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#minus7kilo

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Die Damen @minime.life & @gemueseregal sind bestimmt stolz 😁 Ich habe ganze 2 blaue Säcke Klamotten aussortiert. Alles gut erhalten, aber passt nicht mehr oder gefällt nicht mehr. Die gehen zur Caritas, statt zu Ebay.
Mein Kleiderschrank ist wieder luftig und ich habe noch immer genügen Klamotten im Schrank.
#minimalism #Aussortieren #Caritas #happyFriesi #wochenende #ausmisten #minus7Kilo 🤘🏻

Salat mit Champignons, Gurken und Zwiebeln. Dazu scharf angebratenes hähnchenfilet und rote Beete 😋 6 Wochen bodychange liegen hinter mir und bisher sind 7.1 Kilo verschwunden 💪🏻 #10wbc #abnehmen2017 #weightloss #minus7kilo #bodychange #lowcarb #nocarb #salat #hünchen #rotebeete

Nie te wersy,nie Ci ludzie,nie ten rap...
#polishgirl #selfie #minus7kilo #fit #girl

This morning "Happy News"! I have lost 14 pounds... #watchmeshrink #allesfürdie38 #minus7kilo #me #mycats #catsoninstagram

Jetzt werden die 20 km voll gemacht! Die Hälfte hab ich schon 😊💪 #radln #fahrradfahren #donnerstag #fitness #cardio #ernährungsumstellung #ziele #minus7kilo

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ich liebe es so .....#minus7kilo 👉🏼💌

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Salat mit Champignons, Gurken und Zwiebeln. Dazu scharf angebratenes hähnchenfilet und rote Beete 😋 6 Wochen bodychange liegen hinter mir und bisher sind 7.1 Kilo verschwunden 💪🏻 #10wbc #abnehmen2017 #weightloss #minus7kilo #bodychange #lowcarb #nocarb #salat #hünchen #rotebeete

Dagen startede godt - træning nr. 100 i år er nået 💪🏼😎❤️ #fitnessworld #viljestyrke #gladogstolt #minus7kilo #minus15kiloialt #påvejmodnyemål #mankanhvadmanvil #godtorsdag

😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍 ich liebe es so .....#minus7kilo 👉🏼💌

Wochenrückblick
❕ IF: Montag und Donnerstag habe ich erfolgreich gefastet!

👣 73.598/70.000

📁 Kalorien gezählt an 6 Tagen! Sonntag ist zählfreier Tag!

⛾ Defizit: 10.094 kcal an 6 Tagen

📉 Soll-Abnahme: - 1,44kg || Ist-Abnahne: -1,9kg
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Was soll ich sagen?! Heute wird gefastet und morgen ist der "große Tag" an dem ich eig die 80 dem Rücken kehren wollte. Heute morgen sagte die Waage allerdings wieder 81,2kg. Das kommt eben davon, wenn man Pfingsten täglich gutes Essen bekam. Ich denke nicht, dass ich bis morgen 1,3kg Wasser verliere, auch wenn ich es mir wirklich sehr wünsche. Heute steht großes Kuchen backen an und sonstige Vorbereitungen für morgen. #selbstistdiefrau Was steht bei euch heute schönes an?
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#happytuesday #wochenrückblick #intervallfasten #intermittierendesfasten #montag #donnerstag #70000schritte #kalorienzählen #kalorien #kcal #defizit #sollabnahme #istabnahme #abnahme #abnehmen #dergroßetag #fasten #wassereinlagerungen #pfingsten #kuchenbacken #monatsübersicht #2017 #märz2017 #april2017 #mai2017 #minus7kilo

#minus7kilo inden mors 50 års fødselsdag . #diæt #slankpå28dage #andrederstarterimorgen?

Fetaost biffar med rostatde rotfrukter sallad och hemmagjord tzatziki, 370 kalorier 😍👅👌

Räksallad till lunch👅 uppskattar det till 500 kalorier då har jag räknat högt 👌

Frukost 🤓 177 kalorier 👅👀 #standardfrukost

Godmorgon söndag 🙌 frukost 2 finn chrisps med färskost grekisk vitlök och en kvarg👅 1 stort glas citronvatten🍋 Idag hamnade frukosten på 166 kalorier och jag är mer än nöjd. Ha en bra söndag 🙏😏♡

Middag blev tacos enkelt och gott 🙏👌👅👅

Så dagen till ära det är ju fredag och allt så unnar jag mig en kebab sallad. Inte dom bästa kalorierna men hamnar innom ramen iallafall🙏👌 ha en bra fredag alla fina människor ❤

Jag är väldigt glad och nöjd hittills 🙏👌

Day 4, level 2 of the #30DayShred is done ✔ And even though I'm sweating the 💩 out of me, I finally was able to completely stand the level for the first time. Yesterday I sat here and cried about failing. Today I'm happy I witnessed at leat a little progress. Balance improved a lot. And the scale was friendly. #minus7kilo #day4 #level2 #sport #fitness #NoPainNoGain #FitForFlorida #hypothyroidism

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