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Entrenamiento grupal con un método de diferente, en este encuentro utilizamos "EMOM" (every minute on the minute) es decir (en un minuto por minuto)
Éste tipo de entrenamiento proviene del Crossfit, su ejecución es muy fácil se eligen los ejercicios por un tiempo total, cada ejercicio debe realizarse dentro de 60" .
Cuales son las ventajas?
1) NO HAY QUE PENSAR: el reloj manda, y vos decidis el ritmo al que lo querés hacer. Si haces los ejercicios rápido, tenés más tiempo para descansar, pero tené en cuenta que También estarás más cansado después de cada serie.
2) ES PROGRESIVO;
3) ES APLICABLE PARA CUALQUIER EJERCICIO.

SIMPLIFICANDO... EMOM es una forma de hacer más ejercicios, más intensos, en menor tiempo.
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Participaron en éste video @_nahuelvega_ @juliimissan @maimaga_ @ptanque
@romiledes (Mirta y monica)
En @estudio_a_fitness con @profe_ariel_garcia realizando la toma de tiempos y motivando constantemente 💪😀
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#emom #RILFITNESS #fit #fitness #personaltrainer #deportes #actividadfisica #masvida #massalud #sisequieresepuede #entrenamiento #nohayedad #nohayexcusa
#video #nuevo #estudioafitness #metodo

Hermosa ilustración de @gingerrosaok y gran aporte para la campaña que necesita de cada uno de nosotros que aportemos en lo que podamos y sigamos sumando fuerzas a nuestra lucha por las dos vidas en Argentina , tanto la madre como su hijo tiene el mismo derecho a la vida , por una argentina con igualdad de derechos y oportunidades todos unidos y fortalecidos en nuestro amor que comienza a gestarse en el ceno de la familia , no dejemos que quieran corromper nuestros valores y por sobre todo que distorsionen la verdad , la verdad que está : que Argentina dice Si a las Dos Vidas #sialavida
#noalaborto
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#nadiemenos

🏁 Vení ✔️ Entrenamiento Funcional en @fitgrouplaplata , ❗️Entrená todo tu cuerpo❗️ 🕘 Martes y Jueves➡️ 8 clases! ☀️ de mañana: 9hs y 11hs
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Nos emociona a este día! En @inspiradr es importante masificar el yoga ya que no solo aporta salud a nuestro cuerpo, sino que nos damos la oportunidad de conocernos, de aceptarnos, de convivir y amar al otro, de ser mejores personas ❤ felices de estar aca! @diayogard .
#dyi #diadelyoga #diadelyogard #clubnaco #inspira #yoga #masyogavida #masyoga #massalud #masvida #masfelicidad #yoga #pilates #amor #union

❄ En Invierno... #Superatuslimites .
🎉🎉🎉🎉➡️Llego el momento de volver a los entrenamientos🔥🔥🔥 ponete en movimiento, no esperes más 🕘🕘🕘 y hace tu clase de prueba sin cargo. ❗️❗️❗️ 💣 Entrenamiento Funcional, Entrenamiento en Suspensión TRX, Zumba, Mix Dance, Boxeo Recreativo, Taekwon-Do, Karate Do, Tai Chi, Yoga y Strong by Zumba
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" El hecho de que tengas el gen de una determinada enfermedad NO significa automáticamente que ese gen vaya a expresarse. Se calcula que 80% de las enfermedades comienza en la mente.
EL ESPIRÍTU ES LA VIDA, LA MENTE EL CONSTRUCTOR Y LO FÍSICO EL RESULTADO "
Edgar Cayce - sanador metafísico
#healthywoman #mujersaludable #mejorvida #masvida #nutricionholística #holisticnutrition #bellaholistica #heredia #costarica

Buen diaaaa👋😁
Aquí les dejo mi propio resultado,falta un poco mas...
Pero la idea es que vean como con esfuerzo,equilibrio,cambiando habitos de alimentacion y NO DEJANDO D COMER;uno puede mejorar su version!
Y vamos x mas!!
#graciasherbalife💚
#Herbalife #nutricion
#masvida #massalud
#Equilibrio

Morning vibes 100%
~ ...”ME IMPORTA UN PITO QUE LAS MUJERES… tengan los senos como magnolias o como pasas de higo; un cutis de durazno o de papel de lija. Le doy una importancia igual a cero, al hecho de que amanezcan con un aliento afrodisíaco o con un aliento insecticida. Soy perfectamente capaz de sorportarles una nariz que sacaría el primer premio en una exposición de zanahorias; ¡Pero eso sí! -y en esto soy “IRREDUCTIBLE“- no les perdono, bajo ningún pretexto, que no sepan volar. Si no saben volar ¡Pierden el tiempo conmigo! ...”
El lado oscuro del corazón
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Sabemos de nutrición.
nuestros productos tienen los más altos estándares de calidad, nuestros deporistas enamorados de la nutrición !! llamanos!! 👇👇 #felicidades #calidad #nutricion #comidasana #hazlotumismo #masvida #sisepuede #ejercicio

"Le sens de la vie est de trouver son don, le but de la vie c'est de le partager" PICASSO 👨🏻‍🎨 #arte#picasso#masvida#momentos#mtl#mtlcity#mtlblog#montreal_galery#friends

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