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#medecine

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A new day, a new goal 👨‍⚕️😉💪 // take time to think about your life.... where you come from and where you’re going... give love around you, be kind and nice and you will be proud of you 🙏🦋 #doctor #medicine #medecine #medecin #doc #stethoscope #work #job #travail #selfie #instaselfie #instamood #instamoment #instaday #instadaily #instapic #instagram #instaboy

"All I knew is that I never wanted to be average"
-Michael Jordan

Mon état d'esprit du jour 😂. Fatiguée de cette grosse période de révisions (et ce n'est que le début de l'année ^^), mais je me donne à fond jusqu'au bout !

Dans tous les domaines, on n'a rien sans rien...
On n'a pas le corps de @sissymua en mangeant des Mac Do le cul dans le canapé 🍑.
On ne devient pas championne comme @lauriane_lamperim sans se plier a de rudes entraînements.
Et on ne valide pas son année en passant ses journées sur Netflix 📺 (sinon, je serais certaine d'avoir une super noté demain 😉). Bref, j'ai révisé autant que j'ai pu, je vais maintenant essayer de me détendre un peu et surtout de bien dormir pour tout déchirer demain 💪.
Merci pour tous vos messages d'encouragement, vous êtes vraiment des amours ❤

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Ассаламу 1алайкум✊
Де беркате дог1ийл массера!

Желаю всем кристальных зубов😉😂
_________________________________________
Мурад Маулетович - СТОМАТОЛОГ
▪️Лечение зубов
▪️Протезирование
▪️Виниры
▪️Удаление зубов
▪️Чистка зубов
▪️Отбеливание

📱Тел.: 89280003191
📨Записаться на прием можно перейдя по ссылке в описании страницы👆
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#Grozny #работа

☄️☄️W e e k-E n d ☄️☄️
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Bon week-end les copains!!
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Profitez bien de vos proches et amis!
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Pour ma part, je reçois mes parents pour le week-end et samedi, soirée avec des amis!
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❤️
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Life is a #rainbow 🌈 be a chameleon !
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J'ai décidé de mettre de la couleur dans mes journées 📚 J-5 examens.
#medstudent #medecine #howtoputanelephantintoabus
Ps : il en manque quelques uns.

Hellooo IG ! 😊

#latergram de la séance d’hier au club !
45mn de « footing » au programme. Bon on ne va pas se mentir mais on est loin de mon allure de footing tranquille. Ceci dit je sais pas si c’est l’émulation du groupe mais je n’ai eu aucun mal à suivre, j’ai même pu discuter!
Une fois éteint ma montre on me dit qu’il faut encore faire 4x120m sur la piste, bon bah là par contre j’avais plus de jus 😅! Premier et seul jour off de ma semaine aujourd’hui et première nuit de la semaine où je dors bien donc on profite au max ! 😉

Demain 24h de garde 😶🙄 donc faut des forces !
Belle journée à tous ! 😘

#run #running #runner #runnergirl #runneuse #courseapied #athletisme #instarunfrance #footing #fit #fitness #fitfam #fitfrenchies #fitgirl #yoga #danse #swimbikerun #triathlon #semimarathon #fizzup #muscu #internship #medecine #warrior #nikeplus #mizuno #bvsport #tomtomrunner #kalenji

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Les soeurs connaissent bien ce syndrome; celui de la maman « overbooked » qui n’a pas le temps de consulter le médecin, qui retarde toujours le fait d’aller consulter parce que:
« c’est rien », « ca va passer Insha Allah »
« avec des ad3iyates ca ira »
« Tahouroune Insha Allah, je patiente » ...etc

On a beau avoir une Imane et des capacités qui nous permettent de supporter les douleurs chroniques quotidiennes, les maladies et de patienter sur cela bi idhniLlah; le corps a ses limites.
Et il arrive qu’un jour ce dernier dise STOP et que l’on se retrouve coincée, immobilisée et sérieusement malade.

Oui il est bon de patienter dans l’épreuve al Hamdulillah, mais patience dans la maladie ne rime pas avec négligence et attente sans chercher à se soigner.

Nos corps sont une Amana et nous nous devons d’en prendre soin!

N’ignorons pas ces signaux que nous donne notre corps, notamment après des grossesses multiples et rapprochées.

Arrive parfois que les signaux que l’on a ignoré pendant 3, 5, 8, 10ans laissent le champ à des complications irréversibles !
Ainsi, l’on passe d’une soeur sportive et pleine d’énergie à une soeur quasiment « handicapée » qui se déplace avec difficultés.

Les gestes du quotidien se font difficiles et la vie familiale en est bouleversée.

Bien sûr toute maladie qui nous touche est un bien et c’est une grande cause de Misericorde d’Allah et de purification Insha Allah, al Hamdulillah.
Qu’Allah guérisse toutes les malades parmi vous et vous élève en degré ameen.

#patience #maladie #prendresoindesoi #sesoigner #medecine #muslima #sante #mamandebordee #maman #etremaman #corps #overbooked

Le CURCUMA fait l’objet de nombreuses études scientifiques dans le monde entier 🌍
.
💡 Le terme "Curcuma" provient de l’appellation arabe "الكركم" (al-Kourkoum) adapté du sanskrit "kunkuma".
Le terme anglais "Turmeric" vient du français "terre-mérite" (lat. terra merita) désignant cette racine terreuse aux grandes vertus.
.
👨🏻‍🔬 Le Curcuma est une plante de la famille des Zingiberaceae, comme le Gingembre et la Cardamome!
Ses constituants:
- Sesquiterpènes (majoritairement l’Ar-Turmerone) ;
- Curcuminoïdes, pigments jaunes (majoritairement la Curcumine) ;
D’où la couleur jaune caractéristique du Curcuma, et donc du Curry !
.
🧠 Études sur les effets cérébraux du Curcuma:
- Effet anti-inflammatoire cérébral: inhibe l’activité de la « microglie » (dont la sur-activation est délétère dans la maladie d’Alzheimer, témoignant du dépassement de la microglie à nettoyer le cerveau des dépôts amyloïdes) et de ses cytokines neurotoxiques [2,3] ;
- Stimulation de la neurogénèse: augmentation du nombre de neurones (via l’augmentation du nombre de cellules souches neurales) [4] ;
- Globalement, une Neuro-protection.
.
🔬 De nombreuses études prouvent les vertus du Curcuma dans de nombreux autres domaines: Neurologie (Alzheimer, Parkinson, épilepsie...); Psychiatrie (effet antidépresseur); Cancer; etc.
.
👍🏽 Le Curcuma et la pipérine (poivre) ont un effet synergique chez l’homme, c’est à dire qu’ils agissent avec une plus forte puissance ensemble plutôt que pris isolément: la concentration sanguine en Curcuma est en effet bien plus importante (2000x) suite à l’ingestion de Curcuma+Poivre, comparée à la prise de Curcuma seul [voir Graphique][1]
.
🤓 Attention à ne pas abuser des quantités, comme pour toute substance!
1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9619120/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3653290/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28849618/?i=3&from=turmerone
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4180255/#!po=42.5000
#curcuma #turmeric #medecine #recherche #cancer #neurologie #alzheimer #parkinson #spice #food #healthy #health #eatclean #organic #ginger #plants #instahealth #igers #neuroscience

Follow my friend @25doctorsfact for interesting medical facts.

Some of my greatest musical teachers have been plants. They have the ability to open up channels that may have been blocked or previously unopened. Plants work with the heart and allow the opportunity to travel deeply within emotion and tune into the vibration and frequency of self expression. The experiences I have had with these masters have stayed with me and I continue to receive from them. The really magic is in the persistent cultivation of lessons learned. It doesn’t work if relied upon but completely rewarding if met halfway. So, today, with my first post in well over 6 months, I honour the master plants and the blessings the bestow upon us in so many mysterious ways, full of wonder and magnificence. #medecine #music #plantteachers #mushrooms #blessed #gratitude #honour

45 000 roses for you! 45 000 THANK YOUS!

It's crazy how much happened in a year. It's amazing what happens when you land on your planet, when you decide to follow your intuition, to live your passions, to be yourself, no matter what others would want from you and beyond fear. I feel privileged to be able to share with you on a daily basis, being able to guide meditations with people on both sides of the Atlantic by being anywhere in the world. To be able to help, even from a distance, and without drugs. Thank you for being here 💋

Le CURCUMA fait l’objet de nombreuses études scientifiques dans le monde entier 🌍.
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💡 Le terme "Curcuma" provient de l’appellation arabe "الكركم" (al-Kourkoum) adapté du sanskrit "kunkuma".
Le terme anglais "Turmeric" vient du français "terre-mérite" (lat. terra merita) désignant cette racine terreuse aux grandes vertus.
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👨🏻‍🔬 Le Curcuma est une plante de la famille des Zingiberaceae, comme le Gingembre et la Cardamome!
Ses constituants:
- Sesquiterpènes (majoritairement l’Ar-Turmerone) ;
- Curcuminoïdes, pigments jaunes (majoritairement la Curcumine) ;
D’où la couleur jaune caractéristique du Curcuma, et donc du Curry !
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🧠 Études sur les effets cérébraux du Curcuma:
- Effet anti-inflammatoire cérébral: inhibe l’activité de la « microglie » (dont la sur-activation est délétère dans la maladie d’Alzheimer, témoignant du dépassement de la microglie à nettoyer le cerveau des dépôts amyloïdes) et de ses cytokines neurotoxiques [2,3] ;
- Stimulation de la neurogénèse: augmentation du nombre de neurones (via l’augmentation du nombre de cellules souches neurales) [4] ;
- Globalement, une Neuro-protection.
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🔬 De nombreuses études prouvent les vertus du Curcuma dans de nombreux autres domaines: Neurologie (Alzheimer, Parkinson, épilepsie...); Psychiatrie (effet antidépresseur); Cancer; etc.
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👍🏽 Le Curcuma et la pipérine (poivre) ont un effet synergique chez l’homme, c’est à dire qu’ils agissent avec une plus forte puissance ensemble plutôt que pris isolément: la concentration sanguine en Curcuma est en effet bien plus importante (2000x) suite à l’ingestion de Curcuma+Poivre, comparée à la prise de Curcuma seul [voir Graphique] [1]
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🤓 Attention à ne pas abuser des quantités, comme pour toute substance !

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/9619120/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3653290/
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/28849618/?i=3&from=turmerone
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4180255/#!po=42.5000

#curcuma #turmeric #medecine #alzheimer #parkinson #psy #research #epice #food #healthy #health #eatclean #organic #ginger #vegan #plants #healing #instahealth #igers #neuro #neuroscience

😷💉💊 #medecine #medico #MD

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