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#menoscarboidratos

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Assado de abobrinha de acompanhamento para uma carne de panela com molho. Ralei uma abobrinha no ralo grosso, misturei 3 ovos batidos, uma colher de sopa de creme de leite, 1 pacote de 50 gr de parmesão ralado, tomilho fresco, sal e pimenta. Untei um refratário e assei a 200 graus por 30 minutos 🍷 #vidalowcarb #menoscarboidratos #baixocarbo #lowcarb #dietalowcarb #paleobr #dietapaleo #paleobrasil #lowcarbpaleo #dietalchf #lchfbrasil #alimentaçãosaudável #dieta #amolowcarb #soulowcarb #receitaslowcarb

Excelente comparativo!😉
#Repost @magorga_nutri (@get_repost)
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(Mesmo peso -60g- entre as duas opções)
Estou adorando esses comparativos!
Por isso pego tanto no pé para comer o alimento da forma como ele realmente vem na natureza! 🙏🏼🙌🏼 se o seu objetivo não for performance, hipertrofia ou ganho de peso... (Estrategias nutricionais existem... mas não é o day by day) - Fruta não é chips... nao é desidratada... não é suco 🍏🍎🍊🍋🍑 lembre-se que a natureza traz tudo perfeito!
Por isso também insisto no QUÃO surreal é acreditar que uma dieta sem pão, margarina & biscoitos... pode fazer mal para alguem!! E uma dieta rica em verduras, legumes, folhas, frutas, raizes... ainda é criticada 🤦🏽‍♀️ #ComidaDeVerdade #escolhas #menoscarboidratos #menosrotulos
#eatclean

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#REPOST
@dianelowcarb
Almoço de hoje! Salada, torta de frango totalmente low carb! E costela de domingo! 🔃Para participar adicione a hashtag #drturisouza na sua postagem low carb do instagram! Não esqueça de descrever detalhadamente o seu prato ou receita!!!

Almoço 😊 sobrecoxas de frango assadas, batata doce cozida, vinagrete com cebola roxa (amooooo), salada verde com palmito, nozes e azeitona. Gosto assim: bem colorido 😍😍😍 #ComidaDeVerdade #eatclean #VidaSaudavel #menosrotulos #maisvegetais #menoscarboidratos #estilodevida #menosindustrializados #teampaulamello #nutricaodiferenciada #healthyfood #mealideas

Meu almoço delicia de hoje carinha e salada 🥗, primeira refeição do dia fiz 16h de jejum tranquilamente bebendo café puro e água !! !! E aí todas focadas ??? O que você almoçou ?? Viram meu peso de hoje ?? Tá no stories 🙌🏾🙌🏾❤️
#21diasfocadas .
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Sigo o plano alimentar da @emagrecentrograndefloripa .
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Com a palavra FOCADA e receba mensagens motivacionais para ligar a chave do emagrecimento !!

O homem é animal do hábito, não esquece!
Eu já fui treinar e você?! 😜
#workout

Não está participando ?? Esse desafio vai ajudar você a virar a chave do emagrecimento, sabe aquele click que a pessoa tem e diz agora vai?? Tá jacando muito ?? É pra você !! Participe hoje último dia para as inscrições e enviar sua foto !!
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Escolhas ... Comida de verdade amo ❤️ adorei a comparação 👏👏👏🍌🍌🍌🍌@Regrann from @diaadialowcarb - Excelente comparativo!😉
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(Mesmo peso -60g- entre as duas opções)
Estou adorando esses comparativos!
Por isso pego tanto no pé para comer o alimento da forma como ele realmente vem na natureza! 🙏🏼🙌🏼 se o seu objetivo não for performance, hipertrofia ou ganho de peso... (Estrategias nutricionais existem... mas não é o day by day) - Fruta não é chips... nao é desidratada... não é suco 🍏🍎🍊🍋🍑 lembre-se que a natureza traz tudo perfeito!
Por isso também insisto no QUÃO surreal é acreditar que uma dieta sem pão, margarina & biscoitos... pode fazer mal para alguem!! E uma dieta rica em verduras, legumes, folhas, frutas, raizes... ainda é criticada 🤦🏽‍♀️ #ComidaDeVerdade #escolhas #menoscarboidratos #menosrotulos
#eatclean - #regrann

📌Fica a dica! 😉 @Regrann from @felipe_tuono - Em 2017, ninguém fuma ou bebe refrigerante achando que está fazendo um bem pra sua saúde, não é mesmo?

Acontece que se a gente fumasse hoje e tivesse câncer amanhã, ninguém fumaria.

Se a gente tomasse refrigerante hoje e tivesse diabetes amanhã, ninguém tomaria.

Poderia citar vários outros exemplos, mas a questão principal é: INVESTIR EM SI.
O que você está investindo em si?
Doenças ou saúde?

INVESTIR a longo prazo.
Cuidar da saúde é um investimento a longo prazo.

Se você não fica doente de um dia pro outro.. Qual o motivo de querer emagrecer de um dia pro outro?

INVISTA em você. Todos os dias.

E haverão aqueles que dizem "sabia que se vc fizer dieta, fizer exercícios, não fumar, comer salada e não beber você vai morrer igual?" Sim.
Acontece que bons hábitos não servem para nos fazer morrer melhor.

Bons hábitos nos fazem VIVER MELHOR.
-
Boa vida.

Excelente comparativo!😉
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(Mesmo peso -60g- entre as duas opções)
Estou adorando esses comparativos!
Por isso pego tanto no pé para comer o alimento da forma como ele realmente vem na natureza! 🙏🏼🙌🏼 se o seu objetivo não for performance, hipertrofia ou ganho de peso... (Estrategias nutricionais existem... mas não é o day by day) - Fruta não é chips... nao é desidratada... não é suco 🍏🍎🍊🍋🍑 lembre-se que a natureza traz tudo perfeito!
Por isso também insisto no QUÃO surreal é acreditar que uma dieta sem pão, margarina & biscoitos... pode fazer mal para alguem!! E uma dieta rica em verduras, legumes, folhas, frutas, raizes... ainda é criticada 🤦🏽‍♀️ #ComidaDeVerdade #escolhas #menoscarboidratos #menosrotulos
#eatclean

Tô postadeira hoje! 🙈 Mas gente, olha que delícia! Farofa de couve com cenoura, ovos e farinha de castanha de caju, e bisteca suína torradinha! 😱😋 A sobremesa tá na segunda foto! 😄 Agora pensa que dieta ruim a minha. 😂 A gordura natural dos alimentos não é vilã! Pesquise! Cuidado com os carboidratos (principalmente refinados) em excesso, esses sim fazem mal pra saúde e te impedem de conquistar seu objetivo!😉 #lowcarb #comidadeverdade #bichoeplanta #paleodieta #dietaeterna #lowcarbhigtfat #primaldiet #paleolitica #semindustrializados #teamlaranesteruk #menoscarboidratos #maisgordura #saudenamesa #cetogenica #keto #ketodiet #lchf #paleobrasil #comidaforte #triboforte #emagrecerdevez #dietasustentavel #realfood #instalowcarb #semmedodagordura #paleoeats #instapaleo #lchfeats

😋- Torta de atum low carb e salada de alface, agrião, rúcula, tomate e kiwi. #vidalowcarb #menoscarboidratos #baixocarbo #lowcarb #dietalowcarb #alimentacaosaudavel #dieta #receitaslowcarb #lowcarbbrasil #lowcarbfood

Iogurte caseiro com maracujá. Hoje almocei um bife de frango e esta foi a sobremesa. Sou louca por maracujá e o iogurte, embora eu saiba que laticínios podem boicotar a dieta, não fico sem. Comida saudável também pode engordar, né? Então é só não exagerar. #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #lowcarb #vidasaudavel #chegandoaos40 #melhoraos40 #comidasaudavel #saudenoprato #instalowcarb #iogurtecaseiro #iogurte #maracuja #vivercomsaúde #sousaudável #dieta #dietasemfome #lifestyle #lowcarblifestyle #lowcarbdiet #dietalowcarb #vidalowcarb #menoscarboidratos #menosrotulos #diet #atividadefisica #comidadeverdade

Almoço Paraense #açaí para recuperar as energias Amooo!!! Acompanhado de carne moída há lembrei da instamiga @rscarabe estava tão grosso até eu achei parecido com brigadeiro para enrolar 😂😂😂#pará
#estilodevida #lowcarb #vidalowcarb #dietalowcarb #menoscarboidratos #dietalchf #lchfbrasil #comidadeverdade #dietalimpa #alimentacaosaudavel
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