#mensphysiqueandbikinistars

202 posts

TOP POSTS

С гуру фитнес-бизнеса @alexfitness1 на ежегодном турнире #mensphysiqueandbikinistars #alexfitness

Милая @lolalova92 дебютирует в категории бикини в апреле) Держу за тебя пальчики моя красавица🤞🏼и люблю безгранично❤ #mensphysiqueandbikinistars #bikini

Большое спасибо @vishstudio Андрею за фото. Фото с соревнований #mensphysiqueandbikinistars Пожалуй, самое любимое из всех фото с прошлого соревновательного сезона. @elizsagadina спасибо тебе, что каждое соревнование, ты была рядом.

Извините,но сегодня у меня фотоспам😘👑#starbody #krasavinateam #mensphysiqueandbikinistars #alexfitness

Ну что. Соревнования в разгаре. Прошёл первый тур. Зашёл в ТОП15! Ждём второй раунд. Будем биться за ТОП6 💪🏽😎так, что держим кулаки и не расслабляемся! Огромная благодарность моему тренеру и другу @bashkatovden_ifbb все это благодаря его знаниям, усилиям и поддержке! #mensphysique #alexfitness #bikinistars #mensphysiqueandbikinistars #mensphysiqueathlete

Вот такая у меня актуальная форма💪🏻 Осталось пережить завтрашний день и в пятницу уже начинаю грузиться углеводиками🍚🍙🍧🍡 Надеюсь удастся показать хороший результат😉💪🏻 Болейте и поддерживайте меня на турнире #mensphysiqueandbikinistars в эту субботу ✅👍🏽 Форма будет еще круче😜 #пляжныйбодибилдинг #менсфизик #athlete @redstarlabs @5lbshops

Сегодня прошел турнир в Москве #mensphysiqueandbikinistars , где девочки из нашей команды #proAthletesFactory успешно выступили. Для кого то это был первый старт, для кого то второй. Но хочу сказать, что все девочки дебютировали в этом сезоне и это очень хорошее начало! Карина 8 место, Настя 10 место, Маша 9 место!
Так же хочу отметить, что уровень спортсменок был достаточно высок.

MOST RECENT

Итак продолжение фото отчета с турнира в Сочи @david_cup
На фото @lazar_angelov_official
Человек смотря на которого я решил начать заниматься фитнесом !
Thank you motivator !!!💪💪💪#davidcup#davidcup2017#mensphysiqueandbikinistars#vladikavkazmensphysique#mensphysiquebikinistars#fitshow2017#fitnessmodel#fitness#vladikavkaz#твойфитнесбабушкинская#motivation#lazarangelov#instagram#instalife#instastyle

К сожалению,не запланировано приходится закончить этот сезон , который очень хорошо начался, и так здорово продолжился , но здоровье прежде всего ) хочу сказать спасибо моей команде @victoryproteam за поддержку , за то что были рядом . Отдельные слова благодарности выразить моему наставнику , тренеру , просто хорошему человеку @simkinpro который помог мне выйти на новый уровень! Всем кто за меня болел , переживал , всех кого знаю и не знаю , с кем знаком , и с кем ещё предстоит познакомиться ! Слава Богу за все 🙏🏼 Абсолютный победитель men's physique & bikini stars 🏅🏆
Абсолютный победитель Star Cup Usmania🏅🏆
Вице чемпион кубка Москвы 🥈🏆
Чемпион ЦФО и МО 🥇🏆
#ossetian_people#2017#ossetia#vladikavkaz#victory#vladikavkazmensphysique#mensphysiquebikinistars#mensphysiqueandbikinistars#starcupusmania#фбмф#кубокмосквы#кубокМО#кубокцфо#instalife#instagram#instastyle#instagood#like#like4like#mensphysique#fitness#fitshow2017#fitness#fitnesslifestyle#fitnessmodel#gym#gymlife#gymstyle

Профессиональная фотосессия Александра Чепурняка. 📸Отлично пойман во время позирования. 😇Чемпионат Alexfitnes men's physique and bikini stars Москва. #пляжныйбодибилдинг #bashkatovteam #менсфизик #мэнсфизик #диета #алексфитнес #fat #диета #жир #железныймир #muscles #mensphysique #mensphysiqueandbikinistars #mensphysiqueathlete #pump #protein #протеин

Ну вот и выполнена крайняя перед Рязанью и Владимиром тренировка. Завтра сборы и на поезд, в субботу начнём потихоньку 😇#bashkatovteam #широчайшие #спина #back #pump #muscles #mensphysique #mensphysiqueathlete #mensphysiqueandbikinistars

Прогресс за 2 года💪на третьем фото конечно же соревновательная форма😬не для жизни😂но ..пропорции плюс минус👙а главное,качество тела☝️жир попрежнему присутствует в моем теле😁но,только необходимый а не тот который так бесит и раздражает нас😈...так что все возможно😜нужно просто захотеть 🙃😉#fitnessbody #fitness #fitgirl #body #bikinigirl #motivated #fitnessbody #sportlife #lovefitness #mensphysiqueandbikinistars #sportbodyfitness #

Друзья, сезон продолжается, а впереди много стартов! Не стоит забывать о таком важном составляющим успеха , как Гримм ! @tvoyzagar это команда профессионалов! Пишите в Директ и указывайте мой инстаграм , и получите приятную скидку )))#victorywear#victoryproteam#victory#simkinproteam#simkinpro#мфбс2017#мфбс17#мфбс#mensphysiquebikinistars#mensphysiquebikinistars2017#mensphysiqueandbikinistars#mensphysique#vladikavkazmensphysique#vladikavkaz#modniyvladikavkaz#ossetia#moscow#lovemoscow#instalife#instagram#instastyle

Задняя стойка, самое простое и лёгкое из всех поворотов😇. Фотосет Игорь Киреев. #mensphysiqueathlete #mensphysique #muscles #alexfitness #mensphysiqueandbikinistars #pump #back #спина #широчайшие #bashkatovteam

#Bashkatov #bashkatovteam #ЯтренерGF #Growfoodrus #подготовка #Repost @olegwhitetiger with @repostapp
・・・
Сезон вошёл в самую сложную фазу - соревновательную 🥇🏆. В этот период уже не идёт никакой речи о наборе мышечной массы или росте силовых показателей. 😖 самое главное сейчас максимально сохранить набранную форму и постараться улучшить качество. 💪🏽и естественно между турнирами подготовка гораздо сложнее. По нескольким причинам: нехватка времени на проработку (ведь поездки отнимают время, а есть ещё и работа), необходимость постоянно "гонять" воду и практически все время быть в жестком дефиците калорий (всего ~1700ккал/сутки). 😱но не смотря на это вы можете видеть сравнительный отчёт о сегодняшней тренировке, в котором видно, что объём пока держим и качество прогрессирует. 😎(можно посмотреть видео ранее и увидеть разницу). Тренируемся всю неделю каждый день 💪🏽как всегда руководит процессом мой тренер @bashkatovden_ifbb спасибо ему за мотивацию и съемку отчетных видео🙏#mensphysique #mensphysiqueathlete #alexfitness #mensphysiqueandbikinistars #pump #chest #muscles #качаем #качалка #протеин #protein

Милая @lolalova92 дебютирует в категории бикини в апреле) Держу за тебя пальчики моя красавица🤞🏼и люблю безгранично❤ #mensphysiqueandbikinistars #bikini

Сезон вошёл в самую сложную фазу - соревновательную 🥇🏆. В этот период уже не идёт никакой речи о наборе мышечной массы или росте силовых показателей. 😖 самое главное сейчас максимально сохранить набранную форму и постараться улучшить качество. 💪🏽и естественно между турнирами подготовка гораздо сложнее. По нескольким причинам: нехватка времени на проработку (ведь поездки отнимают время, а есть ещё и работа), необходимость постоянно "гонять" воду и практически все время быть в жестком дефиците калорий (всего ~1700ккал/сутки). 😱но не смотря на это вы можете видеть сравнительный отчёт о сегодняшней тренировке, в котором видно, что объём пока держим и качество прогрессирует. 😎(можно посмотреть видео ранее и увидеть разницу). Тренируемся всю неделю каждый день 💪🏽как всегда руководит процессом мой тренер @bashkatovden_ifbb спасибо ему за мотивацию и съемку отчетных видео🙏#mensphysique #mensphysiqueathlete #alexfitness #mensphysiqueandbikinistars #pump #chest #muscles #качаем #качалка #протеин #protein

Во имя мира и добра!

Физкульт - поклон!
Недавно был на турнире «Men’s Physique and Bikini stars», который проходил в гостинице «Космос». Впервые на турнир по пляжному бодибилдингу я пришел в качестве зрителя, до этого ходил только в качестве участника. И не без пользы для себя. Я заметил одну интересную вещь, которой раньше не мог увидеть, потому что когда ты участвуешь, то постоянно суетишься: пампинг, еда, грим - не можешь трезво посмотреть со стороны. Дело в том, что я сидел в 4 ряду и видел, что некоторые спортсмены волнуются. И это очень заметно. Они улыбаются (точнее пытаются), пытаются казаться уверенными, но у них просто на лице написано, что они волнуются и боятся. Видишь, что они улыбаются, а при этом глаза стеклянные. И в позировании просматривается неуверенность. Потому что внутри скованные - скованно и тело. У кого-то чуть больше, у кого-то чуть меньше. А есть прямо такие, кто выходит и захватывает своей харизмой. Лицо позитивное, спокойное, уверенное. Позирование такое же. Все четко. И такие как раз побеждали. А кто заметно волновался – все проиграли. Теперь на будущее в своей подготовке я буду это учитывать. Так что, качая внешнее - не забудьте прокачать и внутреннее.
За сим остаюсь искренне ваш (с) Роман Кузнецов
#РоманКузнецов
#Пляжник
#ПляжныйБодибилдинг
#MensPhysique
#Соревнования
#MensPhysiqueAndBikiniStars
#ГостиницаКосмос
#БодибилдерыВКосмосе
#БодибилдингВКосмосе
#ПляжникиВКосмосе
#КорочеВообщеКосмос

Most Popular Instagram Hashtags