[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#menwithhealth

47188 posts

TOP POSTS

🙏🏽May the God of Gains bless my journey🙏🏽
This throwback video is in honor of today's chest workout. Just trying to inspire myself with some old hype.
What do you think?

Follow @menwithhealth for daily inspiration! 💪🏼 via @mark_edward_g #MenWith #menwithhealth

I'm too many years in the zone
Too many years to have built what i own..
#GorillaGANG
-
Interested in my personal workout program? Email me for further details👇
StipkeWorkout@Gmail.com

🔥 BACK & CORE! 🔥
✅ Join For More - @douglasekermark
👇🏼 Share This With A Friend!
_ ⠀
👊🏼 It’s time to work that core and back guys! We’re mainly focusing on the back with these pulling movements but it’s super important to activate them the right way, so i’ll dig a lil deeper into it below.
_ ⠀
💡 When hanging in the l-sit you want to pull your shoulders back a little to activate the upper back. This will prevent you from swinging back and forth like most people are when trying this in the gym. Think about this and you wont look stupid! 😜
_ ⠀
🎯 Perform about 10 reps per exercise and repeat x3-4 rounds depending on your level. You can always adjust the reps and sets to meet your level - what’s important is that your working out, not how many reps your doing right now. That you can always impove!
_ ⠀
💯 With that said, please comment below what routines you want next! And if you tried this workout, please let me know how it goes and give me some input, I always answer my DMs and love to see you progress!
_ ⠀
📲 Interested in learning more with personal coaching or programs? Check link in bio / DM me @douglasekermark
_ ⠀
🎵 Brevis - Part Of It ⠀
✅ Follow @douglasekermark
#CaliTipSeries

1. Always put your best foot forward.
2. Stay ready so you never have to get ready.
3. Always be the hardest working person in the room.
.
Your confidence, your abilities and your accomplishments are all dependent on you. If you want it, go get it. You are the only thing getting in the way of yourself. Once you put your insecurities and self doubts aside, you’ll finally allow yourself to unlock your full potential. You are #limitless.
.
📷: Me

**V-SIT PROGRESSION**
-
I honor of my V-sit video being uploaded very shortly😉 I wanted to share a V-sit drill for you guys to try out!! I call these:
• High tuck V-lifts
-
They are basically like a tucked leg lift on the straight bar, except now on the parallel bars, and lifting in to a high tuck V-sit!!😎
*Tag me in your post If you try them❤️

MOST RECENT

It’s my birthday 🎈🎁 and I thought it would be fun to celebrate with a giveaway from @barebells since I’m Los Angeles with them right now.
2 winners get a box of the new salty peanut bar and fudge milkshake 😋 ◌◌◌◌◌◌
How to win:
- follow me (@fanny_josefine) and @barebells on instagram ◌◌◌◌◌◌
- tag 3 friends ◌◌◌◌
- let me know what flavour you want to have on a new bar 🙄 ◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌
Good luck 😉 ( you can compete more than ones and the competition ends on Tuesday)
◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌◌ ◌◌◌◌◌◌ #areyounoccoenough #nocco @nocco
#2xu #2xusverige @2xu @2xu_sverige
#calisthenics#workoutvideos#bodyweighttraining #getbsf
@puorilife #puorilife #barstarzz #fanny_josefine#shredded_academy @instagram #knoxxfitbrz #athleticstandard @athleticstandard @houseofhighlights @whistlesports @sportbible #tyngre @tyngre #befitvideos #fitgirlvideos #fitnessvideos @homeexerciseguide @befitvideos @fitgirlvideos @gym.legends @optimumtraining @gymbeaston @gymbeaston #menshealthmag #menwithhealth @menwithhealth @fitgirlsworldwide
#stronggirls#strengthproject #fitgirlsguide @fitgirlsguide #fitgirls #barebellsla

✖️Saturday-Boomerang✖️wünsche euch allen einen starken Samstag! 💪🏼

I eat goals for breakfast..what about you?! @optimumnutrition always helping me the best way to achieve my goals every single day! Big thumbs up for it! 💪🏾 #breakfastofchamps

Another pull workout in tha books!
Håber I alle har en kanon weekend! I Århus er vejret rigtig dejligt, så håber også det er det ved jer!
Har I trænet i dag? Hvis ja, hvad?💪🏼🤓

LIKE if you’re going to get your blood pumpin’ this weekend 💪🏼😆
.
.
.
📷 Mark Jefferson Paraan

Вот и прошли насыщенные выходные)
Сегодня прошёл открытий семинар , мастер класс , и тренировка от Казахстанской Федерации Street Workout @streetworkoutkz и команды Bar Bars @barbarsofficial
Выражаем огромную Благодарность Бойцовскому клубу @fightclub.kz
А так же лучшему Казахстанскому дизайнеру одежды
@tamara_lamanukaeva
За поддержу молодежи в городе #алмата !
Занимайтесь спортом , друзья и ведите здоровый образ жизни!

One Arm Pull Up, är en av mina stora mål! Det går sakta men säkert framåt!😜 Målet är att kunna dra sig upp till övre ringkanten, toppläget är väldigt tungt ännu så där hjälper jag till med 2 fingrar sen släpper jag dessa & tänker i huvudet "HÅLL EMOT".🔥 Tränar också "uneven pullups" efter osv, däremot kör jag aldrig med bandhjälp upp då jag tycker att bandet hjälper procentuellt fel på vissa ställen i rörelsen🕵🏼 Så vill ni bli bra på chins tex, träna Excentriska, starta på en låda & kliv ner, se till att koppla på ryggen!😘 Faller ni som en sten🗿 Så kan ni sätta upp en skivstång & ha fötterna i hela tiden så hjälper ni upp så mkt som behövs & ner så mkt som behövs, träna också ryggdrag på trx breda & smala så kmr du bli grym!😮👌🏼 De här jag kör är fortfarande så tunga så jag kör 3 på varje sida varannan arm, sen mellan tar jag mig upp på detta sätt, lite rörlighetsträning är aldrig fel☺️ Se gärna till att ni bara trycker från det benet som är på lådan☝🏼gärna att andra foten är i luften innan ni trycker, men klarar ni inte såhär hög så börja på lägre & hjälp till så lite med det andra benet som möjligt. Tänk fram med RÖVEN 🍑ist för bak med knät😫, så kmr ni använda rumpan mer & träna samma rörelse som för ditt benböj!🕺🏼 Ha en trevlig lördag allihopa & kom ihåg chinsen kmr inte gratis, ni måste KÄMPA, HÅLL EMOT!😅🔥 Nu ska jag jobba vidare efter lunchpausen & senare idag blir det ett presspass!😘

|✖️#GOODMORNINGPOST 🙏🏻.
GEHT IHR EIGENTLICH #JOGGEN ⁉️.
_
_
_
_
Eigentlich wollte ich heute zum Niedersachsen Cup, aber wir sind mit dem Umzug nicht fertig geworden. Von daher wünsche ich der lieben @knusperkeks__2.0 viel Erfolg und natürlich dem @nico_speed alles gute bei der #Nrw #meisterschaft .
_
_
Outfit by @gymjunky

Did you workout today? 🏋🏻‍♂️
Let’s go 🚦

Most Popular Instagram Hashtags