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#marombeira

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Boa meu amores ❤( DEUS PROVERÁ) Hoje o nosso fit dance será especial, será sobre a Prevenção contra o câncer de mama, vocês mulheres façam o auto exame, pois é muito importante, se descoberto no início tem cura, Deus é conosco um abraço a Todos . #outubrorosa #prevenção #deusnafrentre#fitness #fitnessgirl #treinofuncional #treino #musculação #fitdance #mulheresquetreinam #mulheresmarombas #marombeira #bumbumnanuca #slz #estilodevida #saude #dança #mulhermaravilha #mulher #linda #slzma #slzmaranhao #nordeste #brasil #sigame #siga #sigameosbons #seguidores #seguidoresdoinstam

Realmente mulheres que treinam são outro nível 👌💎💙☺️
@misscarriejune #BodyFitness #Marombeira
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Loja Oficial 👉 @Loja.BodyFitness
Insta de dicas 👉 @Hipertrofia.Maxima
Adm 👉 @Isaac.Reboucas

Hora de morenar que as terras frias(Finlândia) tiraram-me a cor...😂
☀️☀️☀️🦋

Donut girl ulah-la 🍩

Fui mesmo obrigada a comer 4 iguais 😥 se há coisa que me mete "confusão" e impressão é ter que comer produtos altamente e descaradamente açucarados. Mas neste caso teve mesmo que ser 🤓 horas antes da minha competição. O primeiro donut surpreendeu-me porque soube a "paraíso" 😇 o segundo deixou-me enjoada; o terceiro mal disposta e com dor de barriga; o quarto entrou ao empurrão. O que interessa é que, haja o que houver, venha quem vier: SEGUE O PLANO! Confia em quem te orienta e o resto é conversa. Obrigada aos meus queridos, namorado e preparador @goncalo.mosquera.scoop @paulofernandesfitness 💪💖

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Quando seu gato quer atenção 😹

Vamos pagar mais um!!! 🏋️

O melhor investimento que eu fiz até hoje, meu corpo... Sem duvidas!
Posto foto todo dia mesmo, pois estou muito satisfeita com meus resultados❣️😻 #esmagaquecresce #13memo #barbiemaromba #mulheresquemalham #marombeira #moldadasnoferro

Mais um treino pra conta: hoje foi costas e bíceps! #bonecadeferro #barbiemaromba #marombeira #maromba #muscle #musculação #lifestyle #cwb #hardcoregirl 💪💪💪

Quibe Cru com Coalhada Seca – opção fantástica para uma refeição ZERO CARBO, muito nutritiva, leve e que dá uma saciedade absurda.
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🛒 Ingredientes (2 porções)
400 g de Patinho limpo moído
Sal, Pimenta, Nós Moscada, Azeite (regar bem), e Tahine a gosto, deixei a cebola e o cheiro verde para colocar a parte.
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Modo de Preparo 👣 a 👣
Em uma vasilha colocar todos os ingredientes e misturar bem com as mãos, amassar sem dó... está prontinho... super FAST.
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Coalhada Seca (Modo Easy)
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2 Potinhos de Iogurte Grego Original ou kefir
Sal.
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Modo de Preparo 👣 a 👣
Coloque os dois potinhos de iogurte numa vasilha maior, adicione duas pitadinhas de sal bata com um fouet ate ficar molinho;
Transfira o iogurte para um filtro de papel ou pano e leve para a geladeira, deixe escorrer por um 4 horas na geladeira para obter a coalhada bem sequinha, quanto mais tempo deixar escorrendo, mais sequinha.
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Que Seja Infinito o que nos faz bem... #lowcarb #lowcarbbrasil #low #emagrecimento #emagrecer #maromba #marombeira #muaythai #musculos

É muita delicadeza em uma peça só 😍😍 Então corra e garanta sua peça ✖Lisley fitness
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Para tudo com as costas "puro brilho" desse macacão 💪 a foto não mostra nem metade da quantidade de detalhes dourados 😂 só faltou a escova no cabelo... Não consegui 😂
#marombeira #musculacaofeminina

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