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#mentedeatleta

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Cuando decides Construir tu Vida, Yo te digo voy contigo

@adanlugo Bienvenido al Principio del resto de Tu vida!!! #SomosDiferentes #NoSomoIguales
#MenteDeAtleta
#TasClaro @keith.rh

La disciplina es el puente entre metas y logros.

Atleta: @mafeviney
Deporte: surf
@mgtafc

#entrenamiento #entrenamientofuncional #funcionales #mentedeatleta #surf

#Repost @eliteshop_
#Repost @guillerapolinar with @repostapp
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#mentedeatleta No te conozco, no se quien eres, se que vas a competir contra mi, no se tu nombre ni mucho menos, no se de donde eres.. Sin embargo quería agradecerte por tanta motivación.. Siempre que me faltan ganas pienso en ti. Cuando no quiero entrenar porque estoy cansado pienso que ya tu lo hicistes.. Cuando llego a las 11 repeticiones pienso que tu hicistes 12 y eso me hace llegar a 15 repeticiones.. Cuando me aburro de comer pescado pienso que tu ya comistes sardinas porque no te alcanzo el dinero para otra cosa y eso me hace olvidar que no me gusta el sabor del atún, cuando siento que hace calor y me quejo del aire acondicionado pienso que tu entrenaste en una masmorra en el último ricón del oriente del país donde el techo de zinc lo tienes a metro y medio de tu cabeza.. perder??? Bueno uno nunca sabe lo más normal en este y otros deportes es que haya alguien más duro y arrecho que yo pero lo que si estoy seguro es que hasta hoy he hecho todo para ganar y te prometo que en forma de agradecimiento te daré la más dura de las batallas. .. MENTE DE ATLETA!!!!!

Quanto mais eu treino, mais sorte eu tenho em todos aspectos da minha vida 🙏🏽🙏🏽🙏🏽🏆🏆 #bjjlifestyle #tey #mentedeatleta #pensamentopositivo

The moment of re-evaluate myself and make important decisions in all the aspect of my life arrived. It's time to sit down, and think about what's next 😈 where I am heading .... You will never know me well enough as I am very unpredictable.... For now , I'm still thinking about thinking .... 🗺🗺💫💫💫If I step again on stage I am going to get what is mine 🎫🎫🏆🏆🏆 because I'm crazy enough to think that I can !! 🇻🇪 El momento de revaluarme y tomar importantes decisiones en mi vida a llegado 😈 tú nunca me vas a conocer lo suficientemente bien porque yo soy una persona muy impredecible.... es momento de sentarse y pensar cuál va hacer mi siguiente ataque. Por ahora solo pienso ..... 🗺🗺💫💫 solamente les dijo a todos que si me paro en tarima de nuevo voy a obtener lo que me pertenece porque yo soy lo suficientemente loca de pensar que yo SÍ Puedo!!! Esa pro card es mía!!! 🎫🎫🏆🏆 #figurecompetitor #athlete #mentedeatleta #bodybuilding #ifbbpro

Así termino mi día de espalda, tricep y cardió #vamos #focus #backday #mentedeatleta

Feliz Fin de semana.. #cuerpodeatleta #mentedeatleta

Que hoy no se entrena 😂😂😂 como que no hoy toco piernas 💪😎 24 y sin comerme una sola hallaca 💪💪#mentedeatleta

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06 anos de treinos ininterruptos.. Amoo❤️❤️ #mundofitness #musculação #treinopesado #mulheresquetreinam #zeroaçúcar #mentedeatleta

Que fácil es admirar los éxitos luego de haber criticado los sacrificios. Supongo que eso vivimos todos los deportistas.
Durante 2 años todo el mundo me ha hecho la guerra por mi #estilodevidafit, por lo “loca obsesiva”, “estás muy flaca”, “estás muy papeada”, “no tienes vida”, “ah no claro, es que si yo tuviera todo ese tiempo libre”, “es que si yo tuviera tu cuerpo me comería lo que me diera la gana”, “es que por eso estás sola, no hay quien se cale una mujer así”. Tantas cosas con las que uno tiene que aprender a lidiar. El que no tiene una mente y un espíritu extremadamente fuerte, desiste.
@ricardo_cameron siempre dice algo que solo los #atletasifbb entendemos:
“No compite el que quiere, compite el que puede”.
Estos dos años han sido de mucha evolución, de madurar mi #MenteDeAtleta (y lo que me falta), de conocer mi cuerpo, de entender mis fallos y mis virtudes, de entrenar un poco más de esto o aquello porque así mi cuerpo se armoniza, de agarrar confianza en tarima. Todo ha sido ensayo y error pero poco a poco nos acercamos más a nuestra meta.
A una semana de haber ganado el #bikinioverall en la #CopaTatons (y sólo el que ha vivido conmigo todo este proceso sabe lo que significó eso para mí) le doy gracias a Dios por permitirme serme fiel a mi misma y haber recuperado mi esencia logrando un equilibrio entre la Morella “ser humano” y la Morella atleta. Le doy gracias a mi preparador @ricardo_cameron por haber logrado en mí mi mejor versión. Gracias a mis dos pilares en tarima @vlachina y @key.ramos por sacar en mí esa seguridad y sensualidad que tanto me ha costado demostrar. A @yorlenetorres por estar conmigo desde los inicios, asesorándome y apoyándome para lograr mi mejor tope siempre acompañada con los más bellos @tbtatons. A @krispersonaltrainer y @louri_bikinifitness porque desde que era un 🐥 me admiraban y me daban sus mejores tips, apoyándome con su experiencia y su Fe. Y a todo el equipo de @fevefisico_venezuela, en especial a @davidcheein que aunque siempre fue muy duro con sus críticas y comentarios hoy en día entiendo que todo fue porque veía en mí mi potencial. ¡GRACIAS!
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Comenzamos el #OFFseason o mejor dicho #IMPROVEMENTseason 💪🏼

👉Mejora tu coordinación 👈 🚨La coordinación permite al deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Esta complementa a las capacidades físicas para hacer los movimientos que demandan nuestros deportes. 🚨En este caso, con estos ejercicios se trabajarán movimientos que servirán para mejorar nuestra coordinacion en la carrera. 🚨Para que este entrenamiento sea mas efectivo y pueda trabajar también la resistencia, recomiendo realizar cada trabajo durante 1 minuto y descansar 30 segundos y repetir cada ejercicio 2 veces. 🚨La cantidad de tiempo puede ir variando según tu capacidad y progresión. 🚨Repetir estos ejercicios 3 días a la semana, traera muy buenos resultados. ⚠Recuerda realizar un buen calentamiento antes de entrenar y después destinar tiempo a elongar.

#mejoraentudeporte #inquietos #training #entrenamiento #funcional #chile #futbol #voley #handbol #basquetbol #mentedeatleta #deportes #entrenoexpress

Una imágen que dice más que mil palabras, una imágen que pensé que jamás sería mía. Pero si, y aunque para muchos sea sólo un poco de comida para mi y todos los que me conocen son 9 años de no comer ni siquiera un bocado de lo que claramente se ve "carne". 9 años en los que tuve que explicar mil veces porque mi rechazo hacia la carne, y aún así no entendían. Hoy por primera vez comí (y disfrute) de esa porción, esta vida que decido llevar hace más de dos años me ha demostrado que nunca hay que decir nunca. Y que hay que estar abierto a todo tipo de posibilidades. En mi plan dietario la carne cumple una gran función (darle más tonificacion y calidad a mis músculos). Porque no hay nada que impida que mis sueños se hagan realidad, día a día voy aprendiendo cosas nuevas y disfruto de todos los momentos que ésta vida me da. 💪 un logro más para mi. #mentedeatleta siempre. Voy por más⏳❤

👉Mejora tu aceleración👈 ⌚💥🏃 💥
La aceleración es el aumento de velocidad en función del tiempo. 💥La aceleración menciona cómo cambia la velocidad, no cómo es la velocidad, ya que puede haber un sujeto que se esté desplazando de una manera muy veloz, pero su aceleración fue lenta. 💥Estos ejercicios mejorarán tu aceleración, reduciendo el tiempo de esta, favoreciendo los cambios de ritmos y cambios de dirrecciones en nuestros deportes, fundamentales para regates, carreras cortas, fase inicial de salto, etc. 👉recomiendo realizar estos ejercicios de 8 a 10 repeticiones por pierna. 👉realizarlos de forma secuencial y en orden, esto quiere decir que se haga una pasada por los 3 ejercicios y descansas 1 minutos. (repetir esto 3 veces) 🚨la cantidad de repeticiones pueden ir variando según tu capacidad y progresión 🚨 👉repetir estos ejercicios 3 días a la semana, traera muy buenos resultados. ⚠recuerda realizar un buen calentamiento antes de entrenar y después destinar tiempo a elongar.
#mejoraentudeporte #inquietos #training #entrenamiento #funcional #chile #futbol #voley #handbol #basquetbol #mentedeatleta #deportes #entrenoexpress

Curtindo muito esse momento com a #mentedeatleta num #corpodeobeso...😎🏃 Localizandoooooo... 🌎

#Repost @tiagosoarespersonaltrainer (@get_repost)
・・・
Pós Graduação top das galáxias!!!
Agradecimento todo especial a @centrodeestudos que disponibiliza as melhores aulas práticas que poderia ter.
Hoje foi realizado teste de Vo2Max.
Vale a pena andar mais de 1.000 km e aprender com os melhores profissionais da área. #somostodoscefit #entreosmelhores #sportsscience #cienciadoesporte #invistaemvc #invistanoseufuturo #façacefit #abt #cob #nobrainnogain #nuncadesista #sejadiferenciado
#cefit #pos #posgraduacao #aulapratica #Vo2Max #treinamentodesportivo #rendimento #intensidade
#correr #corrida #teste #atleta #mentedeatleta #personaltiagosoares #sampa #vergueiro #unip

Porque não posso e não quero mais parar...🏃💪
👉 👉 👉
03/09/2017
#apv #fit #run
#fitnes #runner
#corridaderua #paz
#corpodeobeso
#mentedeatleta
#1Pedro

#Repost @tiagosoarespersonaltrainer (@get_repost)
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Pós Graduação top das galáxias!!!
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Pós Graduação top das galáxias!!!
Agradecimento todo especial a @centrodeestudos que disponibiliza as melhores aulas práticas que poderia ter.
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Vale a pena andar mais de 1.000 km e aprender com os melhores profissionais da área.
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Quase não público sobre o JJ,momentos muito mágicos passei nesse esporte,eu amo estar focada no esporte,isso me faz maior,mais forte mentalmente pra me defender de todos os males q possam querer m atingir!!!a vida é uma luta diária,aproveite o seu dom e lute por algo q ama!!! #eusoufelizassim #nenhumainvejairámatingir #vivaintensamente #mentedeatleta #vidadeluz #womensphysique #ifbbminas #ifbbbrasil

Cuidado com os invejosos,por todo tempo eles vão tentar te destruir,porém se arme de FOCO e GARRA para não respingar em vc o inferno q eles vivem por nunca conseguirem chegarem ao seu nível!!!seja forte perante todas as circunstâncias e se afaste de quem te puxa para trás!!! #amesempre #façaporvc #afastesedequemtefazmal #FOCO #mentedeatleta #womensphysique #ifbbminas #ifbbbrasil

A vida são feitas de escolhas,muito cuidadoso nessa hora,menos q tenha q fazer inúmeras tentativas Daca para fazer a escolha certa,nade precipite,a sua hora chegará!!! #sonheerealize #buscaconstante #encontreoseucaminho #mentedeatleta #womensphysique #ifbbminas #ifbbbrasil

“OS 5 PILARES DA MENTALIDADE DO ATLETA”
é o tema da palestra que farei no Recifitness (maior evento Fitness de Pernambuco), que acontece dia 11 e 12 de novembro no Shopping Riomar. ...não perca tempo, faça já a sua inscrição, e fique por dentro do assunto mais comentado ultimamente no mundo dos esportes!! Muito obrigado a todos que acreditam no meu trabalho e pelo apoio... Academia Tecnoforma, Mascote TecFit, Felipe Padilha e Sandro Leivson!! Vagas limitadas!!!
http://recifitness.com.br/#inscricoes
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