#mfteam

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#mfteam 💪Спасибо нашей команде за усердие, труд и неустанную веру в общее дело, вместе - мы сила 😎 #moscow #москва #lifestyle

113/365 - São nesses momentos que eu me pergunto: " POR QUE EU FUI INVENTAR DE FAZER DIETA NOS 365 DIAS DO ANO...!?" Segue o fluxo que o dia (tirando imagem) foi tranquilo... #mfassessoriaesportiva #mfteam #menssanaincorporesano #100porcentodieta #100porcentotreinamento

Que la lluvia no sea una excusa!! Te esperamos hasta las 9:00 pm #BeFit #MFStudiord #MFTeam #motivation #BeFocus

Irmãos que a Odontologia me deu!
#mfteam

Faixa Azul Manoel Fernandes de Jiu-jitsu! Obrigado pela confiança depositada, Mestre. Oss! #mfteam

Aprendendo as poses com o atleta @danielvianna hehehe.... Mlk ta ficando sinistro! 💪💪💪👊👊👊 #mfteam #dvteam #bjj #bodybuilder

🇺🇸 Holiday? Nope.. Another emergency surgery🔪 God bless the #MFTeam 👊🏼

Treino de natação com esteira, treino para simular prova e treinar a manter a esteira de um atleta mais forte. #mfracing #mfteam

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Спокойнее надо быть, терпеливее: не хамить, не кричать, не выставлять напоказ нервишки и эмоции, с холодным расчетом воспринимать проблемы и плохие новости. А потом прийти в 12 ночи в спортзал и выложить весь пыл и агрессию, которые накопились за день💪 Секрет красоты, гармонии и здоровья😂
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113/365 - São nesses momentos que eu me pergunto: " POR QUE EU FUI INVENTAR DE FAZER DIETA NOS 365 DIAS DO ANO...!?" Segue o fluxo que o dia (tirando imagem) foi tranquilo... #mfassessoriaesportiva #mfteam #menssanaincorporesano #100porcentodieta #100porcentotreinamento

Que la lluvia no sea una excusa!! Te esperamos hasta las 9:00 pm #BeFit #MFStudiord #MFTeam #motivation #BeFocus

Поездка в Крым удалась! Продуктивно поработали и даже немного отдохнули🎤 Конечно, во время командировок мало удается посмотреть город в связи с большой занятостью, но я всегда стараюсь выжать максимум из свободного времени и прогуляться по красивым местам, особенно в хорошей компании😎 Не понимаю людей, которые торчат в номере в свободное от работы время и не проявляют ни малейшего интереса к городу.
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Pastel e caldo de cana
#MFTeam

112/365 - Dia de quem nos protege e roga por nós, a Deus e São Jorge toda honra e glória, mais um dia, hoje sem cardio, a semana devido aos feriados (que eu odeio diga-se de passagem...) fez com que eu quebrasse um pouco a rotina sobre a questão dos aeróbicos, e promovendo um dia de treino a mais (geralmente não treino aos domingos, utilizo como descanso...) para poder completar o ciclo semanal. Quanto ao restante, dieta.e descanso em sua normalidade, vamo que vamo que amanhã é segunda-feira, e o dia promete, segue o fluxo... #mfassessoriaesportiva #mfteam #menssanaincorporesano #100porcentodieta #100porcentotreinamento

Fui lá e fiz o meu melhor! Bati os tempos de 70.3 numa das provas mais difíceis que já fiz. Sofri na água e na corrida. Calor infernal na segunda volta da corrida foi pra testar os limites. Vários ajustes serão feitos para o Ironman de Floripa, mas já deu pra ver que a carcaça tá aguentando chumbo pesado! Vamo que vamo! #pro_triathletes #strive #thetricommunity #mundotri #trisportmag #sharingemotions #ironman #imbrasil #ironmantri #Equipemaeciaferreira #mftriathlon #mfteam #triathleta #triathlon #PCOTeam #instarunners #marathonrunners #openwater #swimbikerun #euatleta #openwaterswimming #im703Palmas #spotify #runningplaylist #trilife #dopeychallenge #rundisney #wdwmarathonweekend

El DESCANSO debe ser para ti parte importante de tu programa de Entrenamientos.
Disfruta tu día, recárgate de energía y mañana te esperamos para alcanzar esos objetivos que tanto esperas.
Recuerda : ENTRENA DURO-COME BIEN -DUERME LO SUFICIENTE.
#BeMF #BeFit #BeFocus #MFStudiord #MFTeam #BeMotivated #TrainHard #YoEntrenoEnMFstudiord

Longo de corrida 🏃🏾Percurso: Botafogo x Rodoviária x Botafogo #im703rio #nadapedalcorre #triathlon #mfteam #mftriathlon #equipesportsmix #soumaratonista #soutriatleta

Domingo de chuva e você arruma os melhores amigos para correr! 17km 🏃🏻‍♀️bem menos sofridos que sexta. Aos poucos tentando fazer as pazes com a corrida novamente. 😀 #mftriathlon #mfteam #triathlete #triatlon #trilife #run #running #rungirl

110-111/365 - Tudo dentro do planejado, dei uma saidinha no fim de semana, mas nada que atrapalhasse os protocolos, a cada dia que passa vejo a importância da manutenção do suporte nutricional, quanto maior for seu tempo de dieta, maior e melhor será seu resultado, manter sempre, esse é o segredo, segue o fluxo... #mfassessoriaesportiva #mfteam #menssanaincorporesano #100porcentodieta #100porcentotreinamento

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