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#mentessanas

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#Repost @elblogdedoria (@get_repost)
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Y esta delicia fue mi merienda pm😍
Tenia mucho antojo de algo dulce
Y me preparé esta delicia
Ingredientes: 🥛yogurt de mora sin azúcar en @justoybueno los venden presentacion personal y muy económicos 🍓Fresas 🥜Mantequilla de maní de chocolate😍 @wakeup.nf
🌽Maiz soplado @susipanaderia 🏺Miel
Preparación
Sencillamente filetean las fresas agregan en yogurt, encima le ponen el maíz soplado y la mantequilla de maní por ultimo la miel(opcional) y listo disfruta de este delicioso y saludable postre al alcance de todos😎
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#doriatips#almuerzosaludable#healthylifestyle#colombia#villavicencio#sanasysaludables#vidasaludable#healthychoices#recetassanas#vidafit#lifefitness#nopainnogain#foodfit#comidasaludable#vamospormas#cuerposaludable#mentessanas

Y esta delicia fue mi merienda pm😍
Tenia mucho antojo de algo dulce
Y me preparé esta delicia
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🌽Maiz soplado @susipanaderia 🏺Miel
Preparación
Sencillamente filetean las fresas agregan en yogurt, encima le ponen el maíz soplado y la mantequilla de maní por ultimo la miel(opcional) y listo disfruta de este delicioso y saludable postre al alcance de todos😎
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#lunessincarne
Almuerzo🥘
Lunes para dejar descansar el cuerpo de tanta proteína de ves en cuando es rico! debo confesar que me encanta la proteína animal 😍 -
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La vida de madres es hermosa (en mi caso, lo mejor que me ha pasado), sin embargo es dura. No siempre contamos con el apoyo que necesitamos, tanto a nivel familiar, como a nivel social, para poder hacer de esta experiencia una mejor llevadera. .
Recibimos mucha retroalimentación que no siempre nos aporta y que por el contrario, nos hace sentir culpables e inseguras. Sin embargo, aún la madre con más hijos, se enfrenta a una primera vez con cada uno de ellos. .
Disfruta este momento de crecimiento para todos en la familia, y sobre todo para ti como madre. Ten presente que la naturaleza te dotó de todas las herramientas que necesitas para cumplir con este maravilloso rol, no hay nada de más, ni de menos. .
Busca el apoyo que necesites, cambia las estructuras que debas cambiar, suelta lo que no te aporta y enfócate en vivir y disfrutar de ese milagro que te ha sido concedido. .
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Feliz lunes! .
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#planoly #wondermom #love #hacedorasdemilagros #madresmaravilla #smile #look #follow #girls #reconocimiento #acogimiento #acompañamiento
#autoamor #madres #amordemadres #vidasaludable #colecho #mentessanas #soymadrefeliz #comunidaddemadres
#motherhood #motherhoodcommunity #familiasfelices #hijosfelices #valores #invirtiendoenmi #madresemprendedoras #emprendurismo

Sabías que los juegos de mesa sirven para fomentar la creatividad, mejorar la memoria, fortalecer la autonomía del niño, estimular la empatía y comenzar a promover variables para establecer estrategias (propias y las que impone cada juego). En nuestros recesos los gimnastas se divierten de una manera sana!! ⭐️🤸🏽‍♀️🙌🏾 #juegosdemesa #veranito #summertime #diversionsana #quiennecesitaipad #adioscelular #mentessanas #cuerposano #igapamama

Problemas que surgen al momento de emigrar y sabemos que detrás de esta frase hay muchos suspiros con una imagen clara de lo que cada uno está enfrentando en este preciso momento, es por ello que quisimos tomarnos este post para hablar sobre algunos problemas.
Y es que todo comienza cuando tomamos la decisión de irnos, esa razón que nos impulsó a comprar un boleto, con destino a lo desconocido, pero con la Fe de que todo iba estar mejor. Una ilusión que tiene muchas historias algunas con obstáculos y otras no tanto, sin embargo el proceso es fuerte para la mayoría y es que nos separamos enamorados de nuestra tierra, de nuestra gente, el lidiar con esto ya nos crea cierta ansiedad que al no saber manejarla puede convertirse en noches de insomnio, preocupaciones constantes, irritabilidad, tristeza, deficiencias motoras, acumulación de sentimientos reprimidos para seguir aparentando ser fuertes ”y que todo está bien”, cuando en realidad, “Queremos correr, gritar y llorar” ¿Les suena familiar? Se llama duelo. Estos síntomas hacen que nuestro día a día se vuelva más difícil tanto en el campo laboral como en el personal. Es por ello que debemos identificarlo a tiempo y pedir ayuda.
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Pretemporada Copa Claro femenino 2018!
Amistoso triangular con los equipos del Colegio Claret, el St. Patrick School y Ad Maiora!
Gracias Colegio Claret, por la invitación!
#Admaiora#Somosadmaiora #Educacion#Amistoso#Futbol
#Colegioclaret#Mentessanas
#Stpatrickschool#Disciplina
#Bornforbetterthings

👶🏻Si el bebé ya camina Recurso: El patio de tu casa, Playa, grama y/o arena.
Actividad: Permítele a tu bebé que camine descalzo en la grama o llévalo a la playa para que sienta la arena en sus pies y piel. Anómalo a que la toque con las manos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Hay otras muchas actividades más que se pueden hacer con nuestros hijos, para ayudarlos a reforzar sus habilidades. Solo tener muy en cuenta, el tipo de actividad, para la edad de tu bebé. .
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Hace dos semanas mi hijo, que hoy cumple 8 meses, entró al Preescolar; como educadora creo mucho en la estimulación temprana y en el gran resultado que podemos obtener de potenciar las habilidades de nuestros pequeños. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Muchas veces subestimamos el poder del juego en el desarrollo de nuestros hijos, y hasta llegamos a pensar en él como algo vano y simple. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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A través de la estimulación temprana se facilitan las condiciones para un desarrollo integral, combinando la exploración de diversos materiales y escenarios a través del juego (dirigido y libre); ejercicios físicos que ayudan a fortalecer el cuerpo de nuestros hijos en general, pero de manera especial brazos, manos, piernas, pies y cuello; estimulación a través de la música y el movimiento; y el trabajo con conceptos y contenido básicos, así como con el vocabulario correspondiente a cada contenido trabajado. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Otro aspecto importante que no puedo dejar de mencionar, son las habilidades sociales que se desarrollan en nuestros niños, al estar en contacto con otras personas fuera de casa. Se crean vínculos de amistad, se aprenden límites distintos a los enseñados en casa y a diferenciar mi persona de la de los demás. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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No siempre hay que llevar a nuestros hijos a un centro para estimularlos. Si quieres enterarte cómo puedes trabajar estos aspectos desde casa, lee mi siguiente post. 📷:Lakeshore.com
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Este artículo llegó a mis manos esta mañana; un poco viejo, pero creo que el mensaje de fondo nunca pasará de moda.
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No se de cuando es este artículo, sin embargo, pesar de los cambios en patrones de crianza que posiblemente han podido haber desde ese momento hasta ahora, una fuente de enseñanza que siempre será la más importante y que jamás se podrá reemplazar, es la enseñanza que se recibe en casa. .
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Nadie mejor que nosotros como padres para transmitir los valores básicos, que la experiencia fuera de casa no puede enseñarles. .
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No siempre es fácil, pero es importante hacer espacio en nuestro tiempo, para transmitir esos valores, sean cuales sean, que han crecido en nuestras familias y que queremos nuestros hijos cultiven también. .
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Feliz resto de la tarde 🌞
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Sent via @planoly #planoly
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Definitivamente nunca estaremos completamente preparados para ser padres; no hay un libro que nos indique qué y cómo hacer las cosas, así como que esperar luego de la llegada de estos pequeños milagros. .
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Ser padres implica un cambio de prioridades; cambios en nuestras rutinas diarias e incluso, cambios en nuestras creencias y hasta en los círculos sociales. Es importante aprender a fluir con estos cambios y disfrutarlos. .
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Cada etapa trae experiencias diferentes, las cuales nos hacen crecer de acuerdo a las necesidades de nuestras familias en ese momento específico. .
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La naturaleza es sabia, confiemos en nuestros instintos y en nuestra capacidad de criar nuestros hijos de la mejor forma que sabemos. .
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