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Habt ihr jemals draußen gepicknickt? Wenn nein, macht es mal mit euren Freunden, wenn ihr Langeweile habt. Macht irgendwie echt Spaß🍓🍒🌻🥐
Neben ein paar leckeren Beeren gab es bei mir Qjo Frucht von @ehrmann_ . Er schmeckt so cremig wie ein Joghurt hat aber kaum Fett und dafür mehr Protein😋
Was würdet ihr zu einem Picknick mitnehmen?
#Anzeige #picknick #qjo #ehrmann

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credit: unknown

Hey ihr Lieben!❤️
Ich hatte heute Brust & Trizeps Training✅ & IHR?😊🙌 Oder wart ihr gar nicht trainieren heute?🙈 Wenn nicht, wie habt ihr dann den sonnigen Tag verbracht?🌞 ➡️Schon mein NEUES VIDEO gesehen?
Ich habe euch einen Tag mitgenommen & zeige euch mein Po-Training🍑 Ich trainiere in diesem Video intensiv mein Po & zeige euch super Übungen die nur für den Po oder Beinbizeps sind🙌💯 YouTube: Lisa Del Piero
LINK ZUM VIDEO IN MEINER BIO!

Gestern hatte ich ein nicht so gutes Beintraining, ich habe euch ja von meiner Zyste im Kiefer erzählt... gestern habe ich den Fehler gemacht & einen Booster genommen, normalerweise vertrage ich die immer gut.. aber ich glaube mit dieser Entzündung macht sich das gar nicht gut
Ich hatte wieder Herzrasen, Schweißausbrüche & war total erschöpft, ich werde Booster bis zu meiner OP. einfach weglassen
Heute hatte ich dafür ein gutes Training😊
Ich habe sehr konzentriert auf Reiz trainiert & mit weniger Gewicht (Siehe Storys)
Das Gewicht spielt nicht immer die größte Rolle beim Training☝️sondern der Reiz
Ihr müsst den Muskel den ihr trainiert intensiv spüren🔥💯 Ich wünsche euch noch einen schönen Abend!😊❤️

I joined #instagram a year back for one reason only...to share with you the #real #me 👍😘❤️ to go beyond the #credentials of what I do to who #IAM ❤️ Realising I had been in the #publiceye for #twodecades without ever being truly connected directly, honestly and earnestly with #millions of lives that continue to love and inspire me everyday!!!!👏👏👏😘❤️🙏 #YOU 👍❤️😘 This is the #visual journey of my life, from me to you...no more perceptions, interpretations or judgements...just #US 👏💃🏻❤️😊in the moment yet forever in love!!!👏👏💃🏻🎵❤️ YOU ARE ONE IN A MILLION!!!!🙏❤️💃🏻😘 literally!!!! 😄😍👍Thank you guys for choosing to #romance #life with me!!! Our #journey has only just begun!!!👍👏💃🏻🙏🎵😘👍❤️ #mmmuuuaaahhh I LOVE YOU!!!!😍

A concept: me, not stressed

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No sere perfecta. Pero cuando amo. Amo de la forma mas sincera y fiel de todas. #yo #me #selfie #selfievenezuela #selfiemerida #selfiemujer #mujer #feliz #gordita #mujeresgorditas #femenina

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