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#mcfitsiegen

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Das Bild ist nach einem starken Schulter-Trizeps Training mit Adonis aka @nils_unsoo entstanden💪🏼 Danke dir Bruder für das gute Training❤️ #gym #mcfitsiegen #fitness

Finally, a beautiful sunny morning for jogging 🏃‍♂️ 3 miles in 28 min 😣😣😣 now to freakin #mcfitsiegen for some weight lifting 🏋️‍♂️

Guten Morgen ihr #sportskanonen
Mein erstes‼️ Gym-Foto🏋
Ab jetzt heißt es #derspeckmussweg und die Muskeln ordentlich gekräftigt werden. Vor allem die Rumpfmuskulatur! Ich habe Stabi leider viel zu sehr schleifen lassen, also bringe ich da jetzt mal Rhythmus rein.
Da ich gestern immernoch gelaufen bin wie ein Pinguin🐧 fand ich diese sitzenden Übungen ganz toll😅
Da ich momentan nichts zu dem Challenges #octbr16challenge und #in7tagen42195meter beisteuern kann, außer die #21km vom Sonntag, müsst ihr ordentlich für mich mit laufen😉 Lasst es krachen!!! Und ich freue mich auf mein Treffen mit @von_null_auf_halbmarathon heute Abend. Zwei sportverrückte Mädels😇, das kann nur toll werden🙌
#gym #fitness #mcfit #mcfitsiegen #brustpresse #newchallenge #fitnessstudio #newexperience #feelgreat #sportskanone #yellow #koelnmarathon2016 #muskelkater #loveit #feelsporty

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