[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#masennus

MOST RECENT

#Repost @ilomieleni (@get_repost)
・・・
Turhauttaa, miten mieleen tulee jatkuvasti miun sairauden asettamia ajatuksia siitä miten tulisi toimia.. Vaikka fyysisesti voin paremmin, miun ajatusmaailma ei vaan muutu.
Tätä varmaan pelkäsin kaikkein eniten, kun hain apua syömishäiriöön.. Että ainoastaan kehoni muuttuisi, enkä kuitenkaan oppisi elämään mieleni kanssa.
.
Miuta on auttanut ihan suunnattomasti havainnoida miun ajatuksia kuitenkaan tuomitsematta mitään niistä..
.
Jos haluan toteuttaa jotain syömishäiriökäytöstä, se on vain ajatus.
Jos haluan kuunnella musiikkia, se on vain ajatus.
Jos haluan vahingoittaa itseäni, se on vain ajatus.
Jos haluan ulkoilla, sekin on vain ajatus.
.
Ajatuksia tulee ja menee yhtenä virtana. Miulla on kuitenkin kaikki valta ja voima valita vain ne mitkä edistää miun hyvinvointia ja tuo miulle aitoa ja tervettä mielihyvää. 😊💛
.
Hyvä muistaa, että jokainen kukkapenkki tosiaan alkaa vain läjästä multaa, biojätettä ja kanankakkaa...
Samoin alkaa myös mielen kukkamaan kylväminen mullassa möyrimisestä. 🌸🌻🏵️ #syömishäiriö #masennus #mielenterveys #hyvinvointi

"Tollasta ihmistä on ihan kauheeta kattoa... Mee sinne osastolle jos on niin huono olla."
.
Läheisten huoli ja välittäminen saattaa välillä purkautua hieman inhottavaltakin vaikuttavaan sävyyn. Onhan se varmasti hankalaa ja lohdutonta seurata vierestä, kun ei kykene auttamaan toista Kamppailuissaan. Epätoivo, suru, kyvyttömyys ja huoli muodostavat sellaisen tunnelatauksen, mitä on lähes mahdotonta purkaa rakentavasti..
.
Tietämättömyys siitä, millaista tukea voisi antaa, voi olla läheiselle sekä kuntoutujalle kummallekkin erittäin haastavaa.
.
Esimerkkinä äitini yritti auttaa syömisongelmaani sillä, että teki jatkuvasti jääkaapin täydeltä ruokaa.. Tämä johti siihen, että en uskaltanut olla kotona, sillä pelkäsin, että söisin kaiken kerrallaan.. Äidin tarkoitusperä oli hyvä, mutta ei palvellut miun olemista mitenkään. Tämäkin tilanne johtui vain siitä, että äitini ei tiennyt todellista oireenkuvaani.
.
Molemminpuolisesti oloa helpottaa aivan suunnattomasti, kun läheiset tietävät minkälainen tuki juuri siuta palvelee parhaiten.
.
Uskalla olla rehellinen voinnistasi!
Voit yllättyä, kuinka siusta välitetään, kun tiedätään, miten sitä siulle osoittaa. ♥️ #puhutaanmielenterveydestä #mielenterveys #masennus#syömishäiriö #mielenterveysongelmat #bulimia#anoreksia

Aamulla heräsin auringonpaisteeseen. Ulos mennessä, aurinko lämmitti jo, vaikka pakkasta olikin melkein se -20 astetta. Huomaan taas kerran ajattelevani, että ehkä se kevät tulee, vaikka tuntuu siltä, että ikuinen talvi ei tule poistumaan. Ei ainakaan mielestäni. #joensuu #kaupunkiidässä #pielisjoki #nofilter #suomi #finland #kylmä #cold #winter #sun #aamu #huomentasuomi #masennus #depression

Aika masentava filmi.
#masennus #arki #elokuva #semmonen

Todellinen fiilis, niin tänään kuin monena viime päivänä. Oon vaan koettanut vääntää positiivisuusvaihdetta päälle, mut tänään en enää jaksa, oon reilusti miinuksella ja that's fine. #todellisuus #eifiltteriä #miinuksella #eilöydypositiivisuutta #huppupäähänjapiiloon #masennus #valoisuusahdistaa

sorry I haven't been posting again, I managed to break my phone so I couldn't use it at all. we bought a new one today.
so we arrived to our cottage two days ago and it has been okay. I have been outside playing with my dog and taking photos. the only negative thing is that I can't sleep very well here so I have been more tired than usual. unfortunately I forgot my melatonin at home... I am glad I will go back to home for a while on Wednesday because of an appointment with psychiatrist and work on Thursday as I told you before. I'd like to tell you more but I am too tired to write so maybe later. good night.

Tänään oli iso saavutusten päivä: menin yksin bussilla terapiaan ja takasin, kävin yksin Ärrällä ja kirjakaupassa ja hain yksin paketin postista ja sain vietyä sen yksin kotiin ilman, että maailma romahti. Mulle on välillä mahdotonta liikkua julkisilla paikoilla ja kävellä tuolla yksin ja poistua kotoa ja en oo esimerkiksi käynyt ruokakaupassa yksin silleen, että olisin voinut kotoa varta vasten lähteä sitä varten niin.. suunnilleen.. öö, pariin vuoteen? Kuulostaa kauheelta, mutta ei tänhetkinen tilanne oo vielä mitään.😅 Nyt kuitenkin, kun antaa itelleen aikaa levätä ja ajatella, niin tulee enemmän tällasia päiviä ja voi kokeilla kepillä jäätä.

Joten nyt syön jätskiä (Mövenpickin suklaa, maailman paras jäätelö!!!!!!) ja olen ihan älyttömän iloinen.

#mielenterveys #masennus #ahdistus #babysteps 📷: @comics

Masennuksen on sanottu olevan kansansairaus, jonka hoitoa tunnetaan hyvin huonosti. Osallistu omien mahdollisuuksiesi mukaan sinne missä sydämesi on.

Depression har sagts vara en folksjukdom, vars behandling man känner dåligt till. Delta i mån av möjlighet i det du känner för.

https://www.samaria.fi/osallistu
.
.
#samariagroup #järjestyö #masennus #depression #osallistu #vapaaehtoistyö

Neiti on nyt 1v2kk. Oon kelannut viime aikoina kulunutta vuotta ja mun täytyy myöntää, että oon vähän katkera siitä, ettei mun synnytysmasennusta hoidettu tarpeeksi aikaisin. Merkit oli ilmassa jo raskauden aikana ja sen aikainen terveydenhoitaja oli huolissaan. Synnytyksen jälkeen kukaan ei enää kuunnellut. Mä itse otin masennuksen puheeksi erinäisten hoitotahojen kanssa monta kertaa eli kissa oli pöydällä, mutta siihen ei silti tarttunut kukaan. Mun oireita vähäteltiin, syytettiin hormoneja ja väsymystä. Mä oon sairastanut masennusta aikaisemminkin ja mä tunnistan sen pirulaisen. En käynyt psykoterapiassa turhaan. Kukaan ei silti kuunnellut, vaikka mä miten huusin apua. Sitten se jäi, kun omat voimani loppui. Onneks mä oon käynyt terapiassa aikaisemmin niin tiesin joitain keinoja selvitä. Ja me selvittiin.

Mä olisin tarvinnut apua heti alussa ja mä pyysin sitä, mutta en sitä saanut. Toivon, ettei rakkaimmalleni jäänyt siitä alusta pahoja muistoja niinkuin äidille jäi. Mä olin onnekas, että olin aikaisemmin käynyt terapiassa ja me selvittiin sen ansiosta, mutta näin ei saisi käydä kenellekään. Joku muu olisi voinut yksin jäädessään olla syvällä, syvällä suossa, josta ei olisi päässyt omin avuin pois.

Vaikka MUN parantumisen tie on vielä kesken, niin voin sanoa, että kaikki alkaa olla hyvin. Neidistä on kasvanut tasapainoinen, hirveän viisas ja maailman ihanin pikkutyttö ja äiti alkaa oppia antamaan itselleen taas armoa.

Rakastan tyttöäni enemmän kuin ketään tai mitään muuta koko maailmassa ❤️ #synnytysmasennus #synnytyksenjälkeinenmasennus #masennus #äitiavautuu #avautumista #selviytyjät #vahvatnaiset #rakastan #mywholeworld

Most Popular Instagram Hashtags