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#menstruacao

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Não existe nenhum alimento que não possa ser consumido durante a menstruação, entretanto alimentos que geram gases intestinais, como repolho, feijão e batata doce, podem agravar as cólicas. Assista ao vídeo de hoje e veja a explicação do dr. Drauzio. LINK NA BIO!

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Video 2... Como colocar o copinho?? Devo lubrificar ou não?

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Utero durante a menstruação #utero #menstruacao #enfermagem

Calcinhas que substituem absorventes chegaram no Brasil. Continuando nossa séria de alternativas aos produtos de higiene descartáveis. Confira no site: http://saopaulosaudavel.com.br/calcinhas-absorventes ⠀
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ESTOU MENSTRUADA! E AGORA? DEVO OU NÃO FAZER EXERCÍCIOS? 🙆

A menstruação ocorre em todas as mulheres no período reprodutivel de vida (em média dos 10 aos 50 anos - variando de mulher para mulher). O sangue que desce é por conta do óvulo que não foi fecundado durante seu trajeto nas trompas uterinas, e se transformou em corpo lúteo, passando por uma involução até ser excretado ao final do colo do útero. O ciclo menstrual dura cerca de 28 dias.
MAS O QUE ISSO INTERFERE NA PRÁTICA DE EXERCÍCIOS? Esse ciclo é dividido em fases, na fase pré-menstrual os níveis de progesterona (hormônio que prepara a mulher para a gravidez) se encontram muito baixos. Já durante a menstruação, além da progesterona, o estrogênio (hormônio relacionado ao controle da menstruação e as características femininas) também ficam em níveis muito baixos.
Nessas duas fases, por conta dessa diminuição hormonal, a mulher tem a capacidade de concentração diminuída e um aumento da sensação de fadiga, além de cólicas durante a menstruação.
A PRÁTICA DO EXERCÍCIO DURANTE ESSAS FASES PODE AJUDAR MUITO! 💃💪 Durante o exercício são liberados alguns hormônios que têm efeitos analgésicos podendo aliviar as cólicas menstruais, além disso manter o corpo em movimento aumenta a temperatura corporal e favorece a vasodilatação, melhorando assim a irrigação dos tecidos, auxiliando na diminuição da fadiga👍. O exercício pode também aumentar a concentração, além de promover uma ótima sensação de FELICIDADE e PRAZER😃 (podendo ser usado no lugar daquele chocolatinho! 🍫). NÃO HÁ RESTRIÇÕES QUANTO A PRATICA DO EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE A MENSTRUAÇÃO, porém fiquem atentas com a higiene pessoal, pois o exercício pode contribuir para o aumento do fluxo menstrual. #SaudeDaMulher #bemestar #programabemestar #menstruacao

Aproveitando a Lua crescente em Virgem, honrando nossa Donzela interior, vamos conhecer nossos ciclos? Quando nos conhecemos e passamos a perceber como cada fase do nosso ciclo menstrual está conectado a um arquétipo, a uma fase da lua, a uma (ou várias) emoções, torna mais fácil nossa autoaceitação. Não precisamos lutar todos os dias com nós mesmas para sermos produtivas, pois conhecemos nosso corpo e sabemos quando estamos mais propícias à criatividade, à fertilidade de ideias e ações ou quando precisamos nos recolher e olhar para dentro. Sem culpas! A partir do momento que olhamos nosso ciclo, entendemos muito mais sobre nós e nos aceitamos como somos!

Toda mulher é sagrada!

http://caminhandoembeleza.com/a-menstruacao-e-o-nosso-ciclo-divino/

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Sexo durante a menstruação é um assunto que costuma trazer polêmica. Algumas pessoas não se sentem à vontade com a situação, mas a melhor opção - seja ela transar ou não -, é a que deixe a mulher à vontade.
Uma boa ideia nessas horas é fazer sexo no banho ou escolher fases da menstruação em que o fluxo é menos intenso. Os primeiros e os últimos dias são os melhores.

O absorvente interno pode ser encontrado em diversos tamanhos, na dúvida é indicado que procure um ginecologista para saber qual vai lhe atender melhor. O absorvente interno é recomendado para mulheres que querem ir na piscina e praticar esportes durante o período menstrual, contudo devido a preferência de muitas mulheres ele é usado em diversas outras ocasiões onde o externo também funcionaria. A popularidade do mesmo é tanta que foram criados facilitadores como o aplicador, que torna mais fácil o ato de inserir o absorvente na vagina. O tempo de troca indicado aqui é de 4 horas no máximo independentemente do tamanho que está sendo utilizado.
#saudedamulher #absorvente #menstruacao #ginecologia

Olha ai! Compartilhe com aquela pessoa que precisa saber disso! 😊

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Durante a gravidez, o oxigênio e os nutrientes essenciais para o bebê passam do sangue materno por meio da placenta e do cordão umbilical. O sangue que circula no cordão umbilical possui um grande número de células-tronco e essas células são fundamentais em casos de transplante de medula óssea, indicado para pacientes com leucemia, linfomas, anemias graves, além de outras doenças.
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As células-tronco são células muito especiais que surgem ainda na fase embrionária e possuem duas características, conseguem se reproduzir, gerando duas células com características iguais, além de transformar-se em diversas outras células de seus respectivos tecidos e órgãos. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A coleta do material é simples e não apresenta risco à mãe ou ao bebê. A quantidade de sangue que permanece no cordão é drenada para uma bolsa de coleta, em seguida, as células-tronco são congeladas e armazenadas.
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Tanto bancos públicos, quanto empresas privadas podem fazer a coletas das células, que chegam a ficar armazenadas por anos. A diferença das duas alternativas é que, na primeira, o material fica disponível para qualquer paciente do país que necessite dele. Já no sistema pago, as células são guardadas para uso exclusivo da família.
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Drª Kamille Said
Ginecologista e Obstetra
www.fertius.com.br

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O ressecamento da vagina é queixa frequente entre as mulheres no período do climatério, após a menopausa.
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Esse ressecamento ocorre devido a queda fisiológica da produção de alguns hormônios, principalmente o estrogênio. À medida que os níveis de estrogênio diminuem, a mucosa da vagina torna-se mais fina, ressecada e menos elástica.
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A secura vaginal pode causar dor durante a relação sexual e infecções vaginais também podem ocorrer com mais freqüência. A uretra pode ficar seca ou irritada, o que pode causar dificuldade na continência urinária e aumentar o risco de infecções do trato urinário.
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Há vários tratamentos disponíveis para a secura vaginal, os hormonais que englobam terapia hormonal, cremes vaginais com hormônios e terapias livres de hormônios, como hidratantes vaginais e o uso de laser íntimo.
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Consulte seu ginecologista para definir qual o melhor tratamento para você!
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Você sabia que sintomas como cólicas menstruais fortes e infertilidade podem ser sinais de endometriose? O endométrio é o tecido que reveste a cavidade uterina. Esse tecido sofre mudanças durante todo o ciclo menstrual, descamando ao final do ciclo e dando origem a menstruação. Em alguns casos, esse tecido pode se formar e crescer fora da cavidade uterina, causando sintomas como dores abdominais, cólicas menstruais muito intensas, dores na relação sexual, dificuldade para engravidar e até mesmo infertilidade. O diagnóstico da endometriose é eminentemente clínico, feito através da história da paciente e seus sintomas, associado a eventualmente alguns exames complementares de Imagem (como a Ressonância Magnética ou o Ultrassom Transvaginal com Preparo Intestinal). A endometriose pode ser tratada de forma clínica ou cirúrgica. O tipo de tratamento deverá ser individualizado pelo médico, dependendo de cada caso. O tratamento clínico consiste basicamente no uso de anticoncepcionais orais ou outras medicações hormonais, analgésicos e anti-inflamatórios. O tratamento cirúrgico pode ser necessário em situações diversas, mas principalmente mediante dor pélvica refratária ao tratamento clínico ou ainda infertilidade. O diagnóstico e tratamento da endometriose devem ser feitos por um ginecologista especializado. Ele poderá indicar o método diagnóstico e terapêutico que mais se adequa a cada caso. #ginecologia #informacao #videolaparoscopia #endometriose #cirurgiaporvideo #saúde #cuidadoscomasaude #obstetricia #drgustavobarison #hiae #cirurgiaporvideo #menstruacao #colica #infertilidade

Depois que você conheceu mais sobre o coletor menstrual: que é feito de silicone medicinal, é sustentável, as trocas podem ter um intervalo de até oito horas, é hipoalergênico e nem tão complicado assim de colocar, agora é a hora de aprender o passo a passo todo especial para a sua retirada. Preparada? Então, anota aí o truque que a ginecologista @liviadaia divide com a gente no Você Bonita. .
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LÍVIA TE CONTA!
Sabe essa da foto? Sou EU! Tá vendo o círculo vermelho? É uma espinha que ganhei naqueles dias ... Mulher sabe do que falo ... Eu mexi. Coloquei na espinha o que não devia. Ficou a mancha.
E eu poderia ter evitado. :( Era só ter marcado um dermatologista antes de 'cutucar ' a espinha.
Ainda bem que tenho o @centro_medico_popular na Parangaba na minha Life! Assim cuido ( de forma correta) dessa manchinha e das próximas espinhas que possam surgir.
Sofre com isso também?
Procura o @centro_medico_popular 📍 Rua Júlio Braga 88 (vizinho ao 5ºDP) - PARANGABA ☎️ (85) 3032.0441 / 98967.8130 (Oi / WhatsApp)
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Verdade! Durante o ciclo menstrual, ocorrem alterações hormonais que aumentam a oleosidade da pele, favorecendo o aparecimento da acne.
Centro Médico Popular
☎️ (85) 3032.0441 / 98967.8130 (Oi / WhatsApp)
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Estresse, abalos emocionais, mudanças bruscas de horários, excesso ou diminuição de peso, menopausa e gravidez são apenas algumas das situações que podem causar essas alterações. Além disso, o corpo da mulher está em constante mudança o que também contribui para o processo. Ao notar qualquer sintoma diferente não entre em pânico e procure um especialista. 🙋
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Refere-se a sangramento prolongado, acima de 8 dias, ou quantidade excessiva, maior que 80ml, ou à associação de ambos. O volume excessivo é também denominado menorragia.
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Simplesmente achei muito bacana essa explicação.
Créditos: @dratalitabranco

Para as meninas que me perguntaram sobre o treino e ciclo menstrual 😘😘😘
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Por quê nós mulheres quando estamos NAQUELES DIAS, temos o rendimento diminuido tanto na prática de atividade física, quanto nas tarefas do dia a dia? Tem uma explicação doutora?
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Sim meninas, tem explicação e total relação.
Quando o período menstrual vai se aproximando temos uma leve queda hormonal tanto da progesterona ( então inchamos 😭, ficamos ansiosas) quanto do estrogênio (ficamos mais sensíveis), e quando chega realmente a menstruação há uma queda ainda maior dos dois. E se não bastasse ainda há uma queda de testosterona (diminuição de força, alteração de concentração, diminuição da libido) e alteração nos níveis de serotonina (por issooo aquela vontadinha do chocolate!!!) 😔
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A atividade física nesse período é SUPER indicada, visto que ocorrerá liberação de diversos hormônios e neurotransmissores que lhe trará uma sensação de bem estar, diminuição da retenção, diminuição da fome entre outros benefícios, porém não adianta querer "se matar" na academia durante esse período, já que seu corpo pede que o respeite nesse momento.💪🏻 Caso esse desequilíbrio hormonal venha de maneira exacerbada, e realmente te "derrube", e te deixe irritada antes da menstruação e permaneça por todo o período menstrual vale a pena uma avaliação mais criteriosa através de exames e queixa clínica para que essa bagunça seja organizada 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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▫E logo mais será 5 dias de atraso 😟
Mas tenho fé de que logo ela virá. Há uns dias tive um muquinho bem pequinininho avermelhado, sumiu... E hoje apareceu em mais quantidade, não é sangue de menstruação, é muco mesmo, bem marronzinho. Então acho que devo continuar alimentando minha esperança de que logo ela chegará me trazendo uma nova chance de recomeçar 🍀Mas Deus sabe de todas as coisas, já virei expert em esperar. Tem coisas que não tem muito o que fazer além de entregar nas mãos de Deus 🙏❤ E isso é o melhor que podemos fazer 💑 #tentantes #abortoespontaneo #sop #sindromedosovariospolicisticos #metformina #enxoval #fé #boanoite #sunday #like4like #menstruacao

Importante a mulherada ficar atenta nesse gráfico, pois temos que conhecer nosso ciclo menstrual e é comum nessa fase ficarmos mais indispostas, inchadas devido a retenção de líquidos. Neste gráfico você conhece melhor o ciclo é pode adaptar o seu treino, conversando, claro, com o seu orientador físico.

Nessa época é bom aumentar a ingestão hídrica , ingestão de alimentos ricos em triptofano pois estimulam a produção de serotonina, neurotransmissor responsável pela sensação de bem estar. Evitar alimentos ricos em sódio , aumentar o potássio para diminuir o inchaço , dentre outros.
Por fim, é a nutrição e a atividade física atuando lado a lado como dupla de sucesso sempre, em prol da saúde humana! 💃🏀⚽🏄🎾⚾🏌🏊🏇🍇🍉🍊🍑🍅🍓🍒🍠🍳 #nutricao#atividadefisica#dupladesucesso#ciclo#ciclomenstrual#vamosmelhoraromundo#nutricaoclinicafuncional#atividadefisica#mulheres#mulher#menstruacao#nivel#atividade#fisica #respeite#seucorpo#nutrindo#healthy#

RITUAL "A palavra Ritual vem do termo sânscrito RTU, que significa menstruação. Os primeiros rituais estavam relacionados ao sangramento das mulheres. Acreditava-se que o sangue no útero, que nutria as crianças ainda por nascer, possuísse Mana, o poder mágico". - Elinor Gadon

Nas tradições matrifocais, datadas do período Paleotítico, as mulheres tinham o costume de sangrar diretamente na terra, ofertando o sangue da vida de forma ritualística. Elas ficavam recolhidas nas Tendas da Lua e se conectavam com seu próprio poder.

Com o advento do patriarcado, essa tradição se perdeu, mas as mulheres ainda ofereciam seu sangue à terra. Apenas com a popularização dos absorventes descartáveis (no pós-guerra), é que a desconexão ocorreu por completo. Mulheres passaram a jogar seu próprio poder, representado através do sangue, no lixo.

Hoje, contudo, está havendo um movimento de reconexão com essa força ancestral! Através dos coletores menstruais e da volta dos biosorventes (os famosos paninhos da vovó), mulheres estão voltando a oferecer seu sangue à terra, estamos voltando à tradição de "plantar a lua". Essa reconexão nos traz uma ressignificação na forma como nos relacionamos com nosso próprio sangue e, consequentemente, com nosso próprio poder!

Mulheres que não menstruam ou que já passaram pela fase da menopausa também podem “plantar a Lua”, ao oferecer, num determinado momento do mês, um pouco de vinho, suco de uva ou chá de hibisco à terra, de forma simbólica.

Lembrem-se de repetir a si mesmas, todas as vezes que plantarem a lua, seja a real ou a simbólica: “Eu estou feliz por ser Mulher! Meu corpo e meu sangue têm poder!” Vamos plantar a Lua?

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A fertilização in vitro, conhecida também pela sigla (FIV) é um procedimento utilizado para tratamento de diversas causas de infertilidade. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Geralmente é realizada uma estimulação ovariana com medicamentos injetáveis. Existem diversos protocolos de estímulo ovariano, cada um com indicação precisa para as diversas causas de infertilidade.
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Após o estímulo ovariano, os óvulos são captados por meio da punção de agulha guiada por ultrassom transvaginal e fertilizados por espermatozoides em ambiente laboratorial. Após 3 a 5 dias da fertilização in vitro, os embriões são transferidos para o útero. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A partir daí, esperamos o teste de gravidez para verificar se o embrião implantou e evoluiu adequadamente. Um ciclo de fertilização in vitro leva cerca de 14dias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Esse procedimento pode ser feito utilizando óvulos e espermatozoides próprios, óvulos de doadoras, espermatozoides de doadores ou embriões doados. As chances de fertilidade da mulher estão diretamente relacionadas com a idade e causa da infertilidade.

Dr. Thiago Souza
Ginecologista e Obstetra
www.fertius.com.br

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Last day of bleeding. First day of getting back to the me I'm more used to be :)
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I really love my moontime. 
It's absolutely disruptive of my normal pace, slowing down the usual sharpness of the mind, the joy and enthusiasm, the multitasking and the strenght that I usually have as companions. That thing about being disruptive sometimes is boring/irritating/overwhelming and here is the challenge and funny part: me making mistakes, me confused, me soooo sensible, me even more dreamy, me being imperfectly human, me bleeding perfectly. .
It's my most cherished invitation to surrender to an ancient wisdom, the one I carry in my cells offered by my feminine lineage and to the transformative power of pachamamita. .
Listening from inside, makes it easier so easy to say "no" to the exterior demands and go gardening, go feeding with lots of beetroot and avocado (or whatever cravings awake), go cuddling with my girlfriends and don´t pick up most of the phone calls (sorry not so sorry), crying as a way of unload such a wide variety of feelings, enjoy soft and harmonious melodies and see with gratitude and honor the redish blood that flows, draining my energy level as driving me to a very deep cave. .
Saying "yes" to these natural desires connects me directly with a huge wage of love, power and knowledge - that I'm still discovering how to accomodate - and gives me the seeds that I'm responsible to take care and blossom throughout the month that now begins to me. The regular me, the more easy-to-me me. Transformed, renewed, aligned. How? Let's see in me, let's see in you, moonchicks :)
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Alterações do ciclo menstrual (falta de menstruação ou menstruação mais de uma vez ao mês) podem significar problemas hormonais. Por isso, necessitam de investigação e tratamento adequado. Converse com o seu médico a respeito!

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Não deixe o AXÉ GOSPEL MORRER! 😂😂😂😂😂😂😂 Vídeo novo no canal -> http://goo.gl/hwLZv9
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