Lógico, porém somente quanto já encontramos o equilíbrio e nossos objetivos! 💕 Boa sexta. Beijo da nutri @saeichhesteticaterapias @desafioemcasal @crossfitixtepo

Ao longo de nossas vidas, nós travamos batalhas, enfrentamos obstáculos, ultrapassamos barreiras, trilhamos caminhos, seguimos instintos, atingimos metas, realizamos sonhos, enfim...
...nesse meio tempo, perdemos e ganhamos.
Já faz um tempo que’u ganhei dois Anjos em minha vida. Eles são parte fundamental na realização de um enorme Sonho. Obrigada @drmanzinijr e @sergio.villanova por acreditar, me apoiar, me orientar, proporcionar meios e direcionar ao que realmente quero.
Hoje foi o dia de reavaliar com o @drmanzinijr e alinhar a continuidade de mais uma preparação rumo ao Palco. Logo menos a Avaliação com @sergio.villanova para ornar o trabalho e E S C U L P i R 👉🏾🦍🏆 Gratidão Defini ☺️🙏🏾🙌🏾 #quemesabe #amooqfaco #amoraoesporte #segueoplano #academia #saude #secaetrinca #miraevai #simetria #esmagaquecresce #bumbumnanuca #lifestyle #bodybuilding #ifbb #ifbbsp #wellness #preparacao #esculpindo #drmanzinijr #villanovateam #sergiovillanova #corpoevidasuplementos #fitnessmotivation #oglutinhosempreagradece #adanadasoueu #pordentroeutosensacional #pqsoudessas #somosdivas #senaoforpracausareunemvou #coracaoementeblindados

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