[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#massageminsk

740 posts

TOP POSTS

Любите и радуйте себя, а массаж вам в этом поможет... #massageminsk #spaminsk #массажминск #nikaspa

Суббота...Самое время задуматься о своем отдыхе.
Устройте себе незабываемые и душевные выходные!💆☺️
_______________________________
Запись по телефону 📞 +375 29 667 22 44 или 📲 Директ
Еще есть свободное время на эти выходные!
#tamarind #thaimassage #massageminsk

Команда мастеров Elegance Spa&Beauty Academies встречает команду просто очаровательных 😍😍😍девушек💃! Эти восхитительные красотки решили вместе провести время в @elegancespabeauty и каждой из них наши мастера подберут идеальный спа-ритуал! 🌺🌺🌺 ✅Если Вы также хотите здорово провести время со своими близкими и получить невероятное удовольствие😌, записывайтесь к нам по телефону 📲+375333043220

#elegancespabeauty #spaminsk #massageminsk #спаминск #массажтеламинск

Для максимального достижения результата в борьбе с целлюлитом, я выполняю комплекс эффективных процедур, который включает в себя:
1⃣Антицеллюлитный ручной массаж
2⃣Ваакумно-баночный массаж
3⃣Обертывание
➕ даю рекомендации по питанию и тренировкам

#массажминск #массажвминске #антицеллюлитныймассаж #massageminsk #лифтингминск

Массаж на меду. 6 сеансов. Выполнял все указания. Вот результат. И это ещё не все 😍 #massageminsk#massagenadomy

Все мы стремимся обладать здоровым, свежим и гармоничным лицом, поэтому Ольга Бенциовская и Анастасия Лагутина соединили свои знания в области анатомии и массажа и подготовили для нас полезный и практичный мастер-класс, на котором вы узнаете:
- Базовую анатомию лица от скелета до кожи;
- Принципы и приемы самомассажа (шея, голова, лицо);
- Диагностику текущего типа кожи;
- Правила базового ежедневного ухода;
- Структуру специального ухода;
- Омолаживающие упражнение для лица и тела;
-Питание и образ жизни;
- Гид по салонным процедуром.

Все это вы узнаете 10 сентября в 11:00 на мастер-классе «Лицо: инструкция по эксплуатации».
За 3 часа вы получите все необходимые знания и навыки, которые помогут выстроить максимально эффективную программу домашнего ухода, повысят вашу грамотность в сфере косметологии и массажа.
Ведущие семинара:
Ольга Бенциовская – массажист, косметик-эстетист, спа-терапевт с 2009 г. участница и призер множества профессиональных форумов, выставок, чемпионатов. Обладатель 13-ти дипломов по массажным техникам, тренер по массажу.
Анастасия Лагутина – преподаватель йоги, врач-анатом.

Где: YP на Октябрьской, 16
Стоимость: 30 руб

Источник фото: pinterest

MOST RECENT

Не откладывайте на завтра то, что можно сделать сегодня😉
Записывайтесь и приходите к нам, мы Вас ждём 😌
P.S. Так же доступна услуга массажа на дому🏠 и приятный бонус 🎁 для наших подписчиков в виде скидки 10% на весь курс массажа😉

#minsk#instaminsk#belarus#instabelarus#massage#massageminsk#instagramer#instagood#instagram#минск#беларусь#красота#красотаминск#здоровье#здоровьеминск#студиямассажа#студиямассажаминск#спорт#спортминск#массажминск#массаж#массажбеларусь#массажист#массажистминск

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀❗️МАССАЖ НАПРАВЛЕННЫЙ НА АКТИВИЗАЦИЮ ДЫХАНИЯ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀•Данный вид массажа направлен на восстановление дыхательной функции человека, перенесшего операцию на органы грудной и брюшной полостей. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀•Массаж помогает согласовать работу всех мышц, участвующих в процессе дыхания, а также улучшить качество дыхательного цикла, нормализовать его глубину и ритм, что в результате приведет к улучшению вентиляции легких. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀☘️Полезные свойства массажа: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💥Нормализует структуру дыхательного цикла.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💥Улучшает биохимические показатели крови. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💥Улучшает работу мышц задействованных в процессе дыхания. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀💬По всем вопросам, записи на сеанс/курс массажа:
☎️ +375-29-303-77-90 Иван (Viber)
📧 vanaj999@gmail.com
📝 Direct
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀#массаж#массажминск#массажвминске#массажнадом#массажсвыездом#общиймассаж#спортивныймассаж#оздоровительныймассаж#гигиеническиймассаж#детскиймассаж#профилактическиймассаж#антицеллюлитныймассаж#услуги#услугиминск#массажист#услугимассажиста#здоровье#здоровьеминск#massage#massageminsk#massageinminsk#sport#sportlife#sportnutrition#fit#fitness#body#gym#mma#wrestling

Сидячая работа❓ Мышцы спины и шеи все чаще напоминают о себе⁉️😩
Мы это исправим😉
Всего за 10 сеансов, наши специалисты сделают так, что Вы будете чувствовать себя бодро, заряженно и свежо💪🏻😎 Записывайтесь и приходите, мы Вас ждём 😌

P.S. Так же доступна услуга массажа на дому🏠 и приятный бонус 🎁 для наших подписчиков в виде скидки 10% на весь курс массажа😉

#minsk#instaminsk#belarus#instabelarus#massage#massageminsk#instagood#instagram#минск#беларусь#красота#красотаминск#здоровье#здоровьеминск#студиямассажа#студиямассажаминск#спорт#спортминск#массажминск#массаж#массажбеларусь#массажист#массажистминск

Прайс на массаж, чтобы было удобно и просто ориентироваться в техниках и стоимости.

МАССАЖ / ПРАЙС

Общий классический.
(80мин) – 30 руб.

Массаж спины.
(40мин) – 20 руб.

Массаж шейно-воротниковой зоны.
(20мин) – 10 руб.

Спортивный.
(60мин) – 25 руб.

Коррекция фигуры (антицеллюлитный, лимфодренажный, липолитический).
(60мин) – 25 руб.

Расслабляющий.
(80мин) – 30 руб.

Тайский (общий на полу).
(80мин) – 40 руб.

Тайский (стопы).
(60мин) – 30 руб.

Ломи-Ломи (Гавайский).
(80мин) – 40 руб.

Испанский (Хиромассаж).
(80мин) – 30 руб.

Турецкий массаж ногами.
(30мин) – 30 руб.

Выезд по Минску + 10 руб за сеанс. 💫СКИДКА 50%💫 на первый пробный сеанс для новых клиентов! До конца ноября!

Звоните по всем вопросам, с радостью проконсультирую! +37533 637 7794

Можно долгое время пытаться похудеть, да так и не преуспеть в этом. Не наступайте на чужие грабли. Вот несколько распространённых ошибок, допускаемых людьми, желающими быстро похудеть.
Ошибка № 5. Не знать врага в лицо
Некоторые из нас даже не представляют, какие продукты наносят вред фигуре. Например, кетчуп или сладкие соки содержат достаточно сахара, чтобы вызвать скачок инсулина в крови, и способствовать отложению жировых запасов.
Любые продукты с высокой гликемической нагрузкой лучше ограничить. Вы можете есть их после тренировки или за завтраком, но никак не перед сном.
Ошибка № 4. Пропускать завтрак
Хорошо известно и даже доказано, что люди, не пропускающие завтрак, гораздо стройнее. На первый взгляд, это кажется странным, на самом же деле нет.
Завтрак запускает обмен веществ и помогает поддерживать скорость метаболизма в течение дня высокой. Люди регулярно завтракающие, менее склонны к перекусам нездоровой пищей.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇⬇⬇

Доброе утро, дорогие друзья😌

@studia_massazha желает Вам насыщенного и продуктивного дня😎
А если Вы хотите расслабиться и получить заряд бодрости на следующую неделю, записывайтесь к нам, мы Вас ждём 😊

P.S. Так же доступна услуга массажа на дому🏠 и приятный бонус 🎁 для наших подписчиков в виде скидки 10% на весь курс массажа😉

#minsk#instaminsk#belarus#instabelarus#massage#massageminsk#минск#беларусь#красота#красотаминск#здоровье#здоровьеминск#студиямассажа#студиямассажаминск#спорт#спортминск#массажминск#массаж#массажбеларусь#массажист#массажистминск

Что может быть лучше массажа спины, шеи и ног перед сном⁉️ Записывайтесь и приходите к нам, мы Вас ждём☝🏻 P.S. Так же доступна услуга массажа на дому🏠 и приятный бонус 🎁 для наших подписчиков в виде скидки 10% на весь курс массажа😉

#minsk#instaminsk#belarus#instabelarus#massage#massageminsk#минск#беларусь#красота#красотаминск#здоровье#здоровьеминск#студиямассажа#студиямассажаминск#спорт#спортминск#массажминск#массаж#массажбеларусь#массажист#массажистминск

Универсальный массажный крем NeosBioLab Massage Cream Face&Body обеспечивает лёгкое скольжение и подходит для длительного сеанса массажа.
🌿В составе масло семян подсолнечника, оливы, сои, грецкого ореха.
🌿Подходит для массажа лица и тела
🌿Объём 600 мл

Да, в уютной обстановке, "с крепкими руками" и положительным настроением принимаю заявки у себя дома. Оказывается, зачастую человек хочет-таки прогуляться 😊
По предварительной записи принимаю по адресу: 👉 ул. Лобанка 17. 👈Выезд к клиенту так же присутствует 👐
👋Классический массаж
👋Лечебный массаж ( снятие боли в спине, шее, пояснице, "защемления" )
👋Антистресс-массаж
👋Антицеллюлитный массаж🔥
P. S. Попробовав один раз, остановиться невозможно 😋
Работаю исключительно для вас и на результат!
#Massage#massageminsk#relax#spa#health#массаж#массажминск#релакс#здоровье#красота#

Доброе утро, дорогие друзья☀️
Мы Вас ждём в нашей студии на сеанс массажа 👆🏻
Время работы:
Пн. - Пт. 8:00-22:00
Сб. - Вс. 9:00-20:00
Записаться можно по одному из телефонов указаных в профиле📲 или написать нам в direct📩
P.S. Так же доступна услуга массажа на дому🏠 и приятный бонус 🎁 для наших подписчиков в виде скидки 10% на весь курс массажа😉

#minsk#instaminsk#belarus#instabelarus#massage#massageminsk#минск#беларусь#красота#красотаминск#здоровье#здоровьеминск#студиямассажа#студиямассажаминск#спорт#спортминск#массажминск#массаж#массажбеларусь#массажист#массажистминск

Дарсонваль-терапия⚜️- это процедура, основанная на действии импульсов электрического тока небольшой силы на кожу лица. 💁Преимущества 💆:
📌избавление от угревой сыпи и гнойных прыщей;
📌лечение жирной и проблемной кожи; очищение и сужение пор;
📌разглаживание морщинок, омоложение и предотвращение старения кожи; придание лицу здорового красивого цвета;
📌снятие отечностей;
📌повышение эластичности и упругости кожи;
📌ускорение заживления ранок;
📌насыщение кожи кислородом.

#praline_spa#beautystudiominsk#makeupminsk#hairstyleminsk#massageminsk#giftminsk#spaminsk#kosmetologiaminsk#instaphoto#vscocam#студиякрасотыпралине#студиякрасотыминск#хорошееобслуживание#салонкрасоты#красивыймакияж#маникюр#скидкиминск#акцииминск#спапроцедуры#чисткилицаминск#дарсонвальтерапия#стиль#минск

Если спросить любого из нас о его планах на год, то довольно часто среди прочего можно услышать: «похудение». Хотя причины часто бывают поверхностными (в конце концов, кто не хочет хорошо выглядеть), реальность такова, что преимущества выходят за рамки того, что отражается в зеркале.
Продукты, сжигающие жир, помогут вам снизить вес и даже предупредить развитие сахарного диабета. Они также снижают вероятность развития ожирения, которое связано с повышенным риском онкологических заболеваний.
Если вы готовы добавить больше продуктов, сжигающих жир, в свой рацион и чувствовать себя прекрасно, попробуйте 15 моих любимых!
1. Яблочный уксус
Это главный продукт, который может реально помочь похудеть за счёт снижения тяги к сахару. Употребляя яблочный уксус перед едой, вы будете чувствовать себя более сытыми и съедите меньшее количество пищи.
Поскольку он очень кислый, разведите столовую ложку на 2 два стакана воды и … пей до дна!
2. Костный бульон
Костный бульон — один из моих самых любимых целебных продуктов. Он действительно укрепляет здоровье и может сжигать жир. Благодаря обилию аминокислот костный бульон предотвращает разрушение мышц, увеличивает метаболизм и способствует детоксикации.
Наши предки ели костный бульон регулярно, так как употребляли в пищу все части животного из экономии. Но сейчас он редко присутствует в нашем рационе. Вы можете воспользоваться преимуществами этого древнего эликсира!
3. Кайенский перец
Эта пряная приправа увеличивает способность организма сжигать жир и превращать его в энергию. Это как раз то, чего вы хотите при попытке сбросить лишний вес.
Кайенский перец также активизирует метаболизм, помогая вам сжигать жир быстрее и без особых усилий.
Чтобы использовать больше кайенского перца в моём рационе, я добавляю его в напитки или в мои любимые блюда.
4. Семена чиа
Эти семена, первоначально выращиваемые в Мексике, очень питательные и сжигают жир. Кроме того, семена чиа придадут вам выносливости.
Семена чиа также помогают замедлить пищеварение, уменьшить чувство голода и тягу к сахару.
Продолжение ⬇⬇⬇

В своей работе я увидела что, несмотря на многообразие информации о массажно-гимнастических комплексах в книгах и интернете, родители боятся самостоятельно заниматься, одни прибегают к услугам профессиональных массажистов, а другие просто оставляют эту затею, решив что ребенок и так вырастет. Двигательная активность новорожденного ограничена, а его внутренние системы органов продолжают развиваться и совершенствоваться. Чтобы отсутствие активности не сказалось на развитии малыша, необходимо с первых недель жизни заниматься с ним гимнастикой. Приходите на занятия в @marimax_family_club  Вы получите необходимые знания о массажно-гимнастических комплексах.

#marimax_family_club #babyminsk #massageminsk #детиминска

Начиная с 1920 годов, диетологи выясняют, чай или кофе полезнее для похудения? Попробуем разобраться.
Зелёный чай — польза
Зелёный чай из листьев камелии китайской (чайный куст) содержит мощные природные антиоксиданты. Его советуют употреблять почти во всех известных диетах. Зелёный чай выводит из организма токсины и хорошо тонизирует благодаря содержанию кофеина.
Зелёный чай — вред
Однако при злоупотреблении зелёным чаем появляются раздражительность, стресс и бессонница. В медицинской среде его употребление иногда связывают с заболеваниями ЖКТ, слабостью, бессонницей, паническими атаками, влиянием на цвет кожи и привыканием. Однако официального подтверждения эти обвинения не нашли.
Зелёный чай не рекомендуют пить людям, страдающим бессонницей, беременным женщинам, больным язвенной болезнью желудка.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ⬇⬇⬇

Most Popular Instagram Hashtags