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#mattentraining

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Damals, als ich den Media Markt überfallen habe.
#ZurückwurfDienstag
#HairyHeider
#Mattentraining

Pilates Ausbildung let‘ Go 💪🏻😍
Juhuuu juhuuu! Gestern habe ich mich für meine Pilates Ausbildung angemeldet! 😜
Nach langer Überlegung habe ich mich für das Pilates House in München entschieden 🙈 und dort werde ich ab Januar meinen Mattentrainer Ausbildung starten ☺️
Ich Freue mich so! Hat jemand von euch eine Pilates Ausbildung? Oder besucht ihr die Kurse genauso gerne wie ich? 🎉🙋🏼
Habt einen tollen Dienstag 😘
#pilates #pilateshouse #basipilates #mattentraining #pilatestraining #pilateslovers #pilateslifestyle #happy #me #powerhouse #power #pilatesinstructor #munichgymowner #fit #fitness #fitnessgirl #fitfam #fitspo #training #trainingsession #gym #gymnastics #gymmotivation #gymgirl

#Mattentraining als #Vorübung für die #Thearapads #asti ist begeistert 😝

Heute mal Mattentraining gemacht. Körpergewicht + Impuls, seeeeeehhrrr anstrengend aber geil! 💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️
#iserlohn@korperformen_schwerte #ems #emstraining #training #workout #mattentraining

Der Weg ist das Ziel. Ready to run!

It's not the easiest task to get a horse to step on a mat that isn't used to micro-shaping! 😂 These are the times where I really notice that Alf has a huge mind of his own and I totally encouraged (and keep encouraging) that. He isn't used to waiting for my instructions and he constantly has better ideas than I do (that's his thoughts at least 😂). I cut the clip so that it actually shows a progression. In real life it was much more of a mess! 😄 But I love him so much for his aliveness. I like the horses to think on their feet and never sink into a loop of signal-behavior-reward -> rinse and repeat. This actually makes them much harder to 'control' but then... where's the fun in horse training when things are always controlled and predictable? 💁🏻😁 (Within reason, safety has to always be a priority!) •• #icelandichorse #clickertraining #steppingonamat #horsewithownideas #libertytraining #beingcreative #itsalwaysadance #aliveness #lovethishorse #islandpferd #isländer #mattentraining #anfänge #ponymiteigenemkopf #dabrauchts #geduld #kreativität #humor #pferdetraining #positiveverstärkung

Today we got a nice 'touch down' on the mat! Featuring my extensive praising and Alfi being the proud clowny bugger he is! 😂 •• #icelandichorse #touchdown #onthemat #álfur #proud #silly #alwaysboth #praising #clickertraining #isländer #mattentraining #viellob #haha

Eine Woche ohne Sport = todes Workout 😲 An diesen Tagen denke ich immer, ich bin wirklich immer noch total untrainiert 😑
Tja was soll ich sagen, ist wahrscheinlich auch so! Trotzdem morgen wird die DVD wieder auf Play gestellt und das ganze Programm von vorne 🙂
Am besten daran ist das Cool down Stretching, denn dabei geht es um totale Entspannung, um wieder runter zu kommen, die Pulsfrequens wieder zu beruhigen und sich abzukühlen. Herrlich. Auch wenn man dafür alle Muskeln dehnen muss 😉
Morgen habe ich meine Motivation zurück. Versprochen. Bzw. Versprechen an mich selbst!! #vonnixkommtnix #byebyeschwabbel #jillianmichaels #workout #stretching #homegym #mattentraining #fitnessdvdrevival #getfit #lovemyself

Neuer Tag, neue Motivation, neues Workout. Sauber durchgehalten und am Ende wieder glücklich 😊😊
Fühle mich auch schon deutlich fitter als gestern 😉 wegen dem Muskelkater 😂
Was soll's Pferdesalbe drauf und weiter!

#workout #jillianmichaelsbauchbeinepo #jillianmichaels #muskelkater #getfit #mattentraining #fitnessdvdrevival #byebyeschwabbel #lovemyself #spassamsport

MOST RECENT

Heute hab ich endlich mal wieder ein kleines Training 💪🏻 zu Hause machen können😋 nach dem stressigen Tag und dem Trubel der letzten Wochen genau das Richtige. Muss ich unbedingt wieder öfter in meinen Tag einbauen, zumal jetzt die Leckereien einfach überall zu sehen sind 💕 und ich nicht daran vorbeikomme😩
Laufen wird leider auch erstmal zurückgestellt, Speckmann muss wieder richtig fit werden und für den Schnuffel ist jetzt Schonen angesagt. Wie sagt der Tierarzt: „er läuft unrund“
Najaaaaaaaa ich hoffe, Ihr hattet einen super Tag und genießt die Vorweihnachtszeit mit euren Schnuffels und Lieblingen ❤️💕😍
#training #zuhause #mattentraining #fit #fitwerden #motivation #fitnessmotivation #girl #keepsmiling #lebenheißtveränderung #bepositive #beyourself #believeinyourself #schnuffel #workouttime #workout #stayfit #stayfocused #focusonyourgoals

Weiter geht's.
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habe gestern mein tägliches 20 Minuten Programm wieder angefangen. Draußen ist nach wie vor alles grau #NovemberWetter
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#GrauIsMirEgalIchHabBunteMelbourneLeggingsAn
#YogaFürDenUnterenRücken #Workout #MattenTraining kann man das schon #Sport nennen? #RehaSport vielleicht aber es fühlt sich schon viel besser an ... #HappyAndFitYoga
#MännlHoltBeimBäckerBrötchen
#HeutWirdSichEinPlanGemacht

Heute mal Mattentraining gemacht. Körpergewicht + Impuls, seeeeeehhrrr anstrengend aber geil! 💪🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️🏋🏼‍♂️
#iserlohn@korperformen_schwerte #ems #emstraining #training #workout #mattentraining

Der Weg ist das Ziel. Ready to run!

Frauchen ist verrückt geworden 😋😜💁🏻‍♀️✌🏻 der Blick von Speckmann spricht Bände🤩🤪☺️ ich liebe diesen Hund 🐶💖💗💞
🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
Wunderschönen Abend wünsche ich 💗✌🏻😊
#hund #dogs #bestbuddy #ilovemydog #labradorschäferhundmix #sixlegsarebetterthantwo #fratze #workout #athome #bemotivated #training #bauchbeinepo #fitness #mattentraining #train4you #fit #fitbody #seieinfachduselbst #dowhatyoulove #dowhatyoulike #dowhatyoufeel

Mich gibt’s auch noch 👋🏼😇! Zwar seit 2 Wochen (!!!🙈) nicht laufend aber dafür anderweitig extrem sportlich unterwegs gewesen 👮🏼‍♀️🥋💪🏼. Den Lehrgang habe ich überlebt (wenn auch mit viiiiielen Blessuren und viel #mimimi 😇) und die Abschlussprüfung bestanden 📜😁! An laufen war aufgrund der Dauerextrembelastung nicht zu denken, aber jetzt wo der Lehrgang vorbei ist ... Mist, auch nicht: leider gabs es zu Beginn der Prüfung eine Verletzung und am Ende einen Krankenhausbesuch 🏥🙈! Aber ich werde es überleben 😇. Heut gabs einen schönen Spaziergang mit meiner #twini und Nichte am Maschsee - endlich wieder in Hannover; und das bei einem so tollen Sonnenuntergang 🌅😍. Hoffe, Ihr hattet/ habt auch einen schönen Start ins Wochenende🍀!? #hannover #twins #nichte #sonnenuntergang #aua #daumenkaputt #koaberglücklich #daumenschiene #kampfsport #mattentraining #prüfungbestanden #maschsee #endlichwiederzuhause #liebe #happygirl

Pilates Ausbildung let‘ Go 💪🏻😍
Juhuuu juhuuu! Gestern habe ich mich für meine Pilates Ausbildung angemeldet! 😜
Nach langer Überlegung habe ich mich für das Pilates House in München entschieden 🙈 und dort werde ich ab Januar meinen Mattentrainer Ausbildung starten ☺️
Ich Freue mich so! Hat jemand von euch eine Pilates Ausbildung? Oder besucht ihr die Kurse genauso gerne wie ich? 🎉🙋🏼
Habt einen tollen Dienstag 😘
#pilates #pilateshouse #basipilates #mattentraining #pilatestraining #pilateslovers #pilateslifestyle #happy #me #powerhouse #power #pilatesinstructor #munichgymowner #fit #fitness #fitnessgirl #fitfam #fitspo #training #trainingsession #gym #gymnastics #gymmotivation #gymgirl

This two power ladies made my weekend 🤗 @uteweiler thank you so much for your inspiration, wisdom and friendship! I’m so happy to know you! #Pilates #pilatesgermany #training #josephpilates #matwork #mattentraining #awareness #flow #pilateslovers #havingfun #pilatesworkout #pilatesinstructor #smallprops #workshops #powerladies #energy

#workout #done
Die Gratis-Stunde 🕛 habe ich heute für ein tolles Oberkörper Workout von und mit (wär hätte das gedacht) Jillian Michaels genutzt. 😊
Jetzt wird ausgiebig gefrühstückt, dann kurz zum Betrieb aufräumen und danach ist schon kostbare Freizeit angesagt 🤗🤗 #getfit #jillianmichaels #mattentraining #vonnixkommtnix #25stundentag

Hallo Ihr Lieben, voller Freude kann ich euch heute mitteilen das meine #pilateskurse jetzt auch #online verfügbar sind. Habt ihr keine Zeit einen Kurs zu besuchen, passen euch die Termine nicht oder möchtet ihr viel lieber zu Hause trainieren? Dann startet mit meinen Pilatesmodulen by netti! Alle Infos zu den Onlinemodulen findet ihr unter www.pilates-online-kurse.de Ich wünsche euch viel Spaß!😊 #pilatesonlinekurse #pilates #pilatesfun #pilatestime #mattentraining #fitness #sportfürkörpergeistundseele #seidabei #fühldichgut #tuwasfürdich #athome #inbalancenordhessen #pilatesbynettiblog #pilatesbynetti

Endlich Feieraben🤗 der Montag ist geschafft🐝 und Gott sei Dank hab ich nur eine kurze Woche 🙃🙈👏 so könnte es echt öfter sein 😁
Fleissig wie ein Bienchen mache ich natürlich die Übungen für meinen Hüftbeuger und merke schon eine deutliche Besserung, dran bleiben und Geduld haben. Und Geduld gehört nicht gerade zu meinen Stärken🤣😂 wie sieht's bei euch aus? Montag gut gemeistert?
#workout #training #mattentraining #hüftbeuger #dehnen #geduld #gutesbrauchtseinezeit #mondaymotivation #mondaymood #bleibtfitundgeschmeidig #liveyourlife #fit #girl #blackandwhite #keepsmiling #behappy #keepcalmandsmile

~ Kleines Update ~

Monti ist im Moment super drauf. Er ist nach der Umstellung auf die alte Weide sichtlich ausgeglichener und entspannter. Er hat sogar bei seiner Physiotherapiebehandlung rumgealbert und die volle Aufmerksamkeit aller Beteiligten genossen. 😄
Für unser Training bedeutet das einige Fortschritte. 😊
Wir gehen wieder öfter spazieren und ich durfte dem Pony im Paddock ganz frei alle vier Hufe kratzen und raspeln. Wir kommen unseren Zielen zum greifen nah!!! 😍
Doch ich musste feststellen, wie unsicher er im Moment steht. Also werden wir weiter an der Balance und dem Muskelaufbau arbeiten. Heißt für uns: Spazierengehen, Gymnastik im Stehen, Balance Pads, Wippen und Mattentraining. Ich höre gerne weitere Tipps dazu 😉

Neuer Tag, neue Motivation, neues Workout. Sauber durchgehalten und am Ende wieder glücklich 😊😊
Fühle mich auch schon deutlich fitter als gestern 😉 wegen dem Muskelkater 😂
Was soll's Pferdesalbe drauf und weiter!

#workout #jillianmichaelsbauchbeinepo #jillianmichaels #muskelkater #getfit #mattentraining #fitnessdvdrevival #byebyeschwabbel #lovemyself #spassamsport

Eine Woche ohne Sport = todes Workout 😲 An diesen Tagen denke ich immer, ich bin wirklich immer noch total untrainiert 😑
Tja was soll ich sagen, ist wahrscheinlich auch so! Trotzdem morgen wird die DVD wieder auf Play gestellt und das ganze Programm von vorne 🙂
Am besten daran ist das Cool down Stretching, denn dabei geht es um totale Entspannung, um wieder runter zu kommen, die Pulsfrequens wieder zu beruhigen und sich abzukühlen. Herrlich. Auch wenn man dafür alle Muskeln dehnen muss 😉
Morgen habe ich meine Motivation zurück. Versprochen. Bzw. Versprechen an mich selbst!! #vonnixkommtnix #byebyeschwabbel #jillianmichaels #workout #stretching #homegym #mattentraining #fitnessdvdrevival #getfit #lovemyself

🌞🤗Guten Morgen 🤗🌞
Mein neustes "Spielzeug" : Stabilisationskissen... nennt man die Dinger so? Keine Ahnung... 😁😂🤣 naja jedenfalls gestern damit trainiert und das Resultat heute, Muskelkater ohne Ende🙈🙈 ich wünsche euch einen schönen Start in dem Tag 💗😘😍😗
#training #mattentraining #dehnen #stabilität #stabi #allesfürdenhüftbeuger #workout #motivation #athome #beyourself #fithalten #goodmorning #girl #glaubandich #muskelkater #smile

😄😉Neuer Tag, neues Glück😉😄
Heute morgen war ich schon fleissig und habe meine Übungen gemacht. Mit jedem Tag wird der Hüftbeuger ein Stück besser 😊 jetzt nur noch eine Regenrunde mit dem Speckmann und ein bisschen Haushalt, was soll man sonst auch groß bei dem Mistwetter anstellen, ohne sich eine Erkältung einzufangen?! #training #athome #workout #mattentraining #dehnen #fürdenhüftbeuger #nichtschwächeln #dranbleiben #lohntsich #mistwetter #ichwillwiedersonne

Mit den Pilates-/Yoga- Stulpen in den Kurs starten! Die Stulpen sind klasse! Genäht von leydenschaftlich-handgemacht.outlook.com #stulpen #pilates #yoga #inlove #niemehrkaltefüße #mattentraining #totalbegeistert #handgemacht #präventionskurs #kurs #sportkurs #inbalancenordhessen #pilatesbynetti

💜😁😉Dehnen dehnen dehnen😉😁 💜
Möchte schliesslich schnell wieder fit sein, habe mich auch viel belesen und mir super Übungen rausgesucht 😊 Kleine Rückschläge werfen mich nicht aus der Bahn 💪☝️jawoooohl!
Ich hoffe, ihr seid alle erfolgreich gewesen oder seid es noch 😁 schön am Ball bleiben💪🤗 und Ei zauberhaftes Wochenende 😘😄
#training #mattentraining #Speckmannuntetstützung #bestdog #labradorschäferhundmix #friday #dehnen #amballbleiben #kleinerückschlägekönnenmichmal #workout #lassdichnichtunterkriegen
#workforyourgoals #beawesome

Einfach nur das machen, was dich glücklich und zufrieden macht☀️🌞 bei mir war das heute ein kleines Training zu Hause mit bester Speckmannuntetstützung🤗🐶🐕 den hab ich im Urlaub unheimlich viel vermisst, deswegen ist er beim nächsten Urlaub definitiv wieder mit dabei 💗😎🤗
#ohnespeckmannohnemich #workout #training #bauchbeinepo #mattentraining #fussmanschetten #beyourself #trainyourmind #liveyourlife #lassdichnichtunterkriegen #beliveinyou #inspireothers #Speckmannuntetstützung #bestdog #labradorschäferhundmix #brstbuddy #miky #dog #hund #schnarchikovski #blackdog

Count down läuft! Um 9:00 h Startbeginn! Freue mich auf neue und bekannte Gesichter. 😊 Herzlich Willkommen bei #inbalancenordhessen !!! #teilnehmer #countdown #start #mattentraining #sport #fitness #kurs #prävention #workshop #präventionskurs #pilates #yoga #entspannung #zeitfürsich #blog #pilatesbynettiblog #pilatesbynetti

Nächste Woche endlich der Start meiner neuen Kursserie! Den ganzen Vormittag schon in Vorbereitungsfreude!😊💪🏼👍🏼 #neuekurse #pilates #yoga #niestetal #kassel #nordhessen #kurs #sport #vollervorfreude #glücklich #zufrieden #start #mattentraining #inbalancenordhessen #pilatesbynetti #pilatesbynettiblog

Mattentraining

Vorbereitung zum Mattentraining per Clicker. Hulk sollte zur ersten Matte gehen und anschliessend zur nächsten. Die Matten sollen Bodentargets darstellen, welche man Vielseitig verwenden kann. Z.B. zum Hängertraining.
Aber wie man sieht hatte er erstmal eine andere Idee :D
Da wir davor Übungen zum Thema Apportieren gemacht haben, z.B. Gerte aufheben, dachte er "Matten aufheben" wäre jetzt das gewünschte Ziel.
Nur war die viel schwieriger zu packen.
Ein leerer Colakasten wurde auch von ihm ausprobiert, war aber zu schwer :D

Generell war Dinge apportieren seine eigene Idee/Lösung, die ich dann etwas ausgebaut habe.

Später ist er super von Matte zu Matte gelaufen 👍

#heldenpferd #clickerpferd #clickertraining #v+ #matte #mattentraining #bodentarget #pferd #horse #apportieren #aufheben #ikea #grün #reiten #bodenarbeit

Endlich neue Pilates- und Yogamatten bekommen!😊 Die Matten haben schon die erste Übungseinheit überstanden.💪🏼Dann können ab September die neuen Kurse beginnen. Die Matten von @lotusdesign_pulheim sind sehr zu empfehlen!!! #neuematte #mattentraining #neu #pilates #yoga #loveit #pilatesbynetti

😊😁Turbulenter Tag 😁😊
Wie sagt man auf gut deutsch: "Arsch viel zu tun"
Dennoch irgendiwe Zeit gefunden für ein Ttaining zu Hause, auch wenn ich momentan nicht laufen kann, ganz faul möchte man auch nicht sein 🤗🤗
#trainingathome #training #mattentraining #bauchbeinepo #fithalten #fit #norunninggirl #norunningdog #mattentraining #jillianmichaels #friday #halteteuchfit

Dieser Hund ist unglaublich 😂😂😂die Matte scheint echt bequem zu sein🐶💜😊 nichts desto trotz Training muss weitergehen💪👌🤣
#training #mattentraining #workoutmotivation #athome #blackdog #labradorschäferhundmix #speckmann #bestbuddy #miky #speckmannblockiertdiematte #bauchbeinepo #body #thinkpositive #motivation #freiertag #läuftbeimir

Wochenendääääääääääää und noch dazu richtig fleißig gewesen 💪😊 hoffe ihr hattet auch so viel Erfolg 🤗
Genießt den Abend 💜💖🐶👌😘🙈 das werde ich jetzt auch machen 🐶💖 #training #athome #workout #mattentraining #krafttanken #auchmädchennraucheneinpaarmuckis #fussmanschetten #bauchbeinepo #dashabeichdieletztezeitvernachlässigt #laufenmussleiderzurückgefahrenwerden #friday #fridayyaaaaay

Neu gekauft für meine Yogapraxis, das Yoga-wheel oder Yoga-Rad genannt von #ivim . Das Yoga- Rad unterstützt deine Yogapraxis, vorallem bei Rückbeugen gut einsetzbar. Es lockert verspannte Muskulatur, bietet Unterstützung bei schwierigen Yogapositionen und/oder kann deiner Yogapraxis neue Kreativität geben. Es ist ein tolles Tool. Bin total begeistert!😊 Von #ivimyogawheel gibt es ganz tolle Designs 😍. #ivimyogawheel #yogapraxis #neuerinput #kreativ #inspiration #einmusthave #sotoll #loveit #pilatestraining #mattentraining #entspannen #faszienlösen #pilatesbynetti

Wo bleibt die Sonne!☀️ Regen,Regen,Regen,.... gegen Schlechte-Laune-Wetter hilft sporteln! Matte ausrollen und eine Runde Pilates üben!💪🏼 #schlechtwetter #regen #wobleibtdiesonne☀️ #sporteln #fitness #motivation #blumen #sonnenblume #yoga #pilates #übungen #mattentraining #kraftvollindentag #onlinekurse #pilatesbynettiblog #pilatesbynetti

Jeden Tag aufs Neue bin ich beim Aufschließen begeistert von diesen hellen Studio-Räumen und der Atmosphäre, die sie stiften. Ich bin dankbar, so arbeiten zu dürfen 🌹 #dankbar #glücklich #pilatesstudio #räume #platzzumträumen #platzzumschwitzen #platzzumlachen #pilatesleipzig #diepilatisten #krafttraining #fitness #allegro #inspiration #happyday #leipzigblogger #leipzig #studio #pilatistenstudio #pilateslehrer #studentforlive #mattentraining #atmosphäre

Samstag 10 Uhr geht's in den Park zum #parkpilates 🌳🍃🌞. Nach den Sommerferien lassen sich die #bauchmuskeln mit einigen gut ausgeführten #übungen wieder erwecken. Das dankt auch der #rücken, zurück auf #arbeit oder im #Hörsaal. #pilatesleipzig #pilatisten #fitness #stark #leipzigartig #johannapark #mattentraining #singlelegstretch #pilates #rückentraining #crisscross #chestlift #park #bäume #schatten #leipzigfit #trainyourcore #leipzigcity #pilatesimpark #pilateslovers

Today we got a nice 'touch down' on the mat! Featuring my extensive praising and Alfi being the proud clowny bugger he is! 😂 •• #icelandichorse #touchdown #onthemat #álfur #proud #silly #alwaysboth #praising #clickertraining #isländer #mattentraining #viellob #haha

It's not the easiest task to get a horse to step on a mat that isn't used to micro-shaping! 😂 These are the times where I really notice that Alf has a huge mind of his own and I totally encouraged (and keep encouraging) that. He isn't used to waiting for my instructions and he constantly has better ideas than I do (that's his thoughts at least 😂). I cut the clip so that it actually shows a progression. In real life it was much more of a mess! 😄 But I love him so much for his aliveness. I like the horses to think on their feet and never sink into a loop of signal-behavior-reward -> rinse and repeat. This actually makes them much harder to 'control' but then... where's the fun in horse training when things are always controlled and predictable? 💁🏻😁 (Within reason, safety has to always be a priority!) •• #icelandichorse #clickertraining #steppingonamat #horsewithownideas #libertytraining #beingcreative #itsalwaysadance #aliveness #lovethishorse #islandpferd #isländer #mattentraining #anfänge #ponymiteigenemkopf #dabrauchts #geduld #kreativität #humor #pferdetraining #positiveverstärkung

Bitte habt Geduld mit mir. Ich bin schon fleißig am Vorbereiten und ich danke euch für die große Nachfrage!😊Ab September beginnt mein Pilates- online-Kurssytem für Anfänger! Das Programm für Fortgeschrittene ist in Arbeit!Ich freu mich auf euch! Danke, dass ihr mich dazu inspiriert habt!😘 #pilatesonlinekurse #mattentraining #powerhouse #fitness #motivation #pilatestraining #pilatestime #dankefüralles #kursteilnehmer #inbalancenordhessen #pilatesbynettiblog #pilatesbynetti

-😣das war mal ein klassischer Montag😣-
Schlecht gelaunt und total genervt von der Arbeit nach Hause gekommen. Eine Runde Gassi mit dem Speckmann, natürlich musste es die letzten Meter noch wie aus Eimern schütten. Aber eine Runde Sport und eine schöne Dusche hilft beim Abreagieren🙈🤣 hoffe, ihr seid besser gestartet😍😁
#mondaymode #typischermontag #sport #workout #training #fitbleiben #hometraining #mattentraining #jillianmichaels #gutzumabreagieren #freumichschonaufmeinbett #bettiiiiii #

Endlich Feeeerien! Bedeutet bei mir auch, dass meine Kurse im #sportverein pausieren. Und da ich neben dem #laufen immer noch einen Ausgleich in Sachen #kräftigung brauche, trainiere ich dann zu Hause mit #jillianmichaels! Ich finde diese DVDs wirklich #anstrengend ... denn nur dann bringt das Ganze was. Jetzt warte ich auf den #muskelkater Morgen. Die Frau malträtiert immer Muskeln, die ich sonst nicht spüre....😉💪😂 #sport #fitness #fitmum #fitmom #sportmotivation #sportmachtglücklich #sportmachtspass #runtervomsofa #sweatisfatcrying #hanteln #mattentraining #fitathome #aufgehts

Heute mal wieder ein kleines Training zu Hause eingeschoben🤗😥 3 Tage faul -reicht definitiv-💁‍♀️ das musste ich dann doch ändern 😁😁
#workout #training #mattentraining #trainingathome #faulgewesen #warvielzuheiss #fit #fitwerdenundbleiben #bauchbeinepo #smile #beyourself

Geschafft!!!😊 Freut euch bald auf ein neues Kurzvideo. #video #pilatesübungen #nordsee #sand #mattentraining #pilatesbynetti

Schönes Wetter? Dann zackig auf den Platz und mit den Jungs trainieren 💪 was gibt's besseres? 😉
#freeleticsgermany #freeletics #Sports #mattentraining #freeleticsfemme #minden #badoeynhausen #sunshine #clapclap #loveit #nopainnogain #noexcuses

Montag startet die letzte Woche vor den Studioferien🌴🌞🏊 welches Gerät wünscht ihr euch in den Kursen??? #pilatesleipzig #pilatisten #mattentraining #pilatesstudio #pilatesmethode #magiccircle #theraband #pilateslovers #roller #smallprops #kleingeräte #toningballs

Regen. Das perfekte Wetter für ein paar Pilates und Barre Workouts. Heute 18.45 Uhr zu Pilates und 20 Uhr zu Barre Workout sind noch je 2 Plätze frei. Bist du dabei? #regen #pilatesleipzig #pilatisten #workout #fitinleipzig #fitness #barreworkout #fascialfitness #toningballs #leipzigartig #getyourworkout #schlechtwetterprogramm #ballettbarre #ballettstange #mattentraining #coreworkout

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