#marombeira

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Pois é pessoas!
Durante todo esse período fazendo reeducação alimentar e desde que o abacate foi introduzido na minha alimentação notei algumas vezes uma certa diferença, pois como quase nunca comprava do mesmo vendedor sempre via que existia uma diferença entre sabor,cor,textura,tamanho e até rigidez na casca( tanto que às vezes esperava que amolecesse para saber se estavam maduros, e acabavam apodrecendo por dentro).
O mesmo foi notado por minhas parceiras de treino, onde sempre comentávamos que uma semana o "abacate"estava mais durinho e pequeno,e noutra semana, grande a aguado, na verdade não era abacate e sim um parente próximo dele o "avocado", sim,avocado (o nome não está errado), hj no meu pré treino resolvi fazer uma comparação em locus e comprovei a diferença!
Muita gente acha que é a mesma fruta, mas não é.
O abacate é um pouco maior que o avocado é bem mais aguado,ideal para shakes e vitaminas.
O avocado é esse menorzinho aí, é da família do abacate, muito mais consistente e ótimo para preparações salgadas.
Ambos são ricos em gordura do bem e excelente alimento para quem pratica atividades físicas,pois repõem os sais minerais e funcionam como isotônico natural. O avocado é menos calórico (10%) do que o abacate. São ricos em antioxidantes, combatendo assim os radicais livres. Ricos também em vitaminas, protegem o coração além de ajudar na redução do colesterol.☺@confessionariomaromba #confessionariomaromba #cetogenicos #cetogênica #novoshape #bonecadeferro #bonecadeferroemconstruçao #vemgominhos #marombeira #jacksonnutri

O objetivo não é ser perfeito.
É apenas ficar cada vez melhor e nunca, nunca parar.
#foco #garotafitness #fitnesssempre
#marombeira #força #forçadevontade e #determinação #garra e #coragem .

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Wellness competitor ✅UKBFF Federation @ukbff_official 💥Coach @robert_phill_3d_dimension 💥Sponsors @messina.clinic @shape_brazil_fitness_clothes 💥Fitness Muscle Model 👉🏻Fox Model ( Texas- USA) 💥Brazilian Fitness Model 👉🏻EAA Agency Uk and East European Poland/Russian/Hungary
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O dia de quinta-feira é sempre mais agitado pra mim 😖
. Mas logo logo tá acabando o semestre, só falta mais uma aula e aplicar uma prova 🙌 . Hoje eu esqueci meu chá, esqueci minhas frutas, mas graças a Deus trouxe as oleaginosas 😅😅😅 Vamos de ⋅castanhas do Pará ⋅castanhas de caju ⋅amendoim

No rumo 👊💪 moldando meu corpo para atingir meus objetivos. Falhas? Tenho muitas, perco meu foco algumas vezes. Mas sempre acabo voltando🙌. Busco algo permanente, uma mudança de estilo, de hábitos e de físico. Sei que vencerei, sei que darei meu melhor sempre, sei que a satisfação será imensa e sei também que poderei ajudar e inspirar outras pessoas, assim como também fui. Tamo junto 👊🙌👙
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Ja conhecem o @_diariodamay_ ??? Sigam minha amiga . Ela já eliminou 8 kg e você quer saber como ? Sigam o IG dela que tem receitas saudáveis , dicas diárias , rotinas de treinos, alimentação e muito mais.🏋🏼‍♀ Força de vontade, determinação , reeducação alimentar e atividade física , ela melhorou sua qualidade de vida com receitas caseiras e boas escolhas alimentares.
Eu sigo e recomendo 👇
@_diariodamay_
@_diariodamay_
@_diariodamay_

#atividadefisica #reeducaçãoalimentar #vidasaudavel #emagrecercomsaude #disciplina #cozinhafit #alimentacaosaudavel #fitness #treino #corpoemconstrução  #foconadieta #running #antesedepois #crossfit #maromba #marombeira #mensphysique #nopainnogain #bodybuildingmotivation #bodybuilder #strong #fitnesslifestyle #esmagaquecresce #gym #fikagrandeporra #vemmonstro #lifestyle #amazing #monsters #workout

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DOOOOOONE!!!! Frio + preguiça + sono hj estão PREDOMINANDO!!!! Mas juntei minhas forças + foco + determinação e FUUUUUI!!! Agora me sinto muito mais disposta e animada!!!! Uma ótima quinta pra vcsssss!!!!! #bomdia #amotreinar #esmagaquecresce #ficamonstra #ficagrandeporra #lulacerdafit #fitness #instafitness #gym #academia #dieta #treino #nopainnogain #querosersarada #hipertrofia #abdomentrincado #marombeira #60NPB #60napegadabruta

Paçoca Zero açúcar @power1one adoçada com stevia 100% natural.
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É deliciosa é feita para quem adora esse conhecido e popular doce brasileiro, porém muito mais saudável.
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Uma ótima opção para uma dieta balanceada sem deixar de comer a paçoca de rolha.
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Tão boa que tem gente que leva uma caixa pra casa. 😁 #dietasemsofrer #alimentacaosaudavel

Dica Garota Fitness Boutique
#fitnessmodel
#marombeira
#sarada
#saude

Pronto... treino concluído com sucesso 🏋🏋🏋🏋🏋🏋... agora posso continuar o meu dia...
🔼bom humor 🔼disposição
🔼bem estar
🔼mais cheias de calo (depois eu mostro 🙈🙈)
🔼corpo dolorido 😣
Mas no meu pós treino sou a pessoa mais feliz do mundo 🌎🌎🌎... é já que já estou sem fumar a 3 dias 😉
#academia #musculação #treino #marombeira #ogra #bruta #bonecadeferro #pramim #pormim #emagrecer #tododia #euxeu #eumelhorqueeu #semfrescura #personaltrainer #determination #foco #dedication #motivation #disciplina #força #autoestima #amorproprio

Quando pegam minha torta sem glúten e lactose. #serfitéfoda 😂👇🏼. Entre para a nossa dieta de 21 dias! com ela você consegue perder até 10kg na balança seguindo o procedimento. Tudo isso por uma único valor podendo dividir e até 12x. É um sistema inovador que utiliza alguma estratégia de jejum intermitente, low carb e como encaixar o seu aeróbico nesse período de 21 dias. Depois temos uma segunda dieta para você manter sua massa magra. É realmente fantástico! Não tem desculpas agora né? Faça hoje sua inscrição clicando no link em azul do meu perfil @21diasdedieta Perder tempo pra que? 💪🏼👙

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