#mexicocity

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Humble as ever but aware of my value 💕🌍. I am a passionate, creative woman. I don't have all answers but I know my worth, so should you. It took me some time to accept me for who I am. I guess everyone has had some kind of struggle at some point. So nowadays I don't tolerate being around anyone who let me feels less. This is not arrogance, but awareness. Positive people bring positive happenings. 💌#surroundyourselfwithlove ×
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" Humble as ever but aware of my value. - @Nochtlii

❤Too bad I have to wait that long for Coachella because these house parties in the desert were LIT! 🔥 Only 12 more months till Chella 2.0. @thetonyv yes CHELLA! 😂😅🤷🏻‍♀️

Entrada del bosque de #chapultepec foto por nuestra amiga @marianagus 🇲🇽❤✌🏼#mexico #df #metrodf #cdmx #mxdf #mexicourbano #mextagram #mexicocity #mexico🇲🇽

NO te vas a poner en forma, Lo Que te vas a poner es RIKIKITA👅👸con esta rutina SENSUAL Y CAPRICHOSA☠🤣 Así que aquí van los ejercicios:
♳Salto hacia adelante con sentadillas y tres pasos hacia atras.
♴Lunges con salto.
♵JumpingJacks.
♶Sentadilla estática (culito-culito).
Vamos con los niveles:
☇Basico:
20 repeticiones para todos los ejercicios.
☇Intermedio:
30 repeticiones para todos los ejercicios.
☇Avanzado:
50 repeticiones para todos los ejercicios.
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TIPS A CONSIDERAR:
🏁Entre Cuatro y Seis series, descansas MAXIMO 30 segundos entre cada ejercicio. Mientras menos descanso, menos grasa😘😘😘💩
🏁Métele intensidad (rapidez en el movimiento).
🏁Si haces los ejercicios a velocidad de tortuga, no oxidadas grasa🤔💩
🏁Haz esta rutina después de las pesas. Sustituyela por el cardio.
🏁Esta rutina la pueden hacer dos veces por semana.
🏁APRIETA esas nalgas, que no se irán a ninguna parte.
🏁Recuerda que todas mis rutinas están en @daleaganar, síguenos por ahí también.
🏁Recuerda COMENTAR ALGO o DARLE LIKE. Es la unica forma de saber que vieron el video.
#cdmx #mexicocity #MexicoDF #chilango #territoriofit #saludable #entrenamiento #cdmx2017
#ciudaddemexico

Muy feliz de anunciad estaré en México el 29 de de abril en el evento Extreme Classic de Extreme Power GYM @extreme_power_gym 💪🏼💪🏼
Ya estoy ansiosa espera de ustedes !!! ❤😘
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Muito feliz em anunciar que estarei no México dia 29 de abril no evento Extreme Classic da @extreme_power_gym 💪🏼💪🏼 #mexico #mexicocity #tutitlan #extremepowergym #fit #fitness

👑
¿En dónde te gustaría estar?
¿Que auto te gustaría conducir?
¿Cuanta libertad quieres tener?
¿Prefieres trabajar para cumplir tus sueños o para cumplir los de alguien más? 🔼Comenta, Etiqueta, Comparte 🔼

@mentormind 👈
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La vista desde la visita del día de hoy #torrevirreyes #mexicocity #ihoespacios

Cidade do México vista de cima a caminho de Guadalajara. #mexicotrip #mexico #mexicocity #cdmx #flighting

Ya estamos listos 😍😍👌 📸 By @marvel

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