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#mcfitwien

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Morning Workout mit dem Drill Instructor Sandra 💪🏻 #Workout #McFit #mcfitwien #wien #vienna

Gym Day Update: 131 Days
Veggie Day Update: 340 Days
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Ich bin ziemlich zufrieden wie es voran geht ,nur muss ich jetzt anfangen mein Bauch wieder zu meißeln ...das pic ist allerdings von letzter Woche und hab bewusst mein Bauch aus meinen Trainings Plan genommen!
Also hier mein Update von 131 Tage Training davon war ich Vl 10 Tage nicht im gym! Irgendwie unfassbar und das ganze mit 340 Tage Veggie 💪🏾 checkt mein Brudi @marvinchidi ab!!! Pflicht! .
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#transformation #transformationpic #transformationprogress #gainz💪 #fitone #fitonewien #fitonevienna #fitoneberlin #fitonefamily #mcfitvienna #mcfitbrünnerstraße #i#fitinnwien #mcfitwien #teamkofi #teamfurious #blacktransformation #blackgains #getbigger #bbcafrica #bbc #blackblonde #veggieboy #veggiefood #veggieathlete #blackbrothers #wien #vienna

تو میتونی بسازی حتی اگه تمام حسودا بشن ادمای شهر بلند شدن زمین خورده از کسی که سرپایش نگه داشته اند زییاتر است .اخ اخ اخ دارووو.امروز.#mcfitmainz #MCFITKÖLN #mcfit #mcfitwien #high5köln #high5mainz #fitnesferst #seveneleven#mcfitwiesbaden

Stage is mine 🤸
I love it when there is nobody else in the Cyberobics room xD
#proudtobemcfit #cyberobics #mcfit #mcfitwien #fitnessgirl #foreveralone xD #viennafitness #workouttime

Our Studio in Vienna! @_redwallmedia
Gratis Fotoshooting. Einfach eine PN!

Two Legends in one day 👊🏾@simeonpanda and @ulissesworld i look so small next to them. It was a very very nice weekend at the FIBO 2k17. Who was also there? #simeonpanda #ulissesworld #ulisses #legends #stars #fibo2017 #gymnastics #fitnessmotivation #mymotivation #gains #gymlifestyle #biotechusa #dedicated #awsome #mcfitköln #mcfitwien #mcfit #aesthetic #FOCUS

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Gym Day Update: 131 Days
Veggie Day Update: 340 Days
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Ich bin ziemlich zufrieden wie es voran geht ,nur muss ich jetzt anfangen mein Bauch wieder zu meißeln ...das pic ist allerdings von letzter Woche und hab bewusst mein Bauch aus meinen Trainings Plan genommen!
Also hier mein Update von 131 Tage Training davon war ich Vl 10 Tage nicht im gym! Irgendwie unfassbar und das ganze mit 340 Tage Veggie 💪🏾 checkt mein Brudi @marvinchidi ab!!! Pflicht! .
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#transformation #transformationpic #transformationprogress #gainz💪 #fitone #fitonewien #fitonevienna #fitoneberlin #fitonefamily #mcfitvienna #mcfitbrünnerstraße #i#fitinnwien #mcfitwien #teamkofi #teamfurious #blacktransformation #blackgains #getbigger #bbcafrica #bbc #blackblonde #veggieboy #veggiefood #veggieathlete #blackbrothers #wien #vienna

Ich habe seit Neuestem eine Mitgliedschaft bei @mcfit_ und habe mit einem Trainingsplan für Muskelaufbau begonnen💪. Ich werde auf diesem Account über meine Erfolge und Learnings berichten. Was mich so richtig motiviert ins Fitness Studio zu gehen sind Ringana Caps Push! Sie geben mir den notwendigen Energy Kick und Kraft - perfekt fürs Training⚡🏇🏄🚀 Nach dem Training trinke ich zwei vegane Proteinshakes von Ringana energy - endlich mal ein leckerer Drink nach dem Sport. Das hab ich mir verdient😊Beide Produkte findet ihr im Online Shop (Link in der Bio)

#mcfitwien 😊

Stage is mine 🤸
I love it when there is nobody else in the Cyberobics room xD
#proudtobemcfit #cyberobics #mcfit #mcfitwien #fitnessgirl #foreveralone xD #viennafitness #workouttime

Full body workout and indoor cycling 💪🏻👍🏻still problems with my plantar fascia 🙁 so no running although we have beautiful weather in Vienna 😩fit #fitness #workout #gym #mcfit #laufen #running #laufen #machdichwahr #einfachfit #gesund #health #instarunners #training #run #runningman #afterworkrun #proudtobemcfit #mcfitwien #mcfitvienna #indoorcycling

Short run with my wife 👍🏻unfortunately have some problems with my plantar fascia since my run last week ☹️👎🏻👎🏻 #fit #fitness #workout #gym #mcfit #laufen #running #laufen #machdichwahr #einfachfit #gesund #health #instarunners #training #run #runningman #afterworkrun #proudtobemcfit #mcfitwien #mcfitvienna

Yes, first run over 10km and with really good pace for me 😁I'm a little proud 😜👍🏻👎🏻 #fit #fitness #workout #gym #mcfit #laufen #running #laufen #machdichwahr #einfachfit #gesund #health #instarunners #training #run #runningman #afterworkrun #proudtobemcfit #mcfitwien #mcfitvienna

today only indoor ☹️ Short workout - chest, back and abs - then a 45min run on the treadmill. Had to stop cause of a little pain in the calves 👎🏻 #fit #fitness #workout #gym #mcfit #laufen #running #laufen #machdichwahr #einfachfit #gesund #health #instarunners #training #run #runningman #afterworkrun #proudtobemcfit #mcfitwien #mcfitvienna

تو میتونی بسازی حتی اگه تمام حسودا بشن ادمای شهر بلند شدن زمین خورده از کسی که سرپایش نگه داشته اند زییاتر است .اخ اخ اخ دارووو.امروز.#mcfitmainz #MCFITKÖLN #mcfit #mcfitwien #high5köln #high5mainz #fitnesferst #seveneleven#mcfitwiesbaden

#offenbacherbub #training #laufen #mcfitwien #strongviking #training #heuteläuftsnicht
Nach 10 Tagen ohne aber jede Menge Schritte in den letzten Tagen, hab ich mal das örtliche McFit besucht. Ich freu mich auf mein Studio daheim.

190kg3x3 на видео третий подход . #kneebeugen #mcfitwien #mcfit #kraftdreikampf #powerlifting #squats #mcfitmariahilferstraße

200kg x3 Приехал брат в гости, заставил присесть вес вне плана) #squats #mcfitwien #kneebeugen #mcfit

180kg5x5(все пять подходов с одним весом) легко =) Изменил технику в вопросе хвата грифа, нагрузка на локти снизилась, но жёсткий треугольник отсутствует. С третьего подхода поставил уже ноги, легко пошёл присед) меняю технику в постановке ног)#squats #mcfit #mcfitwien #Kniebeugen#powerlifting #5x5

Keine Spaghetti Beine 💪💪 freu mich über jeden noch so kleinen Fortschritt 😂 #fit #fitness #mcfit #mcfitwien #healthy #motivation #loveit #bestfeeling #nike

210kgx1 в наколенниках #sbd , в бинтах мягких 230х1 , в бинтах жёстких - не пробовал) #kneebeugen #squats #powerlifting #kraftdreikampf #lifting #mcfit #mcfitwien #mcfitlugner #mcfitmariahilferstraße

Tag 6/90 🔥🇦🇹 Auch in Wien wird vollgas gegeben.🔥❤🇦🇹
Egal wo, egal wann, egal wie....es werden keine excuses gemacht 💪🔥 Weniger als 100% gibt es nicht, entweder mach es richtig oder lass es bleiben 🦁🙏 Wenn nicht jetzt, wann dann? 🤔

#Inspire #Boomyourbody #Challenge #Challengeaccepted #mega #wien #Frankfurt #ffm #Frankfurtammain #main #offenbach #F #Fm #Of #Training #gym #mcfit #mcfitwien #body #boomchallenge #hot #getlow #love #instashot #instapic #skyline #plaza #samsung #picoftheday

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