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#marmita

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Quando eu venho pro @studio.premier eu me programo pra ficar o dia todo me embelezando 🙆🏻💅🏻
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Mas ficar bonita com fome não dá né gente?!
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Por isso eu trago a minha @barbellbrasil recheada de comidinhas saudáveis e quentinhas ( pq a @barbellbrasil é térmica, mantém quente ou frio 💋)
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Desliza o dedo pro lado pra ver mais detalhes da minha @barbellbrasil 🍴
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#diadebeleza #studio #premier #barbell #bolsatermica #loveit #amo #saopaulo #brasil #sampa #sp #fitness #marmita #bpafree #acreditabonita #foco #disciplina #ficadica #hair #haircute

Boa tarde!
Enquanto as modelos finas apreciam suas marmitas de frutas, as modelétes do povo marmitam galinhada e ó tá uma delícia viu! 🤣🤣🤣
Vergonha eu teria de não ser quem eu sou, quem quiser entrar no bonde da marmita pode entrar 😎 .
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#renatacafecomamor #cuiaba #juina #matogrosso #donadecasa #donadecasareal #donadecasafeliz #marmita #galinhada #sejafeliz #domingou #influencer #realezanarealidade #brasil #instagood

Para os lanchinhos arrasadores um trio perfeito: copo térmico, copo canudo e marmita. Muito amor e bom humor para aproveitar todos os momentos.❤️

As minhas refeições são feitas com muito carinho pela mamis. Ela não abre mão de preparar e escolher os alimentos. É muito amor e dedicação ❤️❤️❤️
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Um tempinho atrás recebi esse bentô box maravilhoso da marca Anodilar. Ele tem dois andares, que podem ser usados juntos ou só com um compartimento, e já vem com talheres no compartimento da tampa. Prático e perfeito pra montar marmitas lindas 💜 O que eu achei mais legal é que eles são uma empresa 100% nacional que tem essa proposta de oferecer produtos pra quem ama cozinhar e gosta de fazer as coisas caprichadas! Obrigada @anodilar ♥️
Fica a dica de um ótimo presente de Natal praquela pessoa que você conhece e ama marmitar! 😉 Falando nisso, quem quer ganhar esse bentô box de presente?

#trendalert #bentobox #anodilar #recebidos #presskit #bento #marmita #marmiteira #euamomarmita #minhamarmitatem #turmadamarmita #soumarmiteiro #dica #utilidadesdomesticas #indústriabrasileira #brasil #sorteio #dicadepresente

O que vc construiu este ano?
É uma reflexão clichê, porém válida. Analisar o resultado das suas metas depois de um certo período te faz ajustar suas atitudes para se tornar uma pessoa melhor e mais eficiente. Este ano, dentre inúmeras outras metas, eu resolvi melhorar minha condição física. Soh lembrando que eu treino desde os 17 anos, mas nunca cheguei a resultado algum. Este ano foi diferente. Estudei, após algumas tentativas e erros, descobri qual a melhor dieta para o MEU metabolismo, e resolvi aplicar Física do colegial à musculação. Simples assim!
Claro que com ajuda profissional do time @confianodoc
Aprendam um tiquim com @scotthermanfitness @willdetilli @leandrotwin @athleanx @treinoemfoco
#hipertrofia #bodybuilding #shredded #workout #hardgainer #fitness #sixpack #musculacao #intermittentfasting #keto
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Algumas delícias dessa semana ... pra lá de especial ... Amém !!!

Curtindo a tarde nas águas quentes. E a marmitinha tá na mão💪💪❤ #thermasbeachpark #topfitness #fitness #semdorsemganho #tarde #motivacao #marmita #ifbbbrasil #formaenutricao #dieta #vemmonstro

MOST RECENT

Vcs não estão entendendo este Risoto de Funghi com Arroz de Couve Flor!!! Simplesmente maravilhoso !!! 🍽️✍️ Ingredientes:
1/2 cebola picada
1 couve flor ralada
2 dentes de alho
1 colher de manteiga ghee
2 pacotes de funghi seco
4 colheres de farinha de arroz, amêndoas ou outra (usei a de amêndoas)
2 colheres de creme de leite funcional
2 colheres de queijo parmesão ralado
Modo de Preparo: ✍️ Rale uma couve-flor, reserve;
Hidrate o funghi em (1) uma xicara de água, reserve;
Dissolva 4 colheres de farinha de arroz em 1/2 xicaras de água, reserve;
Leve ao fogo médio uma panela com 1 colher de manteiga ghee, doure a cebola. Deixe refogar até a cebola ficar macia, seguido do alho.
Acrescente a couve ralada;
Em seguida acrescente o funghi hidratado e água fervente com 4 colheres de farinha de arroz;
Complete com 2 colheres de creme de leite funcional e sal (com moderação);
Neste coloquei patinho picado, mas pode ficar sem nada ou colocar outro tipo de carne.
Após refogado, monte em camadas, coloque o queijo parmesão ralado e estará pronto para servir! 😋#marmitando #marmita #plantaomedico #fitnessmotivation #fitlife #fitgirl #semmimimi #semdesculpa #dietasemsofrimento #semfurardieta #byme #mamaesarada #lowcarbbrasil #paleodiet #disciplina #organizacao
#lowcarbforever

Primeiro começamos com a sopa de abóbora e depois fiz também a sopa de inhame, couve flor, um pouquinho de brócolis que tinha na geladeira e alho poró. E para terminar peguei uma massa sem glúten que estava na geladeira e fiz um molho de carne moída e joguei por cima. E ta pronto nossas marmitinhas da semana, separo tudo já em potinhos pq assim não tenho desculpa de querer comer outra coisa. Arraste para ver as fotos e depois me diga se não deu água na boca.💪🤗
#vivisantiagopersonal #comidadeverdade #foconadieta #novafase #mudança #coach #alimentacaosaudavel #marmita #diet

❤️ Feito com amor
🍗 Frango (Peito em pedaços)
🍖 Carne (Patinho moído)
🥕 Legumes
🥔 Purê de mandioquinha
🍚 Arroz integral
🌶 Muito sabor, zero conservantes, temperos orgânicos e baixissimo nível de sódio
☠️ Não usamos nenhum tipo de industrializado!!! #health #healthyfood #marmita #marmitando #nutricao #nutrition #organic #vegan #food #foodporn #follow #follow4follow #comida #goodnight #sunday

Estamos aqui para te ajudar a planejar e manter sua alimentação Ok durante esse finzinho de 2017 , e nao jogar fora tudo o que batalhou e conquistou até aqui.
Então não perca tempo ,corra e faça ja já o seu pedido ;
Seja ele ➡semanal ➡quinzenal ➡mensal
A @mamamarmitasaudavel está aqui pronta para te atender .
Vamos manter o foco na dieta em galera !
Boa noite e boa semana!
👏👏👏😉😉😆💪💪💪💪🔝🔝🔝👆✌🖒
#mamamarmitasaudavel #refeição #marmita #dieta #diet #comida #comidasaudavel #fitness #fit #meals #treino #gym #academia #beautiful #comerbem #vivabem #saude #life #lifestyle #healthyfood #food #follow #training #follow

Garantindo as comidinhas de amanhã! 2 lanchinhos - morangos com semente de linhaça e cookies integrais caseiros - e 1 refeição (almoço) - arroz integral, feijão, carne moída (patinho), brócolis e acelga #planejamento #foco #refeições #marmita #vemverão #eatclean #comidadeverdade #fitfood #fitness #fitnesslife #healthyeating #alimentaçãosaudavel #comidasaudavel #comerbem #viverbem #vidasaudavel #saudavel #saude #saudeebemestar #dietaetreino #dietasemsofrer #ra #reeducaçãoalimentar #SecaVacaDeNatal2017 #TeamLidianeNutri

Domingo é dia de fazer as marmitas da semana 💪
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Eu gosto de fazer minhas marmitas para durarem 3 dias, assim não estraga na geladeira. Fiz frango desfiado com batata doce 🏋️
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Você já fez as suas hoje? 😉
Segue no foco que um dia o resultado chega ✌️
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#foconadieta #marmita #lifefitness #reeducaçãoalimentar #forca #determination

O cliente gostou, pediu outra e não sobrou nada!!! 😂😻😋 Muito feliz com esse retorno positivo de nossos clientes! Os alunos do @mahamudrabrasil.vilas jogaram duro na competição e nós da @dessas3gourmet marcamos presença com nossas refeições saudáveis! Parabéns a todos que participaram!! #dessas3gourmet #marmita #marmitasaudavel #marmitadobem #comidadeverdade #saudaveltodososdias #semculpa #qualidadedevida #saude #alimentacao #salvador #bahia #health #comidacaseira #congelados #alimentacaoprogramada #healthstyle #comidacongelada #praticidade #saudenoprato #congeladossalvador #saudável #escolhassaudaveis #healthylifestyle #nutricaoeficiente #feelwell #mahamudrabrasil #mahamudravilas

Segunda-feira? A TODO VAPOR!!!
Confira nosso cardápio e faça seu pedido:
Telefones: 16 4141-1727 | 3023-8603 | Whatsapp: 16 99154-0223 à partir das 09h00 com entregas à partir das 11h00.
Retirada no local das 11h00 às 14h00 na Rua Edno Fregonesi, 45 em frente ao Pão de Açúcar – Nova Aliança, próximo ao Shopping Iguatemi.
#marmitarilia #marmitaria#marmita#marmitex#delivery #ribeiraopreto #segundona

Agradeço imensamente todas as minhas clientes pela confia, pelos elogios, sugestões e principalmente pela divulgação do meu trabalho! MUITO OBRIGADA... Desculpa se esqueci de marcar alguma, me sinto grata por ter clientes como vcs!Deus abençoe!😍 #gratidao#deliciasdakaka#marmita#doces#conetrufado#bolonopote#bolos#doces#happy#yummy

☀☀☀PROMOÇÃO DE VERÃO☀☀☀
Ainda não aproveitou nossa promoção?
Peça o Combo Verão e pague apenas R$9,00 cada refeição e receba congelada em casa ou no trabalho!
Entre em contato pelo whatsapp 📲11 9 85174021

2 Escondidinhos de Batata Doce com Frango
2 Escondidinhos de Batata Doce com Frango
2 Escondidinhos de Mandioca com Frango
2 Escondidinhos de Abóbora com Carne
2 Escondidinhos de Abóbora com Frango
2 Pura Proteína Abobrinha com Frango
2 Pura proteína Brócolis com Frango
2 Arroz integral com Frango

Formas de Pagamento transferência bancária Itaú Santander Bradesco💸
Taxa de Entrega a Combinar.
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Mesmo no domingo é necessário. O almoço já foi o rango lixo, então agora é foco.

#marmita #fit #fitness #foco #secar #emagrecer #vaiqueda

Algumas Marmitas da semana feito por mim, depois completamento com cenoura e com saladinha a vontade, e desta vez fiz hambúrguer caseiro, faz muito tempo que eu não compro o que vende no mercado #foco #meta #semanacomecando #alimentacaosaudavel #marmitafit #marmita #marmitasaudavel #objetivo #apenascomecando #fitness #definicaomuscular

Quando a mamãe é prevenida, traz marmita de casa. As refeições principais (almoço e jantar) são prioridades pra mim. Se vc não sabe como será a comida no local, leva marmita e priorize saúde. 😊 #marmita #MaeNutri #EducarParaNutrir #maenutricionista #educacaonutricional #nataliabrandao_nutri

Já vamos deixar uma sugestão para a #segundasemcarne
Brócolis com Creme de Palmito, fica delicioso com Arroz e Feijão!
Quer experimentar? É muito prático e fácil, entre no nosso site ou peça pelo WhatsApp.
www.dietacaseira.com.br
11 9 4031-1848
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Caros clientes, segue Cardápio Semanal de 11 a 16 de dezembro.

Confira e faça seu pedido:
Telefones: 16 4141-1727 | 3023-8603 | Whatsapp: 16 99154-0223 à partir das 09h00 com entregas à partir das 11h00.

Retirada no local das 11h00 às 14h00 na Rua Edno Fregonesi, 45 em frente ao Pão de Açúcar – Nova Aliança, próximo ao Shopping Iguatemi.

#marmitarilia #marmitaria#marmita #marmitex #ribeiraopreto #cardapiosemanal #cardapio

BOA NOITE!!! SEGUE NOSSO CARDÁPIO DESTA SEGUNDA-FEIRA!!! CONFIRA: 😉 🍲MARMITA TRADICIONAL
🍴Prato 01:
➡Guisado de Ossobuco 🍴Prato 02:
➡Frango assado ao molho de maracujá

ACOMPANHAMENTOS:
➡Batata Palito assada no forno
➡Farofa Crocante
➡Polenta Cremosa
➡Arroz
➡Feijão
➡Salada de Folhas Verdes e Tomate
IRRESISTIVEEL NE? 😋😋 Faça seu pedido já!!! Nossas Marmitas custam apenas R$ 13,00. Escolha a que mais lhe agrada e faça seu pedido pelo nosso whatsapp. 📲 999497618 até⚠⚠ 10:30⚠⚠ Nos ajude a atendê-lo cada vez melhor! ‼‼Já estamos fazendo entregas 🚀🚀verifique o valor da taxa para seu endereço! Siga nosso instagram @marmitasdaceli e nos ajude divulgando em sua família, seu trabalho, seus contatos sua divulgação é muito importante para nós!
Deus cuidará de nós!!! 🙏 Um xêeero 😘😘😘Celi

Final de semana acabando e a contagem regressiva para as festas de final de ano acelerando
Aproveite a nossa super promoção #projetofocototal
Encomende já o seu kit
Aceitamos cartões de crédito e débito
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Olá,
segue nosso cardápio de marmitas dos dias 11 ao 15 de dezembro.

Dê uma olhada e organize a alimentação da semana!
Bjs, bom domingo e uma linda semana ✨🍀#pf #marmita #comidasaudavel #comidadeverdade #nutricao #alimentacao #amocozinhar #comidadado #dado #prazer #prazeremcomer #comidacaseira

Cardápio da semana temos essa deliciosa opção: Arroz integral, purê de abóbora e carne de panela. #marmita #marmitasaudavel #comidasaudavel #saudavel #natural #zeroconservante #mokaen #alimentacaolimpa #

Tem beringela recheada pronta pra ser devorada! Nhan nhan 😝
Comida caseira com baixo teor de sódio e temperos naturais! 🌿

#comida #comidafitt #marmita #marmitascongeladassaudaveis #temperosnaturais🌱🌿🍃

MARMITINHAS DONA LU!!!!
Algumas executadas neste final de semana, com ingredientes premium e frescos, técnica e muito amoooooor envolvido !!!!
A mais pedida desta semana: Salada de Frango, seguida do Quiche sem massa de Frango e Legumes!!!!!!
Muito obrigada de coração, Marmiteiros Queridos!!!!
😋😋😋😋😋😋
#boanoite #marmitinha #marmitagourmet #marmitavegetariana #marmita #marmiteira #tanamodamarmitar #comidaboa #comidafresca #comidadeverdade #ingredientesfrescos #ingredientespremium #todomundoama #amomuitotudoisso #paixãoporcozinhar #cozinhoporamor #cozinheirafeliz #madewithlove #donalu

Nosso cardápio para esta segunda-feira!!!
Faça seu pedido através do telefone 3022-9522, ou se preferir, retire em nosso balcão, estamos te esperando!! #almoço #marmita #marmitex #sabor #campogrande #qualidade #sintaaleveza #capricho #delicioso #achenobairro #vidasaudável #feitocomamor

O domingo fica até melhor quando a gente sabe que está rolando cupom de desconto S210 com até 10% na maioria dos deliciosos pratos S2 Foods! Chega mais e de uma olhada no nosso delicioso menu S2 Foods www.s2foods.com.br

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Você não pode perder!! Peça até às 10!!!#almoço#fit#marmita

Confira as nossas opções do dia. Faça seu pedido.🍽🥗🥤#marmita #maraponga #confiraocardápio

Boa tarde!
Enquanto as modelos finas apreciam suas marmitas de frutas, as modelétes do povo marmitam galinhada e ó tá uma delícia viu! 🤣🤣🤣
Vergonha eu teria de não ser quem eu sou, quem quiser entrar no bonde da marmita pode entrar 😎 .
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Para evitar filas e economizar tempo ,para matar aquela fome do meio da tarde, para economizar $ 💵💰nada melhor do que levar lanches e refeições saudáveis de casa para o trabalho.🙌🏼👏🏽🥗🍲🥦🥝🍌 Levar marmita deixou de ser cafona. Hoje, é um luxo poder comer algo que nós mesmos preparamos, e que sabemos como foi feito 💁🏽‍♂️💁🏽‍♀️#reeducacaoalimentar #economize#invista#qualidadedevida #dietaflexivel #comidadeverdade #comidadeliciosa #comidadecasa #bolsastermicas #lancheirasaudavel #marmita#promocaodenatal 🎄#natal#presenteiecomamor #presenteieseuamor ##presentescriativos #incentive#presenteduravel #presenteutil#invista#comersemculpa #segundafeira #segundadiadedieta #organizar#cozinhar#preparar#semanaorganizada#saudavelegostoso #pratocolorido #bolsas👜#obaratosaicaro

Programe sua semana, veja nosso cardápio! 😉

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Além de economizar, levar marmita para o trabalho é uma ótima maneira de manter uma alimentação mais saudável. Mas sabemos que muitos ainda não aderiram a esta moda, por falta de tempo para o preparo das refeições. 🥗

Para facilitar sua vida, você deve se organizar e cozinhar tudo (ou boa parte) no final de semana. Separe em pequenas porções e coloque na geladeira, a maioria dos alimentos duram por até uma semana. Deixe para temperar no dia ou na noite anterior que for levar a marmita.
Tente fazer pelo menos para alguns dias da semana e nos conte se foi mais fácil 😉

Entre em nosso site e escolha a amrmita que mais combina com sua rotina, conheça os bentôs da Zojirushi, link na bio!
Marque seu amigo marmiteiro que irá adorar esta dica🌹

Fim de semana de muita satisfação! Repassar um pouco do que sabemos é muito gratificante! Obrigado aos amigos e clientes que durante estes dois dias estiveram conosco nesta jornada! Esperamos que possam fazer todos estes preparos para a Ceia de Natal de vocês! Um obrigado especial a @anafeitosacakedesigner que com muito carinho emprestou seu espaço para a aula de hoje! Ano que vem tem mais! Até lá!
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