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#mindhasnolimit

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il y a 8ans ... n'oublie jamais d'où tu viens #fuckthecrab #loyalty #fightforit #mindhasnolimit #luxintenebris

The only real limitation on your abilities is the level of your desires. If you want it badly enough, there are no limits on what you can achieve. So find your passion, take risks, step out of your comfort zone and go out and conquer the world! Happy Monday! #motivationmonday #limitless #mindhasnolimit #inspire #motivate

Petite séance mental ... 3h sur le home trainer 😂💦💨🔥#training #bike #cycling #mindhasnolimit

Déjà un peu plus de 2 mois que la majorité de mes journées passent par l'orange bleue afin de construire une meilleure version de moi même jour après jour... #mindhasnolimit #fitness #nopainnogain #orangebleue

BONNE ANNÉE! 🎈🎆🎊
Et comment la commencer au mieux? Avec une bonne séance dos/biceps évidemment! Sans oublier, la petite congestion qui fait bien plaisir!
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L'avantage de pas boire d'alcool? Pouvoir se lever tôt un 1er janvier et faire une séance productive dès le matin, malgré une légère fatigue.
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Au menu sur cette séance: des tractions, du rowing planche, du curl incliné, du rowing Jojo, des oiseaux aux poulies et pour finir, du curl marteau sur banc incliné.
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C'est parti pour une nouvelle année, ou l'objectif est simple: progresser, encore et encore!
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Fight for it!
💪🏼 #superphysique #teamsuperphysique #teamSP #clubsuperphysique #mindhasnolimit #teamSilver #fightforit #gymshark #arms #triceps #biceps #backday #newyear

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Après les tritri 💪🏼💪🏼 gros bras du coup ou pas :D 🤡🤡🤡 --------------------------------------------------------🔸5% de RÉDUCTION ‼️sur la BOUTIQUE SUPERPHYSIQUE avec mon code promo MICKYSP5 ⚠️🔸
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Retour du développé couché en exercice principal!
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On recommence un nouveau cycle sur un 5x10@70kg. Premier objectif: le niveau silver (10x85kg) d'ici quelques semaines!
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Let's do this shit!
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LEG DAY ✅💦 Après quelques petits soucis aux genoux, il est temps de rattraper le retard au niveau des jambes et de s'arracher comme il se doit ! Les blessures font parties des aléas du sport, ça fou un coup au moral et à la motivation mais il ne faut JAMAIS abandonner. La seule marche arrière tolérée est celle de l'élan pour sauter l'obstacle. 🇬🇹 _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #fitness #fitfam #fitfrenchies #motivation #myprotein #myproteinfr #libertygym #legs #dothebestyoucan #mindhasnolimit #neverbackdown #noway #focus #picoftheday

On se motive avec du pec bounce :D
Trêve de plaisanterie l’objectif est réussi !! Donc 8x120 en prise serrée, futur objectif les 10 ! --------------------------------------------------------🔸5% de RÉDUCTION ‼️sur la BOUTIQUE SUPERPHYSIQUE avec mon code promo MICKYSP5 ⚠️🔸
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Because legs day always the best! 🍗
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Les grosses cuisses vont finir par sortir! Même avec la fatigue du poste de matin, un petit manque de motivation pour faire cette séance, les 4x6@112kg au squat ont été validé assez facilement! Road to gold 🍗🏅
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Maintenant, on va profiter de la journée repos demain pour recharger les batteries, pour se former et pour travailler la mobilité 😴
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Merci au partner @jacky_greiner pour ses talents de photographe haha
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Building those wings to fly to gainsville 🦅
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Avant j'étais une chèvre quand il s'agissait d'effectuer des tractions, bien que je sois monté en 4x6xBW+15kg, mais sûrement pas bien jolie à voir 😂Mais il fut temps de changer ça pour être plus performant!
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Ça fait donc un peu plus d'un mois que j'ai laissé l'ego au placard, que j'ai déchargé et retravaillé la technique afin d'être le plus "propre" possible avant de recommencer à charger. Même si techniquement ça ne me convient pas encore, tout se passe plutôt comme prévu, ce qui me permettra d'ajouter du poids progressivement d'ici plusieurs semaines.
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Let's do this shit! 💪🏼
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Casser du sucre sur mon dos... c'est bon il encaissera 💥💪🏼 --------------------------------------------------------🔸5% de RÉDUCTION ‼️sur la BOUTIQUE SUPERPHYSIQUE avec mon code promo MICKYSP5 ⚠️🔸
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ORGANISATION ! 🤘
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J'arrive sur la fin de mon semestre et à cause d'une contrainte personnelle qui m'oblige à quitter les cours plus tôt (13 juin au lieu du 23) entre autre, les 2 prochaines semaines vont être les plus chaudes de l'année je pense. Soutenance, oraux, dossiers a rendre, partiels dans tous les sens en 8h30 18h ou 20h, les journées vont être longues ! + entraînements. Je ne me plains pas au contraire j'ai choisi tout cela.
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Mais d'un côté je trouve ça excitant car cette bombe de boulot est formatrice et aide à s'organiser + développer des capacités de travail. Alors on va se mettre à fond comme d'hab.
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Et toi comment tu vois la charge de travail niveau étude ? Alors oui si tu es chargé comme ça tu as pas tes 8 ou 9h de sommeil c'est plus du 5 ou 6 mais selon moi cest formateur et ça développe une force de travail et d'organisation de fou, a condition que tes études te plaisent pour que tu apprécies le fait de beaucoup d'investir. Je pourrais continuer à en parler longtemps alors je me tais et je file finir le diapo de soutenance 😂
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Bonne soirée, ma nuit va t elle être une sieste ? 🤓🤘

🔹 Squat day!
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🎥1 ➡️ dernière série de mon 4x6@110kg! Il reste de la marge pour aller chercher le gold.
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🎥2 ➡️ dernier triplé à 135kg, après deux autres triplés à 125kg et 132,5kg! Histoire de me situer par rapport à ceux que j'avais fais courant du mois de mars. Plutôt satisfait car j'ai gagné 5kg sur la barre, malgré la fatigue des 4 séries effectives juste avant, mais aussi un gain en amplitude.
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La progression continue!
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