#menestra

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Aunque no se ven tan apetitosas las legumbres o menestras, las tenemos que consumir al menos una vez a la semana, y si están bien cocinadas, no hay por donde perderse; son una maravilla!!
Aquí la receta de mis lentejas 🍲

Ingredientes:
- 1 taza de lentejas (dejar remojando en un bowl con abundante agua la noche anterior)
- 2 tomates pelados y cortados en cuadrados
- 1 zanahoria cortada en cuadrados chicos
- 2 papas peladas y cortadas en cuadrados
- 1/4 pimentón rojo picado
- 1/4 cebolla roja picada
- 2 cucharas de aceite de canola
- hojas de cilantro (culantro)
- 2 hojas de laurel
- sal / pimienta
- extra: acompañar con chorizo, salchicha, etc... Preparación:
En una con abundante agua echar a cocer las lentejas, zanahoria, tomates y hojas de laurel. Cuando ya este caso listo (45 min aprox) echar las papas y dejar cocer por 15 minutos más. Una vez listo, dejar reposar.
En un sartén calentar aceite de Canola y dorar la cebolla y pimentón.
Echar a la juguera la cebolla con el pimentón, y la mitad de la mezcla de lentejas. Licuar y juntar con el resto de la mezcla de las lentejas.
Condimentar y servir, decorar con cilantro.

Buen lunes!!! Y animo para la semana 💪🏼 #legumbres #menestra #recetasaludable #recetassanas #recetasfit

Menestraaaaa!! Ayss como me gusta 😋 😋 #perdiendo5kilosconperezosa

MI MENÚ DE MIÉRCOLES
🥗 COMIDA: Ensalada de pasta
🍲CENA: Bacalao al horno

#menúperezosa #igersfood #homefood #menestra

Oye siiii xD jajaja #delegado #fao #nutricion #menestra

Menestra de verduras en ensalada #ensalada #menestra #verduras #comidasana #food

Que gran sonido y que bonitos colores en @bodega_del_riojano #comidasaludable #menestra

De esos platos que encuentras en el @brasavivauio. Bife y Lomo con ensalada, arroz, menestra y maduro. #food #foodporn #beef #menestra

Comidita de mama #pollo brostizado con #menestra de frejol tumbe y #ensalada. 🤗

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Alimentando mi estomaguito#cerdito#puerquito#menestra#papa#maduro#ilusitas#barriga llena 💖 contento...

Oye siiii xD jajaja #delegado #fao #nutricion #menestra

🐋 J U E V E S 🐋
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➡️ Menestra de verduras con un huevo cocido. .
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Ya se va notando el color calor y yo solo pensando en el verano, en la playa, la piscina etc 🙈🙈
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#comida #comidaquetecuida #verduras #menestra #atopedepower #estilodevida #recetafit #fooddiary #nopainnogain #food #diary #receta #rápidoperosano #huevo #fit #fitness #gym #sano #saludable #albacete

Loinatz jaietarako anti resaka kargamentua prestatzen 😀 #LoinatzJaiak #cooking #vegetables #menestra

Riquísima menestra de verduras.
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Media ración by Cuenllas.
@mediaracion
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La nueva oferta de corte tradicional del @hotelurso firmada por una casa de renombre en Madrid como es Cuenllas bajo la batuta de Antonio del Álamo. Local precioso y algo ruidoso para medias raciones con precios elevados y una notable oferta de vinos. Ticket medio 45€
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🇬🇧 Season vegetables @ Media Ración by Cuenllas
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Menestraaaaa!! Ayss como me gusta 😋 😋 #perdiendo5kilosconperezosa

MI MENÚ DE MIÉRCOLES
🥗 COMIDA: Ensalada de pasta
🍲CENA: Bacalao al horno

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@glk.restaurants en Urdesa norte
1. Moros de lenteja con menestra de Ferrol y chuleta
2. Chuzo parrillero (carne, pollo, chorizo)
Variedad en chuzos, tortillas y más
Calidad 👍
Atención 👍
Ambiente 👍
Precio $4.5 y $2.5 respectivamente
GLK encuentras en todo lado en Guayaquil
#Urdesa #guayaquil #ecuador #glk #moros #menestra #chuleta #chuzo #lomo #pollo #chorizo #ecuafood #instafood #foodporn

De esos platos que encuentras en el @brasavivauio. Bife y Lomo con ensalada, arroz, menestra y maduro. #food #foodporn #beef #menestra

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