#martesdetransformacion

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#personasreales resultados reales!
No puedo dejar pasar este día sin compartirles este #transformationtuesday
Estoy muy orgullosa de esta señorita hermosa 👑 por esa transformación física pero también mentalmente, me encanta ver como se va transformando, y como esa #confidence en si misma está reafirmándose 💐 -
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Estas a solo un si de una mejor vida y esa transformación que tanto anhelas 🙌🏻
Déjame ayudarte 📲 DM
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#realpeoplerealresults #martesdetransformacion #porquetuno #porquenoahora #youcantoo #letmehelpyou #joinme #believe #itspossible #letsdothis #fitspiration #igtransformations #herbaliferesults #80nutrition20fitness100mindset

🙏Recobré mi vida 🙏

Es todo lo que puedo expresar, no puedo explicar la gratitud que siento al sentirme mas renovada , agradezco la fortaleza que me ha mantenido firme y claro a una compañía tan maravillosa que puso esto en mis manos!!💕💕 💥He perdído 49 libras 💥4 tallas menos
💥Sin gimnasio 💥Sin pastillas 💥Desde mi casa 💥 30 minutos de ejercicio
No solo perdí peso👌 🔥Recobre mi confianza 🔥Aprendí a amarme y cuidarme
🔥Descubrí que yo soy maravillosa 🔥Entendí la importancia dela salud

#Gracias a que tome la decisión de pensar en mi ❤️ Jamás nadie me quitará esto que tengo “AMOR PROPIO”

Empieza Amarte hoy
Déjame enseñarte de lo que eres capaz .... #dejameayudarte #estilodevida
#cambiatuvidaconsandyfit
#MartesDeTransformacion

Todos podemos transformarnos si lo quieres hacer bien es un proceso largo pero muy satisfactorio. Mucha gente me pregunta si hay rebote con herbalife. La respuesta es no porque herbalife te enseña a no solo tomar shakes sino a comer mejor. Cuando debes comer carbohidratos, proteina y grasas saludables. Si tu solo quieres una pastilla magica , adelgazar y seguir con tu mala nutricion entonces herbalife no es para ti.
Si quieres aprender de nutricion, balancear tus comidas y llevar un estilo de vida mas saludable entonces contactame y te ayudo con mucho gusto. Si el dinero es problema no te preocupes empezamos con cambios pequeños. La desicion es tuya en un año te puedes arrepentir de no haber iniciado hoy. Mandame mensaje y contesto tus preguntas.
4 meses de diferencia
Resultado de comer mejor, ejercitarme y activarme Mas en el gimnasio. 80% nutricion 20% ejercicio. #transformationtuesday
#martesdetransformacion
#backattack
#teamnodaysoff
#monygeofit

¡Del 2009 a 2018 claramente he cambiado bastante! 👀 Pasé de ser la chica super insegura, frustrada con mi sobrepeso de 50 libras, estresada con mi trabajo de oficina y triste por mi situación tóxica en esos momentos a convertirme en una nueva y mejor versión de mi misma.
Empecé con un muy simple paso (el mismo del cual les hablo siempre) invertir en mi persona con las herramientas que cambiaron mi vida. Decidí rodearme de personas que querían salir adelante y no estaban dispuestas a conformarse con la mediocridad. Sabía que nutrir mi mente a la par de nutrir mi cuerpo iba llevarme a cambios permanentes como lo ha hecho hasta el dia de hoy. Fue en ese momento cuando decidí cuidar de mi templo que empecé a tambien construir mi negocio con optimismo, alegría, propósito, disciplina y tenacidad.
Mi tribu de JEFAS LATINAS no solo ayuda a perder peso, sino que te dan una perspectiva totalmente diferente a la vida. Soy mucho más positiva que antes. Hago desarrollo personal a diario y me he enfocado en en el cuidado personal todos los días desde que decidí cambiar. Encontré una comunidad de apoyo y me he responsabilizado de que miles de personas hayan visto también resultados durante los últimos 7 años como coach de salud. Es por eso que he desarrollado nuestro negocio en torno al sistema de apoyo que brindamos -- como nadie mas.
¡No soy diferente a TI! Tal vez puedas relacionarte con la chica de la izquierda, que acaba de empezar, arañando la superficie del crecimiento/éxito, sabiendo que hay más de la vida y que tienes un deseo ardiente de comprobarlo. No solo quiero ser tu coach sino tu guia, tu mentora!!!
¡Quizás veas a esa mujer segura escondida debajo de un poco de miedo y estás lista para perder lo que más te paraliza -- el miedo a fracasar! Confía en mí, era una chica tímida, con creencias limitantes, sin visión ni propósitos pero ahora todo cambio. Si yo puedo hacer esto, ¡también tu puedes!
Da el primer paso: toma acción!!! ✌🏻✌🏻✌🏻
¿Estás lista para comenzar tu transformación integral? ¡Nunca hay un momento más perfecto que ahora! ¡Es hora de crear tu historia de crecimiento y éxito! 💓💓 #martesdetransformacion #transformationtuesday #fitchicks #fitlatinas

Are you looking for MAS? So excited for the first SPANISH program to hit Beachbody! Working in the medical field, I see first hand how obesity and diabetes are affecting the Hispanic community. This is my chance to help bring a resolution to help fight this disease! 👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼👊🏼 It’s time to rise up and make a CHANGE!
What’s even more cool is you don’t have to “hablar español” for this program, it is made for everyone and has an English speak over! How awesome is that?? ✔️Beginners or advanced: there is a modifier and intensifier ✔️Limited on time? We gotchu! Only 30 mins ✔️Worried about how to satisfy your Latino taste buds! No problem! Meal plan incorporates Hispanic recipes! 🌯🌮🌶
✔️no equipment? EASY- none necessary!
No more wasting time! Get on board now and start your preparation for MES DE MAS! The time is NOW! Start investing in YOU 👉🏼 Drop me a 🤚🏼in the comments and we can talk!
#mesdemas #perdiendopeso #mejornutricion #martesdetransformacion
#ejerciso #fitnessenespanol

Transformación Tuesday😍💪🏼❤️ Toda mujer tiene una guerrera en el alma que nunca se rinde, que pelea contra las adversidades, que lucha por sus sueños, que avanza con firmeza, que no se deja vencer por los golpes y que no se doblega ante la dureza de la vida.

Una mujer con una guerrera en su alma es mujer que se tiene a sí misma, que comprende sus sombras, que se eleva con su danza, que se hace consciente, que se comprende, que no tiene un tono sino que es arcoíris. Y es que dentro de cada mujer está la fortaleza que la guía a la hora de buscar sus propias metas y la hace capaz de cuidarse a sí misma. “Una mujer interesante no es aquella que se siente admirada por su belleza externa… Es aquella de carácter firme, que lucha que cae y se vuelve a levantar más audaz que antes”

Ninguna mujer renuncia a sí misma porque ninguna guerrera apaga su luz. Ocurre que muchas veces a nosotras se nos olvida hacer honor a nuestra lucha y menospreciamos nuestro esfuerzo. Sin embargo, si nos parásemos a pensar tenemos una cantidad inmensa de motivos para maravillarnos de nosotras mismas, para no exiliar nuestros intereses y decir nuestra verdad.

#HoySoyMásFuertePorqueAyerFuiDébil
😉💪🏼❤️
#Tranformate #TransformaTuAlma #SeTuMejorVersion #Amorpropio #MartesdeTransformacion 2k15vs 2018
#EntrenadoraLatina #CambiandoVidas

Cuando la dieta falla, que el 97% FALLAN ( de eso será mi proximo video), estamos nostros los expertos en manga gástrica.
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@ugarciat @drbernal10

ASÍ VAN MIS RESULTADOS CHIC@S CON HERBALIFE ✅💚😉 #martesdetransformacion #solotienesquecreerentimismo✌🏻️🙌🏻 #

Antes de Herbalife vivía insegura, cansada y con la autoestima baja. Gracias a la nutrición e podido perder 10 libras en mi primer mes y hoy llevo un total de 23 Lbs 😭🙌🏻🙌🏻🙌🏻 Mi vida a cambiado totalmente me siento otra gracias a este estilo de vida, hoy tengo más energia me siento bien y me veo como nunca inmagine.😘✅💚🙌

¡Disfrutando un Matcha en la playa! Leyda disfruta su vida a lo máximo ¡después de bajar más de 100 libras! #MartesdeTransformacion 📷: @leydacruzreyes

Bonita tarde de Café☕☕ Delgada está formulado par ayúdate a sentirte y verte más delgado.
#tlc #esunestilodevida #martesdetransformacion #tlcdelgada
Distribución al +573132436266

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Es un proyecto con periodos de 21 Días cada mes, Hasta lograr los resultados deseados ..............
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Paso a paso y día a día .
Estamos por arrancar el reto 21 Días de Junio 01.. —#GanaPremios #Resultados #reales #martesdetransformacion #chicago #chicagoohare #fitclub #fitness #strength #strengthtraining #street

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Feliz #martesdetransformacion a Jesús! Su madre escribió, “Hoy en martes de transformación, quiero felicitar con mucho orgullo a mi hijo Jesus Norona que con GetFit21, su compromiso y disciplina a logrado esta asombrosa transformación. Al principio no fue facil para el, pero no se dió por vencido, siguiendo los consejos y con todo mi apoyo, ha logrado bajar 44 libras, aún no llega a su meta pero poco a poco llegará sin duda alguna.” Felicidades Jesus👊🏽👏🏽🙌🏽💪🏽

Delgada está formulado par ayúdate a sentirte y verte más delgado.
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“Ay que es que la barriga post parto y cesárea no baja con nada. Solo con una cirugía lo puedo arreglar”...OTRO MITO!
Mamá, llevo 3 MESES invitándote a juntas correr en la travesía de ponernos #SUMMERLICIOUS....asi voy yo, madre de 2 hijos, con barrigas ENORMES (te pondré en los comments mis fotos embarazadas 🤰🏻) y AMBOS por cesárea, todo gracias a mi sistema de transformacion total. Y aún me no he terminado, pero wujjjuuuuuu...jamas pensé verme y sentirme tan bien en tan poco tiempo.
Helllooooooo, y tu ¿que más estás estás esperando para comenzar? Puedo ayudarte, pero necesitamos comenzar YA.
Mi próximo grupo de solo 13 espacios comienza este lunes.
Escribe 👙 para enviarte los detalles para comenzar YA!

BS. Con todo y maranta 😜 #alnatural #2bforlife #martesdetransformacion #transformationtuesday #perderpeso #disney #breastcancersurvivor #mamalatina #latinaboss #dios #latinamom #lactancia #mamalatina #nutricionparamama #pensamientopositivo #disneybaby #disneynerd #amodisney #ilovedisney #disneylover #mickeymouselover #disneyprincesses

Bueno aquí voy, me tomó mucho postear esta foto que me saqué la semana pasada. Se que debo sentirme orgullosa de haber POR FIN bajado 40 libras... y SI lo estoy!!! Tuve que dejar de pensar en lo que opinarán los demás porque en realidad yo veo Y SIENTO el cambio. De que me falta 40 más, si lo se y continuare trabajando hasta bajarlas. En fin mi consejo para ti chica que me lees. El camino aveces es rapido, aveces es largo; otra ocasiones comienza muy bien y otras veces tienes que luchar un poco más; pero si no te das por vencida lograrás todo lo que te propongas y lo que tanto deseas. Así que seguiré luchando para esos próximos 40 lbs!!! Y me gustaría que siguieras luchando también!!! Let’s do this!!! 💪🏻 #transformationtuesday #martesdetransformacion #sisepuede #tupuedes #mamafit #fitmom #fitblog #iifymweightloss #iifymgirls #macros #hiit #cardio #andnowweights #paralaspesas #weightlossjourney #fitnessjourney #caminofit -Stephanie-

Quiero compartirles esta foto porque ayer me hicieron un comentario muy lindo. Me dijeron que mi rostro se ve lleno de alegría, limpio, radiante y sin arrugas ( yo creo que por qué estaba un poco oscuro no me vio mis arrugitas jiji)
Como muchos saben, yo no uso maquillaje ni nada para tapar esas marchitas o imperfecciones en mi rostro, me gusta verme natural.
Me puse a pensar anoche y me acorde que cuando tenía 28 años en la foto de la izquierda, yo tenía malos hábitos y por eso aparentaba más edad y mi rostro no se veía saludable.
Mis malos hábitos a los 28: ☹️
No tomar agua y si de dos a tres refrescos al día.
Fumaba de 3 a 5 cigarros diarios.
No comía vegetales.
Comía mucha comida procesada a diario.
Tomaba cerveza.
Comía muchas frituras.
No hacía ejercicio.
No tomaba nada que tuviera nutrientes para mi cuerpo y mi salud.
Después a los 29 comencé a cambiar poco a poco esos malos hábitos.
Mis buenos hábitos a mis 35: 😉
Tomo agua todos los días.
No fumo desde hace 6 años.
Cómo vegetales a diario.
No como comida procesada al menos que sea un paseo y no haya de otra
Ya no tomo cerveza
Ya no xomo fruteras a menos que sea por un antojo muy esporádicamente.
Hago ejercicio a diario.
Tomo un shake a diario que aporta vitaminas, minerales, proteína, etcétera.
Mi transformación no ha sido solamente física. Ha sido mental, espiritual y en mi salud. Dejar todos esos malos hábitos no ha sido fácil pero la perseverancia es la clave. 😊
#martesdetransformacion #motivacion #juntaspunp #2b #mindset #2bbellaysaludable

Y hoy #transformationtuesday Mi amiga Xime, muuuuucho detrás de una foto, sobrepeso, stress, fumaba todo el día, simplemente un día tomó la decisión de probar, y un paso a la vez inició su transformación, perdió 38 libras! ahora tiene 1 hermosa bebe de 1 año y nuevamente bajo todo el sobrepeso de después del embarazo. No pospongas los cambios que sabes que debes hacer, estamos próximos a iniciar nuestro Reto de 30 días, para Perder Grasa corporal, y estar list@s para el Verano, Únete al Reto! No hay nada q perder y muuuucho que ganar 💪💪💪 #Healthy #strong #beauty #mama #martesdetransformacion #joinmy30daychallenge #weightloss #challenge
#BellasTeam✨#Results #bodytransformation
#herbalife #nutrition #mom **People who use Herbalife Formula 1, twice a day as part of a healthy lifestyle, can generally expect to lose around half a pound to 1 pound per week.**

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