#mestringsøvelse

MOST RECENT

De sa aldri at det skulle bli lett - men de lovte at det skulle vær verdt det 👣 #mestringsøvelse

Er ikke alt jeg savner med Forsvaret. Mestringsøvelse er et godt eksempel.

There are things I don't miss about the army. No food and no sleep exercises are a good example.

#tb #Forsvaret #Hæren #army #armylife #telemarkbattalion #telemarkbataljon #tmbn #mestringsøvelse #UdPåTurAlltidSur #1000metersblikket #1000yardstare #mighty_norway

Angst og panikkanfall kan komme av mange grunner. En av grunnene til jeg kjenner på det av og til er når jeg skal fly. Det som gjør det vanskelig å mestre det når jeg skal fly er at i alle andre situasjoner så endrer jeg hvor jeg oppholder meg, som oftes går jeg ut på tur for å gå av meg uroen angsten gir meg for å forhindre et mulig panikkanfall.
For å lære seg å mestre situasjoner som gir deg angst og panikkanfall må du oppsøke dem, bare da kan du sette mestrings strategier og øvelser til live og lære å bruke dem å det gjelder i alle tilfeller. Noen ganger alene, men i starten kan noen situasjoner være godt å gjøre sammen med en terapeut eller dine nærmeste.
Alle kan lære seg å mestre det, en trenger bare riktig hjelp, strategier, støtte og veiledning❤️ #panikk #panikkanfall #mestring #mestringsøvelse #mestringsfølelse #mesteingstrategi #godnokmamma #flyskrekk #psykiskhelse #mentalhelse #eksponeringsterapi #detertryggereåflyennåkjørebil

Raw Air & vel gjennomført!💪🏼☀️Martin minstemann likte godt å være på toppen👌🏻
Mamsen fikk lufta panikkangsten sin kan du si!😨😅#granåsenskisenter #bartebyen #trondheim #høytnokformeg #mestringsøvelse #hoppidet

Når man nærma se 100 tima uten søvn og tar 2 sek pause🙃 #tb #helvetesuka #mestringsøvelse #befalsskolen

En liten #tb til forrige ukes solnedgang over teig fra vaktpost #mestringsøvelse #smågleder #36dtd

Den følelsen når du snakker deg opp til en A og endelig får livet tilbake 👩🏽‍⚕️#schoolsout #masterdegree #mestringsøvelse #takkformeg #anestesi #nurseanesthetist

#Repost @kirstinelouise (@get_repost)
・・・
Fikk ikke mat eller søvn av Forsvaret på én uke, men fornøyd med fullført #mestringsøvelse læll😁 #andpusten

Deilig med bl.a. gjørmebad og marsj med 4. linje på en 9 timers mestringsøvelse med kompaniet👍🏻😊
#kp1 #sanbn #sanitetsbataljonen #setermoen #tropp2 #m21 #evak #medic #combatconditioning #army #norwegianarmy #mestringsøvelse #mestringsfølelse #23dtd #kont1608

Hvil og hvil ætter 52 tima uten søvn og lite mat 😴 #mestringsøvelse #ingbn #mygg1 #dimmeklar

Fikk ikke mat eller søvn av Forsvaret på én uke, men fornøyd med fullført #mestringsøvelse læll😁 #andpusten

En hyggelig overraskelse ventet ving 69 da de kom tilbake fra mestringsøvelsen sist uke. #cyberendurance2017 #foraltviharogaltvier #forsvaret #ving69 #mestringsøvelse #mestring #hamburger #brus #mighty_norway

Frigjørings- og veterandagen ble også markert under øvelse Cyber Endurance i dag. Vi feirer vår frihet og hedrer alle våre veteraner og deres innsats for Norge. #8mai #cyberendurance2017 #jørstadmoen #frigjøringsdagen #veterandagen2017 #cyberingeniør #mestringsøvelse #øvelse

Most Popular Instagram Hashtags