#markotkh

702 posts

TOP POSTS

Один из самых запоминающих забегов в котором участвовала,ноги немного в шоке от гор,но оно этого стоило #markotkh #markotkh2017 #trailrunning #running #trailrunningschool

#впогонезаселфисмаркотха #маркотх #markotkh Завтра люди будут сами просить бросить и пристрелить их, но нееет, пусть мучаются...

Погонялись сегодня по горочкам в Новороссийске) Прибежала 2-й👻 #markotkh2017 #markotkh #trailrunning #трейлраннинг

Отступать поздно.... пора готовится. Легко не будет 😈 Кто еще бежит ???? #маркотх #трейлэтоточтоялюблю❤ #markotkh2017 #markotkh #маркотхскийхребет

Сегодня разделили на троих: равнина➡️, спуски↘️, подъемы↗️... всем поровну 😉 В лесу уже то самое смешение весны и зимой: ручьи растекаются, где-то мокро и грязно, местами очень скользко и лёд, а где-то уже сухие тропы... В общем, все те условия, что так хороши для тренировок 👌🏻👍🏻
До старта #markotkh осталось уже меньше недель, чем пальцев на одной руке... впереди самые важные дни - финальной подготовки и настроя, ну и, конечно, других счастливых моментов 💪🏻

#markotkh горы, бег, солнце, ветер

MOST RECENT

Bang bang, they shot me down
Bang bang, I made a run
Bang bang, that awful sound
Bang bang, some baby shot me down;)
.
.
Что было? было 36км хорошего трейла от #rruns ) с собой, своими мыслями и вместе с белым песочком в кроссовках … моя «гонка» шла в рассуждениях где я и что собственно делаю…а делал я длительную на жаре с желанием не задирать высоко пульс, что отчасти было провальной идеей) от высокого пульса, или от ярко красного изотоника с колой случались миражи … бегу, а вокруг много отдыхающих людей в лесу, на пляже, к ним пришло лето и они делали то что должно: купались, загорали, пили и жарили на огне еду! И пили, и пили … Но я был в другом измерении, я двигался по дистанции шаг за шагом! и ловил удивление и непонимание в их взглядах, хотя я тоже пил, и много) первый круг … был собран, не спешил и ожидал подвоха в разметке, ведь многие кто бежал чистую 12ку перед нами поплутали, виной срыв разметки коллекционерами пестрых лент=/ но подвоха не случилось и остальные две двенашки я медитировал от одного пункта питания до другого, с ними было все надежно и их было развернуто достаточно. Спасибо всем и каждому кто поил и обливал и всей команде RRUNS! Спасибо всем кто составил компанию на трассе, спасибо болельщикам, спасибо за лед, бодрящие расстрелы из водяного оружия и вкусные апельсины на финише) спасибо диджею за бодрые треки) и разумеется погоде, считаю это была компенсация за Эльтон 2017 в миниатюре;) леса и тени было 50%, и кожа отчётливо чувствовала перепады температуры на бегу) и да прекрасной природе тех мест спасибо: сосновый лес, песчаные пляжи, все еще на месте…красота) доплелся до финиша и теперь жду старта #markotkh 2018 ) #погнали )
#gpk2017 #гпк #гпк2017 #трейл #генералыпесчаныхкарьеров2017
#генералыпесчаныхкарьеров #карьер #трейраннер и #песоквкросовке #trail #trailrunner #trailrunning

#Архивноефото. #Новороссийск, раннее утро. Когда в долгой пробке много времени, то можно неожиданно для себя в обычном фото открыть новый смысл. Добавляем резкость, контраст, затемняем тени, понижаем экспозицию и... И вот я поняла, откуда Николай Рерих черпал вдохновение для своей цветовой гаммы. Вот же оно чудо - под носом у нас :) #обработано #рассвет #весеннееутро #горныйпейзаж #градиент #morning #springmorning #mountainsview #markotkh #маркотх #gradient #photoart

#Архивноефото. #Новороссийск, раннее утро. Когда в долгой пробке много времени, то можно неожиданно для себя в обычном фото открыть новый смысл. Добавляем резкость, контраст, затемняем тени, понижаем экспозицию и... И вот я поняла, откуда Николай Рерих черпал вдохновение для своей цветовой гаммы. Вот же оно чудо - под носом у нас :) #обработано #рассвет #весеннееутро #горныйпейзаж #градиент #morning #springmorning #mountainsview #markotkh #маркотх #gradient #photoart

Мы за живое общение! С позитивными людьми, да и ещё с такими видами и чудесной весенней погодой!
20 км позади, равнодушных нет!думаю ещё не раз повторим 😉присоединяйтесь к нам не только на субботние беговые тренировки🏃#topligaclubnvrsk#topligaclub#markotkh#новороссийск

Ураааа, нашёл таки 😂
Эта очень запоминающаяся поездка в Новороссийк. Теперь походит очередь ГПК, думаю, 12 или 36? Help me! 😓
#маркотх #markotkh30k #markotkh #trailrunning #trail #traveling #новороссийск
#трейл #маркотх2017 #gpk2017

🔥Финиш трейла Маркотх.
🗻80км тяжелого забега по Новороссийским горам в конце апреля.
🙌Эмоции влюбленной пары, запечатленные на фото, меркнут перед моим взглядом, направленным на стоящий чуть дальше ящик кока-колы.
🏃Бегите на встречу своим желаниям!

Недоступен следующие 18 дней :) #поход #markotkh #Eltonultratrail

#TheMachine Старт ультра трейла Маркотх (@markotkh), дистанция 80 км, с общим подъёмом 3500+ метров. Рассветная мгла, время примерно 6 утра, только преодолён первый подъем и первый спуск, впереди нас ждёт самое интересное, через 12 часов я стану ультра трейл марафонцем! Хочу повторить этот опыт, быстрее бы @adidas_elbrusworldrace 😜🔥🏃 #маркотх2017 #ilovetrailrunning #спарта #trailrunner #markotkh #markotkh2017 #будьвформе #ilrfamily #skyrunners #преодолениесебя #sauconyrussia #findyourstrong #garminteam #odlorussia #adidasrunners #ironman #ultratrailrunner #whyirunmoscow #skyrunning #ultratrail

12 часов практически полного отрыва от происходящего не со мной. 12 часов пеших дорог в кроссовках по нагретой солнцем земле и горячему камню, невероятных по размаху шагов, не приближающих меня никуда, но уводящих всё дальше и дальше от того, что уродует мою жизнь. И чем живут многие из людей, которых я на эти 12 часов оставил. Я не знаю, что произошло в мире за это время. Был ли свергнут какой-либо король, взорвалась или закончилась очередная война, нашел ли кто-то миллиард или потерял недавно подаренную жизнь - ничего этого я не знаю. Мне были неинтересны те, кто говорил от моего имени, не зная при этом меня. И не беспокоили судьбы тех, кому было всё равно, дышу ли я сегодня. Под мои Пумы ложился тёплый камень или зелёная трава, спокойная дорога или очередной подъём, но не было никого из бестолково осуждающих и уверенно принимающих сумасшедшие решения людей, размазанных по абсолютно равнодушной земле. Я был один. И мне было плевать на происходящее за пределами маленького участка каменистой почвы Маркотха, на которую в этот момент я опускал свою ногу. 12 часов. По доброму теплу. Не разжевывая обид и не выдумывая правил жизни. Они были и остаются одни и те же всегда. А возвращаться - это всегда замечательно. Даже оттуда, где никто не говорит о беде, презирая вообще её существование. Опустошая лёгкие глубоким выдохом, ты никогда не думаешь, как будешь втягивать следующий вдох. Если ты спокойно дышишь. Только в случае зажатого рта ты начинаешь ненавидеть тех, кто это с тобой делает. И отчаянно пытаешься наполнить жизнью свою задыхающуюся грудь. 12 часов. Покрасневших от солнца плеч и вздувшихся на лодыжках и щиколотках пузырей от ожогов Борщевика, ласкаемых грубой нежностью пройденных дорог. Всего лишь 12 часов другой жизни, выходя из которой в привычный тугой воздух ты опять чувствуешь себя непрошеным гостем. На то короткое время, пока судьба не подарит тебе возможность вернуться сюда снова и отчаянно сделать очередной глубокий вдох.
#teamPavlov #бегузаЛюбовь #маркотх #маркотхскийхребет #markotkh #markotkh2017 #моймаркотх

#разминка , нашла себя на чужих фотках 🙈🙈🙈 вывод: улыбаться всегда и везде, особенно если знаешь что где то рядом фотограф 😂😂😂😱
#спорт #трейл #бег #забег #run #i_run_everyday #движениежизнь #trail #Новороссийск #sport #sportlife #Маркотх #маркотх2017 #markotkh #markotkh2017

Для каждого, кто решится на Маркотх, это останется одним из самых ярких воспоминаний на всю жизнь. Когда в январе этого года я решил ехать на Маркотх, я даже не мог предположить, что меня там ждёт. К сожалению, я не смог принять участие в официальных апрельских соревнованиях, но я точно решил не отказываться от поездки на Маркотх в мае, взял специально отпуск и через множество авиапроволочек очутился в Новороссийске.
Маркотх такой разный и такой непредсказуемый. Он резок и красив одновременно. Постоянная смена рельефа, природного ландшафта, погодных условий, позволяет испытать всю гамму эмоций.
Он позовёт Вас к себе ещё не раз, и Вы обязательно вернётесь, поверьте мне. И он будет ко всем беспощаден. Это не соревнование, это испытание себя, вызов своей силе воли, взвешивание и понимание своих возможностей. Вы даже не догадываетесь на что Вы способны. Я всегда хотел познакомиться с горами, но я даже не мог предположить, что наше знакомство будет таким!
Это стопроцентный выход из зоны комфорта, за несколько часов в Вашей голове проснётся и пронесется тысяча мыслей. И мир уже никогда не будет прежним. Маркотх манит меня снова. И я обязательно вернусь и продолжу своё знакомство с ним в 2018 году!
Такие испытания дают очень много - преодоление себя, ощущение собственного предела, соревновательного духа, опоры и поддержки. Это полное единение с невероятной природой.
Мне сложно описать словами то, что я испытал за этот день. Можно применить сотни восторженных эпитетов, но они не выразят и сотой доли тех эмоций и впечатлений, которые были мной испытаны.
Сложно!! Красиво!! Впечатляет!! Только нужно быть ТАМ, чтобы понять о чем идет речь!!!🐻
Посвящаю это незабываемое приключение Зуеву Валерию Михайловичу, полковнику военно-воздушных сил России, прекрасному Человеку с большой буквы!!
#teamPavlov #бегузаЛюбовь #маркотх #маркотхскийхребет #markotkh #markotkh2017 #моймаркотх

Неплохое начало сезона. У меня всего 2 соревнования, которые попали в зачет Кубка России по трейлраннингу, но результатом оооочень довольна - 2ая из 143 девушек (90,14+60=150,14 очков)🎉🌟💃 Бежим дальше🎯🏃‍
P.S. кто-нибудь знает кому написать, чтоб мои данные объединили? К сожалению, в #markotkh2017 неверно указано имя 😔
#метрскроссами #человексцелью #меняйжизньчерезспорт #этомоймир #ТВОЙВЫБОР #ленинет #бежимнележим #будьвформе #iloverunning #runner #runhappy #running #run #traillife #trailrunning #trail #трейлраннинг #трейл #природа #rtra #victory #кубокроссии #явшоке ятольколучше #markotkh #xracewildtrail

Несмотря на двенадцатичасовое испытание я не смог покорить Маркотх. Маркотх покорил меня!! В этой игре он играет нечестно с самого начала. Заставляет сначала перейти с бега на шаг, а потом вообще дергает вниз твой стоп-кран, и ты экстренно тормозишь и стоишь как вкопанный целую вечность и любуешься окружающим тебя пейзажем, вдыхаешь сказочно-чистый горный воздух, подставляешь своё лицо освежающему ветру, плачешь от эмоций... Я проиграл Маркотху, но это было Божественно, друзья!! 🐻
#teamPavlov #бегузаЛюбовь #маркотхскийхребет #markotkh #markotkh2017 #моймаркотх

Most Popular Instagram Hashtags