#mcfit

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Ich bin inzwischen wieder zu Hause. Jetzt heißt es erstmal Wäsche waschen und gleich fahr ich noch schnell in den @empiresportsstore.de um mein Outfit für morgen zu besorgen 😂🙈 ich freu mich schon riesig, viele von euch morgen auf dem @worldfitnessday kennenzulernen 😍 und wünsche allen, die von weiter weg nach Frankfurt fahren, eine gute Fahrt ❤️ das Top ist von @nakdfashion 🙊 #nakdfashion #sylt

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Schaut mal bei @beyondlimitscom vorbei, die haben tolle fitness Klamotten für Mann und Frau 😘
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Ich trage hier gerade die Waist Mesh Leggings von @beyondlimitscom in XS und das essential shirt von @beyondlimitscom auch in xs. 😘
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Nur für kurze Zeit, bekommt mit ihr mit meinem Code 10 % Rabatt auf eure Bestellung .
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Classy or Gym 😱? .
Today we are classy because it's my birthday 💁🏼‍♂️🙅🏼‍♂️🎉
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Danke an alle die mir schon gratuliert haben ! 🙋‍♂️ Irgendwie fliegt jedes Jahr schneller vorbei 😪 Ich glaube ich werde mal so ein richtig grimmiger alter Sack 😅😂😂
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Wünsche euch allen einen schönen Samstag 🙌🏻🎉 lasst's krachen ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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#vorhernachher

Lasset den #booty zum wachsen bringen. 🤙
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Guten Morgeeen 🙆
Da ich gestern Abend eine - scheiß drauf, die Haferflocken, Erdnussmus, Bananen, Kakakonibs, Maulbeeren, Datteln..... gehören mir - Stimmung hatte, habe ich heute sicher genug Power fürs Training. 💁🤙😌 Die Waage sagt netterweise nichts dazu. Sixpack aka zweieinhalb Pack ist auch noch da. Trotz Foodbaby gestern Abend. Locker Zwillinge waren das. 🙊😂😇
Was trainiert ihr heute? Schönen Samstaaag 🎉💋
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👻 Snapchat & Facebook: samanthas.blog
🎬 Für Diät Vlogs, Food Diary's & Co findet ihr mich bei YouTube unter 👉 Samantha's Blog 💘

Endlich Wochenende 🙌🏼
Morgen früh geht's dann nach Frankfurt zum World Fitness Day ☺️ wer ist denn noch so alles da?
Ich bin echt mal gespannt wie es da so ist... Nur mich ärgert es total, dass man sein Essen nicht mit rein nehmen darf 😤überhaupt nicht Athleten-freundlich 🙄
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Sponsor @angelstuff.de
Coach @alex_stampoulidis ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #worldfitnessday #frankfurt #booty #teamandro #bootybuilding #gymshark #legday #squats #lunges #offseason #gains #cheatday #cheatmeal #weekend #mcfit #fitx #cleverfit #machdichwahr #like4like #follow4follow

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Heute war #legday, inklusive #bootytraining natürlich. Welche Frau wünscht sich nicht einen beeindruckend runden und knackigen Po. Wenn das nur nicht so lange dauern würde 😥 Jemand gezielte Ratschläge?
#fitlife #instafit #beintraining #enjoylife #workout #body #muscle #motivation #transformation #gym #gymtime #mcfit #fitness #muskelversagen #fitnesslove #lifestyle #langhantel #getfit #moveday #instapic #getbig #squats #girlsbooty

Hey meine Instabitches...
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So bin jetzt wieder seid einer Woche voll im training mit allem drum und dran ! Hab mal Bissel pausieren müssen vor im #Urlaub und danach die Woche . Und jetzt starte ich mit EssensPlan von meinem #Buddy @romeo_mcmxc und mit den ganzen supps und den neuen Klamotten von meinen Sponsoren @sportnahrung und @bodybuilding_depot , dafür wollte ich mich mal bei euch allen bedanken ...
Dank euch habe ich noch mehr #Motivation 🏋🏼😍
Heut standen die arme auf dem Plan und jetzt noch 45min #cardio !!!
Euch einen schönen Tag noch ...😋
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Mein Eiweiß 🍗 @bodybuilding_depot --------------------------------------------
Meine supps 💊 @sportnahrung Koblenz Löhrcenter Code:darius17 -------------------------------------------------
Mein Tee ☕️ @fittea.de code:darius15 15% -------------------------------------------------
Mein Brot 🍞 @eattheball -------------------------------------------------
Mein Soßen 🥘 @nutriful -------------------------------------------------❌❌❌Meine Buddy Armee ❌❌❌
@gainzzzkris
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@romeo_mcmxc
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