#milacityclub

MOST RECENT

"Hayatta hiç birşey kolay elde edilmiyor..Emek harcamak,çabalamak,yorulmak vb. Hele birde karşılığını alıyorsan bu mutluluğun tarifi yok he işte ben tam o noktadayım😍😍🤗🤗💪💪💪💪Hedefe emin adımlarla..." Üyemiz Veysel Zengin'i tebrik ediyoruz. Kilo vermek-almak,vücut geliştirmek hiç bu kadar eğlenceli olmamıştı! @veyselzenginofficial
#milacitysportsclub #milacityclub #milacityclubdaneleroluyor #milacitysportsclubfarkı #izmit #kocaeli #pilates #zumba #latindance #kickboxing #gym #fitness #spor #sağlık #başarı #azim #hırs

Kalpleriniz sağlıkla atsın! Mila City Sports Club'ta sevgililer gününde sevgilisiyle birlikte gelene %50 indirim fırsatını kaçırmayın!

#milacitysportsclub #milacityclubteam #milacityclub #izmit #kocaeli #spor #sağlık #yaşam #pilates #yoga #zumba #latindance #kickboxing #cardio #gym #kidsclub

Sağlık ve huzurun buluşma noktası MİLA CITY SPORTS CLUB'a bir telefon kadar yakınsınız! Detaylı bilgi almak için 0262 335 23 41 - 0533 394 89 23 telefon numaralarından bize ulaşabilirsiniz. Profesyonel ekibimizle sizleri sağlıklı yaşama davet ediyoruz.
#milacitysportsclub #milacityclubteam #milacityclub #izmit #kocaeli #pilates #zumba #yoga #latindance #kidsclub #yüzmehavuzu

Kalpleriniz sağlıkla atsın! Mila City Sports Club'ta sevgililer gününde sevgilisiyle birlikte gelene %50 indirim fırsatını kaçırmayın!

#milacitysportsclub #milacityclubteam #milacityclub #izmit #kocaeli #spor #sağlık #yaşam #pilates #yoga #zumba #latindance #kickboxing #cardio #gym #kidsclub

Spor yaparken şehrin şiire dönüşmesi de edebiyata dahildir
#haftasonu#spor#körfez#izmit#milacityclub#milacitysportsclub#şiirsporda
@milacitysportsclub

Birebir olarak profesyonel eğitmen desteğiyle bireylere özel uygulanan egzersiz programları, Personal Training adı altında gerçekleştirilmektedir. Antrenman boyunca Personal Trainer, kişilere yardımcı olur. Personal Trainer, kişilerin ihtiyaçları doğrultusunda klasik egzersiz programlarına ek olarak üyelerin her türlü problemlerini listeleme işlemi yapar. Örneğin; sporcunun sağlık durumu, yaşam şekli ve alışkanlıkları, psikolojik dengesi(mutlu/mutsuz/endişeli/heyecanlı/vs…) gibi ayrıntıları dikkate alarak egzersiz programı şekillendirilir. Baştan sona kadar olan her ayrıntı bireye özel dosya içerisinde saklanmaktadır. Aktivite boyunca her türlü ölçüm ve testlerin takibi yapılır. Her sporcunun dilediği bir form vardır. İstenilen forma ulaşabilmek için antrenman programlarının kaliteli bir şekilde sürdürülmesi gerektiği unutulmamalıdır. Düzen, disiplin gerektirir.

Personal Trainer hangi noktada önemlidir?

Egzersiz süresince sağlanılması istenen disiplin ve düzende Personal Trainer’ların bireylere aşıladığı motivasyon duygusu önemlidir. Personal Trainer, bireylerin motivasyonunu her daim en üst seviyede tutar. İyi bir Personal Trainer ile hedeflediğiniz sonuca en hızlı ve en etkili şekilde ulaşabilirsiniz.
Gerçekleştirdiğiniz aktiviteye ek olarak kaliteli ve dengeli bir beslenme listesi hazırlar. Herkesin yakındığı problemlerden olan üşengeçlik duygusu arzuladığınız bedene ulaşmanızı erteler. Çeşitli paket programıyla yazıldığınız spor salonlarına ayda 3-4 sefer gitmekle hedeflerine ulaşılmaz. Personal Trainer, sizi disipline ederek gereken periyot aralıklarında spor salonuna gelmenizi sağlar.
Monoton bir spor salonu egzersizi gerçekleştirmezsiniz. Planlı, programlı ve eğlenceli bir egzersiz desteği sağlanır.
Antrenman esnasında birebir müdahale gerçekleşebileceği için oluşabilecek sorunların en kısa sürede önüne geçilir. 
#milacitysportsclub #milasporsalonu #izmit #milacityclub #personalcoach #personaltrainer #kocaeli #motivasyon personal trainer @aybarsakagac

Yaz gelse biran önce diyenler 🏖 kışın ortasında yazı özleyenler ? 😄 #kocaeli #izmit #gölcük #degirmendere #havuz #milacityclub #milacitysportsclub #milacityclubdaneleroluyor @milacitysportsclub

Hello Weekend🙃
Training & 📸 @m.sarioglu_fitness_coach

#Repost @milacitysportsclub with @get_repost
・・・
10 yaş türkiye yüzme şampiyonu Utkan barış 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ @m.sarioglu_fitness_coach ile çalışarak daha büyük başarılarla gururumuz olmaya devam edicek. 📍çocuklarınızı özellikle yeni başladıkları spor dallarında teşvik edin ve motive edici olun .📍spor hem bedensel sağlık hem de fiziksel gelişme yönünden , iyi bir kişilik oluşması ve ruh sağlığı bakımından yararlı ve gereklidir. 📍hareket ve spor çocuğun kalp ve akcigerlerin kuvvetlenmesini sağlar , erişkin donemde oluşabilecek kalp ve akciğer hastalık riskini en aza indirir. Kas ve eklem bağları kuvvetlenir eklemleri besler. 📍unutmayın çocuğunuz sporla kişilik kazanır . #milacityclub #milacitysportsclub , #milacityclubtaneleroluyor , #izmit #kocaeli #gölcük #degirmendere #bahcecik #yuvacik #spor #cocukspor #yüzme #antreman

Most Popular Instagram Hashtags