[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#marmitandocommillu

239 posts

TOP POSTS

Reabastecendo o freezer da Sport & Verde de Sao Francisco! Corram e garantam a marmita do final de semana!
#marmitandocommillu #formulaacademia #niteroi

Estilo de vida que amo! ❤️Bom final de semana a todos!
#marmitandocommillu #nutriçao #nutricionista

Fechando o ano com uma palavra: Gratidão! Que o próximo seja lindo e que seja próspero! Um abraço em todos! #marmitandocomMillu #quesejalindo #reveillon

Queridos clientes, estamos fazendo um pequeno recesso,mas terça estaremos a todo vapor na #marmitandocommillu ☺️✌🏼✈️Beijossss

Na correria do dia a dia, hoje foi um dos mais corridos... Dei Personal em Niterói e sai correndo para faculdade, mas deu para manter a dieta sim, minha parceira @marmitandocommillu me salvou como sempre com muffin , com 18g de proteína 😍
Obrigado @marmitandocommillu 🙏
#personalyagoromão
#treinadoryagoromão
#marmitandocommillu

Valeu #Terê, até a próxima !!!! #marmitandocomMillu #Teresópolis

Creme de abóbora com pimenta rosa e curry 😍
#marmitandocommillu

Ontem foi o dia dela! O mês é dela... Ou melhor, creio que esse ano será tudo dela! Parabéns cunhada linda, sarada e fitness! #familia #marmitandocommillu

Creme de batata baroa e curry 👏
#marmitandocommillu

MOST RECENT

Não parece, mas é um bolo feito #semaçucar e #semfarinhadetrigo , Baixo índice glicêmico, rico em fibras, antioxidante, vitaminas e minerais, rico em gorduras do bem e o melhor ... é super saboroso!
Um carinho para sua saúde e a da sua família! Meus filhos amam e os seus também amarão! ❤️
#marmitandocommillu #nutricionista #nutriçao #diabetes #diabetico #emagrecer #emagrecendo #atleta #dieta #nutricaofuncional #funcional #bolofit #bolosaudavel

Tu come aquele frango cor de isopor, sem sal e sem tempero, "Frito" na água com seu macarrão de arroz sem molho,sem vida e acha que tá arrasando? Eu tô de boas aqui com o meu frango super douradinho, refogado na banha de porco com meu "macarrão de abobrinha", com pesto de azeite extravirgem e manjericão, comida gostosa e suculenta! A magia das combinações nutricionais associada ao prazer de se alimentar bem é o segredo! #Nutricionista #faltam2meses #CRN #vidalowcarb #lowcarbdiet #lowcarbbrasil #marmitandocommillu #nofocodacatiça

Alô #Barradatijuca e #Recreiodosbandeirantes ! Estaremos realizando entregas na última semana do mês de setembro! Abasteçam seus freezers de refeições e lanches saudáveis!💪🏼 👉🏼pedidos pelo WhatsApp 972774047 #marmitandocommillu
#comidadeverdade #nutrição #nutricionista #emagrecendo #emagrecimento #hipertrofia

Meu paraíso particular! Ótimo sábado a todos!
#marmitandocommillu #nutrição #nutricionista #nofocodacatiça

Para não sair da dieta nos finais de semana! Nossos bolos funcionais, super delicias e saudáveis para seu café da manhã ou lanche da tarde!
Não fique sem o seu! 👉🏼Peça pelo WhatsApp 972774047
#marmitandocommillu #nutricaointeligente #nutricaofuncional #nutricionista
#bolofit #bolosaudavel #funcional #receitafit #niteroi #barradatijuca #recreiodosbandeirantes #tijuca #teresopolis #errejota #atleta #ifbb #delicia

Nosso #bolofit para os loucos por amendoim! 🥜Amendoim na massa e na cobertura, que é uma manteiga caseira que fazemos😋!
O amendoim é rico em vitaminas e minerais, incluindo vitamina E e vitaminas do complexo B, cobre, manganês, molibdênio(Auxilia no metabolismo de carboidratos e gorduras/oxidação das gorduras)fósforo, magnésio, zinco, ferro e potássio, sendo mundo importante adiciona-lo a sua alimentação, ele sem sal e sem aquelas casquinhas ricas em sódio! Pode ser consumido só torradinho ou em uma receita especial assim!Experimente! 💪🏼
#marmitandocommillu #nutricaointeligente #nutrição #nutricionista

🍆Cannelloni #LOWCARB
. 👉🏼lascas grelhadas de Berinjela 👉🏼150g de creme de ricota 👉🏼100g de brócolis refogado
👉🏼100g de frango desfiado
👉🏼temperos a gosto (usei pimenta calabresa🌶, azeite e cheiro verde
👉🏼molho de tomate caseiro
👉🏼muçarela .
Modo de fazer
.
Misture todos os ingredientes , menos a Berinjela, a muçarela e o molho de tomate,até formar uma pasta. Pegue uma colher cheia, coloque na ponta da lasca de Berinjela aberta e enrole com as mãos. Quando acabarem os canelones, regue com o molho de tomate e espalhe a muçarela!
Forno: 20min ou até gratinar
Microondas: 3-4 min
.❤️❤️😋❤️❤️
#marmitandocommillu
Instagram: @marmitandocommillu

Gente , eu não aguento isso não kkkkk meus pequenos amam os meus bolos "ifitis", quer dizer, Fits kkk ❤️ ainda ganho uma propaganda gratuita 😍

#marmitandocommillu #nutriçao #nutricionista #nutricaoinfantil #nutricaointeligente #kids #crianças #merendasaudavel

Cupcake #lowcarb de banana #semtrigo , #semacucar e super proteico! (Carboidrato 4g / proteína 13g) Maravilhoso para um lanche rápido e para a merenda escolar! Temos vários sabores, experimente!! 😋 👉🏼WhatsApp 972774047 #marmitandocommillu #nutricaointeligente #riodejaneiro #niteroi #icarai #itacoatiara #itaipuaçu #itaipu #camboinhas #nutricionista #nutriçao #nutricaoinfantil #kids #comidadecriança #atleta #emagrecimento #hipertrofia #diabetes

#Repost @marcosfredericolucas (@get_repost)
・・・
Confesso que por muitas vezes pensei em não me expor e postar esta foto. (blogueiro.rs)
Mas preciso honrar pessoas que me ajudaram e me ajudam em todo o processo.
Hoje, faz 9 meses que resolvi mudar por questões de saúde. (Estava com colesterol alto e usando remédios de pressão, dentro dos meus 100kg em  toda essa “altura”.)
Lembro-me da noite do dia 11/01/2017 quando estava orando antes de dormir, mostrei todos os meus sonhos a Ele e disse que não estava com forças para busca-los. Nessa mesma noite, de uma maneira profética em um sonho, Ele me mostrou os sonhos DELE para minha vida e me disse que eu estava estragando algo de precioso que Ele havia me dado, minha vida! Como cumprir sonhos se eu atento sobre minha própria saúde?  Acordei com uma mentalidade diferente, acordei disposto a mudar e fazer tudo diferente do que já havia feito.
Foi quando liguei para minha querida e incrível nutricionista @marmitandocommillu e com muita paciência para um cara afoito e cheio de duvidas, foi me mostrando um novo universo e um novo estilo de vida. Não foi fácil e não esta sendo fácil, mas resolvi cuidar de mim para poder cumprir os sonhos do Pai. 
Durante esse processo, foi aprendendo e buscando sempre coisas novas, como Muay thai ao qual fui apresentado de verdade pelo Mestre @landhermello  e aprendi e continuo aprendo muito com todos os mestres do  @vittoriafightclub.
Enfim, Hoje 9 meses depois, não uso mais remédio para pressão. Todos os exames comprovaram que não dependo mais disso e o colesterol esta excelente.
Gostaria de agradecer a paciência de todos e principalmente da minha linda esposa, que ajuda a cuidar das minhas coisas e me incentiva a cada dia, buscar o meu melhor como Pai, marido, profissional etc.
Obrigado @marmitandocommillu que em breve, será a melhor nutricionista do  país. O seu amor por nutrição me faz querer sempre aprender e ser acompanhado por você.
Obrigado a todos que me motivam a continuar, isso me faz querer buscar uma saúde cada vez melhor.
Ainda não cheguei onde eu quero, mas nesses 9 meses, nasceu um novo homem!

Não desistam, uma hora os resultados chegam!

#antesedepois #antesedepoisgym

🚨ALÔ TIJUCA! Estaremos realizando entregas aí na semana que vem, do dia 18 à 23 de setembro! 🕘Não deixe para pedir de última hora!! Vamos abastecer o estoque! Verão tá chegando!!! 👙🕶 👉🏼Faça logo seu pedido pelo nosso WhatsApp 972774047!
#marmitandocommillu #tijuca #comidasaudavel #marmitasaudavel #nutrição #nutricionista #riodejaneiro #errejota #vemverao

Estilo de vida que amo! ❤️Bom final de semana a todos!
#marmitandocommillu #nutriçao #nutricionista

Agora mais suculento do que nunca! Nossos #nutrinuggets super saudáveis para sua refeição, seu petisco e lanchinho do seu filho! Ingredientes utilizados : frango, cenoura, brocolis e casquinha de aveia! 👉 Peça logo o seu! Whatsapp 972774047
#marmitandocommillu
#nutricionista #nutrição #nutricaoinfantil #dieta #obesidade #obesidadeinfantil #hipertrofia #lowcarb #pretreino #postreino #marmitasaudavel #pratico #crianças #mamaefitness #atleta #ifbb #emagrecimento #emagrecer #frangocombatatadoce #recreiodosbandeirantes #riodejaneiro #barradatijuca #niteroi #paleo #paleodiet #paleobrasil #paleolowcarb #dieta #saudavel

Uma homenagem a todos os #nutricionistas ! Cá estamos nós , comendo nossa FRUTA e dizendo que o que te deixa doente é não ser feliz! Seja feliz! Seja saudável e conte conosco! Beijos aos meus amigos de trabalho e que Deus abençoe a todos! #diadonutricionista #nutrilindas #nutricao #nutricaocomamor #nutricionista #marmitandocommillu #nutriamigas #dieta #vidasaudavel

A empadinha que cabe na sua dieta! 👉🏼WhatsApp 972774047
#marmitandocommillu

Most Popular Instagram Hashtags