#maratonadesertodosaara2017

14 posts

TOP POSTS

Treino intervalado 10km sendo ✔️ 700m médio/ forte 🏃🏻 por 300 recupera leve caminhando !!! .
.
Começando embalar novamente e GALERA 🙋‍♂️ começo de agosto vou realizar um aulão com caminhada, corrida e funcional 💪🏻 como motivação para iniciar a PREPARAÇÃO para a MARATONA DO DESERTO DO SAARA!!! .
Vcs vão ser os meus convidados.. Vou decidir o local e aviso vcs !!
.
.
@puma #exerciciointegrado #educacaofisica #educadorfisico #teamsthanketrainer #sthanketrainer #maraton #maratonadesertodosaara2017

Matando a saudade e aproveitando esse dia lindo para correr no Ibiraquera.
.
.
✔️ 10km 🏃🏻 Muito feliz em voltar a correr na rua após quase 2 meses 🤦‍♂️😅 férias merecida. .
.
Correr faz bem para alma, não dá para parar muito tempo. Eu venho treinando na esteira e quando saiu para rua meu Deus é caso de amor hahahahahaha .
.
É isso gente, boa semana para todos e vamos pra cima #maratonadesertodosaara2017 !!!
.
.
#corrida #running #run #personaltrainer #educadorfisico #teamsthanketrainer #maraton #puma_br #ibirapuera #parquedoibirapuera

🏃🏾 Fazer o que ama 💪🏻🙋‍♂️ Treininho de cardio !!! .
.
#teamsthanketrainer #personaltrainer #RunYourWay #run #maratonadesertodosaara2017 #marathon #puma_br #fitnessmotivation #puma #netfit #

Matéria linda da GAZETA ESPORTIVA sobre a minha CARREIRA e o projeto das 10 MARATONAS pelo MUNDO !!! . .
.
https://vidasaudavel.gazetaesportiva.com/bem-estar/personal-trainer-lanca-projeto-de-dez-maratonas-pelo-mundo/
.
.
#maraton #maratonadesertodosaara2017 #teamsthanketrainer #sthanketrainer #personaltrainer #gazetaesportiva

CORRIDA É ISSO !!!
.
A vida é como uma roda gigante. As vezes estamos por cima MOTIVANDO as pessoas e as vezes estamos por baixo SENDO MOTIVADOS . Um dia servimos de INSPIRAÇÃO e no outro precisamos de INSPIRAÇÃO!!
.
Mensagem do meu amigo 🇵🇹 @raimundotamagnini, amizade que a corrida me proporcionou na CHINA. .
Vamos correr juntos o DESERTO DO SAARA e a preparação dele segue a todo a vapor 🤦‍♂️treinando em solo marroquino já !! .

Todos que me acompanham sabe que dei férias de corrida na rua por 2 meses 🍮🍗🍺🍹Pós CHINA. .
.
Vou começar a minha preparação em agosto e assistir alguns vídeos como esse, só me trás mais força e coragem para encarar a maratona dos treinamentos. .
.

Correr pelo mundo é fantástico. Mas não basta só viajar, temos que aguentar e alcançar o nosso objetivo !!! .
.
#maratonadesertodosaara2017 #maraton #sthanketrainer #teamsthanketrainer #educadorfisico #corrida #maraton #puma_br #running #run

🏃🏻💪🏻🙋‍♂️ 🍕🔫 !!!!! Não tem segredo, comeu demais, treine demais !!!!
.
.
#run #running #teamsthanketrainer #sthanketrainer #corrida #maratonadesertodosaara2017 #corrida #studiointegrado

😅🏃🏾✔️ Está pago!! Voltando a mexer o esqueleto e os palmitos ..
.
.
As vezes vamos enrolando e deixando para depois o que podemos fazer hoje !! .
.
Gente esse Puma Speed NetFit é sensacional, muito leve 👏🙏 e você personaliza o seu cadarço, deixando adaptando a sua pisada !!
:
.
#marrocos🇲🇦 #marathon #maratona #maratonadesertodosaara2017 #teamsthanketrainer #sthanketrainer #studiointegrado #educadorfisico #run #RunYourWay #corrida

MOST RECENT

Matéria linda da GAZETA ESPORTIVA sobre a minha CARREIRA e o projeto das 10 MARATONAS pelo MUNDO !!! . .
.
https://vidasaudavel.gazetaesportiva.com/bem-estar/personal-trainer-lanca-projeto-de-dez-maratonas-pelo-mundo/
.
.
#maraton #maratonadesertodosaara2017 #teamsthanketrainer #sthanketrainer #personaltrainer #gazetaesportiva

Matando a saudade e aproveitando esse dia lindo para correr no Ibiraquera.
.
.
✔️ 10km 🏃🏻 Muito feliz em voltar a correr na rua após quase 2 meses 🤦‍♂️😅 férias merecida. .
.
Correr faz bem para alma, não dá para parar muito tempo. Eu venho treinando na esteira e quando saiu para rua meu Deus é caso de amor hahahahahaha .
.
É isso gente, boa semana para todos e vamos pra cima #maratonadesertodosaara2017 !!!
.
.
#corrida #running #run #personaltrainer #educadorfisico #teamsthanketrainer #maraton #puma_br #ibirapuera #parquedoibirapuera

CORRIDA É ISSO !!!
.
A vida é como uma roda gigante. As vezes estamos por cima MOTIVANDO as pessoas e as vezes estamos por baixo SENDO MOTIVADOS . Um dia servimos de INSPIRAÇÃO e no outro precisamos de INSPIRAÇÃO!!
.
Mensagem do meu amigo 🇵🇹 @raimundotamagnini, amizade que a corrida me proporcionou na CHINA. .
Vamos correr juntos o DESERTO DO SAARA e a preparação dele segue a todo a vapor 🤦‍♂️treinando em solo marroquino já !! .

Todos que me acompanham sabe que dei férias de corrida na rua por 2 meses 🍮🍗🍺🍹Pós CHINA. .
.
Vou começar a minha preparação em agosto e assistir alguns vídeos como esse, só me trás mais força e coragem para encarar a maratona dos treinamentos. .
.

Correr pelo mundo é fantástico. Mas não basta só viajar, temos que aguentar e alcançar o nosso objetivo !!! .
.
#maratonadesertodosaara2017 #maraton #sthanketrainer #teamsthanketrainer #educadorfisico #corrida #maraton #puma_br #running #run

Treino intervalado 10km sendo ✔️ 700m médio/ forte 🏃🏻 por 300 recupera leve caminhando !!! .
.
Começando embalar novamente e GALERA 🙋‍♂️ começo de agosto vou realizar um aulão com caminhada, corrida e funcional 💪🏻 como motivação para iniciar a PREPARAÇÃO para a MARATONA DO DESERTO DO SAARA!!! .
Vcs vão ser os meus convidados.. Vou decidir o local e aviso vcs !!
.
.
@puma #exerciciointegrado #educacaofisica #educadorfisico #teamsthanketrainer #sthanketrainer #maraton #maratonadesertodosaara2017

🙏🏃🏻🙋‍♂️Se você esperar pelas condições perfeitas, nunca fará nada!!! .
✔️ ☺️🤦‍♂️ estou em OFF Pós maratona da China 😅🐳🐳 2 meses fora da rotina pesada dos treinos. .
.
Em agosto o bicho pega, vcs vão acompanhar a preparação para a Maratona do Deserto do Saara. Enquanto isso eu treino pouco e como muito hahahahaha 🏃🏻 (corri com 76kg na China e já estou com 80kg) .
Esporte é vida !!!
.
.
#teamsthanketrainer #sthanketrainer #studiointegrado #personaltrainer #atletamaratona #maratonadesertodosaara2017 #maraton #corrida #running

🏃🏻💪🏻 ✔️ Mantendo a rotina. Treino não é para ontem e sim para vida !!! Alguns deslizes no vídeo 🙈 a perna não estava acompanhando a mente kkkk 😂😂😂 !!!!
.
.
#sthankemaratonadodesertosaara #desertosahara2017 #maratonadesertodosaara2017 #corrida #exerciciointegrado #teamsthanketrainer #sthanketrainer #personaltrainer #studiointegrado

🏃🏻💪🏻🙋‍♂️ 🍕🔫 !!!!! Não tem segredo, comeu demais, treine demais !!!!
.
.
#run #running #teamsthanketrainer #sthanketrainer #corrida #maratonadesertodosaara2017 #corrida #studiointegrado

😅🏃🏾✔️ Está pago!! Voltando a mexer o esqueleto e os palmitos ..
.
.
As vezes vamos enrolando e deixando para depois o que podemos fazer hoje !! .
.
Gente esse Puma Speed NetFit é sensacional, muito leve 👏🙏 e você personaliza o seu cadarço, deixando adaptando a sua pisada !!
:
.
#marrocos🇲🇦 #marathon #maratona #maratonadesertodosaara2017 #teamsthanketrainer #sthanketrainer #studiointegrado #educadorfisico #run #RunYourWay #corrida

🏃🏾 Fazer o que ama 💪🏻🙋‍♂️ Treininho de cardio !!! .
.
#teamsthanketrainer #personaltrainer #RunYourWay #run #maratonadesertodosaara2017 #marathon #puma_br #fitnessmotivation #puma #netfit #

É la vai ela, nem olhou a planilha e pretende correr sem nem pensar no "pace". A mesma playlist que ouviu na maratona do Atacama que é pra lembrar que somos capazes de muito mais do que imaginamos.
Então a gente se vê a noite, se é que vai me reconhecer, por a festa de hoje, do meu apoiador @casadainsanidademental é "branco e máscaras" , o negócio então é queimar agora, pra queimar o filme la depois! kkkkk
#casadainsanidademental #correrécoisaprainsanos #insanacomorgulho #somos #10em5anos #maratonadesertodosaara2017 #ociodooficio

Most Popular Instagram Hashtags