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#melhoridade

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Tenho recebido diversos contatos de pessoas que estão insatisfeitas com seus corpos, por diferentes motivos.
Então, para vocês que me enviaram mensagem e para todos que estão em busca de melhorar o condicionamento físico e a saúde eu proponho um desafio para essa semana: vamos sair da zona de conforto e iniciar alguma atividade física?

Tá valendo abolir o elevador e só usar escadas, descer dois pontos de ônibus antes do seu destino para forçar uma caminhada, deixar o carro na garagem para ir até o comércio...enfim, o importante mesmo é se movimentar!

Então que tal começar a semana de um jeito diferente onde eu te desafio a se desafiar?
Marque a #desafioadrianalife para que eu possa acompanhar esta mudança e publicar o seu treino nos meus perfis sociais. Vamos juntos incentivar outras pessoas a sair da zona de conforto!

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Vocês não imaginam a minha felicidade em chegar na cidade de Japi, interior do RN, e reencontrar Dona Zefinha assim, feliz e forte aos 88 anos de idade. E sim, foi ela que me ensinou que, quando a pessoa se entala com cuscuz, é só puxar as orelhas e pronto 😂😂😂😂. .
Amo esse carinho ❤❤❤❤
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Parceiro: @dronerepublic . .
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Realizar atividades aeróbicas e treinos resistidos de moderada intensidade em média de 45 minutos diariamente, já é benéfico para as funções cognitivas em adultos acima de 50 anos.
Esse é o mínimo esforço necessário preconizado para a maioria das pessoas comuns sem restrições físicas.
Então vovós e vovôs vamos suar a camisa e balançar os esqueletos! 👵🏻💦👴🏻💦
É hora de trocar as chinelas velhas com meia social até as canelas por tênis e tirar essa camiseta de eleição da época do Jânio Quadros por um conjuntinho de moletom e se movimentarem!
Quem aí é team osteoporose levanta a bengala aí!
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Meu amigão, meu avô completou 80 anos ontem e comemorou em grande estilo,uma festa cheia de amigos, diversão e dança. Te amo vô Paulo!! ----------------------------------------------------------
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A pedidos, mais um dia treino pesado com Dona Conceição ! 💪🏼👵🏼❤️ Aproveitamos a manhã linda de céu azul para fazer nossos exercícios ao ar livre ! E você, como aproveitou sua manhã? 😉
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E hoje o dia foi de festa.

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E assim foi como iniciou o primeiro dia dos meus 30 anos!
Obrigado a todos os amigos, colegas e minha família presente, nesse dia tão legal!
Um obrigado especial a minha mulher @bru_brubarros que ajudou demais para esse dia acontecer!
Agora é 30! Agora inicia um novo ano!
#trintei #melhoridade #aniversario

Ouvir a expectativa das filhas e dos filhos e entender as particularidades dos usuários idosos é o nosso diferencial. Ser referência no "Cuidar" com soluções personalizadas é a nossa missão. Conheça mais no site www.envolvida.com.br. #melhoridade #mãe #mae #maes #mães #amordemãe #mãeefilha #mãecuida #vidademae #mãeteamo #maeama #cuidardasaude #cuidar #cuidardemim #cuidardequemcuida #idade #idosos #terceiraidade #60anos #70anos #80anos #90anos #50anos

Trintei!!! E eu só tenho a agradecer tudo que vivi e todos que eu tenho. Agradecer a presença de todos não somente no meu dia, na minha festa mas na vida! O que eu sou hoje é decorrente não só da educação q eu tive, mas do carinho, puxões de orelha, momentos e história q vivi com vcs!

Agradecimentos especiais:

Amor - Pela paciência por me aturar desanimada, muito animada, ansiosa e reclamando pq não fez do meu jeito, me deixando mais agoniada!

Maria - Pela decoração, arrumação, pastinhas, docinhos e pitulitos.

Cunha - Pela arrumação na decoração e mousse de salaminho feita pela tia Raquel.

Tia Zelia - Pela torta salgada.

Pat - Pelas pastinhas mexicanas maravilhosas e ovinho de pomba. 😍

Stéfane - Pelo convite

Bolota e Chuck - Ficar na função das cervejas e gelo.

Paty e Marcelo - Play

Luanna - Pela casa para tomar banho e me arrumar.

Vovó Madá - Bolo

Junior e cia - Pagode e som

Amigos e família - Animação, amor e vibe maravilhosa

AMO VCS!!! ❤

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É que a gente quer crescer
E, quando cresce, quer voltar do início
Porque um joelho ralado
Dói bem menos que um coração partido
Dá pra viver
Mesmo depois de descobrir que o mundo ficou mau
É só não permitir que a maldade do mundo
Te pareça normal
Pra não perder a magia de acreditar
Na felicidade real
E entender que ela mora no caminho
E não no final 🎵🎶🏖️👸 #melhoridade #semmaldade #quenaopercamosasinceridade #dascriancas #maisamor #maisrespeito #maiscarinho #maisverdade #meuamormaior

Na equoterapia a aproximação entre cavalo e praticante é uma fase muito importante, pois o ato de passar a mão no pelo, escovar ou alimentar, promove a melhora da concentração e atenção, confiança, estímulos sensório-motores, estímulos da sensibilidade tátil e proprioceptiva, alongamento muscular e alinhamento corporal.

Equoterapia é para todas as idades! 👴👶👨👧👱👵 #Equoterapeuta #melhoridade #equoterapia #EQUOVIDAS #Laguna #todasasidades #Equitação #cavalos #natureza #paixãoporcavalos #arlivre

Ao som das melhores Musica do momento... Venha para Balance e sinta a diferença!!! Planos a partir 169,00... Rua : Xavier da Silveira 23 Copacabana.. Tel: 22875040 !!!......Tel: 22875040 !!! #sintaadiferenca #sejabalance #balancefitness #melhoracademia #errejota #gym #copacabana #rio #treinos #vemprotreino #30tododia #fitness #pump #personal #nopainnogain #copacabana #personal #personaltrainer #vip #verao #fitness #muscle #musculacao#goldsgym #gym #globo #ficadica #verão #saude #melhoridade #zonasul #posto5.

4 benefícios que a leitura traz para o cérebro (e para a vida)! 1. Melhora o funcionamento do cérebro

São inúmeras as pesquisas que comprovam que ler aumenta as conexões neurais, fazendo com que o cérebro funcione melhor. É como fazer ginástica, só que para a cabeça! Além disso, uma pesquisa da Universidade Emory, dos EUA, descobriram que ler afeta nosso cérebro como se realmente tivéssemos vivenciado os eventos sobre o qual estamos lendo.
Outro estudo dos EUA também descobriu que a redução do funcionamento do cérebro, na velhice, pode ser reduzida em cerca de 30% se a pessoa mantiver hábitos de leitura, além de proteger contra doenças como o mal de Alzheimer. Ler também faz com que a receptividade à linguagem aumente no cérebro – o que facilita na hora de aprender um idioma novo, por exemplo.

2. Estimula a criatividade

Você fica mais inteligente quando lê muito, e também melhora a escrita e seu vocabulário.

3. Incita o senso crítico

Por que o mundo é como é? Por que você pensa como pensa? Perguntas do tipo são comuns quando você começa a questionar a vida e a sociedade, ou seja, quando começa a desenvolver seu senso crítico.

4. Provoca empatia

Empatia é uma capacidade bastante em falta no mundo, e consiste basicamente em compreender e se solidarizar, emocionalmente, com um outro alguém. E um estudo publicado na revista Psychology Today provou que a leitura tem esse exato efeito: aumentar nossa capacidade de sentir empatia.

Leia!

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saiba mais - https://goo.gl/8zfyce

Você já reparou que, quando você está acima do peso, seus amigos e sua família ficam colocando pilha pra você começar uma dieta. Quando você começa a eliminar uns quilinhos, essas mesmas pessoas dizem que assim você vai ficar abatida, que o chega de emagrecer.
E o incrível é que são pessoas muito próximas a você que podem ter esse tipo de comportamento.
Não interessa aqui discutir a causa do comportamento dos outros, mas sim, como você responde a essas situações. Você é o foco.
Talvez você escorregue nessa casca de banana... Mesmo que conscientemente, você saiba que quer e precisa continuar no seu processo de reeducação alimentar, seu subconsciente pode lhe trair.
Muitas pegadinhas podem interferir no seu processo de emagrecimento. E não tem nada a ver com a dieta em si... Fique atento em como você se comporta com as ameaças à sua dieta.
Quando você associa o emagrecimento com o coaching, você ganha clareza dessa e de outras cascas de banana que podem aparecer no seu caminho.
Se você estiver consciente dessas ameaças, você pode se proteger delas e seguir em frente em direção ao seu objetivo.
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Vamos lá pra mais um job #melhoridade #miss #mister #concurso #casacheia

Pretinha cada dia melhor! Muito orgulho dessa menina querida!! 💖🐶💖😍 Tratamento fisioterápico para desenvolvimento do chamado: "andar medular", que é um andar incoordenado (modulado por arco-reflexo), mas que permite ao animal voltar com grande parte de suas funções locomotoras após um grave trauma medular. Além da manutenção da musculatura e da amplitude de movimento dos membros afetados.

FR.VET - Fisioterapia e Reabilitação Veterinária! O melhor tratamento para seu melhor amigo! ❤️❤️❤️ Contato: (19) 3927-7410 / 98102-0340 / 3376-0289
R. Barão do Piracicamirim, 1480. São Judas. Piracicaba / SP.

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Dia 1 de Outubro- Dia do Idoso!
Na Marques Gym a melhor idade tem Prioridade e Exclusividade!
Pensando nisso, no mês de Outubro os idosos serão presenteadas com 50% de desconto na primeira mensalidade!
Confira o regulamento na recepção!
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