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Mitleid bekommt man geschenkt, Neid muss man sich verdienen!!!






Gestern wurde ich wieder ein Jahr 盲lter 馃懘. F眉r mich ist es wie ein kleiner "Neuanfang" bzw. Ich habe neue Vors盲tze und weitere Ziele. 路


Wann ist der richtiger Zeitpunkt f眉r neue Vors盲tze? Neujahr? Geburtstag? Oder gibt es gar kein richtigen Zeitpunkt? 路


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#fernweh 馃榿 鈥ommer, Sonne, Sonnenschein und ich hab Bock auf Urlaub 馃彎馃槏 das Foto entstand letztes Jahr auf Cran Canaria in Playa de Mogan, auch klein Venedig genannt 鈽猴笍 und genau da geht鈥檚 in 10 Tagen hin, nach Venedig 馃浂馃拸 ich freu mich soooo 馃槏 wo wollt ihr dieses Jahr 眉berall hin? Lasst mal h枚ren 鈽猴笍鈽锔

Subo esta foto porque me encanta, pero lo que m谩s me gusta es que todos los momentos importantes de mi vida son contigo y as铆 quiero que siga siendo.
Simplemente te escog铆 a ti como compa帽ero de viaje porque eres mi complemento ideal y porque TE AMO!
GRACIAS por todo mi amor @axel_gil11
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Hier nochmal 2 Videos vom beugen heute...

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Squats are on the come back !! 馃槤
Here鈥檚 a triple at 110kg / 242lb 鉁
Still plenty of things to work on but this is the heaviest I have squatted all year since my injury 馃檶馃徏 Squats are such a mentally challenging movement 馃挴 Once you load that bar on your back there鈥檚 no where to hide 馃檳
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馃挜馃憠 @stephfitmum

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