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#medicinebodybuildingstudies

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BiCampeão Estadual Capixaba @ifbb_es 🏆🎉😄😋😊😀😁🎉🏆.
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#WaarTeam
#VisualTeam . . . . . .
Amanha posto todos os detalhes mas de antemão queria deixar registrado aqui toda minha felicidade e gratidao pela torcida e apoio dos amigos, familiares e dessa equipe maravilhosa que criamos para a temporada 2017 que ja começou daquele jeito. . . .
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#queVENHAoBRASILEIRO
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.▶Academia: @VisualGym
▶Suplementos: @agesuperior @visualnutrionsm @bisireginaldo
▶Manipulados: @drogariaviverfarma
▶Coach/Team: @waar_team
▶Genetica Esportiva @leonardo_rego_avaliacoes .
▶Estetica: @silvia.liborio @remariabarbosa1
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#BrenoSouzaMedInBody
#MedicineBodybuildingStudies
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"Eu te coloquei no deserto para saber o que havia em teu coração".
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#AMANHA
#BRASILEIRO
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Transmissao ao vivo pelo site:
www.vidaculturismo.com.br
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@vidaculturismo
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Ps: Essa cintura eu fiz la na @silvia.liborio rs 🙏
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#GRATIDÃO
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"A guerra é diaria, mas meu exercito e forte".
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Carbado ate a alma ta ficando mais ou menos assim.
#PUMPEÔ💪😍💪
#BOOM
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""Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranquilidade de espírito."
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Sabado é dia de treino #FULLBODY #CARBADO E #FELIZ.
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O brilhantismo da felicidade esta na obviedade do simples. .
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"Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial."
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#SejaSimples
#SonheAlto
#SejaGrato.
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Medicina e Bodybuilding.
Simplemesmente!.
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"Cultivar estados mentais positivos decididamente conduz a uma melhor saúde mental e a felicidade."
Dalai Lama.
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"Nossos corpos são nossos jardins, nossas vontades os jardineiros."
William Shakespeare
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#cultivarMENTEcorpo
#beGARDENER
#bepositive
#behealthy
#behappy

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“Eu aprendi que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando você esta escalando-a.”
Shakespeare
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#Preto
#noAÇO
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#BRASILEIRO
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Pic: @magalhaesrj

"O que for a essencia do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino." Brihadaranyaka Upanishad

Assim eu creio:
Que nossa essencia, ou seja, tudo que acreditamos e vivemos, determinará o nosso destino. . . .
#BRASILEIRO
#PADRAO
#SLIN
#MEDbody
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"Um navio no porto esta sempre em segurança, mas não é para isso que os navios são feitos"
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#throwback
#FakeContestToArnoldClassic
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#arrisque-se
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MOST RECENT

@Regrann from @brenossouza_med_bodybuilding - ____
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"Cultivar estados mentais positivos decididamente conduz a uma melhor saúde mental e a felicidade."
Dalai Lama.
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"Nossos corpos são nossos jardins, nossas vontades os jardineiros."
William Shakespeare
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"Cultivar estados mentais positivos decididamente conduz a uma melhor saúde mental e a felicidade."
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"Nossos corpos são nossos jardins, nossas vontades os jardineiros."
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@Regrann from @brenossouza_med_bodybuilding - "O que for a essencia do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino." Brihadaranyaka Upanishad

Assim eu creio:
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"O que for a essencia do teu ser, assim será teu desejo.
O que for o teu desejo, assim será tua vontade.
O que for a tua vontade, assim serão teus atos.
O que forem teus atos, assim será teu destino." Brihadaranyaka Upanishad

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"O crescimento espiritual vem de momentos de privação."
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Bora que hoje ja começa a ficar bom: dia de pesagem, dia de encontro com os amigos do esporte e dia encontro com o carbooooooooo e a minha queridissima farinha lactea hahahaha😁😍.
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Tudo isso com o meu chaveiro da sorte embaixo do braço. Te amo pequena @thaysvrl viver esse sonho com voce do meu lado tem um sabor infinitamente mais especial. . . . .
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Salve pra o meu time.
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@Regrann from @brenossouza_med_bodybuilding - "Hoje eu escolhi sorrir, amanha a gente ve o que faz..." 😁.
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Ontem teve Rodizio de Carne & sorvete & biscoito & chocolate, mas hoje ja teve treinão FullBody em Jejum (sim! porque ressintese de glicogenio muscular leva de 17 ate 24 horas) e assim vamos brincando de depledar e supercompensar carboidrato.
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PS: Depois posto um texto so sobre 'supercompensação de carbo', que na verdade é uma tecnica originalmente usada para atletas de resistencia (maratonistas) e que o bodybuilding adotou como estrategia pre competição pelo eventual (super)aumento de conteudo de glicogenio muscular atraves de refeeding PRECEDIDO DE DIAS EM BAIXO CARBO e consequente influxo extra de agua pela manipulacao dietetica de sodio / insulina etc.
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"Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia."
Gandhi.
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Porque aqui é tudo uma coisa só.
#MedicinaEbodybuilding
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#10daysout
#ContagemRegressiva
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"Quando faltar sorte
Faça sobrar atitude
O azar morre de medo
Das pessoas determinadas"
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#13daysout_
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Desejo toda determinação do mundo para os guerreiros(as) nessa reta final para o Campeonato Estadual Capixaba de Fisiculturismo.
Que cheguemos em nossa melhor condição e façamos um evento bonito de se ver.
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"O quão feliz é uma pessoa depende da profundidade de sua gratidão."_
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#2semanasESTADUAL
#FEemARNOLD
#GRATIDAO
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À minha equipe e à todos os amigos
que gastam um pouco do seu tempo para nos encorajarem, saibam que cada palavra de incentivo é como um abraço que nos fortalece e impulsiona.
OBRIGADO!! ...
...
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"A gratidão é o único tesouro dos humildes". William Shakespeare

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@Regrann from @brenossouza_med_bodybuilding - "A felicidade é a minha espada.
E alegria é o meu escudo"
Martin Lutero.
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Porque cada um luta com as armas que tem!
#Partiu pocar a peita que hoje teeemmmm...
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#chestday
#peitAca
#peitAço
#resPeita .
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O brilhantismo da felicidade esta na obviedade do simples. .
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"Seja comum, seja simples, seja você quem for. Não há necessidade de ser importante, a única necessidade é de ser real. Ser real é existencial."
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#SejaSimples
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Medicina e Bodybuilding.
Simplemesmente!.
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This is my WORLD!
Medicine & Bodybuilding
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#WELCOME
Chest and Delts killed in @vixacademia
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#med&;bodyb.
#teoriaEpratica.
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"A felicidade é a minha espada.
E alegria é o meu escudo"
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Porque cada um luta com as armas que tem!
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#peitAca
#peitAço
#resPeita .
🗡🏹🛠-- TEAM --⚒🏹🗡 .
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▶Academia: #VisualGym
▶Suplementos: @agesuperior @visualnutrionsm @bisireginaldo
▶Manipulados: #ViverFarma
▶Coach/Tecnico: @talktoadam
▶Genetica Esportiva @leonardo_rego_avaliacoes .
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#BrenoSouzaMedInBody
#MedicineBodybuildingStudies
#NUTRILATINAage
#WAAR
#ATLETAvisual
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#FLOWstate #mensphysique #gainz #workout #getStrong #getfit #justdoit #youcandoit #fitspiration #ripped #gym #exercise #training #shredded #abs #sixpacks #AGEsuperior @ifbb_es

Carbado ate a alma ta ficando mais ou menos assim.
#PUMPEÔ💪😍💪
#BOOM
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""Um inimigo externo não tem como destruir a nossa tranquilidade de espírito."
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