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Full gym Con el campe贸n del @mrolympiasa "Nos vemos mejor en persona"@josebodybuilder. #siemprefuertes #megabolic #fitnes #bodybuilder

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Excelente ejercicio cardiovascular y para tren superior 馃敟

Tip #2 para definici贸n馃憞
haz de 5 a 6 comidas peque帽as, disminuye la ingesta de carbohidratos, aumenta el consumo de prote铆na y para esa sensaci贸n de hambre trata de llenarte con un buen plato de verduras 馃崈

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Chequeando resultados #bulking
Mas volumen y menos definici贸n 馃惤 trato de mantener fajada para que la cintura no se me ponga muy gruesa y por supuesto les aclaro que el uso de la faja no quema grasa, pero si nos ayuda a que no se pierda mucho la silueta.
Cada etapa es necesaria para mejorar 馃挭

Me encanta esta canci贸n de @greeicy1 馃槏

Mi hermoso vestido de ba帽o lo encuentras en @labellaylabestia_fit 馃憟
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Bueno y con esto me desconecto por hoy 馃槾馃槾
Este es el primer volumen lento y bien planificado que estoy haciendo y claro esta en manos de el mejor coach @josebodybuilder 馃挭馃槏
Tratando de subir lo mejor posible, cantidad de Carbos moderado, buena prote铆na, grasas saludables, cardio y pesas 5 veces a la semana, descanso 2 d铆as de la semana, comida trampa cada 7 d铆as y pues aqui les presento mi favorita en cualquier etapa sea volumen o definicion SLM pro de @megabolic 馃憟
Asesor铆a y venta de suplementos # 3196374660 o por interno 馃憣

Que descansen 鉂わ笍
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Mi #tbt de hoy
Recordar es vivir
Cuando estoy cansada, desmotivada y siento que no avanzo. Le hecho un vistazo a estas fotos de hace un par de a帽os las cuales me llenan de motivaci贸n y me hacen tomar las fuerzas necesarias para seguir trabajando por lo que amo 馃挭

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Desde la Evoluci贸n de la Raza, enviamos toda nuestra fuerza, apoyo y buena energ铆a para reponerse de este duro acontecimiento
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Por que soy yo misma,por que valoro 茅l esfuerzo que pongo d铆a a d铆a para ser mejor y superarme!!!* N0 es esperar nada de nadie es esperar todo de ti 馃憫馃尭#athlete #bodybuilding #aethetics #likesforlikes #selfie #megusta #followforfollow #motivation #pasion #determined #gym #modelfitness #fitness #estilo #active #amoelgym #traindhard #megabolic#fitfam #love #gains #happy #noexcuses #focus #exercise #head #mirrarselfie #insta#sangil @bodypowerfit 馃挴鉃曗灂馃挴

Fel铆z D铆a para todos... Espero les sirva y les guste los videitos que he ido subiendo馃挭馃槃 Con la mejor actitud hoy martes...馃槞 #legday #squats #Sentadilla #pierna #legsworkout #rutina #Monday #lunesdepierna #fitnesslife #fitness #gmn #fitnessmodel #fitnessmotivation #megabolic #happysunday #megabolic #bodybuilding #booty馃崙 #gl煤teo #gmnspirt #vamospormas #wellness #supergym #generacionfit

HYDROBOLIC, una prote铆na hidrolizada con 0 carbs, 0 grasa y lo mejor con m谩s de 40g de prote铆na por servicio.
Al ser una prote铆na hidrolizada su absorci贸n sera mucho mas r谩pida que cualquier otra prote铆na del mercado, ademas de tener un mayor valor biol贸gico lo que ayudara a una mayor construcci贸n de masa muscular. 驴Cuando consumir Hydrobolic Zero?
Al ser de absorci贸n r谩pida existen 2 momentos claves.
1- Al despertar, evitando que tu cuerpo este en catabolismo聽el menor tiempo posible ya que viene de un ayuno prolongado y necesita nutrientes de manera r谩pida.
2- Despu茅s de entrenar ya que el cuerpo a utilizado gran cantidad de amino谩cidos y gluc贸geno en el entrenamiento y necesita obtener prote铆na de absorci贸n r谩pida para reconstruir los m煤sculos y ayudar a que ganen m谩s tama帽o.
En ese momento es ideal mezclarle 1 banano
Por ej. para obtener tambi茅n algo de carbohidratos que llenen los dep贸sitos de gluc贸geno muscular y permita que la prote铆na haga su proceso formador sin dificultad.

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馃挭鈿oy te presentamos la evoluci贸n de @raulrangel_ifbb_bodybuilder 驴Y tu que esperas para hacer parte de la evoluci贸n? 馃敶
Megabolic el mejor ganador de masa muscular, fuerza y volumen
Megabolic mass es una propuesta innovadora, que pone la ciencia y tecnolog铆a al servicio de tu objetivo de aumentar masa muscular extrema y tener fuerza absoluta! Aporta 50 gr de whey hydrolized y 800 calor铆as por toma !!! Libre de Soya(solo whey protein) por su alto nivel de absorci贸n y s铆ntesis proteica / Libre de Maltodextrina(de origen artificial) y la remplazamos por avena por sus propiedades naturales, indice glicemico bajo y aporte de grasa saludable.
No hay magia, solo somos la mejor opci贸n para suplementarte.
Nos gusta ser diferentes !!!
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Es un gusto presentarles nuestro medallista de Oro @cesarnacho28 Campe贸n Culturismo cl谩sico Cali/ Valle del Cauca
Felicidades!!馃帠馃帠馃弳馃敟
La Evoluci贸n es Imparable鈿
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Haz parte de la Evoluci贸n Megabolic te ayuda a evolucionar en tu disciplina, contamos con un suplemento ideal para cada objetivo. 驴 y tu que esperas para evolucionar?
Ciencia y tecnologia a favor de tu evoluci贸n
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y tu....porque no haces parte de la EVOLUCI脫N ??? Megabolic mass es una propuesta innovadora, que pone la ciencia y tecnolog铆a al servicio de tu objetivo de aumentar masa muscular extrema y tener fuerza absoluta! Aporta 50 gr de whey hydrolized y 800 calor铆as por toma !!! Libre de Soya(solo whey protein) por su alto nivel de absorci贸n y s铆ntesis proteica / Libre de Maltodextrina(de origen artificial) y la remplazamos por avena por sus propiedades naturales, indice glicemico bajo y aporte de grasa saludable.
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Cual es el mejor est茅roide para estar full para competir?
Cual es el quemador que tomas?
Cual prote铆na es la que te tiene as铆?
Son preguntas del diario vivir cuando la condici贸n se empieza a notar.
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Y cual es la respuesta a esto. La respuesta es la siguiente:
A pesar de que se usen anabolicos, termog茅nicos, y muchos suplementos m谩s. Ninguno de estos es una poci贸n m谩gica o una semilla del ermita帽o. Que la tomas y boom m煤sculos por todo lado.
Se requiere algo m谩s que es una buena alimentaci贸n un entrenamiento inteligente y un descanso adecuado sin esto te lo aseguro y lo podr铆a jurar si SOLO USAS EST脡ROIDES Y SUPLEMENTOS Y TU DIETA ES MALA Y TU ENTRENAMIENTO PEOR No vas a lograr nada. Ser铆a como tener un carro modelo viejo mal cuidado y motor 800cc y comprar gasolina de avi贸n la que usan los carros de 1/4 de milla. Y esperar solo con eso rendir igual que estos.
As铆 que si lo que quieres es un buen resultado hagan las cosas bien los atajos no existen.
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Y otra cosa muy importante que olvidaba nombrar es el tiempo. Aprende a esperar que esto es un proceso lento de a帽os y m谩s a帽os.
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Y ahora otra cosa consejo para los que compiten no esperen lograr una puesta a punto en 1 2 meses. La mejor preparaci贸n no radica en el anab贸lico o la dieta radica en el tiempo que se haga a mayor tiempo mejor condici贸n y menos desgaste psicol贸gico y f铆sico
Feliz noche y espero que lo lean todo el que lo ley贸 coment茅 si no comentan dar茅 por entendido que nadie lee cosas tan largas jaja y tratar茅 de ser m谩s breve en proximas
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Ma帽ana 煤ltimo d铆a de Las Mega Promos de Amor y amistad 馃巵馃巰馃挭 Ll茅vate un Hydrobolic Zero 20 % Off +Shaker / 50 % Off en la segunda unidad de Proteing Morning / Megabolic Total 20 % Off +Shaker/ Slim Pro 20 % Off +Shaker
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