#microbiote

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À propos du microbiote...
👉Savez-vous que le drainage lymphatique manuel Vodder, en faisant circuler à nouveau correctement la lymphe qui drainent les toxines, aide à entretenir un meilleur microbiote?
🌿Il est fortement recommandé lorsque vous souhaitez faire une cure "détox", que vous aura suggéré votre naturopathe ou votre médecin.
💥En tant que 2eme cerveau, le microbiote humain et sa bonne santé dépendent également du niveau de stress qu'on lui impose! 💆Pour plus d'informations, n'hésitez pas à consulter mon site web (lien en bio).

Ma recette d’hummus pour une action complète sur votre microbiote!
Recette disponible sur 👉🏻www.biokplus.com/blog

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🌶Sauce salsa fermentée à la pastèque 🍉
Par @shauna718

Pourquoi ? Parce qu'elles améliorent la digestion en nourrissant notre #microbiote à savoir, les "gentilles" bactéries de notre #flore intestinale. C'est en quelque sorte leur nourriture.
Et qui dit, bonne digestion, dit bonne élimination et surtout, métabolisation des sucres et des graisses (tryglycérides). #minceur #detox #regime #diet #miam #regimeuse #menu #kilo #pertedepoids #instadiet #light #elimination #alimentation #graisse #gras #sucre #digestion #bacterie #floreintestinale #prebiotiques #menuminceur #lentilles #poischiche #poischiches #banane #ananas #nectarine #haricotrouge

Recette d’hummus aux betteraves et bio-k, on aime! 👌🏻 Repost @biokplus ・・・
Easy on the eyes, tastebuds and intestinal microbiome! 💚 We all appreciates simplicity when it comes to #summer cooking. What’s even better is when a simple recipe also provides optimal nutrients. Well, get your food processor out of the cabinet because once your loved ones taste this beet hummus, everyone will be asking you to make this recipe all the time; it’s sure to satisfy even the pickiest of eaters. Recipe -> link in bio! ••• Une recette non seulement bonne pour vos yeux, mais aussi pour vos papilles et votre microbiome intestinal! 💚 En cuisine, la simplicité est toujours appréciée. Et lorsqu’on la combine à un apport optimal en nutriments, c’est encore mieux! Sortez votre robot culinaire des armoires, puisqu’à la demande générale de la maisonnée, cet hummus à la betterave vous incitera à refaire la recette à maintes reprises pour satisfaire les plus fins palais. Recette complète -> lien en bio!

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L’été approche à grand pas, On se prépare en éliminant les réserves superflues 😉
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Perdez du poids efficacement en favorisant la détox ! 🌿
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🌱LE BIEN-ÊTRE DE L'INTÉRIEUR 🌱
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Quel bonheur de faire son kimchi maison!
Par @shake_your_tofu

Pourquoi ? Parce qu'elles améliorent la digestion en nourrissant notre #microbiote à savoir, les "gentilles" bactéries de notre #flore intestinale. C'est en quelque sorte leur nourriture.
Et qui dit, bonne digestion, dit bonne élimination et surtout, métabolisation des sucres et des graisses (tryglycérides). #minceur #detox #regime #diet #miam #regimeuse #menu #kilo #pertedepoids #instadiet #light #elimination #alimentation #graisse #gras #sucre #digestion #bacterie #floreintestinale #prebiotiques #menuminceur

Easy on the eyes, tastebuds and intestinal microbiome! 💚 We all appreciates simplicity when it comes to #summer cooking. What’s even better is when a simple recipe also provides optimal nutrients. Well, get your food processor out of the cabinet because once your loved ones taste this beet hummus, everyone will be asking you to make this recipe all the time; it’s sure to satisfy even the pickiest of eaters. Recipe -> link in bio! ••• Une recette non seulement bonne pour vos yeux, mais aussi pour vos papilles et votre microbiome intestinal! 💚 En cuisine, la simplicité est toujours appréciée. Et lorsqu’on la combine à un apport optimal en nutriments, c’est encore mieux! Sortez votre robot culinaire des armoires, puisqu’à la demande générale de la maisonnée, cet hummus à la betterave vous incitera à refaire la recette à maintes reprises pour satisfaire les plus fins palais. Recette complète -> lien en bio!

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Le saviez-vous ? 👀
Un microbiote intestinal équilibré constitue 70% de nos défenses immunitaires ! 💪
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Suivez-nous sur Instagram et vous saurez tout du microbiote intestinal, garant de notre santé ! 👀
Découvrez des recettes simples et astuces pour prendre soin de votre microbiote avec les aliments prébiotiques. 🍍🍌🍞🍅🍐🍎🍇🍓
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J-1 avant la soirée Happybiote 🤩 ! On vous attend nombreux et motivés (comme d'hab 😘 )

Saviez-vous que pourrez acheter des nouveautés Happybiote 🎀 :
des jolis pots avec des légumineuses - 5€ et des livrets de recettes de printemps - 8€
Et pourquoi pas les deux en même temps ? 😊

Vivement demain !! 🎉🎉🎉 #happybiote #microbiote #rennes #event #soirée #party #fun #coaching #bienmanger #bienetre #equilibrealimentaire

Conférence-santé LE VENTRE, NOTRE 2ème CERVEAU, Lundi 4 Juin 19h30 à Anglet.
Suite au succès de la 1ère conf et pour ceux qui n'avaient pas pu y assister.
Notre ventre est lié à nos émotions! Et quand le ventre va, tout va! 90% de la sérotonine, hormone de la bonne humeur y est fabriquée, entre autres, notre santé intestinale est donc essentielle!
Dans cette conférence très riche, je vous expliquerai le lien cerveau-intestin, comment bien manger pour nourrir notre microbiote, les erreurs à éviter, quels compléments prendre, etc..
Vous souffrez du ventre, vous êtes sujet aux angoisses, à la dépression? Cette conférence est faite pour vous ! Résa obligatoire sms avec nom/prénom svp au 06 14 17 30 56.
Participation : 8€/pers.
Où? Hôtel de Chiberta et du golf, 104 Bd des plages à Anglet. Quand? Lundi 4 Juin de 19h30 à 21h. #sonaturo#naturopathie#conferencesanté#biarritz#healthylife#healthylifestyle#paysbasque#naturopathy#ventre#cerveau#santé#microbiote#conférence

Le #stress est identifié depuis de nombreuses années comme "le mal du siècle". A l'origine de l'installation de nombreuses maladies graves, il est pour chacun d'entre nous un perturbateur de notre état de #santé. Notamment, il peut entraîner un épuisement professionnel chez certains, une véritable #dépression pour d'autres.

L'assiette, l'activité physique, la #complémentation nutritionnelle, l'utilisation d'extraits de #plantes, sont les ingrédients nécessaires associés à une approche #psychologique nécessaire.

Voici quelques clés de l'assiette anti-déprime : on fait le plein de magnésium, on huile son cerveau (EPA-DHA), on mange des protéines au bon moment, on mise sur les vitamines B du "bien-être" et enfin on bichonne ses intestins, avec les #prébiotiques et #probiotiques.

Les découvertes montrant l'impact de l'#inflammation et du #microbiote sur le #cerveau permettent d'envisager de nouveaux #traitements, permettant de freiner l'utilisation abusive de #psychotropes.

Crédits : www.iedm.asso.fr

#Naturopathie #Naturopathe #Healthy #Nutrition #Micronutrition #Chrononutrition #Complémentalimentaires #Phytothérapie #Intestins #Burnout
#Sèvres #Paris

Être en bonne #santé pour faire du #sport, ou faire de l'activité physique pour être en bonne santé, voici 2 objectifs pour une même et bonne cause !

Comprendre l'assiette santé, alimenter son organisme quand il faut, sont les recettes pour aller jusqu'à "la victoire en mangeant". La nutrition sera adaptée en fonction du type d'effort et du moment de la journée où il est fourni.

Le sportif a des besoins nutritionnels plus importants car il sollicite davantage son organisme.

Des solutions très bien documentées existent pour le confort intestinal des sportifs d'#endurance.

Grâce à mes conseils, réconciliez par l'assiette l'accès à une meilleure santé et le désir de performance.

Crédits : www.iedm.asso.fr

#Naturopathie #Nutrition #Micronutrition #Mangersain #Complémentalimentaires #Glutamine #Phytothérapie #intestins #microbiote #SII #Running #Musculation #Course #Boxe  #Sèvres #Paris

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