#maratona

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Capitulo 76 #maratona 6/20
Simone:vamos voltar?
Carlos:vc tem certeza meu amor?
Simone:absoluta
Carlos:então vamos voltar amor estou louco pra ver minha mãe
Simone:vamos
Carlos e Simone arrumaram as malas e foram direto pro aeroporto
Enquanto isso
Diana:filha eu ouvi a voz dele
Juliana: e como ele esta?
Diana:esta bem e tem uma noiva chamada Simone,pela voz ela parece ser linda
Juliana:tenho uma cunhada
Diana:sim
Diana subiu pro seu quarto deitou e dormiu mais acabou tendo um pesadelo com Carol e acordou assustada

Segundou!!! Mais uma semana de treino massa, amigos e muito motivação. Agende um treino e faça parte deste mundo. Faça Milhas! #soumilheiro #minhatribo #slz #ma #corrida #fit #funcional #emagrece #praia #praca #arlivre #foco#fit30 #meta #maratona #planilha #preparacaofisica

Meu filho me encontrou no KM41 do XTerra 50K.

Eu estava nitidamente fraco e desequilibrado em função do calor.

Vendo aquilo, ele não gritou: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ VAI LÁ, PAI !!!

Desta vez ele sim afirmou: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
VOU COM VOCÊ, PAI !!!

Aquelas palavras me encheram de força e coragem.

Por 6km fui conduzido pelo o EXEMPLO e ATITUDE de um pequeno guerreiro.

NÃO MUDAMOS OS FATOS COM A OPINIAO E SIM COM O EXEMPLO E AÇÃO.

#sauloarruda #boracorrer #alémdacorrida #xterra
#treinomental #xterratiradentes #exemplo




#corridaderua #corridadeaventura #corridademontanha
#viciadosemcorrida #viciadosemcorridaderua
#corrida #correr #corredor #maratona #trailrun #bhtrailrun #runfunbr #runfunbh #sauloarrudapalestras

Y un dia despues de 5 años, el profe Gabi del @runningteamsuperacion volvio a hacer fierros. 3 Meses que seran durisimos! A ponerse en forma 🏋🏻‍♂️💪🏼🏃🏻‍♂️ Entrenando duro en el gym home 😜🏋🏻‍♂️ 👏🏼
El frio ☃️ no nos detiene💪🏼 Si se quieren ver cambios. Se puede!!!
Felicitaciones 🔥🔥🔥🔥🏆. 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️ Vamossss 💪🏼💪🏼 ❤️ los mejores. Por LEJOSSSS !!!!! #orgullodepertenecer🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ #mirunningteam
#runningteamsuperacion
Solo buena gente. Las energias positivas se Unen❤️😘.............. Que bien se siente❤️🏆 💪🏼🥇 💪🏼 🌞🔥🔥 💪🏼 #yoelegicorrer #runningteam #hoyseentrena #run #running #gabrielhugovilella #brasilrun #entrenador #personaltrainer #fitness #solobuenaonda #marathon #maratona #maraton #corridas #motivacion #motivation #selfierun #iloverunn

Hoje teve treino! Senti um pouco a virilha, já desabafei com meu terapeuta osteopata @julianotwada. Nem tenho o que falar dos meus treinadores/preparadores, são total “fala que te escuto” . Hoje já rolou desabafos gerais hahahaha. Tem hora que nem eu me aguento. Precisando urgente viajar....... @erikaferrari miga tamo junto ever #osteopatia #amocorrer #novaequipe #nopainnogain #soudessas #mimimi #ferias #bioclubfitness #maratona #eucorredora #instarunnersbrasil #instarunner #maniadecorrida #runnergirl #correndonareal #corremulherada #vaicorrendo

45 min de corridinha no parque 👊🏻
Antes Thermo abdomem (ajuda na perca de peso, disposição , acelera o metabolismo ) da @bodyaction.oficial e após isolate definition (ideal para dietas com baixa ingestão de carboidratos) e colageno (para melhorar a flacidez) 💪🏻
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"Sem dor, sem ganho?" Hoje doeu... e seguindo os ensinamentos do meu técnico @joseluismarques3726 e da minha mentora @conceicaopiaui melhor parar e recuperar, ganhamos ao respeitar nosso corpo e limitações!
Apenas 2/5 feitos! O jeito foi admirar essa pista da @esef.jundiai.

En 15 jours, la France commence à connaître ses beautés, et court beaucoup dans @ gaygames @ paris2018 @espiritobrasil.paris2018.

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CARNÍVORO🌟 Extraído a partir da hidrólise da proteína isolada da carne, o CARNIVORO BEEF PROTEIN ISOLATE, oferece o poder de construção muscular através de níveis superiores da proteína animal sem a inconveniência da gordura e colesterol.
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Ultimos preparativos para Meia Maratona de Campinas - 2017
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Momento pai e filho. Da-lhe @reginaldobarrod
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Muito Toppp. 🏃‍♂️🏃‍♂️
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EN▼ PT ►Obrigado por fazer parte da Lisbon Eco Marathon, já somos mais de 6000 no facebook!

Informações e Inscrições: www.maratonadelisboa.pt

PT▲ EN ► Thank you for being part of the Lisbon Eco Marathon, we are already over 6000 on facebook!

Informations and Registrations: www.maratonadelisboa.pt

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No dia 16/09/18 às 7hs vai rolar a 2ª Meia Maratona de Niterói.
O evento contará com distâncias de 5 e 21km, além do percurso maravilhoso, partindo do Caminho Niemeyer - Centro, Niterói.

O segundo lote de inscrições encerrou ontem, mas as inscrições ainda estão abertas e com o nosso cupom DICASFISIOESAUDE você ganha 10% de desconto. Corre lá no site deles antes que elas esgotem, essa prova é linda demais!
Link: https://www.meiamaratonadeniteroi.com.br/

Eu estarei lá, quem vem comigo? 😉
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this is the view of Start and Finish point at @mekakimarathon. Mekaki Marathon 2018 held on 07 October 2018.

I joined Mekaki Marathon 2017, it was awesome. The route is really cool. Running at beside beach, past coconut trees. And, hike the hill where i can saw Indian Ocean at south and Bali Sea at North.

Check website on my profile or @mekakimarathon for other informations.  #run #runners #fit #runtoinspire#furtherfasterstronger #time2run #happyrunner#freeletics #freeleticsrunning #runningtips#runningquotes #worldrunners #runplanet #runningculture #marathontraining #marathon #maraton #marathons #maratona #marathonaddict

Vogliamo essere "Diversi" anche nello stile!!! Le maglie e le canotte BHS per chi correrà New York 2018 con noi!! 💪🏃‍♂️🇺🇲 #bhstraveladvisor #bhswewalkwerun #tshirt #canotta #maratona #corsa #instarun #nyc #nycmarathon #newyorkcitymarathon #newyork #city #marathon #style #bellissime #beautiful #runwithus #corriconnoi #gogogo

Se você está insatisfeito com algum resultado e com isso deseja fazer uma MUDANÇA, a primeira coisa que deve fazer é adquirir padrões mais elevados para si.
Assuma um compromisso e exija mais de você mesmo. Tenho certeza que o resultado será satisfatório.
Abandone a cultura do “mais ou menos”. “A vida das pessoas são um reflexo de suas próprias expectativas”

Faz o que está na camisa e repete! 😝👊🏼💪🏼 #mundobt #teamerickabud #treino #terapia #training #treinohard #treinofuncional #treinodeforça #running #maratona #esporte #edfisica #educacaofisica #exercise #exercisemotivation #gymlife #bodytech #bemestar #qualidadedevida #fitness #fortalecimento #fit #dedication #crossfit #strength #30tododia #atividadefisica #motivação #motivaciongym

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